Вопрос 31
"Аня, а что делать в ситуации стресса с эмоциями, когда регулятора функция лобной коры отказывается управлять разумом? Что вообще делать с чувствами, как разумно их проживать? В теории ясно. На практике понимаю, что эта часть меня слаба."
Ответ:
Какого именно стресса? Как это выражается? Какого рода эмоции? Как именно лобная кора не управляет разумом?
Это могут быть эмоции, генерируемые исключительно незрелостью личности. Возмущение и гнев эгоцентризма, потерянность и расстройства инфантилизма, и так далее. А могут быть вполне справедливые и более взрослые и закономерные эмоции. С теми и другими – разная работа.
Какие именно чувства разумно проживать? Обиду, печаль по поводу того, что все не так, как хотелось бы, раздражение на людей и всякие такие чувства – запаришься проживать, пока не убран их генератор, т.е. пока не добавить себе зрелости.
Какого рода другие чувства? Печаль по поводу событий в политике, в стране, в мире? Это совершенно другие, эти очень правомерные, но в них тоже нельзя чрезмерно уходить и им потакать.
Проживать лучше почаще любопытство, азарт, интерес, благодарность, радость, счастье, любовь – такого рода чувства. На них концентрироваться, на «огого, как мне много дали». А многим другим часто достаточно после быстрой обработки и их признания просто сказать: «На хер» или «Следующий!» ) Не все так сложно, что все надо корректно проживать и со всем носиться.
Опускаются руки при стрессе? Усиливать себя и стабилизировать. У меня полно стабилизаторов и усилителей – от Фраз-стабилизаторов (100 штук и можно свои придумать), до еще пачки в тренинге «Управляй своей жизнью».
Усиливать себя знанием своих целей и тем, как много интересной работы еще нужно провернуть, некогда впадать в печальку.
Техникой «Обратный контраст», когда мы сравниваем себя не с теми, у кого все лучше, а с теми, у кого все хуже, чем у нас, и по взрослому благодарно вспоминаем, что мы в хорошей ситуации, а дальше будет еще лучше.
В общем, в этом вопросе мне, конечно, сильно не хватило понимания, о чем именно речь, в чем провал.
"Аня, а что делать в ситуации стресса с эмоциями, когда регулятора функция лобной коры отказывается управлять разумом? Что вообще делать с чувствами, как разумно их проживать? В теории ясно. На практике понимаю, что эта часть меня слаба."
Ответ:
Какого именно стресса? Как это выражается? Какого рода эмоции? Как именно лобная кора не управляет разумом?
Это могут быть эмоции, генерируемые исключительно незрелостью личности. Возмущение и гнев эгоцентризма, потерянность и расстройства инфантилизма, и так далее. А могут быть вполне справедливые и более взрослые и закономерные эмоции. С теми и другими – разная работа.
Какие именно чувства разумно проживать? Обиду, печаль по поводу того, что все не так, как хотелось бы, раздражение на людей и всякие такие чувства – запаришься проживать, пока не убран их генератор, т.е. пока не добавить себе зрелости.
Какого рода другие чувства? Печаль по поводу событий в политике, в стране, в мире? Это совершенно другие, эти очень правомерные, но в них тоже нельзя чрезмерно уходить и им потакать.
Проживать лучше почаще любопытство, азарт, интерес, благодарность, радость, счастье, любовь – такого рода чувства. На них концентрироваться, на «огого, как мне много дали». А многим другим часто достаточно после быстрой обработки и их признания просто сказать: «На хер» или «Следующий!» ) Не все так сложно, что все надо корректно проживать и со всем носиться.
Опускаются руки при стрессе? Усиливать себя и стабилизировать. У меня полно стабилизаторов и усилителей – от Фраз-стабилизаторов (100 штук и можно свои придумать), до еще пачки в тренинге «Управляй своей жизнью».
Усиливать себя знанием своих целей и тем, как много интересной работы еще нужно провернуть, некогда впадать в печальку.
Техникой «Обратный контраст», когда мы сравниваем себя не с теми, у кого все лучше, а с теми, у кого все хуже, чем у нас, и по взрослому благодарно вспоминаем, что мы в хорошей ситуации, а дальше будет еще лучше.
В общем, в этом вопросе мне, конечно, сильно не хватило понимания, о чем именно речь, в чем провал.
❤5
Вопрос 32
"Здравствуйте, Анна
Мне 19 лет совсем недавно исполнилось, но у вас в канале нахожусь где-то 2 года, если не ошибаюсь. Сперва особо не придал значения из-за стереотипов, но как начал читать, то почему-то не перестал этого делать
Появилось ощущение, что человек действительно знает то, о чем пишет и постоянно развивается и собственно, я здесь.
Насчёт моей жизни, я пока и сам не знаю, какой она прямо должна выглядеть, но меня радует, что я хотя бы вижу ориентир и ищу хобби, пока что подумываю поработать над голосом, созданием видео и так далее.
Однако, как и у всех людей, как я понял, это вполне обычно - у меня присадка по энергии и ресурсу, по учёбе в универе и долгам по нему - она есть и на работу по документам для мамы - тоже, но чтобы даже просто взять в руки гитару, приходится немало постараться, неужели не хватает ресурса? Почему тогда ресурс есть на учёбу и так далее?
Да, недосып, да, ещё не знаю сильное время дня и соответственно, свой хронотип, но постепенно иду к этому
По еде тоже не всё прям хорошо, но наладится, примерно знаю, что исключить, чтобы не было проявления угрей на лице
Не гуляю, нехватка солнечного света есть, но с водой все более-менее - с движением тоже не все прям отлично, хочу внедрить хоть какие-то тренировки, ибо они положительно на меня влияли, но пока не получается, это тоже из-за нехватки ресурса?
Живу с родителями, играю в игры и конечно, гормоны играют, ем кожу на пальцах - постепенно готовлюсь к самостоятельной жизни через уборку, зрелую позицию в жизни, мытьё посуды и хочу научиться готовить,
Алкоголь не пью, сигареты не курю, кофе не пью, чай пью, воду в больших количествах, от игр не прям зависим, но когда не знаю, что делать - появляется желание поиграть, сериалы особо не смотрю, как и фильмы, максимум видео на Ютубе, с наркотой дел нет, а вот насчёт рукоблудия - непонятно, вроде бы это уже зависимость и я не знаю, как от неё отвыкнуть, вот и пишу про неё
Хочу встретиться с любимой, к ней довольно дорого поехать, а чтобы остаться ещё на недели-две - тем более и тут вопрос в том, как накопить много денег на это?
Деньги зарабатываю стабильно, хоть и не прям много - помогая маме, но это больше её инициатива, чтобы я ей помогал по документам, думаю о работе, но везде читаю, что она должна быть в кайф, это вроде и мешает, и вроде даёт какое-то направление
Засыпаю к часу-двум ночи, это ещё более-менее, раньше было куда хуже, иду к тому, чтобы хотеть спать к 11-12 и предстоит узнать свой хронотип, но скажу пока что, что это либо Лев, либо Медведь, хоть и живу сейчас, как Волк
Планировать пробовал, но не всегда получалось и похоже, будет весело, ибо освоить планирование на целый год, три месяца, месяц, неделю и день - интересная затея
Ещё общался недавно с одногруппником, когда гуляли - он описывал то, что он плывёт по течению и тоже проблема с тем, что тратит время на что-то ненужное, либо даже не замечает того, как день пролетает. Немного страшно за него стало, но потом вспомнил, что это нормально. Написал о нём, потому что проблемы схожие и нет никакой особенной ситуации, мне стала приятна зрелая позиция в жизни, особенно после прочтения вашей книги "Недодали", ну и внедряю потихоньку паузы ещё.
