This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ниже — простой и безопасный очищающий ритуал на новолуние (20 декабря), который помогает эмоционально освободиться от лишнего, подготовить пространство и задать намерение на новый цикл. Пользуйся им в том виде, который тебе комфортен, и адаптируй под свои верования и возможности.
Краткое назначение
- Новолуние — время для обновления и намерений. Очищение помогает завершить старое и освободить место для нового.
Что нужно
- Чистая вода (миска) и морская/обычная соль.
- Свеча (белая или любая спокойного цвета) и спички/зажигалка.
- Травы или ладон (сэйдж/шалфей, розмарин, ладан, благовоние) — по выбору; можно заменить инcценсором.
- Небольшой лист бумаги и ручка.
- Полотенце/ткань, миска для сгорания бумаги (если планируешь сжигать) или неглубокая ёмкость для скомканной бумаги.
- Часы/таймер (по желанию).
- Журнал для записей.
Меры безопасности
- Проветривайте помещение при курении/смуджинге. Не оставляйте огонь без присмотра.
- Если есть аллергия или астма, избегайте дыма — используй воду/масла/визуализацию вместо смуджа.
- Уважай культурный контекст (люди используют шалфей и палосанто в традициях коренных народов).
Пошаговый ритуал (пример — 30–45 минут)
1. Подготовка пространства (3–5 минут)
- Убери поверхность, на которой будешь работать, убери лишние вещи.
- Включи тихую музыку или сиди в тишине. Поставь свечу, миску с водой и солью, травы/благовоние.
2. Намерение и заземление (2–3 минуты)
- Сядь удобно, закрой глаза, сделай 5–10 глубоких вдохов. Представь, как на каждом выдохе уходит напряжение.
- Произнеси вслух или про себя короткое намерение: например, «Я отпускаю то, что больше не служит моему росту» или «Очищаю пространство для новых возможностей».
3. Очищение пространства (5–10 минут)
- Если используешь смудж или благовоние: подожги, погаси язычок пламени и обойди с дымом комнаты, особое внимание окнам, углам и дверям. Дым не должен попадать в глаза, открывай окно для выхода дыма.
- Альтернатива без дыма: распылить воду с каплей эфирного масла (лаванда/лимон/розмарин) по пространству или провести рукой над поверхностями, представляя, как уходит тяжесть.
4. Очищение себя (ванна или обтирание) (10–15 минут)
- Быстрая ванна: добавь в тёплую воду 2–3 столовые ложки соли, по желанию пару капель эфирного масла. Помойся, концентрируясь на ощущении очищения — смывай страхи и усталость.
- Если нет времени на ванну — оботрись салфеткой, смоченной в подсоленной воде, обходя тело сверху вниз (от головы к ногам), представляя, как вода уносит ненужное.
- После ванны/обтирания промокни тело полотенцем, мысленно закрепи намерение: «Я свободен(на)».
5. Работа с запиской (5–10 минут)
- На листке напиши, что ты хочешь отпустить (эмоции, привычки, страхи) — кратко.
- Прочитай вслух и сжги лист в безопасной ёмкости или порви/скомкай и выбрось — символическое действие освобождения. Если сжигание неприемлемо, закопай или разорви и смой под проточной водой.
6. Закрепление намерения (2–5 минут)
- Зажги свечу, сосредоточься на том, что хочешь привлечь: кратко сформулируй 1–3 намерения (конкретных и достижимых). Проговори их вслух или про себя.
- Пример фразы: «В новом лунном цикле я бережно отношусь к себе и делаю шаги к (цель)».
7. Завершение (1–2 минуты)
- Поблагодари пространство, себя или Высшее (по своему усмотрению).
- Потуши свечу аккуратно (не дуй — лучше прижать пламя пальцем к фитилю или использовать свечечный колпачок).
Короткие формулы и примеры
- Визуализация для отпускания: представь, что с выдохом из тебя выходит тёмная ниточка, а на вдохе приходит чистый свет.
- Аффирмации: «Я отпускаю то, что мешает моему росту», «Я открываю путь для нового».
Вариации
- Быстрый вариант (10 минут): глубокое дыхание + записать одно, что отпускаешь, и сжечь/помять.
- Для предметов: пройдись смуджем/распылителем по предмету, сказав короткое намерение.
- Групповой ритуал: каждый пишет и озвучивает намерение по очереди, бумагу сжигают вместе в безопасной посуде.
После ритуала
- Запиши в журнал, что отпустил и какие первые шаги планируешь. 👣
Краткое назначение
- Новолуние — время для обновления и намерений. Очищение помогает завершить старое и освободить место для нового.
Что нужно
- Чистая вода (миска) и морская/обычная соль.
