✅ Наша реабилитация подошла к концу.
Одним из самых приятных для меня составляющих восстановительного этапа стали терренкуры.
Сочи и Красная Поляна с их обилием пеших маршрутов отлично для этого подошли.

Для меня прогулки по горным тропам — это не только прекрасные виды и возможность интересно провести время с семьёй, но и отличные гипоксические тренировки, плавно повышающие выносливость организма к физическим нагрузкам.

А уже меньше чем через месяц стартует наша экспедиция «Путь предков», где нам предстоит пройти 1500 км по рекам и озёрам Русского Севера.

📝 На протяжении всего пути будет вестись дневник экспедиции в Telegram-канале  и в сообществе ВКонтакте «Путь предков», где будут публиковаться отчёты, фото, видео и точки маршрута.

😅 Хотите историю от легенды гребного слалома про похожую экспедицию? Ну поехали.

Значит, прибыл наш Дима Барабанов в Плесецкий район Архангельской области повидаться со своим тренером - Владимиром Ивановичем Аксёновым.

«Иваныч», как его ласково зовут бывшие ученики, в этом году отмечает 40-летие своей тренерской работы с детьми по гребному слалому и технике водного туризма. Человек, который может на слух определить уклон реки. За плечами столько автономок, что у GPS начинается истерика, когда он его видит.

Так вот, заскочил Дима к Владимиру Иванычу на чай. И понеслась история…Оказывается, когда-то у тренера уже был опыт общения с инициаторами другой экспедиции по пути новгородцев. Тоже шли искать путь предков: романтика, история и всё такое.

👾 Спойлер: до Плесецка они так и не дошли. Почему? Рассказали в видео.

🚣‍♂ Представляем обзор каяков от нашего кэпа Дмитрия Барабанова

Сегодня мы решили немного углубиться в тему каякинга и рассказать тебе о разных моделях, их фишках и назначении. Спойлер: это не просто «лодка с веслом». У каждой — свой характер, задача и условия, в которых она раскрывается по максимуму.

Наш кэп Дима Барабанов разобрался в теме «до болтика» и записал обзор, где простым языком объясняет, какой каяк выбрать под конкретную цель — прогулку, тренировку или в экспедицию длиной в 1500 км.

🌊 Кстати, этот обзор здесь появился не просто так. До старта экспедиции «Путь Предков» осталось всего 25 дней! Дмитрий вместе с братом — Лётчиком-космонавтом Иваном Вагнером — отправятся из Великого Новгорода к Белому морю на двухместном морском каяке.

Следить за их подготовкой, снарягой, маршрутами и приключениями можно в дневнике экспедиции. Это будет сложно, весело и очень по-настоящему. Подписывайся, чтобы не пропустить ничего важного!

Всем привет!
Уже 26 июля мы с моим братом Дмитрием Барабановым отправимся в экспедицию по древнему пути освоения Русского Севера.

Нас ждёт 1500 км по воде — от Великого Новгорода до Белого моря.
Почти месяц мы будем идти на двухместном морском каяке по рекам и озёрам Новгородской, Ленинградской, Архангельской областей и Республики Карелия.

Мы будем снимать документальный фильм, вести дневник экспедиции, делиться мыслями, открытиями и кадрами в наших соцсетях.
Это однозначно получится интересно, местами захватывающе и, главное, по-настоящему.

🚐💻 Как жить и работать в путешествии? Мы нашли способ!

Наш кэп Дмитрий Барабанов долго искал ответ на вопрос: как организовать путешествие так, чтобы можно было не просто выживать, а полноценно жить и работать на маршруте? И вот решение — прицепной автодом! По сути это спальня, кухня и офис в одной капле на колёсах. А главное — с ним можно добраться даже в самые глухие уголки страны.

И мы не зря так заморочились! Совсем скоро стартует экспедиция «Путь Предков» — водный маршрут из Великого Новгорода к Белому морю. Дмитрий отправляется в путь вместе с космонавтом Иваном Вагнером. А чтобы рассказывать вам обо всех поворотах, открытиях и приключениях, с нами поедет медиагруппа — снимать, монтировать и вести дневник экспедиции в полевых условиях.

🎬К слову, некоторые ребята из команды ни разу не были даже в обычном походе, не то что в автономке на месяц 😅
А ты бы смог жить и работать месяц в «капле», где всё по минимуму, но по делу? Пиши в комментах! 👇

В истории остались следы многих любителей водной стихии, которым не сиделось на месте – от Дежнёва до Конюхова. Но в народном фольклоре России самым первым и ярким стал былинный Садко. ⛵

Всем знакомое сказание о гусляре, который умело воспользовался своими талантом и смекалкой, окунает в мир именно новгородских купцов, осваивавших водные пути Руси. Что стало самой эффективной для средних веков «дистрибуцией контента».

