Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как запрограммировать свой мозг на успех.
1. Занимайтесь спортом и медитируйте. Во время занятий спортом выделяются эндорфины, которые улучшают нашу креативность и способность решать проблемы. А медитация помогает достичь внутреннего спокойствия и избавиться от ментальных барьеров.
2. Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3 и полезных жиров. Это поможет поддерживать необходимый уровень дофамина и улучшит кровообращение в мозге.
3. Проговаривайте свою главную цель утром и вечером. Чётко определённая цель будет направлять работу подсознания и поможет перестроиться с пессимизма на оптимизм.
4. Высыпайтесь. Чтобы быть внимательнее и легче концентрироваться, старайтесь спать по 6,5–8 часов.
5. Учитесь новому. Выделите 15 минут в день, чтобы изучить что-то новое или усовершенствовать уже имеющийся навык. Это полезно для мозга.
6. Оградите себя от стресса и негатива. Окружение сильно влияет на здоровье нашего мозга. Так что избавьтесь от раздражающих факторов.
1. Занимайтесь спортом и медитируйте. Во время занятий спортом выделяются эндорфины, которые улучшают нашу креативность и способность решать проблемы. А медитация помогает достичь внутреннего спокойствия и избавиться от ментальных барьеров.
2. Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3 и полезных жиров. Это поможет поддерживать необходимый уровень дофамина и улучшит кровообращение в мозге.
3. Проговаривайте свою главную цель утром и вечером. Чётко определённая цель будет направлять работу подсознания и поможет перестроиться с пессимизма на оптимизм.
4. Высыпайтесь. Чтобы быть внимательнее и легче концентрироваться, старайтесь спать по 6,5–8 часов.
5. Учитесь новому. Выделите 15 минут в день, чтобы изучить что-то новое или усовершенствовать уже имеющийся навык. Это полезно для мозга.
6. Оградите себя от стресса и негатива. Окружение сильно влияет на здоровье нашего мозга. Так что избавьтесь от раздражающих факторов.
Иди вперед!
Один дровосек жил очень бедно. Он существовал на копейки, вырученные за дрова, которые приносил в город на себе из ближайшего леса. Однажды мудрец, проходивший по дороге, увидел его за работой и посоветовал ему идти дальше в лес, сказав:
– Иди вперёд, иди вперёд!
Дровосек послушался совета, отправился в лес и шёл вперёд, пока не дошёл до сандалового дерева. Он очень обрадовался находке, срубил дерево и, захватив с собой столько кусков, сколько мог унести, продал их на базаре за хорошую цену.
Перед сном он вдруг вспомнил, что мудрец не сказал ему, что в лесу есть сандаловое дерево, а просто посоветовал идти вперёд. На следующий день, дойдя до срубленного дерева, он пошёл дальше и нашёл медные залежи. Он опять взял с собой столько меди, сколько мог унести и, продав её на базаре, выручил ещё больше денег.
На следующий день пошёл ещё дальше и нашёл серебряные россыпи. В другой день он нашёл золото, потом – алмазы и, наконец, зажил безбедно.
Именно таково положение человека, который стремится к истинному знанию: если не останавливаться в своём движении после того, как достигнешь определённой цели, а идти вперёд, то тебе будут открываться всё большие и значимые высоты.
Один дровосек жил очень бедно. Он существовал на копейки, вырученные за дрова, которые приносил в город на себе из ближайшего леса. Однажды мудрец, проходивший по дороге, увидел его за работой и посоветовал ему идти дальше в лес, сказав:
– Иди вперёд, иди вперёд!
Дровосек послушался совета, отправился в лес и шёл вперёд, пока не дошёл до сандалового дерева. Он очень обрадовался находке, срубил дерево и, захватив с собой столько кусков, сколько мог унести, продал их на базаре за хорошую цену.
Перед сном он вдруг вспомнил, что мудрец не сказал ему, что в лесу есть сандаловое дерево, а просто посоветовал идти вперёд. На следующий день, дойдя до срубленного дерева, он пошёл дальше и нашёл медные залежи. Он опять взял с собой столько меди, сколько мог унести и, продав её на базаре, выручил ещё больше денег.
На следующий день пошёл ещё дальше и нашёл серебряные россыпи. В другой день он нашёл золото, потом – алмазы и, наконец, зажил безбедно.
Именно таково положение человека, который стремится к истинному знанию: если не останавливаться в своём движении после того, как достигнешь определённой цели, а идти вперёд, то тебе будут открываться всё большие и значимые высоты.
Если не знаешь как поступить, обрати внимание на покой.
Если его нет, лучше не принимать решений.
Сначала успокой ум, действуй всегда из тишины, из покоя.
