Воскресный PushkinRun | 27 июля
⏰ ВНИМАНИЕ: старт в 9:00
Дистанции от 5 до 25 км
Санкт-Петербург, Южная дорога, 25Б (Крестовский остров)
‼️Обязательно зарегистрируйтесь, отправив «+» и выбранную дистанцию в комментариях к этому посту🫶
❤️🔥Разминка с легендарной Ольгой Марковой
4:30 Александр Гришин
5:15 Митя Усанов
5:30 Алексей Афанасьев
6:00 Вусал Мамедов
6:30 Антонина Яцукова
Для максимального комфорта:
- раздевалки
- камера хранения
Для восстановления:
- чай на финише
- поддержка волонтеров
На каждой пробежке находится QR-код с анкетой участника для будущей Программы лояльности (спрашивайте у волонтеров). Просто отмечайтесь каждое воскресенье, сканируйте код, переходите по ссылке, чтобы ответить на несколько вопросов.
Присоединяйся:
➡️ 23 августа Ночной забег в огнях «Лахта-центра» и Газпром «Арены»
➡️ 7 сентября 98-й Петербургский марафон «Пушкин — Петербург» — культовое событие, которое нельзя пропустить. Старейший старт России и Европы с самой быстрой линейной видовой трассой России
➡️ 26 октября Арена Марафон — фееричный финиш под свет софитов на красной дорожке в КСК «Арена»
PushkinRun — это по-любви🩷
⏰ ВНИМАНИЕ: старт в 9:00
Дистанции от 5 до 25 км
Санкт-Петербург, Южная дорога, 25Б (Крестовский остров)
‼️Обязательно зарегистрируйтесь, отправив «+» и выбранную дистанцию в комментариях к этому посту
❤️🔥Разминка с легендарной Ольгой Марковой
4:30 Александр Гришин
5:15 Митя Усанов
5:30 Алексей Афанасьев
6:00 Вусал Мамедов
6:30 Антонина Яцукова
Для максимального комфорта:
- раздевалки
- камера хранения
Для восстановления:
- чай на финише
- поддержка волонтеров
На каждой пробежке находится QR-код с анкетой участника для будущей Программы лояльности (спрашивайте у волонтеров). Просто отмечайтесь каждое воскресенье, сканируйте код, переходите по ссылке, чтобы ответить на несколько вопросов.
Присоединяйся:
➡️ 23 августа Ночной забег в огнях «Лахта-центра» и Газпром «Арены»
➡️ 7 сентября 98-й Петербургский марафон «Пушкин — Петербург» — культовое событие, которое нельзя пропустить. Старейший старт России и Европы с самой быстрой линейной видовой трассой России
➡️ 26 октября Арена Марафон — фееричный финиш под свет софитов на красной дорожке в КСК «Арена»
PushkinRun — это по-любви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤10🥰5
🎥 Настрой на Ночной забег начинается с хорошего кино. Подготовили подборку фильмов, где бег — это вызов, свобода и чистый кайф.
➡️ Смотрите киногид
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤68🔥43🤩9❤🔥3⚡1
Forwarded from Дмитрий Павлов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бег - самое доступное утро для здоровья и встреч.
❓А как вы проводите воскресенье?
❓А как вы проводите воскресенье?
👍33🔥23❤8⚡3
Дорогие участники Петербургского марафона «Пушкин — Петербург», давайте знакомиться!
Ты уже в числе участников? Нам важно узнать, кто стоит за стартовым номером — ведь у каждого своя история, путь и вдохновение🙌🏼.
💬 Расскажи о себе,
заполнив короткую анкету: https://forms.yandex.ru/u/68878847f47e7318b5b64576
Опубликуем истории в наших социальных сетях.
📌 А если ты ещё не с нами — регистрация на 98-й Петербургский марафон «Пушкин — Петербург» здесь.
Ты уже в числе участников? Нам важно узнать, кто стоит за стартовым номером — ведь у каждого своя история, путь и вдохновение🙌🏼.