Тем более, сейчас осень и это же сезон изменений, вот тоже хочу измениться. Я придерживаюсь мнения, что можно в любое время измениться, но просто так совпало)
Кстати, спасибо большое за то, что пишете в своём канале полезную и интересную информацию, хотелось бы накопить вообще на УСЖ, это вполне реально, наверное, но пока что решил воспользоваться возможностью задать вопрос, даже несмотря на то, что почитал прошлую сессию и многое узнал + понял + появилось желание не писать о своей ситуации, но попытка не пытка и вот я здесь
Всё вроде обычно, конечно, но просто в более молодом возрасте - почему мои сверстники особо не интересуются тем, как не остаться у разбитого корыта потом?
Не говорю о том, что я особенный, но и не критикую себя - просто задаюсь вопросом таким."
"Здравствуйте, Анна
Мне 19 лет совсем недавно исполнилось, но у вас в канале нахожусь где-то 2 года, если не ошибаюсь. Сперва особо не придал значения из-за стереотипов, но как начал читать, то почему-то не перестал этого делать
Появилось ощущение, что человек действительно знает то, о чем пишет и постоянно развивается и собственно, я здесь.
Насчёт моей жизни, я пока и сам не знаю, какой она прямо должна выглядеть, но меня радует, что я хотя бы вижу ориентир и ищу хобби, пока что подумываю поработать над голосом, созданием видео и так далее.
Однако, как и у всех людей, как я понял, это вполне обычно - у меня присадка по энергии и ресурсу, по учёбе в универе и долгам по нему - она есть и на работу по документам для мамы - тоже, но чтобы даже просто взять в руки гитару, приходится немало постараться, неужели не хватает ресурса? Почему тогда ресурс есть на учёбу и так далее?
Да, недосып, да, ещё не знаю сильное время дня и соответственно, свой хронотип, но постепенно иду к этому
По еде тоже не всё прям хорошо, но наладится, примерно знаю, что исключить, чтобы не было проявления угрей на лице
Не гуляю, нехватка солнечного света есть, но с водой все более-менее - с движением тоже не все прям отлично, хочу внедрить хоть какие-то тренировки, ибо они положительно на меня влияли, но пока не получается, это тоже из-за нехватки ресурса?
Живу с родителями, играю в игры и конечно, гормоны играют, ем кожу на пальцах - постепенно готовлюсь к самостоятельной жизни через уборку, зрелую позицию в жизни, мытьё посуды и хочу научиться готовить,
Алкоголь не пью, сигареты не курю, кофе не пью, чай пью, воду в больших количествах, от игр не прям зависим, но когда не знаю, что делать - появляется желание поиграть, сериалы особо не смотрю, как и фильмы, максимум видео на Ютубе, с наркотой дел нет, а вот насчёт рукоблудия - непонятно, вроде бы это уже зависимость и я не знаю, как от неё отвыкнуть, вот и пишу про неё
Хочу встретиться с любимой, к ней довольно дорого поехать, а чтобы остаться ещё на недели-две - тем более и тут вопрос в том, как накопить много денег на это?
Деньги зарабатываю стабильно, хоть и не прям много - помогая маме, но это больше её инициатива, чтобы я ей помогал по документам, думаю о работе, но везде читаю, что она должна быть в кайф, это вроде и мешает, и вроде даёт какое-то направление
Засыпаю к часу-двум ночи, это ещё более-менее, раньше было куда хуже, иду к тому, чтобы хотеть спать к 11-12 и предстоит узнать свой хронотип, но скажу пока что, что это либо Лев, либо Медведь, хоть и живу сейчас, как Волк
Планировать пробовал, но не всегда получалось и похоже, будет весело, ибо освоить планирование на целый год, три месяца, месяц, неделю и день - интересная затея
Ещё общался недавно с одногруппником, когда гуляли - он описывал то, что он плывёт по течению и тоже проблема с тем, что тратит время на что-то ненужное, либо даже не замечает того, как день пролетает. Немного страшно за него стало, но потом вспомнил, что это нормально. Написал о нём, потому что проблемы схожие и нет никакой особенной ситуации, мне стала приятна зрелая позиция в жизни, особенно после прочтения вашей книги "Недодали", ну и внедряю потихоньку паузы ещё.
Тем более, сейчас осень и это же сезон изменений, вот тоже хочу измениться. Я придерживаюсь мнения, что можно в любое время измениться, но просто так совпало)
Кстати, спасибо большое за то, что пишете в своём канале полезную и интересную информацию, хотелось бы накопить вообще на УСЖ, это вполне реально, наверное, но пока что решил воспользоваться возможностью задать вопрос, даже несмотря на то, что почитал прошлую сессию и многое узнал + понял + появилось желание не писать о своей ситуации, но попытка не пытка и вот я здесь
Всё вроде обычно, конечно, но просто в более молодом возрасте - почему мои сверстники особо не интересуются тем, как не остаться у разбитого корыта потом?
Не говорю о том, что я особенный, но и не критикую себя - просто задаюсь вопросом таким."
Ориентир – это уже круто. Надо идти туда, где выделена энергия, постараться почаще СМАРТовать свои цели – добавлять четкости тому результату, который я хочу увидеть, включая четкости по срокам, и делить на конкретные действия в течение квартала, месяца, недели дня и дальше следить, чтобы это выполнялось. И все. Кайфовать, и все будет.
А что гитара? Точно мое? Точно горю? Точно надо? Точно актуально? Не тухлая сейчас цель, занятие? Не исчезла ли оттуда энергия? Или заставляю, потому что надо, было актуально, всем обещал, красовался, что-то еще? Если временно или совсем не мое, не хочу – надо учиться отпускать (может, на время). Если точно хочу - ну находить мини-отрезки, может. На выходных только или как-то еще. Упрощать все и оптимизировать системы.
Недосып в молодом возрасте в целом норм ) Но да, он просаживает активность у всех взрослых людей. У молодых может хватать запала на день и с недосыпом. Может не хватать – каждый смотрит по себе.
Угри на лице – если средняя и тяжелая тяжесть акне, то может попробовать системные ретиноиды внутрь – изотретиноин, другие – по предписанию врача. Или попробовать обойтись да, сменой питания и уходовых процедур (умывание, лосьон, маски, крем и пр.). Сейчас полно разных руководств по акне, каналов и так далее, можно системно изучить вопрос. Средства с серой хорошо работают, с бензоил пероксидом, Дифферин хорошая штука, да полно всяких, конечно, под разные ситуации. Я у себя совсем убирала именно ретиноидами внутрь как-то.
Не знаю, почему не получается внедрить тренировки, что тут мешает, что является конфликтующими системами. Но да, ресурс и день же не резиновый ) Смотрим по приоритетам. Точно нужно? Тренировки точно-точно важно? (я бы сказала, что да). Ага, ладно, тогда буду смотреть, как и куда впихнуть, какие варианты, хоть мини-порции, хоть домой купить снаряжение, хоть что-то еще, но стараюсь и тестирую, пробую. А там втянусь и привыкну.