- Свеча (белая или любая спокойного цвета) и спички/зажигалка.
- Травы или ладон (сэйдж/шалфей, розмарин, ладан, благовоние) — по выбору; можно заменить инcценсором.
- Небольшой лист бумаги и ручка.
- Полотенце/ткань, миска для сгорания бумаги (если планируешь сжигать) или неглубокая ёмкость для скомканной бумаги.
- Часы/таймер (по желанию).
- Журнал для записей.
Меры безопасности
- Проветривайте помещение при курении/смуджинге. Не оставляйте огонь без присмотра.
- Если есть аллергия или астма, избегайте дыма — используй воду/масла/визуализацию вместо смуджа.
- Уважай культурный контекст (люди используют шалфей и палосанто в традициях коренных народов).
Пошаговый ритуал (пример — 30–45 минут)
1. Подготовка пространства (3–5 минут)
- Убери поверхность, на которой будешь работать, убери лишние вещи.
- Включи тихую музыку или сиди в тишине. Поставь свечу, миску с водой и солью, травы/благовоние.
2. Намерение и заземление (2–3 минуты)
- Сядь удобно, закрой глаза, сделай 5–10 глубоких вдохов. Представь, как на каждом выдохе уходит напряжение.
- Произнеси вслух или про себя короткое намерение: например, «Я отпускаю то, что больше не служит моему росту» или «Очищаю пространство для новых возможностей».
3. Очищение пространства (5–10 минут)
- Если используешь смудж или благовоние: подожги, погаси язычок пламени и обойди с дымом комнаты, особое внимание окнам, углам и дверям. Дым не должен попадать в глаза, открывай окно для выхода дыма.
- Альтернатива без дыма: распылить воду с каплей эфирного масла (лаванда/лимон/розмарин) по пространству или провести рукой над поверхностями, представляя, как уходит тяжесть.
4. Очищение себя (ванна или обтирание) (10–15 минут)
- Быстрая ванна: добавь в тёплую воду 2–3 столовые ложки соли, по желанию пару капель эфирного масла. Помойся, концентрируясь на ощущении очищения — смывай страхи и усталость.
- Если нет времени на ванну — оботрись салфеткой, смоченной в подсоленной воде, обходя тело сверху вниз (от головы к ногам), представляя, как вода уносит ненужное.
- После ванны/обтирания промокни тело полотенцем, мысленно закрепи намерение: «Я свободен(на)».
5. Работа с запиской (5–10 минут)
- На листке напиши, что ты хочешь отпустить (эмоции, привычки, страхи) — кратко.
- Прочитай вслух и сжги лист в безопасной ёмкости или порви/скомкай и выбрось — символическое действие освобождения. Если сжигание неприемлемо, закопай или разорви и смой под проточной водой.
6. Закрепление намерения (2–5 минут)
- Зажги свечу, сосредоточься на том, что хочешь привлечь: кратко сформулируй 1–3 намерения (конкретных и достижимых). Проговори их вслух или про себя.
- Пример фразы: «В новом лунном цикле я бережно отношусь к себе и делаю шаги к (цель)».
7. Завершение (1–2 минуты)
- Поблагодари пространство, себя или Высшее (по своему усмотрению).
- Потуши свечу аккуратно (не дуй — лучше прижать пламя пальцем к фитилю или использовать свечечный колпачок).
Короткие формулы и примеры
- Визуализация для отпускания: представь, что с выдохом из тебя выходит тёмная ниточка, а на вдохе приходит чистый свет.
- Аффирмации: «Я отпускаю то, что мешает моему росту», «Я открываю путь для нового».
Вариации
- Быстрый вариант (10 минут): глубокое дыхание + записать одно, что отпускаешь, и сжечь/помять.
- Для предметов: пройдись смуджем/распылителем по предмету, сказав короткое намерение.
- Групповой ритуал: каждый пишет и озвучивает намерение по очереди, бумагу сжигают вместе в безопасной посуде.
После ритуала
- Запиши в журнал, что отпустил и какие первые шаги планируешь. 👣
❤5👍1👏1
Ведуньина аптечка ❤️🔥
🌾 Овсяный отвар — настоящий эликсир здоровья!
Приготовление:
400 г овса тщательно промойте и залейте 6 литрами кипятка.
Варите до тех пор, пока не останется около 3 литров жидкости.
Процедите отвар через хлопчатобумажную ткань.
Добавьте 100 г натурального мёда, плотно накройте крышкой и ещё раз доведите до кипения.
Остудите, разлейте в чистые бутылки, закройте и храните в холодильнике.
Как пить:
Перед употреблением выжмите в стакан немного лимонного сока по вкусу. Пейте по 100 г за полчаса до еды маленькими глотками.
