Привет! Приглашаем на встречу в декабре.

В прошлом году нам не хватило мощностей и смелости участвовать в большой акции по написанию новогодних писем, но в этот раз надеемся, что с вашей помощью у нас всё получится.

Мы предлагаем отправить несколько тематических открыток или писем тем политзаключённым, кому ещё не писали участники в других городах, и таким образом приблизиться к главной цели акции – сделать так, чтобы на праздники никто не остался без поздравлений или просто слов поддержки.

Чтобы узнать место проведения, заполните, пожалуйста, форму. Если возникнут вопросы, пишите, пожалуйста, Любе. И приходите 16 декабря с 18:00 до 21:00... и (или) участвуйте 5 декабря в новогоднем вечере писем в Открытом пространстве❄️

Привет, друзья. Небольшой дайджест вечеров писем в Санкт-Петербурге на следующей неделе:

1) 16 декабря (вторник) пишем в Пушкине вместе с вами. Ждем в гости❄️

2) 19 декабря (пятница) собираются в штабе партии «Яблоко». На вечер можно будет принести необходимое для новогоднего сбора «Ночлежки»💛

3) 20 декабря (суббота) в Откытом пространстве пройдет встреча по написанию писем журналистам и журналисткам, находящимся в заключении. Приходите🕊

Привет! С прошлого года с вами не виделись, скучаем, предлагаем снова собраться💚

В январе вечер писем в Пушкине пройдет 23 числа (пятница) с 18:00 до 21:00. Заполните, пожалуйста, форму, чтобы узнать место встречи. По любым вопросам пишите, пожалуйста, Любе.

В программе: цветочный чай, зелёный стикерпак и открытки с растениями. Спасаем 🐦 как можем.

Берегите себя!

Привет! Вечер в Пушкине состоится уже послезавтра (23 января), приходите согреваться, общаться и делать доброе дело🦖

Если в Пушкин добраться пока не получается, то в Санкт-Петербурге 28 января (среда) будут писать еще в штабе партии "Яблоко". Подробности🍏

Привет, это итоги января. В прошедшую пятницу мы снова собрались чисто женским составом💓, подготовили больше 9 писем и проговорили несколько существенных и не перестающих беспокоить нас моментов:

• Не получить ответ на письмо - нормально. Даже если кажется, что при его составлении и отправке вы действовали согласно всем инструкциям и рекомендациям. Мы пользуемся вот 👉🏻этой 👈🏻памяткой, но всегда помним, что пути письма неисповедимы.

• Дождаться ответа, прочитать, что адресат не может или не хочет вести с вами переписку, и расстроиться из-за этого - нормально. Всё же это лучше, чем неопределённость, как в пункте выше.

• Переживать, интересно/комфортно ли собеседнику или собеседнице получать от вас письма или обсуждать те или иные темы - нормально. Вы можете попробовать прямо спросить его/её об этом.

Приходите к нам на встречи, будем вместе бороться с сомнениями и открывать новые «нормально»🕊

Привет, друзья. Люба на связи.
В феврале я не только вспоминаю про ужасные, тяжёлые даты и события, но и, так уж получилось, отмечаю свой день рождения. В этом году очень хочу провести его вместе с вами за написанием писем. Снова сделаем тематическую подборку: будем писать именинникам марта (это по желанию, своего адресата вы, конечно, можете выбрать независимо от нас). А еще в честь особого повода будем собирать донаты в пользу пушкинского приюта для животных "Пушдомик". Я их команде доверяю и очень их люблю.

Заполните, пожалуйста, форму, чтобы узнать точное место проведения, и приходите 21 февраля (суббота) с 18:00 до 21:00 на нашу встречу в Пушкине. Как и всегда, все необходимые материалы предоставим, поможем-подскажем.

___

Где ещё в Санкт-Петербурге писали/пишут письма в феврале:
• 7 февраля прошел вечер у "Рассвета". Пропустили их первый анонс, теперь будем следить👀
• ❗️ОТМЕНА 18 февраля планируется вечер писем в поддержку женщин-политзаключённых в Открытом пространстве. ОТМЕНА❗️
• Регулярную встречу по написанию писем проведёт "Яблоко" 27 февраля.

Добрый день. Обратите, пожалуйста, внимание:
✖️В Открытом пространстве ОТМЕНИЛИ вечер писем, назначенный на сегодня (18.02).
✔️ "Яблоко" приглашает на встречу 27 февраля. Будут вспоминать Бориса Немцова и подписывать открытки женщинам-политзаключённым.
✔️Мы в Пушкине пишем именинникам марта 21 февраля.

Привет, друзья. Итоги прошедшей 21 февраля встречи снова без фотоотчета, постараюсь вам рассказать, что было. Всего вечер посетили 10 человек. Для пушкинских акций это уже много. И вроде и радуемся знакомству с новыми людьми, но и сочувствуем тем, кто был вынужден искать новую площадку из-за закрытия «Открытого пространства». Всего мы подготовили больше 24 простых и заказных отправлений, в них поздравления именинникам марта, слова поддержки Анастасии Дюдяевой, новости и разное другое регулярным собеседникам. Кроме этого, мы смогли только наличными собрать 2300 рублей для «Пушдомика», на эту сумму был заказан корм для стареньких собак приюта, но вы еще и переводили, спасибо!

А вообще, друзья, последнее время сложно писать, не повторяя что-то миллион раз сказанное и не уходя в грусть-печаль. Бродила в моей голове мысль сделать нечто вроде рубрики с приглашённым редактором - то есть когда, например, участники наших вечеров писем могли бы в канале делиться, не знаю, своими впечатлениями, лайфками, etc… И тут мы списались с Машей, которую вы можете помнить по дивным, ярким журавликам, и Маша предложила сделать пост о помощи тем, кто помогает. А это и мы с вами🤍 Пост будет ниже.

До встречи в марте! Если вы тоже захотите стать приглашенным редактором, пишите, пожалуйста, Любе.

Февраль для многих — тяжёлый месяц.
Если вам сейчас тяжело, с вами всё в порядке. Нет правильных или неправильных реакций на кризис. Разрешите себе проживать его так, как можете.
Самое важное в такое время — сохранить себя. Когда есть ресурс, тогда и письма пишутся, и другие дела делаются.

Чтобы стало чуточку легче, попробуйте начать с физического фундамента:
1️⃣ Сон
2️⃣ Еда
3️⃣ Физическая активность

Оцените каждую сферу по шкале от 1 до 10 и выберите ту, что просела больше всего. Что можно сделать в этом месяце, чтобы улучшить её хотя бы на 0,5–1 балл?

1️⃣ Сколько вы спали сегодня ночью? Может быть, получится лечь на 15 минут раньше?
2️⃣ Как у вас с регулярностью питания? Как вам идея добавить к привычному приёму пищи овощ или фрукт?
3️⃣ Как чувствует себя ваше тело? Попробуйте выйти на короткую прогулку и сравнить свои ощущения до и после неё.

Если вы чувствуете, что нуждаетесь в психологической поддержке, напишите Маше — она поделится контактами волонтёров-психологов.

Поддержка других начинается с заботы о себе. Спасибо за то, что вы делаете, и берегите себя 🕊