В целом позиция по жизни крутая и мне нравится! Все отлично, достаточно разумно и правильно. То, что мало зависимостей и они легкие и нет даже кофе и тем более алкоголя – просто супер. Иначе было бы сложно все это прорабатывать, вылазить. А тут просто кайфуй и все улучшай )
Ну а как копят денег на что-то? ) ставят финансовую цель. Вот мне надо 30.000 рублей через сколько? Ага, через 4 недели. Это либо разово заработать придумать, либо каждую неделю по 10.000 рублей + 1 неделя догнать, что не получилось. Опять же - как могу такое экономить или зарабатывать? Чем? Думай голова, думай ) Так мы и растем, а как еще )
Если лев или медведь начинает жить в своем хронотипе, а не в 1-2 ночи ложиться – сил сразу станет больше. Это хороший и естественный режим. Очень рекомендую постепенно перестроиться. Можно на 15-20-30 минут переносить отход ко сну или время старта подготовки отхода ко сну.
По поводу работы – да фигня это про кайф в молодом возрасте, что именно он и обязательно должен быть. Пока мама старается – можно закрывать эти запросы мамы, да и денег зарабатывать себе. Пока вот так течет поток жизни – пусть будет так. А кайф в целом от себя, занятий, молодости, силы, семья, девушка, все подряд, возможности, тренировки и какая-то учеба.
Планирование и отчетность могут ускорить все достижения в 3-5 раз на самом деле ) когда мы ставим закрытые блоки и стараемся их придерживаться, когда наводим четкости, когда ясно ГЛАВНОЕ дело этой недели – мы его делаем – поэтому это да, крутейший навык. Я за последние 5 лет с нормальным планированием сделала больше, чем до этого за 20 )
Да, к одногруппнику не лезть ) если чем-то готов заразиться, прислушиваться – воодушевлять и разговаривать. Нет – ну и нет. Все все наверстают ближе к 30, что-то появится у тех, кому это интересно. Но да, многим будет не интересно.
А что гитара? Точно мое? Точно горю? Точно надо? Точно актуально? Не тухлая сейчас цель, занятие? Не исчезла ли оттуда энергия? Или заставляю, потому что надо, было актуально, всем обещал, красовался, что-то еще? Если временно или совсем не мое, не хочу – надо учиться отпускать (может, на время). Если точно хочу - ну находить мини-отрезки, может. На выходных только или как-то еще. Упрощать все и оптимизировать системы.
Недосып в молодом возрасте в целом норм ) Но да, он просаживает активность у всех взрослых людей. У молодых может хватать запала на день и с недосыпом. Может не хватать – каждый смотрит по себе.
Угри на лице – если средняя и тяжелая тяжесть акне, то может попробовать системные ретиноиды внутрь – изотретиноин, другие – по предписанию врача. Или попробовать обойтись да, сменой питания и уходовых процедур (умывание, лосьон, маски, крем и пр.). Сейчас полно разных руководств по акне, каналов и так далее, можно системно изучить вопрос. Средства с серой хорошо работают, с бензоил пероксидом, Дифферин хорошая штука, да полно всяких, конечно, под разные ситуации. Я у себя совсем убирала именно ретиноидами внутрь как-то.
Не знаю, почему не получается внедрить тренировки, что тут мешает, что является конфликтующими системами. Но да, ресурс и день же не резиновый ) Смотрим по приоритетам. Точно нужно? Тренировки точно-точно важно? (я бы сказала, что да). Ага, ладно, тогда буду смотреть, как и куда впихнуть, какие варианты, хоть мини-порции, хоть домой купить снаряжение, хоть что-то еще, но стараюсь и тестирую, пробую. А там втянусь и привыкну.
В целом позиция по жизни крутая и мне нравится! Все отлично, достаточно разумно и правильно. То, что мало зависимостей и они легкие и нет даже кофе и тем более алкоголя – просто супер. Иначе было бы сложно все это прорабатывать, вылазить. А тут просто кайфуй и все улучшай )
Ну а как копят денег на что-то? ) ставят финансовую цель. Вот мне надо 30.000 рублей через сколько? Ага, через 4 недели. Это либо разово заработать придумать, либо каждую неделю по 10.000 рублей + 1 неделя догнать, что не получилось. Опять же - как могу такое экономить или зарабатывать? Чем? Думай голова, думай ) Так мы и растем, а как еще )
Если лев или медведь начинает жить в своем хронотипе, а не в 1-2 ночи ложиться – сил сразу станет больше. Это хороший и естественный режим. Очень рекомендую постепенно перестроиться. Можно на 15-20-30 минут переносить отход ко сну или время старта подготовки отхода ко сну.
По поводу работы – да фигня это про кайф в молодом возрасте, что именно он и обязательно должен быть. Пока мама старается – можно закрывать эти запросы мамы, да и денег зарабатывать себе. Пока вот так течет поток жизни – пусть будет так. А кайф в целом от себя, занятий, молодости, силы, семья, девушка, все подряд, возможности, тренировки и какая-то учеба.
Планирование и отчетность могут ускорить все достижения в 3-5 раз на самом деле ) когда мы ставим закрытые блоки и стараемся их придерживаться, когда наводим четкости, когда ясно ГЛАВНОЕ дело этой недели – мы его делаем – поэтому это да, крутейший навык. Я за последние 5 лет с нормальным планированием сделала больше, чем до этого за 20 )
Да, к одногруппнику не лезть ) если чем-то готов заразиться, прислушиваться – воодушевлять и разговаривать. Нет – ну и нет. Все все наверстают ближе к 30, что-то появится у тех, кому это интересно. Но да, многим будет не интересно.
❤4🔥1
«Всё вроде обычно, конечно, но просто в более молодом возрасте - почему мои сверстники особо не интересуются тем, как не остаться у разбитого корыта потом?» - смотри. Это да, вопрос понятный, я тоже себе похожий задавала. Но если ты оглянешься получше, ты найдешь тех, кто развивается!! И очень круто это делает! И делает это ЛУЧШЕ тебя )) вот на таких и смотри. Ищи их, тянись за ними, пусть вокруг тебя будут те, кто сильнее. А насчет слабых не заморачивайся ) А то велик соблазн смотреть на слабых, самоутверждаться. А сам? На месте стоишь? Всем доволен? Можно лучше? ) поэтому смотрим на других, чтобы в иллюзиях и на лаврах не почивать, пока можно было бы что-то еще поделать )
Молодец!!! Энергетика хорошая, мне все очень нравится, у тебя большое и прекрасное будущее.
Молодец!!! Энергетика хорошая, мне все очень нравится, у тебя большое и прекрасное будущее.
🔥6
Вопрос 33
"Спасибо за возможность задать вопрос, тем более, анонимно. Читаю Ваш канал пятый месяц, всё нравится, всё резонирует. А к действиям перехода нет. Покупаются тренинги(например, Ваша Оптимизация),книги, и ничего не делается)
Третий год как во сне, ничего не хочется. Сейчас мне 42. Как-то постепенно всё начало ухудшаться и разваливаться. В первый год не замечалось даже. Сейчас полный крах. Во всех сферах жизни. А сил ничего менять нет. Энергии нет. Самосаботаж и полное безразличие к собственной жизни.