Это самые верные и правильные решения и поступки в жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как стать замеченным в обществе
Вы хотите, чтобы вас замечали и уважали в обществе? Тогда вам нужно следовать этим пяти простым правилам:
🔹 Развивайте себя и становитесь профессионалом в своей области. Это сделает вас востребованным и интересным.
🔹 Создайте свой уникальный имидж и способ выражения. Это поможет вам выделяться из толпы и запоминаться.
🔹 Будьте активны и участвуйте в различных социальных проектах, мероприятиях, движениях. Это поможет вам расширять свою сеть и находить единомышленников.
🔹 Будьте внимательны и заинтересованы в том, что говорят и думают другие. Это поможет вам строить доверие и влияние.
🔹 Будьте позитивны и умейте преодолевать препятствия. Это сделает вас привлекательным и желанным партнером.
Если вы будете следовать этим правилам, вы обязательно станете замеченным в обществе.
Вы хотите, чтобы вас замечали и уважали в обществе? Тогда вам нужно следовать этим пяти простым правилам:
🔹 Развивайте себя и становитесь профессионалом в своей области. Это сделает вас востребованным и интересным.
🔹 Создайте свой уникальный имидж и способ выражения. Это поможет вам выделяться из толпы и запоминаться.
🔹 Будьте активны и участвуйте в различных социальных проектах, мероприятиях, движениях. Это поможет вам расширять свою сеть и находить единомышленников.
🔹 Будьте внимательны и заинтересованы в том, что говорят и думают другие. Это поможет вам строить доверие и влияние.
🔹 Будьте позитивны и умейте преодолевать препятствия. Это сделает вас привлекательным и желанным партнером.
Если вы будете следовать этим правилам, вы обязательно станете замеченным в обществе.
Как 50$ могут перевернуть твоё представление о заработке в крипте?
Если у тебя есть $50, то нужно всего лишь немного терпения и пару инструкций с канала «Миллион на AirDrop», чтобы сделать из них $500-1,000!
Совсем недавно по инструкции от канала за пол года из $1,000 подписчик сделал $29,000.
Все, кто хочет получать жирные дропы от крупнейших крипто проектов на свои кошельки - Подписываются на канал >>> «Миллион на AirDrop»
Если у тебя есть $50, то нужно всего лишь немного терпения и пару инструкций с канала «Миллион на AirDrop», чтобы сделать из них $500-1,000!
Совсем недавно по инструкции от канала за пол года из $1,000 подписчик сделал $29,000.
Все, кто хочет получать жирные дропы от крупнейших крипто проектов на свои кошельки - Подписываются на канал >>> «Миллион на AirDrop»
Господи, ну в чём проблема начать бизнес?🤬
Открыл самозанятость, торгуешь пряниками или делаешь канал в телеграме. Да и самозанятость не нужна: до 600 тысяч рублей в месяц ты вообще никому не интересен! Ни налоговой, ни другим органам.
При этом есть минимум 100 видов бизнеса вообще без порога входа. Кругом открываются кофейни и делаются деньги в тиктоке, а ты продолжаешь сидеть в найме и выбирать между маршруткой и булочкой.
Бизнес - Идеи | Стартапы — канал как раз об этом. Тут от А до Я разложено, что делать. Все новости и лайфхаки от ИПшников, которые все грабли собрали за тебя.
Подпишись уже, чтобы всю жизнь не смотреть в дырявый кошелёк: @business_startapss
Открыл самозанятость, торгуешь пряниками или делаешь канал в телеграме. Да и самозанятость не нужна: до 600 тысяч рублей в месяц ты вообще никому не интересен! Ни налоговой, ни другим органам.
При этом есть минимум 100 видов бизнеса вообще без порога входа. Кругом открываются кофейни и делаются деньги в тиктоке, а ты продолжаешь сидеть в найме и выбирать между маршруткой и булочкой.
Бизнес - Идеи | Стартапы — канал как раз об этом. Тут от А до Я разложено, что делать. Все новости и лайфхаки от ИПшников, которые все грабли собрали за тебя.
Подпишись уже, чтобы всю жизнь не смотреть в дырявый кошелёк: @business_startapss
Самые серьезные ошибки случаются не из-за неправильных ответов. Неправильно заданные вопросы — вот то, что действительно опасно.
Главное препятствие для качественной подготовки — нежелание тратить на нее необходимое время! В самом начале, даже если вы уже четко осознали, что вся жизнь состоит из систем, нужно запастись терпением и поддерживать самодисциплину.
Визyaлизиpyйтe дocтижeниe цeли, пpoигpывaйтe в cвoeм coзнaнии кapтинy yжe дocтигнyтoй цeли. Пoпpoбyйтe, этo oчeнь интepecнo!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Цитаты Эрика Берна
Эрик Берн – знаменитый во всем мире психиатр и психолог ХХ века, который вывел психоанализ на качественно новый уровень.
