Станет легче
482 subscribers
1.17K photos
76 videos
8 files
227 links
Пишу о книгах, реже о фильмах и сериалах, почти всегда на русском, но иногда на английском и арабском 😉

Связь @pvanol
Download Telegram
Я редко пишу об отношениях М+Ж

Честно скажу, я не готова говорить на тему того, как надо и не надо, по одной простой причине: меня интересует причина почему «не» (не получается/ не хочется / не влюбляется) , а не симптом.

Я достаточно давно зрела к тому, чтобы сделать полноценный психологический разбор на тему отношений, семьи, партнерства и кризисов. Сознательно выбирая для такого разбора фильм, где ключевой темой стала последняя, но как мы помним, на симптомах зацикливаться долго мы не станем.

Приглашаю вас на психологический разбор фильма «Прошлой ночью в Нью-Йорке»

📆 1 декабря
19:00
🗺️ усадьба в центре Москвы, Дробь 8 на Китай-Городе

Я обещала вам сюрпризы и новые форматы 😉

Так вот, первой новостью станет то, что разбор я буду делать вместе с моей подругой и коллегой, Юлией Шкариной.

Мы вместе разберем заявленные темы с двух психологических модальностей: КПТ и аналитической психологии.

Скидка по промокоду NY, а для постоянных гостей специальные условия в личных сообщениях

Билеты и подробности здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4💔1
Давайте сегодня скажем себе спасибо?

Спасибо, что я вышел/вышла на работу во время.
Спасибо, что сделал/а себе вкусный завтрак.
Спасибо, что оделся/оделась тепло.
Спасибо, что говорю спасибо и замечаю свои успехи.

Практику благодарности я даю для регулярного использования клиентам, которым сложно присваивать себе свои успехи и тем, кто сомневается в себе, хотя выполняет огромный пул работы.

А я скажу спасибо вам, и огромное! Ведь я получила столько поздравлений с запуском Ability club 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥2
Настоящее супружество начинается тогда, когда человек становится более предан своим клятвам , чем тому, к кому они относятся.
❤‍🔥41🔥1💔1
Посмотрите на картинку. На ней изображены 5 языков любви, которые ввел в обиход Чемпен.

🗣️Слова одобрения
🫂Касания
Время
🆘Помощь
🎁Подарки

А вы знали, что языки любви могут меняться со временем? И происходит это вместе с развитием вас и вашей семьи, условий в которых вы оказываетесь и с уровнем либидо на этот момент времени.

Предлагаю вам расположить в порядке возрастания приоритета значки, поставить себе напоминание в телефоне через год с этой очередностью и через год посмотреть, изменилось ли что-то или нет. Можете сделать это с партнером, семьей или друзьями (ведь любовь и ее язык шире, чем ваш М/Ж) это будет даже еще интереснее

Сам тест можно пройти здесь
Ради интереса прошла его еще раз (последний был пару лет назад) и как я удивилась, что тот язык любви, что был на последнем месте стал на первом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Интересно, какой язык любви у вас главный?
Anonymous Poll
21%
Слова одобрения
25%
Касания
39%
Время
11%
Подарки
4%
Помощь
С праздником, коллеги, с днем психолога 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4😁4
Я часто замечаю, что факт наличия романтических отношений в жизни человека приравнивается им к элементу его успеха, если отношений нет, то это будто бы проявляет «неполноценность», а теория половинок только подпитывает это ощущение.

«Неполноценность»
Именно таким словом чаще всего клиенты описывают свое ощущение, когда обращаются с запросом на отношения. Таким образом пытаясь отношениями закрыть в себе ощущение пустоты сформированное за счет чего-то другого.

А когда все-таки отношения появляются, это ощущение лишь притупляется на время. Пустота внутри расширяется и чтобы ты в нее не забрасывал, уже ничего не помогает. А потом начинаются жалобы на партнера, обсуждения его недостатков с друзьями или с родителями, где эти убеждения лишь подпитываются.

Может ли не счастливый человек вырастить счастливого?
Есть ли возможность стать счастливым, предположим, никогда и не найдя «вторую половину»?
А если повезло встретить любовь, как ее взрастить?

Будем разбираться с этими вопросами в следующую пятницу, на психологическом разборе фильма «Прошлой ночью в Нью-Йорке».
3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Настроение на вечер пятницы 🥂🫧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Просто настроение дня.
Я не знаю как вы, но я уже с ума схожу от всех рассылок, push уведомлений и смс о черной пятнице 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4
На этой неделе я слегка приболела и посмотрела несколько новых фильмов и сериалов.

Преддверии выходных, хочу порекомендовать вам фильм «Продавцы боли».

В главной роли Эмили Блант и Крис Эванс (капитан Америка).
Сюжет разворачивается вокруг истории одинокой женщины , мамы дочки болеющей эпилепсией. Живут они небогато, поэтому наша героиня устраивается в фармацевтическую компанию.