К алкоголю ещё добавилось курение, а я никогда не курила. Хочется только пить, курить, и спать. Это успокаивает, но это очень плохие друзья. Кстати, подсадила лучшая подруга, теперь не общаемся. Как начать выкарабкиваться и есть ли ещё шанс?! Спасибо "
Ответ:
Ох, 42, алкоголь.. Первые полгода-год сконцентрироваться на бросании алкоголя https://gettingclose.ru/algoritm-kak-brosit-pit-alkogol/ и там есть ссылка – зайти на форум Алкоформер и сидеть там плотно, всех слушать и не обижаться. Постепенно в голове будет чище – через полгода уже получше. Через 1-2 года еще лучше.
Только так я вижу, будет шанс выйти из состояния «все как во сне» и начать что-то делать.
Дальше прокачивать потихонечку здоровье и все его составляющие. Сил может не быть, потому что анемия, недосып, нехватка каких-то других витаминов или микроэлементов, совсем нет зарядки, тело да, может, разваливается, что с кислородом, каково питание, сколько в нем живого а сколько вредного.
Потом понемногу разные цели ставить, кайфовать от простых радостей, раскачивать себя, больше общаться с хорошими людьми. Но до этого еще большой путь сначала.
Алкоголь – депрессант. Он прибивает все желания. Да, пить, курить и спать, согласна, это обычные его проявления. Но обычно никто об этом не знает, что это яд, наркотик и депрессант. Все думают "средство от стресса и для веселья". Такая большая и жестокая иллюзия.
Ну и Евгению я тут выше писала тоже на эту тему https://t.me/c/2290693956/18
"Спасибо за возможность задать вопрос, тем более, анонимно. Читаю Ваш канал пятый месяц, всё нравится, всё резонирует. А к действиям перехода нет. Покупаются тренинги(например, Ваша Оптимизация),книги, и ничего не делается)
Третий год как во сне, ничего не хочется. Сейчас мне 42. Как-то постепенно всё начало ухудшаться и разваливаться. В первый год не замечалось даже. Сейчас полный крах. Во всех сферах жизни. А сил ничего менять нет. Энергии нет. Самосаботаж и полное безразличие к собственной жизни.
К алкоголю ещё добавилось курение, а я никогда не курила. Хочется только пить, курить, и спать. Это успокаивает, но это очень плохие друзья. Кстати, подсадила лучшая подруга, теперь не общаемся. Как начать выкарабкиваться и есть ли ещё шанс?! Спасибо "
Ответ:
Ох, 42, алкоголь.. Первые полгода-год сконцентрироваться на бросании алкоголя https://gettingclose.ru/algoritm-kak-brosit-pit-alkogol/ и там есть ссылка – зайти на форум Алкоформер и сидеть там плотно, всех слушать и не обижаться. Постепенно в голове будет чище – через полгода уже получше. Через 1-2 года еще лучше.
Только так я вижу, будет шанс выйти из состояния «все как во сне» и начать что-то делать.
Дальше прокачивать потихонечку здоровье и все его составляющие. Сил может не быть, потому что анемия, недосып, нехватка каких-то других витаминов или микроэлементов, совсем нет зарядки, тело да, может, разваливается, что с кислородом, каково питание, сколько в нем живого а сколько вредного.
Потом понемногу разные цели ставить, кайфовать от простых радостей, раскачивать себя, больше общаться с хорошими людьми. Но до этого еще большой путь сначала.
Алкоголь – депрессант. Он прибивает все желания. Да, пить, курить и спать, согласна, это обычные его проявления. Но обычно никто об этом не знает, что это яд, наркотик и депрессант. Все думают "средство от стресса и для веселья". Такая большая и жестокая иллюзия.
Ну и Евгению я тут выше писала тоже на эту тему https://t.me/c/2290693956/18
Приближаясь
Алгоритм - как бросить пить алкоголь (если хочется, но не получается бросить) - 23 пункта
Если вы обнаружили у себя зависимость, если хотите прекратить употреблять алкоголь, но пока у вас не получалось, то вот для вас ниже АЛГОРИТМ.
❤5🔥4
Вопрос 34
"Я девушка с очень небольшим опытом отношений. Раз в месяц езжу в другой город на лечение, остаюсь там на несколько дней. Познакомилась через друзей с одним молодым человеком, через какое-то время поняла, что ему нравлюсь, и практически сразу поняла, что ответно влипла. В последний мой приезд на кривой козе дошли до признаний в симпатии, и он практически сразу предупредил, что у него избегающий тип привязанности. Я до этого считала, что так называют людей, которые на самом деле с тобой отношений не хотят. Здесь было видно, что парню тяжело признаваться в чувствах, но они есть (к сожалению, описывать ситуацию подробно - порвётся гугл форма, да и ваше время жалко; возможно, я ошиблась, но я практически инициативы не проявляла, только делала ответные шаги, давления с моей стороны в теории не должно было быть).
Мне было ок с тем, что он ходит такими зигзагами - шаг вперёд-шаг назад - и ему нужно много личного пространства, я сама интроверт и мне не нужно делать всё вместе и проводить всё время вместе. К тому же после признания в чувствах мы довольно пылко общались и контактировали, и всё выглядело как нормальное развитие отношений. Подкупила сильно его искренность после долгой сдержанности.
Но вот я уехала, и общение в переписке стало максимально тухлым, а потом вообще исчезло. Я написала первой два раза и по делу - насчёт билетов на следующий месяц, и ощутила себя навязчивой и скучной буквально за пару реплик. Вот надо сейчас купить билеты и написать ему (потому что я живу все эти приезды в гостевой комнате квартиры, где он снимает комнату, и все вопросы насчёт ключей и жилья я решаю с ним), но совершенно не хочется на него давить этим своим следующим приездом. Почитала про избегающий тип привязанности, там люди признаются, что могут и пару недель, и месяц не хотеть общения с партнёром.
Для меня это очень странно с одной стороны и я бы всё же не хотела так редко контактировать, для меня более здоровая история - это переписываться почти ежедневно или через день, можно буквально одним сообщением, но давать понять, что вы на связи.
С другой стороны - у меня давно не было нормальных отношений, и какая мне разница, ведь общаться раз в месяц лучше, чем ноль раз в месяц? Не понимаю, моя грусть правомерна или нет. Повод ли это прекращать отношения с человеком или я просто незрелая и слишком многого ожидаю от него? Ещё я знаю, что вот я приеду через месяц, а следующий визит к врачу у меня должен быть через три месяца - и дальше, видимо, будет так до окончания курса лечения. Я надеялась, что он меня будет звать приезжать просто так, но теперь в больших сомнениях - и кажется, что если надо рвать контакт, то в ближайшее время. Здравый смысл говорить "зачем делать резкие движения", но пока я сама себя убедить не могу.
Спасибо огромное, что дочитали эту простыню) вы замечательная, а ваш канал держит на плаву в тяжёлые времена"
Ответ:
Вот вроде и опыт – это в целом хорошо, и во время опыта мы учимся взаимодействовать и растем. И при этом все-таки плохие отношения – не сильно полезно, и может быть вредно, смотря, что происходит, насколько вы подстраиваетесь, себя предаете, насколько опускается самооценка, самоуважение, портится отношение к себе. Там можно докатиться до того, что сами себе не будете нравиться и ни с кем потом клеиться не будет. Вся эта "тухлость" будет перенесена на образ себя.