✨ Польза:
Очищает организм и выводит токсины
Поддерживает процесс похудения
Стимулирует омоложение
Обогащает тело витаминами и ценными питательными веществами
🌾 Овсяный отвар — настоящий эликсир здоровья!
Приготовление:
400 г овса тщательно промойте и залейте 6 литрами кипятка.
Варите до тех пор, пока не останется около 3 литров жидкости.
Процедите отвар через хлопчатобумажную ткань.
Добавьте 100 г натурального мёда, плотно накройте крышкой и ещё раз доведите до кипения.
Остудите, разлейте в чистые бутылки, закройте и храните в холодильнике.
Как пить:
Перед употреблением выжмите в стакан немного лимонного сока по вкусу. Пейте по 100 г за полчаса до еды маленькими глотками.
✨ Польза:
Очищает организм и выводит токсины
Поддерживает процесс похудения
Стимулирует омоложение
Обогащает тело витаминами и ценными питательными веществами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🥰1
Что нужно делать
Основной магический ингредиент действий — ваш настрой. Выбрасывая вещи, протирая пыль и грязь, представляйте, как смывайте преграды, мешающие прийти в вашу жизнь желаемому. Освобождая шкафы от старых вещей — загадывайте, какие именно перемены вы хотели бы видеть в своей жизни. Чудеса случаются там, где им идут на встречу и дают пространство, чтобы они произошли.❤️🔥
Также подготовьтесь сами — постригитесь, тщательно вымойтесь или даже сходите в баню, сделайте педикюр и маникюр. В сам же день солнцестояния обязательно помяните ваших предков согласно вашим религиозным традициям. Ведь заручиться помощью духов ваших предков никогда не излишне.
Основной магический ингредиент действий — ваш настрой. Выбрасывая вещи, протирая пыль и грязь, представляйте, как смывайте преграды, мешающие прийти в вашу жизнь желаемому. Освобождая шкафы от старых вещей — загадывайте, какие именно перемены вы хотели бы видеть в своей жизни. Чудеса случаются там, где им идут на встречу и дают пространство, чтобы они произошли.
Также подготовьтесь сами — постригитесь, тщательно вымойтесь или даже сходите в баню, сделайте педикюр и маникюр. В сам же день солнцестояния обязательно помяните ваших предков согласно вашим религиозным традициям. Ведь заручиться помощью духов ваших предков никогда не излишне.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2👍2❤1🔥1👏1
Ведуньина аптечка ❤️🔥
🔥 Горчичная маска против выпадения волос — верный способ укрепить шевелюру
Хотите, чтобы волосы стали крепче и выглядели здоровыми? Попробуйте простую домашнюю маску, которая реально работает!
📋 Как приготовить:
1 ст. л. горчичного порошка
1 яичный желток
2 ст. л. свежезаваренного чёрного или зелёного чая
Смешайте все ингредиенты до кремообразной, однородной массы.
✅ Как использовать:
1️⃣ Нанесите смесь на корни волос.
2️⃣ Наденьте полиэтиленовую шапочку или пакет и оставьте на 20 минут.
💡 Горчица будет слегка «пылать» на голове — это нормально, она разогревает кожу и стимулирует рост волос.
После процедуры тщательно смойте маску шампунем.
Повторяйте 2 раза в неделю для заметного эффекта.
С этой маской ваши волосы станут сильнее, а корни — здоровее! 💛
Перед использованием убедитесь, что нет аллергии на горчицу!
🔥 Горчичная маска против выпадения волос — верный способ укрепить шевелюру
Хотите, чтобы волосы стали крепче и выглядели здоровыми? Попробуйте простую домашнюю маску, которая реально работает!
📋 Как приготовить:
1 ст. л. горчичного порошка
1 яичный желток
2 ст. л. свежезаваренного чёрного или зелёного чая
Смешайте все ингредиенты до кремообразной, однородной массы.
✅ Как использовать:
1️⃣ Нанесите смесь на корни волос.
2️⃣ Наденьте полиэтиленовую шапочку или пакет и оставьте на 20 минут.
💡 Горчица будет слегка «пылать» на голове — это нормально, она разогревает кожу и стимулирует рост волос.
После процедуры тщательно смойте маску шампунем.
Повторяйте 2 раза в неделю для заметного эффекта.
С этой маской ваши волосы станут сильнее, а корни — здоровее! 💛
Перед использованием убедитесь, что нет аллергии на горчицу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1👏1
АФФИРМАЦИЯ ДНЯ ❤️🔥
Я не гонюсь за признанием. Моя ценность не измеряется вниманием других — она неизменна, как дыхание.
