С 8 марта, наши самые красивые, сильные и вдохновляющие! 🌷
Пусть в вашей жизни будет столько же энергии, сколько на старте забега, столько же радости, сколько на финише, и столько же силы, сколько в каждом преодолённом километре!
С любовью, ПушкинРан ❤️
Пусть в вашей жизни будет столько же энергии, сколько на старте забега, столько же радости, сколько на финише, и столько же силы, сколько в каждом преодолённом километре!
С любовью, ПушкинРан ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤90❤🔥32🥰17🔥10🍾4💋3
Сегодня на Воскресной пробежке было особенно весело 🔥😉
Во всю готовимся к первому весеннему старту – Скоростной десятке ⚡️
Бежим через 3 недели – 29 марта!
Во всю готовимся к первому весеннему старту – Скоростной десятке ⚡️
Бежим через 3 недели – 29 марта!
🔥44❤25❤🔥9🥰5
Скоростная десятка SUB-ELITE-40
Старт "Скоростной Десятки" пройдет в две волны с разницей в 1 час:
Волна 1 (8:30) – старт группы Sub-elite-40
Волна 2 (9:30) – старт всех остальных участников, кто готов бежать немного медленнее
❗Важно: стартовать можно только в той волне, в которую вы получили допуск во время выдачи стартовых номеров. За старт в более быстрой волне – дисквалификация.
Для того, чтобы попасть в Sub-elite-40 нужно подтвердить свой результат на предыдущих забегах за последние 18 месяцев:
5 км – до 0:20
10 км – до 0:42
21,1 км – до 1:30
42,2 км – до 3:05
Подтверждение принимается с любых стартов серии ПушкинРан или соревнований, входящих в Единый календарный план (ЕКП) ВФЛА.
Как получить допуск:
– Для Sub-elite-40 предусмотрены отдельные стойки выдачи стартовых пакетов.
– Чтобы быстрее зарегистрироваться, подготовьте протоколы с результатами на телефоне и покажите их при получении номера.
Дополнительно:
– Участники Sub-elite-40 получат браслеты для прохода в зону старта.
– Самые быстрые бегуны после регистрации получат SMS-приглашение занять первый ряд на старте.
Проверим скорость и форму после зимы уже 29 марта на старте "Скоростной десятки".
Регистрируйтесь и до встречи на старте!
Старт "Скоростной Десятки" пройдет в две волны с разницей в 1 час:
Волна 1 (8:30) – старт группы Sub-elite-40
Волна 2 (9:30) – старт всех остальных участников, кто готов бежать немного медленнее
❗Важно: стартовать можно только в той волне, в которую вы получили допуск во время выдачи стартовых номеров. За старт в более быстрой волне – дисквалификация.
Для того, чтобы попасть в Sub-elite-40 нужно подтвердить свой результат на предыдущих забегах за последние 18 месяцев:
5 км – до 0:20
10 км – до 0:42
21,1 км – до 1:30
42,2 км – до 3:05
Подтверждение принимается с любых стартов серии ПушкинРан или соревнований, входящих в Единый календарный план (ЕКП) ВФЛА.
Как получить допуск:
– Для Sub-elite-40 предусмотрены отдельные стойки выдачи стартовых пакетов.
– Чтобы быстрее зарегистрироваться, подготовьте протоколы с результатами на телефоне и покажите их при получении номера.
Дополнительно:
– Участники Sub-elite-40 получат браслеты для прохода в зону старта.
– Самые быстрые бегуны после регистрации получат SMS-приглашение занять первый ряд на старте.
Проверим скорость и форму после зимы уже 29 марта на старте "Скоростной десятки".
Регистрируйтесь и до встречи на старте!
🔥24❤🔥8🏆6❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Арена Полумарафон – 19 апреля ⚡️
Тысячи участников традиционно выйдут на старт, чтобы открыть сезон и красиво финишировать у «Газпром Арены» 🥇
Самое время присоединиться!
В рамках старта состоится чемпионат Санкт-Петербурга по полумарафону.
❗️Также напоминаем, что 16 марта стоимость слота на «Арену Полумарафон» изменится.
Тысячи участников традиционно выйдут на старт, чтобы открыть сезон и красиво финишировать у «Газпром Арены» 🥇
Самое время присоединиться!
В рамках старта состоится чемпионат Санкт-Петербурга по полумарафону.