Для меня выглядит так, что парню не нужно ничего. Дело не в его избегающем типе привязанности.
Есть такой момент, что мы обычно начнем осаживать тех, кто нам не сильно нужен или если нам не нужны отношения, и расскажем им про нехватку времени, нежелание иметь семью и детей, избегающий тип и про что-то еще такое.
И наоборот, когда хотим быть с кем-то – будем на все забивать, не сможем не писать, будем стараться рассказывать о себе интересное и хорошее, какие мы молодцы, и всего хотим. Это будет звучать так – «У меня избегающий тип так то, но вот с тобой этого всего нет».
"Я девушка с очень небольшим опытом отношений. Раз в месяц езжу в другой город на лечение, остаюсь там на несколько дней. Познакомилась через друзей с одним молодым человеком, через какое-то время поняла, что ему нравлюсь, и практически сразу поняла, что ответно влипла. В последний мой приезд на кривой козе дошли до признаний в симпатии, и он практически сразу предупредил, что у него избегающий тип привязанности. Я до этого считала, что так называют людей, которые на самом деле с тобой отношений не хотят. Здесь было видно, что парню тяжело признаваться в чувствах, но они есть (к сожалению, описывать ситуацию подробно - порвётся гугл форма, да и ваше время жалко; возможно, я ошиблась, но я практически инициативы не проявляла, только делала ответные шаги, давления с моей стороны в теории не должно было быть).
Мне было ок с тем, что он ходит такими зигзагами - шаг вперёд-шаг назад - и ему нужно много личного пространства, я сама интроверт и мне не нужно делать всё вместе и проводить всё время вместе. К тому же после признания в чувствах мы довольно пылко общались и контактировали, и всё выглядело как нормальное развитие отношений. Подкупила сильно его искренность после долгой сдержанности.
Но вот я уехала, и общение в переписке стало максимально тухлым, а потом вообще исчезло. Я написала первой два раза и по делу - насчёт билетов на следующий месяц, и ощутила себя навязчивой и скучной буквально за пару реплик. Вот надо сейчас купить билеты и написать ему (потому что я живу все эти приезды в гостевой комнате квартиры, где он снимает комнату, и все вопросы насчёт ключей и жилья я решаю с ним), но совершенно не хочется на него давить этим своим следующим приездом. Почитала про избегающий тип привязанности, там люди признаются, что могут и пару недель, и месяц не хотеть общения с партнёром.
Для меня это очень странно с одной стороны и я бы всё же не хотела так редко контактировать, для меня более здоровая история - это переписываться почти ежедневно или через день, можно буквально одним сообщением, но давать понять, что вы на связи.
С другой стороны - у меня давно не было нормальных отношений, и какая мне разница, ведь общаться раз в месяц лучше, чем ноль раз в месяц? Не понимаю, моя грусть правомерна или нет. Повод ли это прекращать отношения с человеком или я просто незрелая и слишком многого ожидаю от него? Ещё я знаю, что вот я приеду через месяц, а следующий визит к врачу у меня должен быть через три месяца - и дальше, видимо, будет так до окончания курса лечения. Я надеялась, что он меня будет звать приезжать просто так, но теперь в больших сомнениях - и кажется, что если надо рвать контакт, то в ближайшее время. Здравый смысл говорить "зачем делать резкие движения", но пока я сама себя убедить не могу.
Спасибо огромное, что дочитали эту простыню) вы замечательная, а ваш канал держит на плаву в тяжёлые времена"
Ответ:
Вот вроде и опыт – это в целом хорошо, и во время опыта мы учимся взаимодействовать и растем. И при этом все-таки плохие отношения – не сильно полезно, и может быть вредно, смотря, что происходит, насколько вы подстраиваетесь, себя предаете, насколько опускается самооценка, самоуважение, портится отношение к себе. Там можно докатиться до того, что сами себе не будете нравиться и ни с кем потом клеиться не будет. Вся эта "тухлость" будет перенесена на образ себя.
Для меня выглядит так, что парню не нужно ничего. Дело не в его избегающем типе привязанности.
Есть такой момент, что мы обычно начнем осаживать тех, кто нам не сильно нужен или если нам не нужны отношения, и расскажем им про нехватку времени, нежелание иметь семью и детей, избегающий тип и про что-то еще такое.
И наоборот, когда хотим быть с кем-то – будем на все забивать, не сможем не писать, будем стараться рассказывать о себе интересное и хорошее, какие мы молодцы, и всего хотим. Это будет звучать так – «У меня избегающий тип так то, но вот с тобой этого всего нет».
🔥2
Ладно бы он хотя бы иногда вяло общался, но вот то, что тут описано – это низкая значимость вас, как девушки для него, и не боится потерять, пофиг, не хочет общаться и не общается.
Если бы боялся потерять - что-то написал бы. У него был вагон шансов на это.
Возможно, вблизи он как-то загорался, вовлекался, и слегка раскачивался. Или пытался соответствовать – потому что вот, девушка смотрит, чего-то хочет. А потом – ну не надо и не надо.
Ну не сможет ни один человек, которому понравилась девушка не написать ей. Просто не сможет. Даже если по рукам себя будет бить. Вырвется и хоть что-то глупое да напишет.
Я бы забила на этого парня и не писала ему больше сама и дальше искала другого общения с более заинтересованными, может быть, менее сложными мутными. Всячески отвлеклась, начала осознанно прокачивать Имидж - внешность, общение. И именно там получала бы опыт, который нам так нужен для прокачки чего угодно.
Если бы боялся потерять - что-то написал бы. У него был вагон шансов на это.
Возможно, вблизи он как-то загорался, вовлекался, и слегка раскачивался. Или пытался соответствовать – потому что вот, девушка смотрит, чего-то хочет. А потом – ну не надо и не надо.
Ну не сможет ни один человек, которому понравилась девушка не написать ей. Просто не сможет. Даже если по рукам себя будет бить. Вырвется и хоть что-то глупое да напишет.
Я бы забила на этого парня и не писала ему больше сама и дальше искала другого общения с более заинтересованными, может быть, менее сложными мутными. Всячески отвлеклась, начала осознанно прокачивать Имидж - внешность, общение. И именно там получала бы опыт, который нам так нужен для прокачки чего угодно.
🔥11❤1
Вопрос 35
Мне 46 лет и я сейчас на перепутье. Хочу поменять сферу деятельности (т.к. как есть сейчас - не нравится, а хочется самореализоваться), но не понимаю, на что менять. Как себе помочь определиться с новой сферой деятельности? И как максимально быстро войти в эту новую сферу, чтобы получать хорошие деньги?
Выше отвечала на такие вопросы тут и тут:
https://t.me/c/2290693956/29
https://t.me/c/2290693956/39
Там в целом все есть основное про поиск себя, поиск самореализации.
Я бы дала себе 1-3 месяца на поиск подходящего направления и максимально погрузилась именно в поиск и принятие решений.
Варианты, выборы, со всеми обсудить, читать статьи в интернете, видео смотреть, думать, общаться с карьерными консультантами или кем-то еще, кто в теме, прислушиваться, от чего мурчит, что интересно.
Дальше я принимаю любое ближайшее решение – на что более-менее выделена энергия, какой вариант лучше других. Ну или даю себе еще 1 месяц на поиск и принятие решений, если все не то.