Только представьте! Захватывающая легенда о бесстрашном путешественнике зародилась 7, а может и все 9 веков назад в самом центре пересечения главных торговых путей Руси и разлилась по водным артериям на многие тысячи километров.

Путешествия новгородцев в средние века были не только коммерческими, но и культурными. Вместе с товарами обменивались знаниями, традициями и идеями. Эти поездки способствовали укреплению связей между различными народами.

А был ли у Садко реальный прототип?
— Историки считают, что да.
В новгородских летописях XII века упоминается некий Содко Сытинец, который спонсировал постройку церкви Бориса и Глеба в Детинце. Такие щедрые вложения в древнем городе могли себе позволить разве что успешные купцы.

Получается, что былина о Садко – это не просто красивая сказка, а отражение исторического периода, когда новгородцы смело отправлялись в далекие путешествия для освоения новых территорий.

Без дисциплины побед не бывает.

Это запомнили и ученики Юрия Алексеевича Старицына — тренера и просто удивительного человека, который на голом энтузиазме вырастил целое поколение любителей водного туризма. Под его руководством школьники из глубинки покоряли пороги, закалялись в холодных реках и побеждали на чемпионатах России. Среди них был и будущий космонавт Иван Вагнер.

Смотрите наше новое видео. В нем — встреча Ивана и его наставника, воспоминания о временах, когда ковался характер совсем еще «зеленых» пацанов и рождались чемпионы — на берегах северных рек и...у котлов.

👨‍🚀 Сегодня день рождения Ивана Вагнера - человека, который покорил орбиту

Космонавт, исследователь, капитан экспедиции «Путь Предков» — человек, чьё стремление к звёздам вдохновляет нас идти дальше, глубже и выше.

Ты уже видел Землю с высоты космоса. Теперь — возвращаешься к истокам: к воде, к ветру, к древнему пути северных народов.

Желаем новых дорог — по звёздам, по земле, по душе. Пусть каждая экспедиция открывает что-то не только в мире, но и в себе.

🚀 С днём рождения, Иван! Пусть впереди будет много маршрутов, и ни один из них не станет тупиком.

🚩Наш флаг со слоганом «Сколько жизни в твоей жизни?» побывал на борту МКС вместе с Иваном Вагнером во время 72-й экспедиции. После возвращения на Землю Иван передал флажок своему коллеге Алексею из Роскосмоса, чтобы вдохновить его сына на первое большое приключение.

Совсем скоро восьмилетний Фёдор возьмёт этот символ с собой на Эльбрус. А после восхождения встретит нас на маршруте экспедиции «Путь Предков» и передаст флаг дальше.

🤔 Кажется, этот флажок живет свою лучшую жизнь

📣 До старта экспедиции «Путь Предков» остаётся всего 10 дней!

🚀 Уже 21 июля в 11:00 ждём всех на пресс-конференции в ТАСС — расскажем о деталях маршрута, подготовке, целях и смыслах этого большого пути.

📍А 26 июля в 9:00 встречаемся в Великом Новгороде, на набережной у спортшколы олимпийского резерва «Олимп». Именно отсюда начнётся наше путешествие по древнему торговому пути к Белому морю.

⚡Следите за нашими новостями — будет много интересного.

📅 До старта экспедиции «Путь Предков» — 9 дней!

🔥 И это идеальный момент, чтобы рассказать тебе кое-что важное. У нас появился мерч! Для тебя — стильные кепки, которые держатся даже на встречном ветре северных рек. Такие, в которых хочется исследовать, грести, идти и просто быть частью чего-то большого.

Заказать можно у наших партнеров

Классный репортаж от одного из карельских СМИ: СампоТВ 360°.
🛶🌊
В ролике кадры моего маршрута 5 категории сложности по Республике Карелия и Мурманской области в 2021 году.

Ну что, вы ждёте? До старта экспедиции «Путь предков» осталось всего 7 дней!🔥

Готовимся, волнуемся, проверяем снаряжение, карты и собираем подарки для тех, кто встретится нам в пути.

Просто посмотрите, какие уникальные керамические сувениры подготовили для нас друзья из гончарной мастерской «АртКерамика»! Каждое изделие — как оберег, как напоминание о силе традиции и красоте ручной работы. Эти тарелочки мы будем дарить людям в ключевых точках маршрута.

Спасибо, ребята!