Дальше события развиваются предсказуемым образом в стиле Волка с Уолл Стрит, но психологическая составляющая фильма просто шикарна! Каждый персонаж, ну просто кладезь для размышления.

Особенно, прошу обратить внимание на Криса Эванса. Я просто в восторге от его плохих персонажей. Вот знаете, когда я смотрела на него в капитане Америка, ну вот вообще не понравился мне мужчина. А после достать ножи и продавцов боли уверенно метит в краши этого года 😄
👏2
Поздравляю всех мам с вашим днем!
Каждая из вас сотворила чудо, вы чудесны 🌸

Я тем временем отправляюсь в компанию прекрасных женщин, чтобы провести психологический разбор фильма о женщинах 👧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Дыхание перехватило, кислорода не хватает, сердце бьется чаще.

Вот что происходит со мной, когда я вижу своего главного краша -Чарли Ханнэма. Никогда бы не хотела с ним познакомиться, потому что хочу оставить себе привелегию романтизировать этого альфу красавчика 😄 💔

Я без ума от Гая Ричи и его работ. Сегодня после проведенного показа я решила себя порадовать десертиком и пересмотреть фильм «Меч короля Артура». Шикарный фильм, просто роскошный. Лучшая экранизация этого мира.

А как он снят? Просто посмотрите, прошу. Фильму 6 лет, а это какое-то роскошество ракурсов, фокусов, зумов, музыка, а какие животные здесь и как они сняты…. Просто тестостерон чувствуется через экран мак бука будто бы я участвую лично в этом сюжете.

Кстати, вы знали, что там сыграл Дэвид Бекхем? Я в шоке. Никогда не замечала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤‍🔥1😍1
Родители детей порой спрашивают у меня, про навыки, которые точно пригодятся их детям.

Психологи не видят будущего, но разбираются в когнитивных нагрузках.
Внешние факторы с каждым днем все больше влияют на когнитивное восприятие детей, а тем более на те задачи, которые сейчас ставятся в корпоративном мире, да и просто за счет трансформации коммуникаций.

Вот эти навыки я бы выделила для ваших детей на горизонте 10 лет:

1• навык слепой печати десяти пальцевым методом.
Не секрет, что сейчас все происходит в компьютерах и телефонах. Если человек не умеет быстро печатать ив усматривает каждую букву на клавиатуре, то он уже проиграл эту гонку. И если для более зрелых специалистов сейчас это прощается, то для молодых, увы.

2• языки, хотя бы английский. Пояснений не нужно думаю

3• развивайте навык делать уроки за 30-60 минут вне зависимости от объема уроков. Чем меньше времени требуется человеку для обработки информации , тем эффективнее он может показать себя в работе
5
Сейчас время красивых историй любви.

Я хотела бы поделиться с вами такой же. Сказать, что у меня есть 10 способов сделать так, чтобы вы навсегда были счастливы в отношениях и так далее.

Но вместо этого, я немного откроюсь вам и скажу , что не готова поддерживать иллюзию безоблачных отношений даже на своем примере с моим мужем. Делать вид, что мы не ссоримся и плаваем в лодке любви, показывая всем, как вот чудно бывает.

Например, эта осень стала для нас огромным испытанием, которые продолжаются до сих пор. Жизнь показала, что причиной развода может стать не только что-то большое, а скорее куча других - бытовых моментов. Что люди могут просто быть слишком разными. Просто не понимать друг друга. Просто люди могут не договориться.

Я бы очень хотела транслировать всем красивую картинку успеха и не для вас, а для себя в первую очередь. Но вместо этого я так же как и любой не психолог человек переживает кризисы, 3-х, 7-ми лет и старается найти хорошее в сложном, пытается доказать самой же себе, что любовь может преодолеть все и что она правда бывает.

Я прекрасно понимаю, насколько изматывающим может быть тот самый кризис и как он сказывается на всех сферах жизни.

Знаете, чем они хороши? Кризисы открывают новые возможности.

В психологию я попала в 2019 году, когда после помолвки , отношения с грохотом закончились. Когда случился первый в жизни ремонт и тотальная нехватка денег (ведь я все сама).
Кинопоказы случились тоже в момент моих сложностей с профессиональным предназначением, а теперь мы встречаемся уже в который раз и нас становится все больше.

Именно поэтому, сейчас я и выбрала фильм про обычную жизнь людей. Когда кризис настигает один за другим и уже нет понимания, где ты в этом всем.

Как быть, если хочется любить и быть любимым, но не получается. Как быть, если хочется создать что-то большое, но страшно и тоже не получается.

Мы со всем разберемся. И сделаем это вместе уже в эту пятницу.
🔥65👏2💔2