Дальше вперед! Начинаю активничать уже именно по выбранной работе.
Какие навыки тут нужны? Кто добивается успеха? В чем залог успеха в данной профессии? За что тут платят больше всего? Как начать быстрее получать деньги? Какие резюме у людей? Что нужно поправить мне? Какого рода работа бывает? Снова гуглить, изучать, думать, общаться. Какие запросы в этой сфере у начальника, у клиентов? Какие запросы я должен научиться закрывать, чтобы все были довольны? Какие обучения мне нужны, сертификаты, навыки, что-то еще? Кто мне может помочь? Кто мне опытный расскажет 20% дающих 80% результата? Идти в ТГ-каналы и чаты по этой профессии, к тем, кто делится советами, как опытный специалист, как-то еще это все узнавать? Определиться. Составить план, прописать четко, раскидать по срокам, вперед, реализовывать.
В общем, системность и четкость и активные действия )
И «Управляй своей жизнью» вам в помощь, после него все-все станет понятно – как действовать, как себя поддерживать на этом пути, как повышать свою мотивацию и энергию, как поддерживать веру в свои силы на этом пути, как сделать работу в разы более продуктивной и больше успевать, как подшаманить любую работу до более любимой, про самореализацию в работе там подробно, и так далее.
Все мои лучшие лайфхаки на эти темы и полная система - в этом тренинге.
У вас есть скидка 2000 рублей только для этого канала. На 3 дня. Кому интересно и нужно все это узнать и изменить свою жизнь - успевайте. По ссылке все есть.
Мне 46 лет и я сейчас на перепутье. Хочу поменять сферу деятельности (т.к. как есть сейчас - не нравится, а хочется самореализоваться), но не понимаю, на что менять. Как себе помочь определиться с новой сферой деятельности? И как максимально быстро войти в эту новую сферу, чтобы получать хорошие деньги?
Выше отвечала на такие вопросы тут и тут:
https://t.me/c/2290693956/29
https://t.me/c/2290693956/39
Там в целом все есть основное про поиск себя, поиск самореализации.
Я бы дала себе 1-3 месяца на поиск подходящего направления и максимально погрузилась именно в поиск и принятие решений.
Варианты, выборы, со всеми обсудить, читать статьи в интернете, видео смотреть, думать, общаться с карьерными консультантами или кем-то еще, кто в теме, прислушиваться, от чего мурчит, что интересно.
Дальше я принимаю любое ближайшее решение – на что более-менее выделена энергия, какой вариант лучше других. Ну или даю себе еще 1 месяц на поиск и принятие решений, если все не то.
Дальше вперед! Начинаю активничать уже именно по выбранной работе.
Какие навыки тут нужны? Кто добивается успеха? В чем залог успеха в данной профессии? За что тут платят больше всего? Как начать быстрее получать деньги? Какие резюме у людей? Что нужно поправить мне? Какого рода работа бывает? Снова гуглить, изучать, думать, общаться. Какие запросы в этой сфере у начальника, у клиентов? Какие запросы я должен научиться закрывать, чтобы все были довольны? Какие обучения мне нужны, сертификаты, навыки, что-то еще? Кто мне может помочь? Кто мне опытный расскажет 20% дающих 80% результата? Идти в ТГ-каналы и чаты по этой профессии, к тем, кто делится советами, как опытный специалист, как-то еще это все узнавать? Определиться. Составить план, прописать четко, раскидать по срокам, вперед, реализовывать.
В общем, системность и четкость и активные действия )
И «Управляй своей жизнью» вам в помощь, после него все-все станет понятно – как действовать, как себя поддерживать на этом пути, как повышать свою мотивацию и энергию, как поддерживать веру в свои силы на этом пути, как сделать работу в разы более продуктивной и больше успевать, как подшаманить любую работу до более любимой, про самореализацию в работе там подробно, и так далее.
Все мои лучшие лайфхаки на эти темы и полная система - в этом тренинге.
У вас есть скидка 2000 рублей только для этого канала. На 3 дня. Кому интересно и нужно все это узнать и изменить свою жизнь - успевайте. По ссылке все есть.
🔥5❤3👍2
Все, 35 вопросов, больше не будет. Сейчас ниже сделаю по ним содержание.
Я не ответила на 2 вопроса. Если вы не видите свой вопрос среди отвеченных, напишите мне в личку, там отвечу.
Я не ответила на 2 вопроса. Если вы не видите свой вопрос среди отвеченных, напишите мне в личку, там отвечу.
🔥6
СОДЕРЖАНИЕ 35 ВОПРОСОВ-ОТВЕТОВ:
- Обо мне
- Про "Управляй своей жизнью" и скидка 2000 рублей для вас на 3 дня
Вопросы и ответы:
5 ответов в формате аудио:
1."С чего начать работу с собой по прокачке жизни в части финансов и как отделаться от установки что сама по себе без мужчины я ни на что не способна? Деньги прям вижу как за стеклом проплывают и я их не беру"
2. "Как избавиться от негативных мыслей-воспоминаний"
3. "Стесняюсь, что мужчина увидит мои видео в сети, или как я записываю видео, подумает, что я какую-то ерунду несу 😃 и (вытекающий из предыдущего) вопрос Как раскрыться (в постели)?"
4. "Вы всё красиво и душевно разъясняете, но только не верится, что Ваши программы для среднестатистического жителя России с графиком 2/2 или 3/3 по 12 час."
5. "У меня (48 лет) очень сложные отношения с дочкой (25 лет), живём в разных городах. Любое несогласие во мнениях вызывает конфликты, в последнем она решила угрожать самоубийством. Не знаю, как на это реагировать. Не знаю, как нормализовать отношения."
Остальные ответы в тексте:
6. "Муж не любит никаких разговоров на тему отношений, а у меня ощущение, что мы просто прикрываем бак, в котором накопилось много всякой гадости, обид, претензий".
7. "Присваиваю себе партнёра. Ревную, когда он проводит время с друзьями, обижаюсь, начинаю с ним общаться так, чтобы он понял, что я обижена. В итоге все перерастает в конфликт"
8. Письмо от Евгения, который никак не может бросить пить алкоголь
9. "Анна, как вам кажется, склонность к зависимостям может проявляться в трудоголизме, зацикленности на здоровом образе жизни?"
10. "Пару месяцев назад муж ушел к другой. С мной остались два сына подростка. Основная проблема в том, что чувствую себя хреновой матерью. Много работаю"
11. "Делаю пару шажочков и жду результатов, потом конечно фрустрируюсь из-за этого. Так во всем : и в отношениях, и в работе, и в личных целях. Когда иду в группе или четко поставлена цель, то пру как танк. Как расширить свою оперативную память мозга. Ну прям мало удерживаю объектов в голове."
12. "Всегда кажется, что муж что-то должен - внимание, делать больше, стараться больше, зарабатывать больше и проч."
13. "Работа у меня рутинна, делаю много ошибок, устаю, перегруз по делам, не могу сконцентрироваться, день сурка какой то, растерянность и несобранность присутствуют буквально во всем. Я хочу только отдыхать а приходится нестись по всем порам."
14. "Как научиться продавать, если нет коммерческой жилки? Как подружиться с деньгами, если умеешь только фигачить, но при этом не следишь, чтобы это оплачивалось? Почему-то стыдно просить/получать деньги за свою же работу, как с этим бороться?"