заполнив короткую анкету: https://forms.yandex.ru/u/68878847f47e7318b5b64576
Опубликуем истории в наших социальных сетях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥22🥰6❤🔥1👏1
5 октября Осенний Павловский забег: единственный старт в Государственном музее-заповеднике «Павловск»
Вы ждали этого момента, и он настал: регистрация на самый живописный забег открыта!
Не упустите возможность преодолеть дистанцию по золотым аллеям дворцово-паркового ансамбля в самом большом пейзажном парке России и Европы. Вы увидите достопримечательности русского классицизма конца XVlll — начала XIX веков в самое красивое время года: Розовый павильон, Пиль-башня, Висконтиев мост и музы Аполлона — это только часть удивительного маршрута.
Рекомендуем не затягивать с регистрацией — слоты на единственный забег в царской резиденции разлетаются моментально.
Вы ждали этого момента, и он настал: регистрация на самый живописный забег открыта!
Не упустите возможность преодолеть дистанцию по золотым аллеям дворцово-паркового ансамбля в самом большом пейзажном парке России и Европы. Вы увидите достопримечательности русского классицизма конца XVlll — начала XIX веков в самое красивое время года: Розовый павильон, Пиль-башня, Висконтиев мост и музы Аполлона — это только часть удивительного маршрута.
Дистанции: 21,1 км, 10 км, 3 км.
Рекомендуем не затягивать с регистрацией — слоты на единственный забег в царской резиденции разлетаются моментально.
❤36🔥18😍8❤🔥2
Воскресный PushkinRun | 3 августа
⏰ ВНИМАНИЕ: старт в 9:00
Дистанции от 5 до 25 км
Санкт-Петербург, Южная дорога, 25Б (Крестовский остров)
‼️Обязательно зарегистрируйтесь, отправив «+» и выбранную дистанцию в комментариях к этому посту🫶
❤️🔥Разминка с легендарной Ольгой Марковой
5:30 Митя Усанов 30км
6:00 Натали Голосная 25 км
6:30 Сергей Семёнов
Для максимального комфорта:
- раздевалки
- камера хранения
Для восстановления:
- чай на финише
- поддержка волонтеров
На каждой пробежке находится QR-код с анкетой участника для будущей Программы лояльности (спрашивайте у волонтеров). Просто отмечайтесь каждое воскресенье, сканируйте код, переходите по ссылке, чтобы ответить на несколько вопросов.
Присоединяйся:
➡️ 23 августа Ночной забег в огнях «Лахта-центра» и Газпром «Арены»
➡️ 7 сентября 98-й Петербургский марафон «Пушкин — Петербург» — культовое событие, которое нельзя пропустить. Старейший старт России и Европы с самой быстрой линейной видовой трассой России
➡️ 26 октября Арена Марафон — фееричный финиш под свет софитов на красной дорожке в КСК «Арена»
PushkinRun — это по-любви🩷
⏰ ВНИМАНИЕ: старт в 9:00
Дистанции от 5 до 25 км
Санкт-Петербург, Южная дорога, 25Б (Крестовский остров)
‼️Обязательно зарегистрируйтесь, отправив «+» и выбранную дистанцию в комментариях к этому посту
❤️🔥Разминка с легендарной Ольгой Марковой
5:30 Митя Усанов 30км
6:00 Натали Голосная 25 км
6:30 Сергей Семёнов
Для максимального комфорта:
- раздевалки
- камера хранения
Для восстановления:
- чай на финише
- поддержка волонтеров
На каждой пробежке находится QR-код с анкетой участника для будущей Программы лояльности (спрашивайте у волонтеров). Просто отмечайтесь каждое воскресенье, сканируйте код, переходите по ссылке, чтобы ответить на несколько вопросов.
