Есть те, кто не могут найти любимое дело, а есть те, кто нашли, но порой чувствуют себя самозванцем в нем.

Те, кто слышат тот самый внутренний голос, который говорит «ну куда ты лезешь, это никому неинтересно»

Экспертности уже по факту достаточно, но в то же время кажется, что нужно еще поучиться. Хотя уже скуплены все курсы и опыта хоть отбавляй.

Сложно повышать стоимость своих услуг, продавать, да и вообще цену называть, хотя ценности в продукте предостаточно.

Кажется, что нужно сделать «идеально», только вот грани этой идеальности не видно, поэтому пока буду откладывать свои идеи в долгий ящик.

Так хочется проявляться, заявлять о себе, но внутренний критик подсказывает, что лучше не высовываться.

Знакомо?

#самозванец

Если вы обнаружили, что это про вас, попрошу не расстраиваться.
Учеными было доказано, что синдром самозванца проявляется у реально классных и талантливых людей.
Я эту теорию подтверждаю, ко мне часто приходят эксперты с таким комплексом переживаний, и все они необычайно умны и талантливы.

Прикольно, стало легче, спасибо, Кристина, скажете вы, но а делать то мне что? Если из-за внутреннего критика я не могу нормально зарабатывать, проявляться, делиться своими знаниями с миром.

И здесь не переживайте, отвечу вам я. Вы не одни такие, а я знаю как вам помочь и подготовила для вас подарок.

Пишите @kristinaonipko «ЭКСПЕРТ», и я вышлю вам урок про синдром самозванца с техникой, которая поможет вам поверить в себя и собственные силы.
А после этого мы с вами еще и созвонимся, обсудим именно ваши сложности. И все это абсолютно бесплатно.
Классно я придумала? Надо брать!

Хочу, чтобы у нас было как можно больше настоящих экспертов, и как можно меньше инфоцыганей, которые о синдроме самозванца ни сном ни духом.

#самозванец

Давайте разберем как низкая самооценка и синдром самозванца влияют на вашу жизнь, если вы работаете в офисе или на кого-то.

- У вас низкая оплата труда. Вас это не устраивает, но изменить вы ничего не можете.

- Вы перерабатываете, а за дополнительную нагрузку вам не платят.

- Когда вас вызывает начальник, чувствуете беспокойство, думаете, что сейчас вас будут критиковать или вообще уволят.

- Когда указывают на ошибки в работе, думаете, что с вами что-то не так и вы плохой работник.

- С трудом воспринимаете похвалу.

- Не замечаете своих достижений, считая себя самым обычным работником.

Знакомо?

#самозванец

В ловушке обстоятельств

Порой нам кажется, что мы попали в сложную ситуацию и из неё нет выхода. Приходится оставаться в разрушающих отношениях, на нелюбимой работе, общаться не с теми, с кем хотелось бы.
Нет, ну а что я могу поделать, сейчас вот как-то так…

В этот момент мы проваливаемся в детство. Ребенку привычно быть “заложником” ситуации, психика запоминает эту стратегию.

Не хочешь в школу? Надо.
Хочешь пойти гулять? Сейчас не время.
Не нравится кто-то из родственников? Терпи, семью не выбирают.
Обижают родители, не нравится атмосфера дома? Но ты же не можешь собрать свои вещи и уйти.
Хотя думаю, вы тоже пытались))

Так вот, будучи уже взрослым, в стрессовой ситуации у нас словно включается знакомый режим заложника.
Ну ты и сидишь в ловушке, ничего не можешь изменить.
Вот только уже не в ловушке обстоятельств, а в ловушке у самого себя.

Дорогие мои, всем привет 🩵

Проголосуйте, пожалуйста,
https://t.me/boost/putkceebe,
чтобы я смогла выкладывать истории в канал.
Буду вам очень благодарна 🫂

🗣️ Основы и ошибки самопрезентации.

-Подготовьтесь заранее;
-самопрезентация должна быть короткой и понятной;
-давайте пользу, дарите что-то за подписку, таким образом, люди познакомятся с вами как с экспертом и попадут к вам в базу.

Я вижу как сильные эксперты постоянно сомневаются в себе, переживают, что их знаний недостаточно, занижают стоимость своих услуг, боятся продаж и не проявляются.

И это ужасно!!! Потому что клиенты никогда так и не узнают о таких КРУТЫХ ЭКСПЕРТАХ.
В тоже время инфоцыгане не страдают синдромом самозванца, их видно и слышно, а вас нет.

Но нам всем хочется, чтобы было как можно больше настоящих специалистов, которые смогут реально помочь!

Я сама раньше стеснялась даже видео снять, потому что думала то я выгляжу не так, то говорю, то это никому не нужно.

Ограничивающие установки к результату точно не приведут, поэтому важно убрать весь мусор из головы.

Я знаю как с этим справиться и как прийти к уверенности и востребованности!

Хочу в своем блоге показать, что вы тоже можете свободно проявляться и заявлять о себе и своих услугах ❤️‍🔥

Сейчас я веду блог, меня приглашают на свои обучения, в компании, я обожаю продавать свои услуги и уверена в них на 1000%.