Для усиления аффирмации ставь 🧡
Я не гонюсь за признанием. Моя ценность не измеряется вниманием других — она неизменна, как дыхание.
Для усиления аффирмации ставь 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1👀1
Карта дня: Семёрка Жезлов (перевёрнутая)
Вот сегодня тот день, когда хочется сказать:
Семёрка Жезлов (перевёрнутая) нежно шепчет:
Если чувствуете усталость или давление — можно и ретироваться в своё безопасное убежище (например, в плед и сериальчик);
Помните, что защищать себя — не всегда значит вступать в бой. Иногда спокойствие и чёткая граница — ваш личный «щит капитана Америка».
не требуйте от себя подвигов. Маленькая капитуляция — это не поражение, а забота о себе. Улыбнитесь, даже если с утра были готовы устроить мини-революцию!
Вот сегодня тот день, когда хочется сказать:
Да отстаньте уже все!
Семёрка Жезлов (перевёрнутая) нежно шепчет:
не стоит пытаться выиграть все баталии, иногда полежать на диване — лучшая стратегия в битве за жизненный баланс.
Не доказывайте свою правоту там, где спор уже сам себя утомил;
Если чувствуете усталость или давление — можно и ретироваться в своё безопасное убежище (например, в плед и сериальчик);
Помните, что защищать себя — не всегда значит вступать в бой. Иногда спокойствие и чёткая граница — ваш личный «щит капитана Америка».
не требуйте от себя подвигов. Маленькая капитуляция — это не поражение, а забота о себе. Улыбнитесь, даже если с утра были готовы устроить мини-революцию!
❤4👍1🔥1👀1
Карта дня ❤️🔥:
Семёрка Мечей (перевёрнутая)
Сегодняшний день — время честности, даже если прямо тянет спрятать носки под подушку и сделать вид, что ничего не было. Семёрка Мечей (перевёрнутая) приглашает: не юлить, не хитрить и на правду не обижаться. Всё, что скрыто, рано или поздно выплывет — так пусть будет с вашей подачи!
Если кто-то просит вас быть откровенным — не отползайте в кусты;
Лучше признаться в маленькой шалости самому, чем ждать великого разоблачения;
Честность с самим собой особенно ценится: не обманывайте себя, если в душе хочется мороженое, а вы про диету.
День для подписчиков: искренность творит маленькие чудеса, а с чистой совестью даже кофе вкуснее. Так что действуйте без масок и уловок — вам это только на руку!
Семёрка Мечей (перевёрнутая)
Сегодняшний день — время честности, даже если прямо тянет спрятать носки под подушку и сделать вид, что ничего не было. Семёрка Мечей (перевёрнутая) приглашает: не юлить, не хитрить и на правду не обижаться. Всё, что скрыто, рано или поздно выплывет — так пусть будет с вашей подачи!
Если кто-то просит вас быть откровенным — не отползайте в кусты;
Лучше признаться в маленькой шалости самому, чем ждать великого разоблачения;
Честность с самим собой особенно ценится: не обманывайте себя, если в душе хочется мороженое, а вы про диету.
День для подписчиков: искренность творит маленькие чудеса, а с чистой совестью даже кофе вкуснее. Так что действуйте без масок и уловок — вам это только на руку!
👍2❤1🔥1👌1👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Аффирмация дня❤️🔥 :
Я ясно вижу суть за завесой иллюзий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1❤🔥1👏1
🎄 Ёлка желаний 🎄
Дорогие мои 🌟
Приглашаю вас присоединиться к нашему традиционному новогоднему флешмобу "Ёлка желаний"! 🎁 В этом году мы решили нарядить нашу ёлочку не просто игрушками, а вашими самыми заветными мечтами и желаниями. 💫
Как это будет происходить?
1. Выберите смайлик, который лучше всего отражает ваше желание(можно выбрать любой свой смайлик или эмодзи) :
- 💖 — желание любви и отношений
- 💪 — желание успеха и достижений
- 🍀 — желание финансового благополучия
- 🌟 — желание здоровья и благополучия
- 🎁 — желание исполнения мечты
2. Напишите выбранный смайлик в комментариях под этим постом. 💬
3. Чтобы ваше желание сбылось, обязательно поделитесь нашей ёлкой с друзьями и знакомыми! 🎈 Чем больше будет желаний на ёлке, тем энергетически мощнее она станет, и тем больше шансов на исполнение ваших желаний. Перешлите им ссылку на этот пост
https://t.me/putksch/2678 ,
чтобы они тоже могли присоединиться к нашему волшебному празднику.