Присоединяйся:
➡️ 23 августа Ночной забег в огнях «Лахта-центра» и Газпром «Арены»
➡️ 7 сентября 98-й Петербургский марафон «Пушкин — Петербург» — культовое событие, которое нельзя пропустить. Старейший старт России и Европы с самой быстрой линейной видовой трассой России
➡️ 26 октября Арена Марафон — фееричный финиш под свет софитов на красной дорожке в КСК «Арена»
PushkinRun — это по-любви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥11😍7⚡1
🏁 Друзья, у нас отличная новость! 6 сентября Дворцовая площадь вновь станет ареной для юных атлетов
Петербургский марафон «Пушкин — Петербург» — старейший марафон Европы, спортивная традиция, которую ждут целыми поколениями. И мы рады сообщить: в этом году Детский забег в рамках марафона состоится на Дворцовой площади!
👟 3–8 лет — 400 метров
👟 9–13 лет — 800 метров
Каждый участник получит:
— стильную футболку
— спортивный рюкзак
— стартовый номер
— медаль финишера
— сюрпризы от партнёров!
Уважаемые родители, время ваших маленьких чемпионов пришло! Подарите им возможность сиять в самом сердце Северной столицы.
❗️ Количество мест ограничено. Не откладывайте!
🔛 Регистрация
Петербургский марафон «Пушкин — Петербург» — старейший марафон Европы, спортивная традиция, которую ждут целыми поколениями. И мы рады сообщить: в этом году Детский забег в рамках марафона состоится на Дворцовой площади!
👟 3–8 лет — 400 метров
👟 9–13 лет — 800 метров
Каждый участник получит:
— стильную футболку
— спортивный рюкзак
— стартовый номер
— медаль финишера
— сюрпризы от партнёров!
Уважаемые родители, время ваших маленьких чемпионов пришло! Подарите им возможность сиять в самом сердце Северной столицы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍11😍6🥰3
Forwarded from Дмитрий Павлов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как снять жизнь с автопилота?
По моему опыту, постоянный бег по прямой и предсказуемой трассе очень быстро приводит к выработке навыка, который, в свою очередь, превращается в автоматизм. Мышцы начинают работать на автопилоте, а мозг — «закисляться».
Чтобы этого избежать, я решил проверить идею нестандартных движений и выбрал бег по большим камням.
Что это мне дало?
Я стал лучше чувствовать баланс и координацию, а постоянное включённое внимание заставляет тело и мозг адаптироваться. Это пробудило нервную систему и вывело из состояния автоматизма.
Существует научное понятие — нейропластичность: способность мозга изменяться и адаптироваться в ответ на опыт, обучение или новые условия.
Вместо монотонных повторений человек получает живой опыт, насыщенный сенсорными сигналами. В итоге — улучшение как физических, так и ментальных показателей: тренируется не только тело, но и ум.
Так просто — и так эффективно!
По моему опыту, постоянный бег по прямой и предсказуемой трассе очень быстро приводит к выработке навыка, который, в свою очередь, превращается в автоматизм. Мышцы начинают работать на автопилоте, а мозг — «закисляться».
Чтобы этого избежать, я решил проверить идею нестандартных движений и выбрал бег по большим камням.
Что это мне дало?
Я стал лучше чувствовать баланс и координацию, а постоянное включённое внимание заставляет тело и мозг адаптироваться. Это пробудило нервную систему и вывело из состояния автоматизма.
Существует научное понятие — нейропластичность: способность мозга изменяться и адаптироваться в ответ на опыт, обучение или новые условия.
Вместо монотонных повторений человек получает живой опыт, насыщенный сенсорными сигналами. В итоге — улучшение как физических, так и ментальных показателей: тренируется не только тело, но и ум.
Так просто — и так эффективно!
👍54🔥31⚡11❤7😁3
Forwarded from Петербургский марафон Пушкин-Петербург
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Петербургский Марафон Пушкин-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥89❤35❤🔥9🏆7👌3⚡1🤔1
Forwarded from Дмитрий Павлов
С Алексеем Смертиным мы познакомились несколько лет назад на матче «Зенита».
Моя жизнь была больше связана с хоккеем, чем с футболом. Футболистов я знал не так хорошо, как хоккеистов.