Но так было не всегда…

Блог мне было тяжело вести потому что были высокие требования к себе, приходилось тратить много времени и сил, чтобы что-то сделать, внутренний критик не давал покоя.

В какой-то момент мне это просто надоело, я поняла, что с такими тараканами далеко не уедешь.
И прописала себе программу, которая и помогла мне прийти к такому результату 🤩

Как я сделала результат, описанный в предыдущем посте?

Я выявила, что мне мешают ограничивающие установки, искаженное представление о себе, которое не давало понять ценность себя и своих услуг, что сказывалось на продажах! Так же страхи и мысли из разряда «а что обо мне подумают».

Со всем этим я справилась по своей системе.
Конда увидела, что она помогает не только мне, но и моим клиентам, то оформила ее в свой сборник проявленности ❤️‍🔥

Теперь он помогает другим экспертам справляться с синдромом самозванца, уверено продавать свои услуги и проявляться!

Приобрести его можно за 990 руб, пишите @kristinaonipko «Сборник»

Если вы всю жизнь стеснялись, сомневались в себе, боялись ошибаться и критики других людей, понимаю, что вам сложно даже представить, что может быть как-то по-другому.

Но все эти ограничения в вашей голове, которые мы можем убрать.

Да, по-другому может быть.
Вы тоже можете уверено чувствовать себя при продаже своих услуг, свободно проявляться и заниматься любимым делом.

Моя клиентка 2 года не могла запустить свое обучение, потому что казалось, что у неё недостаточно знаний и это никому не нужно.
Спустя несколько сессий она набрала полную группу.

Это произошло благодаря проработке синдрома самозванца и ограничивающих установок.

Зачем годами стоять на месте и убеждать себя в том, что вас еще недостаточно?
Если можно реализовывать себя и кайфовать?

Я выделила 5 мест на безоплатную сессию по проявленности вместе со мной.
Заполняйте анкету, я с вами свяжусь и выберем время 🫶

Почему у многих не получается прийти к результату, хотя вроде бы они делают всё правильно?
В чём секрет?

На самом деле секрета нет, но есть ошибки, которые многие допускают.

Ошибка 1. Вы ждете пока вас заметят, но проявляться-это и про то, чтобы самому проявить инициативу. Не ждать пока на курс вас пригласят в качестве эксперта, а написать и предложить свою кандидатуру.

Ошибка 2. Вы хотите, чтоб у вас покупали, но боитесь продавать или не любите. Нужно проработать страх продаж и полюбить их.

Ошибка 3. Вы боитесь ошибаться.
Поэтому избегаете действий или действуете нерешительно.
Мы все ошибаемся и будем ошибаться-это неизбежно. Чтобы прийти к успеху, нужно менять свое отношение к провалам.

Таких ошибок, конечно, гораздо больше, я перечислила только главные, но исправив даже только их, вы уже сможете прийти к результату.

3 причины, из-за которых ты бросаешь вести блог или прокрастинируешь.

1. Считаешь, что есть дела поважнее.
Например, разборы и продажи.
А блог-в другой раз, и так каждый раз…

2. Нет уверенности, что получится.
Мозг затрачивает энергию, но пока что результата нет, да и непонятно будет ли вообще, поэтому ему выгодно включить прокрастинацию и не тратить на это силы.

3. Ведение блога сопровождается негативными эмоциями.
Например, мысли, что придется перезаписывать, с первого раза же не получиться, страх критики и проявленности.
Хочется всячески избежать этих переживаний, поэтому лучше ничего не делать.

Какую причину обнаружили у себя?

Как начать регулярно вести блог и не бросать его?

Вам необходимо определить цель, зачем вы это делаете и принять решение.

Принятие решения-ключевое действие, которое поможет регулярно вести блог.

Проведу аналогию со спортом.
Я более 5 лет регулярно занимаюсь спортом без срывов.

Как так?

Можете подумать, что у меня высокий уровень мотивации, но нет, это не так.

Мотивация сегодня есть, завтра ее нет, нет смысла надеяться, что она будет поднимать вас с дивана.

Поднимает только однажды принятое решение и дисциплина.

Это как дать себе слово и сделать это действие неотъемлемой частью своей жизни. Которую теперь мы так же помещаем в свой график дня.

Так же важно выявить причину, из-за которой вы постоянно сливаетесь и устранить ее.

Инструменты, которые помогут регулярно вести блог:

- Челленджи.
Ох, как приятно ставить галочку, когда выложил рилс.

-Споры.
Ох, как неприятно проигрывать и выполнять задания.
Могут быть как с близкими, так и с аудиторией.

-Система вознаграждений.
Ставите себе цель, после ее выполнения выбираете для себя приз.

Для тех, кто любит морковку сзади:
-Система наказаний/ ограничений.
Если не выполняете цель, лишаете себя чего-то значимого.

Все эти инструменты на первых этапах помогут выработать дисциплину и сделать процесс более интересным.

Какие бы еще добавили?

🎙️Техника «Как справляться со страхами»