Ниже — несколько цитат Эрика:
1. «Пожелайте, чтобы кому-то повезло встретить вас, и вам повезет встретить кого-то».
2. «В большинстве случаев человек проводит всю жизнь, обманывая весь мир, а обычно и себя самого».
3. «Некоторые мужчины похожи на снеговиков. Вы лепите из них образ, а потом он тает».
4. «Неправда, что твоя жизнь — борьба, если ты сам её не сделаешь такой. Перестань бороться и начни жить».
5. «Быть красивой(так же, как иметь успех) — это вопрос не анатомии, а родительского разрешения. Анатомия, конечно, влияет на миловидность лица, однако лишь в ответ на улыбку отца и матери может расцвести настоящей красотой лицо дочери. Если родители видели в своём сыне глупого, слабого и неуклюжего ребёнка, а в дочери — уродливую и глупую девочку, то они такими и будут».
6. «Тело — ваш друг. Не обращайтесь с ним как с врагом».
7. «Один из признаков того, что юность уходит, — это когда у мужчины начинают расти волосы из ушей. Более весомый признак — когда за ланчем он начинает разговаривать о деньгах, а не о женщинах».
8. «Вы счастливы или просто храбры?»
Эрик Берн – знаменитый во всем мире психиатр и психолог ХХ века, который вывел психоанализ на качественно новый уровень.
Ниже — несколько цитат Эрика:
1. «Пожелайте, чтобы кому-то повезло встретить вас, и вам повезет встретить кого-то».
2. «В большинстве случаев человек проводит всю жизнь, обманывая весь мир, а обычно и себя самого».
3. «Некоторые мужчины похожи на снеговиков. Вы лепите из них образ, а потом он тает».
4. «Неправда, что твоя жизнь — борьба, если ты сам её не сделаешь такой. Перестань бороться и начни жить».
5. «Быть красивой(так же, как иметь успех) — это вопрос не анатомии, а родительского разрешения. Анатомия, конечно, влияет на миловидность лица, однако лишь в ответ на улыбку отца и матери может расцвести настоящей красотой лицо дочери. Если родители видели в своём сыне глупого, слабого и неуклюжего ребёнка, а в дочери — уродливую и глупую девочку, то они такими и будут».
6. «Тело — ваш друг. Не обращайтесь с ним как с врагом».
7. «Один из признаков того, что юность уходит, — это когда у мужчины начинают расти волосы из ушей. Более весомый признак — когда за ланчем он начинает разговаривать о деньгах, а не о женщинах».
8. «Вы счастливы или просто храбры?»
1. Будьте увлеченным
"У меня нет какого-то особого таланта. Я просто страсть как любопытен".
2. Настойчивость бесценна
"Все это так не потому, что я такой умный. Это все из-за того, что я долго не сдаюсь при решении задачи".
3. Сфокусируйтесь на настоящем
"Любой мужчина, который может вести машину безопасно, пока целуется с симпатичной девушкой, попросту не уделяет поцелую должного внимания".
4. Воображение могущественно
"Воображение - это все. Оно способно показать нам заранее, как будут развиваться события. Воображение важнее знания".
5. Совершайте ошибки
"Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового".
6. Живите настоящим
"Я никогда не думаю о будущем - оно наступает здесь и сейчас".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Так будет не всегда
Однажды один молодой человек, прогуливаясь по улице, увидел сидящего на краю дороги старичка. Он подошел к нему и сказал:
– Старик, вот ты такой старый, прошел немалый жизненный путь, наверно ты очень мудрый, скажи мне, вот я молодой и сильный мужчина, но нигде не могу найти работу, у меня сын – наркоман, дочь проститутка, а жена целыми днями пьёт и ничего по дому не делает. Как мне быть? Как это все исправить?
Старик отвечает:
– Повесь у себя на двери табличку и напиши на ней: «Так будет не всегда»
– И всё? – удивился мужчина.
– Да.
Мужчина так и сделал. Через некоторое время его сын бросил употреблять наркотики и стал верующим, дочь полюбила молодого человека и они создали семью, супруга вылечилась от алкоголизма и стала хорошей женой, а сам он устроился на работу и уже не гулял, а разъезжал на дорогом автомобиле.