Поэтому первое, что привлекло моё внимание, — это беговые часы на руке Алексея. Подойдя к нему, мы заговорили о беге.
И тут выяснилось, что Алексей всерьёз увлечён марафонами и тоже является обладателем медали Six Star Medal.
С тех пор я с гордостью могу сказать, что мы подружились.
С каждой новой встречей я всё больше убеждаюсь: Алексей стал звездой футбола не только благодаря таланту, но и благодаря своим незаурядным человеческим качествам — дисциплине, целеустремлённости, вере, преданности делу и удивительной эмпатии. При этом он остаётся очень скромным человеком.
Не раз наблюдал, как он реагирует на восторженные отзывы поклонников футбола: с готовностью раздаёт автографы и искренне уделяет внимание каждому, кто к нему обращается.
Сегодня Алексей продолжает вдохновлять и удивлять своими поступками и высокими целями, оставаясь при этом «своим парнем».
Мы пообщались с ним после его 250-километрового марафона в Сахаре.
Знаю, что впереди он поставил себе ещё более амбициозные задачи.
📹 Смотрите видео — оно помогает по-настоящему раскрыть эту неординарную личность.
Уверен, что для многих лозунг Алексея «Тяжело в моменте, достижимо в итоге» станет путеводной звездой!
📺 Youtube https://youtu.be/OAqaj_P2Aw0?si=CKp2DPyXhG8uRmKO
📺 Rutube https://rutube.ru/video/6446db1139b3958898457640bf5691a6/
💙 ВКонтакте https://vk.com/video-172460301_456239895
Моя жизнь была больше связана с хоккеем, чем с футболом. Футболистов я знал не так хорошо, как хоккеистов.
Поэтому первое, что привлекло моё внимание, — это беговые часы на руке Алексея. Подойдя к нему, мы заговорили о беге.
И тут выяснилось, что Алексей всерьёз увлечён марафонами и тоже является обладателем медали Six Star Medal.
С тех пор я с гордостью могу сказать, что мы подружились.
С каждой новой встречей я всё больше убеждаюсь: Алексей стал звездой футбола не только благодаря таланту, но и благодаря своим незаурядным человеческим качествам — дисциплине, целеустремлённости, вере, преданности делу и удивительной эмпатии. При этом он остаётся очень скромным человеком.
Не раз наблюдал, как он реагирует на восторженные отзывы поклонников футбола: с готовностью раздаёт автографы и искренне уделяет внимание каждому, кто к нему обращается.
Сегодня Алексей продолжает вдохновлять и удивлять своими поступками и высокими целями, оставаясь при этом «своим парнем».
Мы пообщались с ним после его 250-километрового марафона в Сахаре.
Знаю, что впереди он поставил себе ещё более амбициозные задачи.
Уверен, что для многих лозунг Алексея «Тяжело в моменте, достижимо в итоге» станет путеводной звездой!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
"Шестидневный бег легче 26-ти часовой игры в футбол", — Алексей Смертин о Marathon des Sables
1:15 Преодоление как смысл: «Здесь ты скорее берешь характером, а не физическими данными»
2:16 Куртка финишера по мотивам наполеоновских биваков
3:00 История Marathon des Sables в Марокко
4:15 С чего началась беговая история Алексея и вдохновение на ультрамарафон…
2:16 Куртка финишера по мотивам наполеоновских биваков
3:00 История Marathon des Sables в Марокко
4:15 С чего началась беговая история Алексея и вдохновение на ультрамарафон…
🔥40❤16👍6🏆2
Ольга Юрьевна — это энергия, лёгкость и точность. Так символично родиться в день, когда началась история лёгкой атлетики в России — будто сама судьба выбрала для неё этот путь.
Команда PushkinRun от всей души желает крепкого здоровья, вдохновения и новых ярких приключений — в спорте и за его пределами.
С днём рождения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉171❤71🔥32👍6⚡4👏4🥰3🍾3❤🔥2