❗️Также напоминаем, что 16 марта стоимость слота на «Арену Полумарафон» изменится.
❤🔥23🔥22❤14👏7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы это видели? 🔥
Настоящая борьба развернулась на финише «Арена Полумарафон» в 2025 году, в результате которой, Никита Павельев феерично разорвал финишную ленту, опередив на долю секунды Артема Попова!
Но рекорд трассы устоял (Денис Чертыков 01:04:24)!
Будет ли побит рекорд в этом году?
Узнаем 19 апреля👅
Настоящая борьба развернулась на финише «Арена Полумарафон» в 2025 году, в результате которой, Никита Павельев феерично разорвал финишную ленту, опередив на долю секунды Артема Попова!
Но рекорд трассы устоял (Денис Чертыков 01:04:24)!
Будет ли побит рекорд в этом году?
Узнаем 19 апреля
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥54🏆18❤🔥9⚡5❤4
Воскресная пробежка ПушкинРан | 15 марта
📍 Стартуем в 10:00
Откуда: Южная дорога, 25Б (Крестовский остров)
📱 yandex.ru/maps/-/CCU6vUEoGA
Дистанции: от 5 до 20 км
Ольга Маркова проведёт зажигательную разминку и замотивирует на отжимания в лучшей локации с видом на Лахта Центр👅
Для вашего комфорта: тёплые раздевалки и камера хранения, а также горячий чай и самые вкусные пирожки!
Пейсмейкеры:
5:15 Анна Титова
5:30 Алексей Афанасьев
5:45 Сергей Семёнов
6:00 Натали Голосная
6:30 Антонина Яцукова
‼️Обязательно зарегистрируйтесь, отправив «+» и выбранную дистанцию в комментариях к этому посту
📱 Не забудьте отметить участие через QR-код на месте — идёт сбор отметок для новой программы лояльности! Если что, волонтёры вам подскажут.
📱 Также присоединяйтесь к нашему чату Воскресных пробежек: t.me/sunday_runs
❗️ Напоминаем, чтобы получить именной номер на «Арена Полумарафон», необходимо зарегистрироваться на старт не позднее 29 марта!
📍 Стартуем в 10:00
Откуда: Южная дорога, 25Б (Крестовский остров)
Дистанции: от 5 до 20 км
Преодолеваем Яхтенный мост и готовимся торжественно открыть беговой сезон на «Арена Полумарафон» 19 апреля!
Ольга Маркова проведёт зажигательную разминку и замотивирует на отжимания в лучшей локации с видом на Лахта Центр
Для вашего комфорта: тёплые раздевалки и камера хранения, а также горячий чай и самые вкусные пирожки!
Пейсмейкеры:
5:15 Анна Титова
5:30 Алексей Афанасьев
5:45 Сергей Семёнов
6:00 Натали Голосная
6:30 Антонина Яцукова
‼️Обязательно зарегистрируйтесь, отправив «+» и выбранную дистанцию в комментариях к этому посту
📱 Не забудьте отметить участие через QR-код на месте — идёт сбор отметок для новой программы лояльности! Если что, волонтёры вам подскажут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥7🥰4👏2
КОНКУРС 🔥
Уже совсем скоро состоится «Скоростная десятка» — забег на 10 км, где каждый сможет проверить себя: от любителей до профессиональных спортсменов.
И по этому поводу мы запускаем конкурс с действительно мощным призом!
🏃 Функциональное тестирование организма с газоанализом и забором лактата.
Вы узнаете:
- свои реальные зоны интенсивности
- как тренироваться эффективнее
- как вывести результат на новый уровень
📱 Все условия участия уже опубликованы в нашем ВК.
Переходите, участвуйте и не упускайте шанс прокачать свои результаты!
Проверяйте себя на «Скоростной десятке» 29 марта, а мы поможем стать быстрее ❤️
Уже совсем скоро состоится «Скоростная десятка» — забег на 10 км, где каждый сможет проверить себя: от любителей до профессиональных спортсменов.
И по этому поводу мы запускаем конкурс с действительно мощным призом!
🏃 Функциональное тестирование организма с газоанализом и забором лактата.
Вы узнаете:
- свои реальные зоны интенсивности
- как тренироваться эффективнее
- как вывести результат на новый уровень
Переходите, участвуйте и не упускайте шанс прокачать свои результаты!
