خوردن یك صبحانه كامل، به دلیل تامین نیازهای غذایی، باعث كنترل وزن و پایین آمدن مقدار كلسترول خون می شود، ناراحتی های گوارشی را از بین می برد و جذب ویتامین ها را افزایش می دهد

🆔 @qaemonline

فرازی از جوشن کبیر
ذکر روز
حکمتی از نهج البلاغه
تفالی بر حافظ

🔴 بروز ترین و جذاب ترین خبرها را در قائم آنلاین مشاهده کنید 🔊📣
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

آیین استقبال ازشهدای تازه تفحص شده دوران دفاع مقدس در اروندرود در حال برگزاری ست

🔴 بروز ترین و جذاب ترین خبرها را در قائم آنلاین مشاهده کنید 🔊📣
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

#پاسخ به معمای گربه کجاست؟ 🐈

🔴 بروز ترین و جذاب ترین خبرها را در قائم آنلاین مشاهده کنید 🔊📣
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

🎯فیلم| اتمام حجت قوه قضاییه با دولت درخصوص حقوق‌های نجومی: فردا اگر اقدامی شد، نگویند می‌خواستند با دولت برخورد کنند

#فیشهای_حقوقی_نجومی

https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

🎯 ساعت انتشار نتایج آزمون کارشناسی ارشد

🔸سازمان سنجش در اطلاعیه نوشت: به اطلاع داوطلبان عزیز می رساند جهت مشاهده نتایج آزمون کارشناسی ارشد سال 1395 از ساعت 20 امشب به همین سامانه مراجعه نمایند

🔴 بروز ترین و جذاب ترین خبرها را در قائم آنلاین مشاهده کنید 🔊📣
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

بدون شرح


📢با کانال«قائم آنلاین» همراه باشید👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

شهرام محمودي امروز به صورت رسمي از تيم ملي واليبال خداحافظي كرد

#ورزشی

🔴 بروز ترین و جذاب ترین خبرها را در قائم آنلاین مشاهده کنید 🔊📣
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

#پوستر | بکشید ما را
هشت شهریور روز مبارزه با تروریسم و سالروز شهادت شهیدان رجایی و باهنر

#دو_دولتمرد_مکتبی

https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

دانشگاه زدگی و عادت اشتباه مدرک گرفتن!!

#تب_مدرک_گرایی

🔴 بروز ترین و جذاب ترین خبرها را در قائم آنلاین مشاهده کنید 🔊📣
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

🔶روحانی: باید بی‌منت به مردم خدمت کنیم👍/ با بگیر و ببند فساد حل نمی‌شود / سود تسهیلات بانکی مسکن اولی ها تک رقمی شد

رئیس جمهور در جشنواره شهید رجایی سال ۹۵ گفت:
🔸اگر یک فردی حقوقی آنچنانی گرفته فکر می‌کنیم باید یک صف درست کنیم در فلان جا و با آنها برخورد کنیم.
🔸با بگیر و ببند فساد حل نمی‌شود.
🔸دولت می‌گوید که سیستم مقررات را باید درست کنیم.
🔸چرا باید یک فرد دریافتی بیشتری داشته باشد.
🔸قانون ابهام دارد و این اشکال دستگاه اجرایی نیست.
🔸مشکل ما یک قوه نیست، تا در کشور ما قوانین شفاف نشده مقدار دریافتی افراد هم شفاف نیست.
🔸چرا برخی امید مردم را نامید می کنند.
🔸نخستین بار سود تسهیلات بانکی برای مسکن اولی های یک رقمی شد سود وام تسهیلات مسکن برای بافت های فرسوده به ۸ درصد و برای غیر آن به 9.5 درصد کاهش یافت.

🔴 بروز ترین و جذاب ترین خبرها را در قائم آنلاین مشاهده کنید 🔊📣
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

خداحافظی «شهرام محمودی» از تیم ملی والیبال واقعیت ندارد

🔸بِهنام محمودی پیشکسوت والیبال ایران گفت:خداحافظی شهرام از تیم ملی والیبال واقعیت ندارد او تنها 28 سال سن دارد و این سن اوج پختگی در ورزش محسوب می‌شود

🔸شهرام به دلیل مصدومیت شدیدی که دارد به دنبال این است در یک سال آینده کمتر از او استفاده شود تا مصدومیتش تشدید نشود.