4. Мы вместе с вами будем украшать нашу ёлку вашими пожеланиями. 🎄
5. В конце года мы подведём итоги и посмотрим, сколько желаний сбылось! ✨
Пусть этот год принесёт вам много радости, счастья и исполнения всех ваших мечт! 🎉
#ЁлкаЖеланий #НовогоднийФлешмоб #МечтыСбываются
Дорогие мои 🌟
Приглашаю вас присоединиться к нашему традиционному новогоднему флешмобу "Ёлка желаний"! 🎁 В этом году мы решили нарядить нашу ёлочку не просто игрушками, а вашими самыми заветными мечтами и желаниями. 💫
Как это будет происходить?
1. Выберите смайлик, который лучше всего отражает ваше желание(можно выбрать любой свой смайлик или эмодзи) :
- 💖 — желание любви и отношений
- 💪 — желание успеха и достижений
- 🍀 — желание финансового благополучия
- 🌟 — желание здоровья и благополучия
- 🎁 — желание исполнения мечты
2. Напишите выбранный смайлик в комментариях под этим постом. 💬
3. Чтобы ваше желание сбылось, обязательно поделитесь нашей ёлкой с друзьями и знакомыми! 🎈 Чем больше будет желаний на ёлке, тем энергетически мощнее она станет, и тем больше шансов на исполнение ваших желаний. Перешлите им ссылку на этот пост
https://t.me/putksch/2678 ,
чтобы они тоже могли присоединиться к нашему волшебному празднику.
4. Мы вместе с вами будем украшать нашу ёлку вашими пожеланиями. 🎄
5. В конце года мы подведём итоги и посмотрим, сколько желаний сбылось! ✨
Пусть этот год принесёт вам много радости, счастья и исполнения всех ваших мечт! 🎉
#ЁлкаЖеланий #НовогоднийФлешмоб #МечтыСбываются
🔥4🎄2❤1🥰1🕊1👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Положи под ёлку в новогоднюю ночь,то что ассоциируется с твоим желанием ❤️🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1🎉1👀1
Карта дня ❤️🔥: Пятёрка Пентаклей
сегодня карта как раз для тех, кто с утра спрашивает у зеркала: «Ну и чем я тебе не миллионер?» Пятёрка Пентаклей про моменты, когда кажется, что всё — зима, сугробы и даже Wi-Fi не ловит. Но не спешите прятаться под одеяло!
Главное в этот день — поддержка. Если есть возможность поныть другу или просто выпить вместе чашку чая, используйте её без угрызений совести.
Не стесняйтесь попросить о помощи или поделиться своей заботой с кем-то — вместе преодолевать трудности куда веселее;
Карта напоминает: даже самый промозглый период заканчивается, и именно в такие дни появляется шанс понять, кто рядом с вами по-настоящему.
Пусть этот день станет не испытанием, а поводом посмотреть на своих людей. Вы не одни — иногда поддержкой может стать даже улыбка прохожего 😊
сегодня карта как раз для тех, кто с утра спрашивает у зеркала: «Ну и чем я тебе не миллионер?» Пятёрка Пентаклей про моменты, когда кажется, что всё — зима, сугробы и даже Wi-Fi не ловит. Но не спешите прятаться под одеяло!
Главное в этот день — поддержка. Если есть возможность поныть другу или просто выпить вместе чашку чая, используйте её без угрызений совести.
Не стесняйтесь попросить о помощи или поделиться своей заботой с кем-то — вместе преодолевать трудности куда веселее;
Карта напоминает: даже самый промозглый период заканчивается, и именно в такие дни появляется шанс понять, кто рядом с вами по-настоящему.
Пусть этот день станет не испытанием, а поводом посмотреть на своих людей. Вы не одни — иногда поддержкой может стать даже улыбка прохожего 😊
❤3👍1🔥1👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Аффирмация дня ❤️🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥1👍1👏1👀1
Карта дня: Влюблённые (перевёрнутая)
День под эгидой: «Кажется, мы не с той ноги встали, да и тапок второй где-то потерялся». Перевёрнутые Влюблённые намекают: решение — это головоломка, а близкие вдруг начинают говорить на китайском (или просто на своём особом языке).
Не принимайте важных решений в спешке, даже если очень хочется всё разрулить за один подход;
Возможны мелкие недоразумения или внутренние колебания — лучше дать себе время на раздумья, чем огорчаться своим же спонтанным выбором;
День предупреждает: не стоит раздувать ссоры из пустяка — иногда можно просто выдохнуть и улыбнуться, даже если внутри короткое замыкание.
Ваша суперспособность сегодня — дипломатичность и небольшая пауза перед словами и поступками. Не спешите выбирать между мороженым и пирожным — никто не мешает насладиться обоими, когда решитесь!