15. "Мне уже больше 40 лет, а я до сих пор не знаю, чем я хочу заниматься, поменяла кучу профессий, достаточно много учусь, но пока нет того, где бы могла остановиться и сказать: да, вот это мое."
16. "Человек, курирующий мою работу, — что-то среднее между вечным спасателем и жутким отличником. Это такая вежливая токсичность"
17. "Я тихий параноик - ревную мужа на пустом месте. Как избавиться от навязчивых мыслей в голове?"
Продолжение ниже.
- Обо мне
- Про "Управляй своей жизнью" и скидка 2000 рублей для вас на 3 дня
Вопросы и ответы:
5 ответов в формате аудио:
1."С чего начать работу с собой по прокачке жизни в части финансов и как отделаться от установки что сама по себе без мужчины я ни на что не способна? Деньги прям вижу как за стеклом проплывают и я их не беру"
2. "Как избавиться от негативных мыслей-воспоминаний"
3. "Стесняюсь, что мужчина увидит мои видео в сети, или как я записываю видео, подумает, что я какую-то ерунду несу 😃 и (вытекающий из предыдущего) вопрос Как раскрыться (в постели)?"
4. "Вы всё красиво и душевно разъясняете, но только не верится, что Ваши программы для среднестатистического жителя России с графиком 2/2 или 3/3 по 12 час."
5. "У меня (48 лет) очень сложные отношения с дочкой (25 лет), живём в разных городах. Любое несогласие во мнениях вызывает конфликты, в последнем она решила угрожать самоубийством. Не знаю, как на это реагировать. Не знаю, как нормализовать отношения."
Остальные ответы в тексте:
6. "Муж не любит никаких разговоров на тему отношений, а у меня ощущение, что мы просто прикрываем бак, в котором накопилось много всякой гадости, обид, претензий".
7. "Присваиваю себе партнёра. Ревную, когда он проводит время с друзьями, обижаюсь, начинаю с ним общаться так, чтобы он понял, что я обижена. В итоге все перерастает в конфликт"
8. Письмо от Евгения, который никак не может бросить пить алкоголь
9. "Анна, как вам кажется, склонность к зависимостям может проявляться в трудоголизме, зацикленности на здоровом образе жизни?"
10. "Пару месяцев назад муж ушел к другой. С мной остались два сына подростка. Основная проблема в том, что чувствую себя хреновой матерью. Много работаю"
11. "Делаю пару шажочков и жду результатов, потом конечно фрустрируюсь из-за этого. Так во всем : и в отношениях, и в работе, и в личных целях. Когда иду в группе или четко поставлена цель, то пру как танк. Как расширить свою оперативную память мозга. Ну прям мало удерживаю объектов в голове."
12. "Всегда кажется, что муж что-то должен - внимание, делать больше, стараться больше, зарабатывать больше и проч."
13. "Работа у меня рутинна, делаю много ошибок, устаю, перегруз по делам, не могу сконцентрироваться, день сурка какой то, растерянность и несобранность присутствуют буквально во всем. Я хочу только отдыхать а приходится нестись по всем порам."
14. "Как научиться продавать, если нет коммерческой жилки? Как подружиться с деньгами, если умеешь только фигачить, но при этом не следишь, чтобы это оплачивалось? Почему-то стыдно просить/получать деньги за свою же работу, как с этим бороться?"
15. "Мне уже больше 40 лет, а я до сих пор не знаю, чем я хочу заниматься, поменяла кучу профессий, достаточно много учусь, но пока нет того, где бы могла остановиться и сказать: да, вот это мое."
16. "Человек, курирующий мою работу, — что-то среднее между вечным спасателем и жутким отличником. Это такая вежливая токсичность"
17. "Я тихий параноик - ревную мужа на пустом месте. Как избавиться от навязчивых мыслей в голове?"
Продолжение ниже.
Вопросы-Ответы 2 с Анной Ященко
Вопрос 21 «Как избавиться от комплекса неполноценности? Как перестать завидовать?» Ответ: Сложно дать ответ, т.к. мне не понятно: Как выражается комплекс неполноценности? Это совсем ничего не достигла и не делаю? Или достигла многого, а вечно кажусь себе…
18. "Как избавиться от клептомании?"
19. "Что Вы думаете про отношения с женатым мужчиной. Я застряла в них".
20. "Встречалась 4 года с мужчиной, женатым. Полгода назад он прекратил отношения со мной, я приняла, перестрадала, разлюбила. Три дня назад он написал, что у него рак, лечиться не хочет, просил, чтобы не вспоминала его плохо. Должна ли я его поддержать?"
21. "Как избавиться от комплекса неполноценности? Как перестать завидовать?"
22. "Взрослая дочь продолжает жить с нами и чувствует себя ребенком - о ней должны заботиться, в том числе и финансово, есть только её желания"
23. "Как найти-понять-увидеть-почувствовать ЧТО я хочу??? Как полюбить себя?"
24. "Мы без квартиры, развелись, он нас с детьми оставил без жилья, потом бросил нас и теперь меня же винит в разводе"
25. "Ситуация с мамой. Мама - глубоко больной человек. Делать почти ничего сама не может."
26. "Как принять то, что мама с возрастом стала относиться так, будто мы не родные мама и дочь"
27. "Мне 46 лет. Очень трудно общаться с людьми"
28. "В квартире бардак, практически заставлена, завалена. Не навожу чистоту и порядок, откладываю"
29. "Вы часто пишите, что нужно сильное окружение, по интересам. Я сейчас в декретном отпуске, подруг у меня нет, мужчина трудоголик, мне очень одиноко"
30. "У мужа двое детей от прежнего брака. Я с ними отлично поладила, но потом такой дикий откат!"
31. "Что делать в ситуации стресса с эмоциями, когда регулятора функция лобной коры отказывается управлять разумом? Что вообще делать с чувствами, как разумно их проживать?"
32. "Мне 19 лет совсем недавно исполнилось, у вас в канале нахожусь где-то 2 года"
33. "Читаю Ваш канал пятый месяц, всё нравится, всё резонирует. А к действиям перехода нет. Пью алкоголь, курю, 42 года"
34. Я девушка с очень небольшим опытом отношений. Сейчас странные отношения"
35. "Мне 46 лет и я сейчас на перепутье. Хочу поменять сферу деятельности"
19. "Что Вы думаете про отношения с женатым мужчиной. Я застряла в них".
20. "Встречалась 4 года с мужчиной, женатым. Полгода назад он прекратил отношения со мной, я приняла, перестрадала, разлюбила. Три дня назад он написал, что у него рак, лечиться не хочет, просил, чтобы не вспоминала его плохо. Должна ли я его поддержать?"
21. "Как избавиться от комплекса неполноценности? Как перестать завидовать?"
22. "Взрослая дочь продолжает жить с нами и чувствует себя ребенком - о ней должны заботиться, в том числе и финансово, есть только её желания"
23. "Как найти-понять-увидеть-почувствовать ЧТО я хочу??? Как полюбить себя?"
24. "Мы без квартиры, развелись, он нас с детьми оставил без жилья, потом бросил нас и теперь меня же винит в разводе"
25. "Ситуация с мамой. Мама - глубоко больной человек. Делать почти ничего сама не может."