#ورزشی

🔴 بروز ترین و جذاب ترین خبرها را در قائم آنلاین مشاهده کنید 🔊📣
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

🎯 وقوع انفجار در بلژیک

🔹شبکه تلویزیونی 'سی ان ان'، در خبری فوری از وقوع یک انفجار در بروکسل پایتخت بلژیک خبر داد
🔸این انفجار در ساعت 3 بامداد به وقت محلی در بیرون ساختمان موسسه جرم شناسی درشمال بروکسل رخ داد
🔹در زمان وقوع انفجار، ساختمان خالی بوده و تاکنونی گزارشی از مجروحان این حادثه اعلام نشده است
🔸یک خودرو بمبگذاری شده باعث این انفجار بود

#حوادث

🔴 بروز ترین و جذاب ترین خبرها را در قائم آنلاین مشاهده کنید 🔊📣
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

مهدی حاجی زاده، قهرمان سال 2002 کشتی آزاد جهان، در کنار همشهری اش که امروز قهرمان المپیک است

#ورزشی

https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

آغاز مراسم تكريم از ورزشكاران مدال آور المپيك#سالن_حاجى_زاده
#جويبار

https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

پارک ویژه بانوان در شهرستان قائم‌شهر افتتاح شد/تصاویر
ادامه تصاویر: http://yon.ir/o4SR

📢با کانال«قائم آنلاین» همراه باشید👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

⭕️⭕️سه پیشنهاد خاتمی برای نجات دولت از فیش های نجومی در جلسه مخفیانه با اصلاح طلبان شورای شهرتهران

💥💥از ابتدای هفته جاری خبرسازی هایی علیه یکی از جریان های سیاسی در شورای شهر و همچنین مدیریت شهری تهران آغاز شده است. این تحرکات درست پس از دیدار عصر جمعه پنجم شهریورماه اعضای اصلاح طلب شورای شهر تهران با محمد خاتمی کلید خورده است.

✍خاتمی در این نشست چند ساعته علاوه بر انتقاد از عملکرد دولت، خطاب به اصلاح طلبان شورای شهر تهران سه راهکار برای برون رفت از فشار افکار عمومی علیه جریان اصلاح طلب و دولت را ارائه می کند.

1⃣ فراهم شدن زمینه لازم برای شهردار شدن محسن مهر علیزاده (رئیس سازمان تربیت بدنی دولت اصلاحات)

2⃣ تمرکز به حضور اعضای اصلاح طلب شورا در جنوب شهر و حل و فصل مشکلات ظاهری به همراه انتقاد از شهرداری [خاتمی تاکید می کند که نیازی نیست در یک سال آخر وقت خود را در جلسات شورا بگذرانید]

3⃣ مطرح کردن چیزی شبیه فیش های نجومی دولت علیه شهرداری تهران و اعضای اصولگرای شورای شهر [پیشنهاد شبهه افکنی درخصوص اعطای زمین را یکی از اعضای شورای حاضر در جلسه مطرح و خاتمی تایید می کند]

✍در این جلسه بر ضرورت کلید خوردن این برنامه ها قبل از انتخابات هیات رئیسه شورای شهر و همچنین تلاش برای ملی جلوه دادن این چالش در راستای بهره برداری های فراتر از پایتخت از آن تاکید می شود.

📢با کانال«قائم آنلاین» همراه باشید👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

نوشابه مشکی گازدار، ماهیتابه سوخته را پاک میکند آدامس چسبیده به مو و لباس را تمیز میکند روغن ریخته از اتومبیل بر روی زمین را از بین میبرد.

حالا باید پرسید با معده شما چه کار می کند!؟

🆔 @qaemonline

رضا عطاران بازیگر و کارگردان مجموعه های طنز تلویزیون عکس سلفی با قهرمانان المپیک را در اینستاگرامش منتشر کرد.

https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw

میدان شهید علاءالدینی در قائم‌شهر افتتاح شد/تصاویر
ادامه تصاویر: http://yon.ir/00vB

📢با کانال«قائم آنلاین» همراه باشید👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BqCldzwy3TTCERLyR2Zpzw