День под эгидой: «Кажется, мы не с той ноги встали, да и тапок второй где-то потерялся». Перевёрнутые Влюблённые намекают: решение — это головоломка, а близкие вдруг начинают говорить на китайском (или просто на своём особом языке).
Не принимайте важных решений в спешке, даже если очень хочется всё разрулить за один подход;
Возможны мелкие недоразумения или внутренние колебания — лучше дать себе время на раздумья, чем огорчаться своим же спонтанным выбором;
День предупреждает: не стоит раздувать ссоры из пустяка — иногда можно просто выдохнуть и улыбнуться, даже если внутри короткое замыкание.
Ваша суперспособность сегодня — дипломатичность и небольшая пауза перед словами и поступками. Не спешите выбирать между мороженым и пирожным — никто не мешает насладиться обоими, когда решитесь!
❤3👍2🔥1👏1👀1
Аффирмация дня ❤️🔥
Для усиления аффирмации ставь 🧡
Я верю, что всё хорошее уже идёт ко мне. Я открыт(а) чудесам и готов(а )их принять.
Для усиления аффирмации ставь 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥1👍1🙏1👀1
Ведуньина аптечка ❤️🔥
Маслины: косточки против воспалений 👍
🫒 Маслины и оливки — это плоды одного дерева, разница лишь в степени зрелости. Их главное сокровище — мононенасыщенные жиры и уникальный антиоксидант олеуропеин.
❤️ Олеуропеин — природный защитник сердечно-сосудистой системы. Он помогает снижать давление, борется с «плохим» холестерином и уменьшает хроническое воспаление в стенках сосудов.
🔥 Этот же антиоксидант обладает доказанным противовоспалительным и даже легким обезболивающим эффектом, работая как натуральный NSAID (нестероидный противовоспалительный препарат).
➖ Выбирайте наименее обработанные варианты. Чем натуральнее вкус и меньше срок хранения, тем больше в них пользы. Консервант Е579 (глюконат железа) в черных «оксидированных» оливках сводит её на нет.
Маслины: косточки против воспалений 👍
🫒 Маслины и оливки — это плоды одного дерева, разница лишь в степени зрелости. Их главное сокровище — мононенасыщенные жиры и уникальный антиоксидант олеуропеин.
❤️ Олеуропеин — природный защитник сердечно-сосудистой системы. Он помогает снижать давление, борется с «плохим» холестерином и уменьшает хроническое воспаление в стенках сосудов.
🔥 Этот же антиоксидант обладает доказанным противовоспалительным и даже легким обезболивающим эффектом, работая как натуральный NSAID (нестероидный противовоспалительный препарат).
➖ Выбирайте наименее обработанные варианты. Чем натуральнее вкус и меньше срок хранения, тем больше в них пользы. Консервант Е579 (глюконат железа) в черных «оксидированных» оливках сводит её на нет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2👏1👀1
Дорогие друзья!
Сегодня я хочу поделиться с вами важной новостью: я изменила название канала с "Путь к счастью" на "Счастье каждого дня". Это решение не было случайным, и я хочу объяснить, почему:
Название "Путь к счастью" подразумевает постоянное движение, стремление к чему-то, что находится где-то далеко.
Мы идём, идём и никак не можем прийти к нему😁.
Но ведь счастье — это не пункт назначения, а состояние, которое можно и нужно находить в каждом дне!🦋
"Счастье каждого дня" — это напоминание о том, что счастье уже здесь, в каждом моменте нашей жизни. Важно лишь научиться его замечать и ценить.
Я верю, что вместе мы сможем сделать каждый день счастливым, независимо от обстоятельств.
Изменение названия канала — это не просто слова, это настоящее волшебство. 🧚♀️
Пусть эта "маленькая магия" сделает своё большое дело🐱
Спасибо вам за поддержку и за то, что вы со мной ! Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью и счастьем.
Сегодня я хочу поделиться с вами важной новостью: я изменила название канала с "Путь к счастью" на "Счастье каждого дня". Это решение не было случайным, и я хочу объяснить, почему:
Название "Путь к счастью" подразумевает постоянное движение, стремление к чему-то, что находится где-то далеко.
Мы идём, идём и никак не можем прийти к нему😁.
Но ведь счастье — это не пункт назначения, а состояние, которое можно и нужно находить в каждом дне!🦋
"Счастье каждого дня" — это напоминание о том, что счастье уже здесь, в каждом моменте нашей жизни. Важно лишь научиться его замечать и ценить.
Я верю, что вместе мы сможем сделать каждый день счастливым, независимо от обстоятельств.
Изменение названия канала — это не просто слова, это настоящее волшебство. 🧚♀️
Пусть эта "маленькая магия" сделает своё большое дело🐱
Спасибо вам за поддержку и за то, что вы со мной ! Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью и счастьем.