26. "Как принять то, что мама с возрастом стала относиться так, будто мы не родные мама и дочь"
27. "Мне 46 лет. Очень трудно общаться с людьми"
28. "В квартире бардак, практически заставлена, завалена. Не навожу чистоту и порядок, откладываю"
29. "Вы часто пишите, что нужно сильное окружение, по интересам. Я сейчас в декретном отпуске, подруг у меня нет, мужчина трудоголик, мне очень одиноко"
30. "У мужа двое детей от прежнего брака. Я с ними отлично поладила, но потом такой дикий откат!"
31. "Что делать в ситуации стресса с эмоциями, когда регулятора функция лобной коры отказывается управлять разумом? Что вообще делать с чувствами, как разумно их проживать?"
32. "Мне 19 лет совсем недавно исполнилось, у вас в канале нахожусь где-то 2 года"
33. "Читаю Ваш канал пятый месяц, всё нравится, всё резонирует. А к действиям перехода нет. Пью алкоголь, курю, 42 года"
34. Я девушка с очень небольшим опытом отношений. Сейчас странные отношения"
35. "Мне 46 лет и я сейчас на перепутье. Хочу поменять сферу деятельности"
🔥3
Вопросы-Ответы 2 с Анной Ященко pinned «СОДЕРЖАНИЕ 35 ВОПРОСОВ-ОТВЕТОВ: - Обо мне - Про "Управляй своей жизнью" и скидка 2000 рублей для вас на 3 дня Вопросы и ответы: 5 ответов в формате аудио: 1."С чего начать работу с собой по прокачке жизни в части финансов и как отделаться от установки…»
Как начать успевать больше из того, что хочется?
- И работу быстрее делать?
- И чтобы на интересное, СВОЕ силы были - на семью, себя, учебу, зарядку, красоту, увлечения, друзей?
Как прийти к жизни своей Мечты уже в этой жизни? )
И при этом не "посыпаться"? Без чрезмерного упахивания.
Мой "Управляй своей жизнью" (УСЖ) создан специально для решения таких целей. Он дает конкретные инструменты, рычаги, с помощью которых можно быстро добавлять себе в разы больше продуктивности, энергии и понимания, как все устроено.
Его прошли уже сотни участников, многие со мной лично. И опытные бизнесмены, и давно интересующиеся саморазвитием. Все нашли для себя много принципиально нового, чего раньше не встречали!
Зову вас туда ОБЯЗАТЕЛЬНО! 13 ноября старт, пока идут лучшие условия заранее.
У вас есть дополнительная скидка - 2000 рублей. По промо-коду
qa2000
Сегодня и завтра.
Промо-код вводится на странице выбора варианта оплаты (после того, как вы выберите свой тариф и вобьете емейл и имя). Там мелкими буквами "Знаете промо-код?"
По ссылке - https://energytime1.ru/usg
Многие сейчас в этом потоке, в тарифе с чатом будут проходить его повторно. Знаю тех, кто проходил его 3-4 раза. Таким ценным он является для жизни, что люди берут и берут новое, что получается взять из моей системы, мотивируются и мотивируются.
Есть еще 2 места в ВИП-тариф - со мной лично и с созвонами со мной, будем решать вашу ситуацию всесторонне и еще плотнее, все подскажу. 3 из 5 уже заняты.
- И работу быстрее делать?
- И чтобы на интересное, СВОЕ силы были - на семью, себя, учебу, зарядку, красоту, увлечения, друзей?
Как прийти к жизни своей Мечты уже в этой жизни? )
И при этом не "посыпаться"? Без чрезмерного упахивания.
Мой "Управляй своей жизнью" (УСЖ) создан специально для решения таких целей. Он дает конкретные инструменты, рычаги, с помощью которых можно быстро добавлять себе в разы больше продуктивности, энергии и понимания, как все устроено.
Его прошли уже сотни участников, многие со мной лично. И опытные бизнесмены, и давно интересующиеся саморазвитием. Все нашли для себя много принципиально нового, чего раньше не встречали!
Зову вас туда ОБЯЗАТЕЛЬНО! 13 ноября старт, пока идут лучшие условия заранее.
У вас есть дополнительная скидка - 2000 рублей. По промо-коду
qa2000
Сегодня и завтра.
Промо-код вводится на странице выбора варианта оплаты (после того, как вы выберите свой тариф и вобьете емейл и имя). Там мелкими буквами "Знаете промо-код?"
По ссылке - https://energytime1.ru/usg
Многие сейчас в этом потоке, в тарифе с чатом будут проходить его повторно. Знаю тех, кто проходил его 3-4 раза. Таким ценным он является для жизни, что люди берут и берут новое, что получается взять из моей системы, мотивируются и мотивируются.
Есть еще 2 места в ВИП-тариф - со мной лично и с созвонами со мной, будем решать вашу ситуацию всесторонне и еще плотнее, все подскажу. 3 из 5 уже заняты.
❤3👍2🔥2
Что у меня для вас есть интересного на ближайшее время:
1) Мой новый, долгожданный многими курс "ОТНОШЕНИЯ. Ступень 1. База".
ВСЕМ ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ. Курс будет бомбический. Много нового и интересного! Все тут - https://energytime1.ru/love1 Но как обычно, по факту будет больше. Стартуем 14 января. Все еще держу цену, вхожу в ситуацию, поэтому пока лучшая ранняя цена, скоро поднимется.
2) Марафон "Мощно из 2025 в 2026"
Мой бесплатный авторский 3-х дневный марафон-квест по подведению итогов и планированию 2026 года пройдет 20-22 декабря (21, как обычно, Солнцестояние)
Записаться тут 👉👉 https://energytime1.ru/kvest2025
✅ Возьмите все самое лучшее из 2025 года, осознайте неудачи, чтобы они не тянулись за вами
✅ Запрограммируйте 2026 год на успех и удовольствие в отношениях, работе и доходах
✅ Создайте дизайн 2026 года, который будет принадлежать только вам и воплотит все ваши мечты!
Пачечка бонусов тоже есть ) С новыми правда не успеваю заморачиваться.
3) Распродажа новогодняя все-таки будет, пройдет 2 дня - 27 и 28 декабря, на мой др, короткая!
1) Мой новый, долгожданный многими курс "ОТНОШЕНИЯ. Ступень 1. База".
ВСЕМ ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ. Курс будет бомбический. Много нового и интересного! Все тут - https://energytime1.ru/love1 Но как обычно, по факту будет больше. Стартуем 14 января. Все еще держу цену, вхожу в ситуацию, поэтому пока лучшая ранняя цена, скоро поднимется.
2) Марафон "Мощно из 2025 в 2026"
Мой бесплатный авторский 3-х дневный марафон-квест по подведению итогов и планированию 2026 года пройдет 20-22 декабря (21, как обычно, Солнцестояние)
Записаться тут 👉👉 https://energytime1.ru/kvest2025
✅ Возьмите все самое лучшее из 2025 года, осознайте неудачи, чтобы они не тянулись за вами
✅ Запрограммируйте 2026 год на успех и удовольствие в отношениях, работе и доходах
✅ Создайте дизайн 2026 года, который будет принадлежать только вам и воплотит все ваши мечты!
Пачечка бонусов тоже есть ) С новыми правда не успеваю заморачиваться.
3) Распродажа новогодняя все-таки будет, пройдет 2 дня - 27 и 28 декабря, на мой др, короткая!