Однажды проезжая по той самой улице, он остановился на том месте, где он пару лет назад встретил старика. Старик сидел там же. Мужчина подъехал к старику и приоткрыв окно, не выходя из машины сказал старику:
– Ну что, старикашка, всё сидишь? А я как видишь всего добился. И сын у меня больше не наркоман, а верующий. И дочь больше не проститутка, а вышла замуж по любви. И супруга вылечилась и стала хорошей женой. И я устроился на работу и теперь я большой начальник. А ты как сидел тут, так и сидишь, бездарный старик. И что ты мне сейчас посоветуешь? Старик посмотрел на него и сказал:
– Табличку ту, не снимай.
Однажды один молодой человек, прогуливаясь по улице, увидел сидящего на краю дороги старичка. Он подошел к нему и сказал:
– Старик, вот ты такой старый, прошел немалый жизненный путь, наверно ты очень мудрый, скажи мне, вот я молодой и сильный мужчина, но нигде не могу найти работу, у меня сын – наркоман, дочь проститутка, а жена целыми днями пьёт и ничего по дому не делает. Как мне быть? Как это все исправить?
Старик отвечает:
– Повесь у себя на двери табличку и напиши на ней: «Так будет не всегда»
– И всё? – удивился мужчина.
– Да.
Мужчина так и сделал. Через некоторое время его сын бросил употреблять наркотики и стал верующим, дочь полюбила молодого человека и они создали семью, супруга вылечилась от алкоголизма и стала хорошей женой, а сам он устроился на работу и уже не гулял, а разъезжал на дорогом автомобиле.
Однажды проезжая по той самой улице, он остановился на том месте, где он пару лет назад встретил старика. Старик сидел там же. Мужчина подъехал к старику и приоткрыв окно, не выходя из машины сказал старику:
– Ну что, старикашка, всё сидишь? А я как видишь всего добился. И сын у меня больше не наркоман, а верующий. И дочь больше не проститутка, а вышла замуж по любви. И супруга вылечилась и стала хорошей женой. И я устроился на работу и теперь я большой начальник. А ты как сидел тут, так и сидишь, бездарный старик. И что ты мне сейчас посоветуешь? Старик посмотрел на него и сказал:
– Табличку ту, не снимай.
Правило 72 часов
Если Вы решили что-то сделать, но не начали это делать в течение 72 часов – в 95% случаев Вы не сделаете это никогда.
Если у вас появилось желание реализовать какую-либо идею, необходимо предпринять первый шаг в течение 72 часов. Если эти первые трое суток ничего не делать, то, скорее всего, идея так никогда и не воплотится в жизнь.
Знакомая ситуация, не правда ли?
Подчеркнём, что необходимо предпринять именно первый шаг. Вам не нужно довести дело до конца, но нужно совершить первые подвижки в реализации. Один небольшой и нетрудный шажок к цели многократно увеличивает вероятность её достижения.
72 часа – это тот срок, когда одно незначительное действие может решить, реализуете вы желаемое или навсегда забудете о своём намерении. Или даже будете помнить, но уже не захотите ничего делать.
Сколько раз с вами бывало такое? Сначала загораетесь идеей, даете себе обещание, что начнёте что-то делать. Но проходит несколько дней, и что в итоге? Вы ничего не начали и уже не хотите начинать.
Бесконечное число планов умирает в самом зародыше!
Не сделаете первый шаг в первые трое суток – вряд ли сделаете его вообще. Подумайте, что вы можете сделать в ближайшие 72 часа, чтобы в дальнейшем всегда следовать этому правилу и воплощать в жизнь все свои намерения.
Желаем успехов!
Если Вы решили что-то сделать, но не начали это делать в течение 72 часов – в 95% случаев Вы не сделаете это никогда.
Если у вас появилось желание реализовать какую-либо идею, необходимо предпринять первый шаг в течение 72 часов. Если эти первые трое суток ничего не делать, то, скорее всего, идея так никогда и не воплотится в жизнь.
Знакомая ситуация, не правда ли?
Подчеркнём, что необходимо предпринять именно первый шаг. Вам не нужно довести дело до конца, но нужно совершить первые подвижки в реализации. Один небольшой и нетрудный шажок к цели многократно увеличивает вероятность её достижения.
72 часа – это тот срок, когда одно незначительное действие может решить, реализуете вы желаемое или навсегда забудете о своём намерении. Или даже будете помнить, но уже не захотите ничего делать.
Сколько раз с вами бывало такое? Сначала загораетесь идеей, даете себе обещание, что начнёте что-то делать. Но проходит несколько дней, и что в итоге? Вы ничего не начали и уже не хотите начинать.
Бесконечное число планов умирает в самом зародыше!
Не сделаете первый шаг в первые трое суток – вряд ли сделаете его вообще. Подумайте, что вы можете сделать в ближайшие 72 часа, чтобы в дальнейшем всегда следовать этому правилу и воплощать в жизнь все свои намерения.
Желаем успехов!