Проверяйте себя на «Скоростной десятке» 29 марта, а мы поможем стать быстрее ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥10🍾4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ровно через 14 дней мы с вами будем проверять себя после зимы в атмосфере самой большой ледовой арены в мире – «СКА Арена»!
– 10 км
– Скоростная трасса без перепадов высот
– Медаль финишера с возможностью фиксации результата на ленте
- И отличная погода (судя по такой ранней весне в Санкт-Петербурге☀️☀️ )
Даже если вы только начинаете свой путь в беге, «Скоростная десятка» — отличная возможность пробежаться по ровной трассе и зафиксировать результат, задав ориентир на ближайшие месяцы тренировок.
А уже 24 октября на «Арена Марафон» вы сможете наглядно увидеть свой прогресс, который неизбежно приходит с любовью к бегу ❤️
Увидимся на старте 29 марта!
– 10 км
– Скоростная трасса без перепадов высот
– Медаль финишера с возможностью фиксации результата на ленте
- И отличная погода (судя по такой ранней весне в Санкт-Петербурге☀️
Даже если вы только начинаете свой путь в беге, «Скоростная десятка» — отличная возможность пробежаться по ровной трассе и зафиксировать результат, задав ориентир на ближайшие месяцы тренировок.
А уже 24 октября на «Арена Марафон» вы сможете наглядно увидеть свой прогресс, который неизбежно приходит с любовью к бегу ❤️
Увидимся на старте 29 марта!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤🔥14⚡8❤5😍4😁1
Дорогие участники «Скоростной десятки»!
Выдача стартовых номеров будет осуществляться в магазине «RunHub» по адресу: Московский проспект, д.200
График выдачи:
27 марта (пятница): с 12:00 до 21:00
28 марта (суббота): с 11:00 до 20:00
❗️ Обращаем ваше внимание: в день мероприятия и в стартовом городке стартовые номера выдаваться НЕ БУДУТ.
Для получения стартового номера необходимо предъявить:
— паспорт;
— оригинал медицинской справки.
Если вы планируете оставить оригинал справки себе, просьба заранее самостоятельно подготовить её копию.
🔻 Также у участников будет возможность оформить единоразовую медицинскую справку на месте выдаче номеров!
Стоимость – 700 рублей.
Мы получили большой отклик и много просьб продолжить акцию для бегунов с открытым сердцем, поэтому вы можете получить сердечко на свой стартовый номер у наших волонтёров на месте выдачи❤️
Более подобная информация на странице мероприятия
Выдача стартовых номеров будет осуществляться в магазине «RunHub» по адресу: Московский проспект, д.200
График выдачи:
27 марта (пятница): с 12:00 до 21:00
28 марта (суббота): с 11:00 до 20:00
Для получения стартового номера необходимо предъявить:
— паспорт;
— оригинал медицинской справки.
Если вы планируете оставить оригинал справки себе, просьба заранее самостоятельно подготовить её копию.
Стоимость – 700 рублей.
Мы получили большой отклик и много просьб продолжить акцию для бегунов с открытым сердцем, поэтому вы можете получить сердечко на свой стартовый номер у наших волонтёров на месте выдачи❤️
Более подобная информация на странице мероприятия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11🔥9👌6👍5⚡4❤3👏2
На прошлой неделе нас, как организаторов крупных спортивных мероприятий, пригласили в качестве гостей на онлайн-конференцию от ВФЛА. Одной из ключевых стала тема о рисках использования БАДов и спортивного питания.
Особенно это важно сейчас, когда у многих идёт период активных тренировок и подготовки к стартам.
Своими знаниями и практическими рекомендациями поделился Алексей Репетюк — главный специалист отдела по терапевтическому использованию запрещённых субстанций РУСАДА. Он рассказал о том, какие риски могут скрываться в БАДах и почему даже «безопасные» добавки иногда приводят к проблемам с антидопинговыми правилами.
А мы в свою очередь делимся с вами самой важной и полезной информацией из его выступления.
Особенно это важно сейчас, когда у многих идёт период активных тренировок и подготовки к стартам.
Своими знаниями и практическими рекомендациями поделился Алексей Репетюк — главный специалист отдела по терапевтическому использованию запрещённых субстанций РУСАДА. Он рассказал о том, какие риски могут скрываться в БАДах и почему даже «безопасные» добавки иногда приводят к проблемам с антидопинговыми правилами.
А мы в свою очередь делимся с вами самой важной и полезной информацией из его выступления.
❤23👍9👏4😁1