❤4👍4❤🔥1👏1👀1
Кукушкины новости ❤️🔥
😭 Массовые жалобы на потерю слуха фиксируют у россиян после гонконгского гриппа, сообщает Shot. Переболевшие отмечают высокую температуру, слабость, искажение вкуса и временную глухоту на одно ухо. Врачи связывают это с воспалением и рекомендуют срочно обращаться к ЛОРу. В Роспотребнадзоре подтвердили, что гонконгский грипп остаётся основным штаммом в России.
😭 Массовые жалобы на потерю слуха фиксируют у россиян после гонконгского гриппа, сообщает Shot. Переболевшие отмечают высокую температуру, слабость, искажение вкуса и временную глухоту на одно ухо. Врачи связывают это с воспалением и рекомендуют срочно обращаться к ЛОРу. В Роспотребнадзоре подтвердили, что гонконгский грипп остаётся основным штаммом в России.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🤔2🥴1👀1
🎄 Гороскоп на год Красной Огненной Лошади 🎄
🥢 Начало: 17 февраля 2026 года
🌾 Завершение: 5 февраля 2027 года
🔥 Этот год будет полон динамики, страсти и стремительных изменений!
▌ 🔮 Прогнозы по знакам зодиака:
▌ 🐀 Крыса
🔥 Вас ждёт профессиональный и личный триумф! Ваша энергия совпадёт с ритмом Лошади. Возможны повышение по службе или новое интересное дело весной. Одиночки познакомятся с горячими партнёрами. Но будьте аккуратны с азартными развлечениями. 🎱
💎 Талисман: красный кошелёк 💳
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐂 Бык
🔥 Вы проявите своё упорство и получите заслуженную награду! Укрепляется семейная жизнь, возможна свадьба. В работе важно наладить партнёрские отношения. 💬 Однако помните о здоровом питании, добавьте овощи в рацион. 🍗
💎 Талисман: зелёный цвет 🌿
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐯 Тигр
🔥 Впереди лидирующая позиция! Лошадь разжигает ваши амбиции и харизму. Возможно открытие стартапа или назначение руководителем команды. 📈 Летом ожидаются хорошие доходы от вложений. Обратите внимание на состояние своего сердца и нервную систему. 🧘♂️
💎 Талисман: огненный амулет 🔥
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐇 Кролик
🔥 Гармоничный и спокойный год ожидает вас! Романтические чувства станут глубже, творческие способности раскроются. Прекрасный шанс монетизировать ваше хобби. 🎨 Главное правило – избегать стрессовых ситуаций и практиковать медитацию. 🧘🏻
💎 Талисман: цвета лотоса 🌷
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐉 Дракон
🔥 Время вашей личной звёздной активности! Благодаря энергии Лошади произойдут значительные изменения в профессиональной сфере. Возникают перспективы международного сотрудничества, карьеры и любви. 🌍 Используйте возможности правильно, избегая необдуманных трат.
💎 Талисман: красный нефрит 💎
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐍 Змея
🔥 Вам предстоит провести год мудрых решений и развития! Вы будете успешно инвестировать в будущее, возможно создание бизнеса или приобретение недвижимости. 🏡 Особенно важны эмоциональные связи и поддержка близких.
💎 Талисман: серебряные изделия 💎
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐴 Лошадь
🔥 Собственная Лошадь утроит ваши успехи! Это будет год вашего личного роста, активного движения вперёд. Меняйте работу, переезжайте, любите и наслаждайтесь жизнью! 🏃♀️ Поддерживайте физическую активность и следите за расходами.
💎 Талисман: красная подкова 🎯
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐐 Коза
🔥 Проявив креативность, вы откроете новые горизонты! Год наполнит вдохновением, художественным творчеством и счастьем в семейных отношениях. 🎭 Избавляйтесь от грусти, танцуйте чаще! 💃
💎 Талисман: пастельные тона 🎨
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐵 Обезьяна
🔥 Юмор привлечёт вам успех! Новые проекты, инновационные идеи и даже флирт ожидают вас. 🥳 Денежные потоки порадуют, если грамотно подойти к инвестициям. Добавьте витамины в рацион. 🍋
💎 Талисман: золотая цепочка 💎
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐓 Петух
🔥 Вас ждёт уверенное продвижение вперед! Коллеги признают ваше мастерство и лидерские качества. Семейная жизнь приносит радость и поддержку. 💞 Деньги накапливаются, но держитесь скромно.
💎 Талисман: оперение птицы 🦚
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐕 Собака
🔥 Верность вознаграждается! Дружелюбие привлекает единомышленников и партнёров. 🐾 Для успешного продвижения полезно сотрудничество. Инвестиции лучше направить в долгосрочные накопления. Заботьтесь о суставах. 🦶
💎 Талисман: красный шарф 🧣
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐷 Свинья
🔥 Завершаете год пышно и радостно! Наследство, премии и денежные поступления обеспечены. Любовные отношения становятся ближе и доверительнее. 💑 Важно поддерживать правильное питание и режим дня.
💎 Талисман: драгоценные камни 💎
Пусть предстоящий год подарит каждому радость, удачу и исполнение желаний! 🌟
🥢 Начало: 17 февраля 2026 года
🌾 Завершение: 5 февраля 2027 года
🔥 Этот год будет полон динамики, страсти и стремительных изменений!
▌ 🔮 Прогнозы по знакам зодиака:
▌ 🐀 Крыса
🔥 Вас ждёт профессиональный и личный триумф! Ваша энергия совпадёт с ритмом Лошади. Возможны повышение по службе или новое интересное дело весной. Одиночки познакомятся с горячими партнёрами. Но будьте аккуратны с азартными развлечениями. 🎱
💎 Талисман: красный кошелёк 💳
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐂 Бык
🔥 Вы проявите своё упорство и получите заслуженную награду! Укрепляется семейная жизнь, возможна свадьба. В работе важно наладить партнёрские отношения. 💬 Однако помните о здоровом питании, добавьте овощи в рацион. 🍗
💎 Талисман: зелёный цвет 🌿
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐯 Тигр
🔥 Впереди лидирующая позиция! Лошадь разжигает ваши амбиции и харизму. Возможно открытие стартапа или назначение руководителем команды. 📈 Летом ожидаются хорошие доходы от вложений. Обратите внимание на состояние своего сердца и нервную систему. 🧘♂️
💎 Талисман: огненный амулет 🔥
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐇 Кролик
🔥 Гармоничный и спокойный год ожидает вас! Романтические чувства станут глубже, творческие способности раскроются. Прекрасный шанс монетизировать ваше хобби. 🎨 Главное правило – избегать стрессовых ситуаций и практиковать медитацию. 🧘🏻
💎 Талисман: цвета лотоса 🌷
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐉 Дракон
🔥 Время вашей личной звёздной активности! Благодаря энергии Лошади произойдут значительные изменения в профессиональной сфере. Возникают перспективы международного сотрудничества, карьеры и любви. 🌍 Используйте возможности правильно, избегая необдуманных трат.
💎 Талисман: красный нефрит 💎
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐍 Змея
🔥 Вам предстоит провести год мудрых решений и развития! Вы будете успешно инвестировать в будущее, возможно создание бизнеса или приобретение недвижимости. 🏡 Особенно важны эмоциональные связи и поддержка близких.
💎 Талисман: серебряные изделия 💎
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐴 Лошадь
🔥 Собственная Лошадь утроит ваши успехи! Это будет год вашего личного роста, активного движения вперёд. Меняйте работу, переезжайте, любите и наслаждайтесь жизнью! 🏃♀️ Поддерживайте физическую активность и следите за расходами.
💎 Талисман: красная подкова 🎯
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐐 Коза
🔥 Проявив креативность, вы откроете новые горизонты! Год наполнит вдохновением, художественным творчеством и счастьем в семейных отношениях. 🎭 Избавляйтесь от грусти, танцуйте чаще! 💃
💎 Талисман: пастельные тона 🎨
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐵 Обезьяна
🔥 Юмор привлечёт вам успех! Новые проекты, инновационные идеи и даже флирт ожидают вас. 🥳 Денежные потоки порадуют, если грамотно подойти к инвестициям. Добавьте витамины в рацион. 🍋
💎 Талисман: золотая цепочка 💎
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐓 Петух
🔥 Вас ждёт уверенное продвижение вперед! Коллеги признают ваше мастерство и лидерские качества. Семейная жизнь приносит радость и поддержку. 💞 Деньги накапливаются, но держитесь скромно.
💎 Талисман: оперение птицы 🦚
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐕 Собака
🔥 Верность вознаграждается! Дружелюбие привлекает единомышленников и партнёров. 🐾 Для успешного продвижения полезно сотрудничество. Инвестиции лучше направить в долгосрочные накопления. Заботьтесь о суставах. 🦶
💎 Талисман: красный шарф 🧣
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🐷 Свинья
🔥 Завершаете год пышно и радостно! Наследство, премии и денежные поступления обеспечены. Любовные отношения становятся ближе и доверительнее. 💑 Важно поддерживать правильное питание и режим дня.
💎 Талисман: драгоценные камни 💎
Пусть предстоящий год подарит каждому радость, удачу и исполнение желаний! 🌟
❤6👍3❤🔥1🔥1👀1