🟢Бонус-трек: Постарайтесь воспринимать каждого собеседника как источник чего-то полезного для себя

Это может быть хорошее настроение, которое вы получили благодаря разговору. Конкретная информация о чем-то. Действительно полезное знакомство, которое вам может пригодиться. Новый взгляд на те или иные события. Пример того, как рассуждать не надо, если вы не хотите оказаться в той жизненной ситуации, в которой находится собеседник.

Словом, не бойтесь быть инициатором или активным участником коммуникации.

➡Вот простые техники, которые помогут не только наладить контакт с окружающими, но и сделать ваше общение более конструктивным или же просто приятным процессом.

✅Рекомендую попробовать использовать все техники, или хотя бы несколько – для начала.

А если вы после применения захотите поделиться обратной связью или задать вопрос – вы можете написать об этом в комментариях.🤍

#статья

Доброе утро!

Обещанная рубрика "Вопрос/ответ".
Для первого раза формат следующий:
⏺ Пишите свои вопросы, которые хотели бы задать мне как психологу, в комментариях к этому посту.
⏺ Вопросы принимаются до 17:00 мск.
⏺ После 17 я начну отвечать, в голосовом формате.

#вопрос_ответ
Итак, приглашаю в комментарии🔽

Уважаемые подписчики, на сегодня рубрику "Вопрос/ответ" объявляю завершенной. ✔️

Надеюсь, не заспамила ленту тем, у кого включены уведомления.

Как вам формат?

Рубрика "Вопрос/ответ", выпуск №1💬🎤

Собрала в одном посте все ваши вопросы и мои ответы + отзывы о первом выпуске.⭐

1⃣ Вопрос

Добрый день. Как понять, что какие-то убеждения и установки твои собственные, а какие-то навязанные? Это твоя цель или просто так нужно/принято делать?

🎤Ответ психолога

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

2⃣ Вопрос

Здравствуйте. Можете рассказать про травму отвержения более понятными словами и как она потом проявляется в отношениях с партнёром? Как исцелить эту травму?

Ещё очень интересно было бы послушать как отпустить обиду .

🎤Ответ психолога

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

3⃣ Вопрос

Добрый день, можете поделиться, как справляться с зацикленностью внимания на чем-то, когда думаешь по кругу одну и ту же мысль и не можешь остановиться из-за чего, например, не можешь заснуть или сосредоточиться на важных задачах?

🎤Ответ психолога

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

4⃣ Вопрос

Добрый день. Расскажите, пожалуйста, что может означать ощущение, что не можешь ждать?
Хочется здесь и сейчас, либо просто сделать самой без возможности реализовать это партнеру.

🎤Ответ психолога

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

5⃣ Вопрос

Как помочь справиться с потерей близкого человека. Понимаю, что это проблема самого человека и он должен пережить это сам, но что я могу сделать, чтобы поддержать его? Какие мои действия, как друга, чтобы помочь пережить горе?

🎤Ответ психолога

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
💬 Отзывы о выпуске 💚


Другие выпуски будут по хештегу #вопрос_ответ

#это_интересно🧐

Пример практического применения эффекта фрейминга из маркетинга:

🔘"Два шоколадных батончика по цене одного!"

вместо
🔘"Купите один батончик"

создает ощущение выгоды и позволяет продавцу с большей вероятностью быстрее распродать товар. 🔥

А вот нужен ли был этот батончик покупателю, или он просто привлекся выгодой...? 🥰

Для новоприбывших и завсегдатаев

Напоминаю, что есть большой Пост Навигации.🔽

Сегодня я его обновила, добавив новые материалы и немного поменяв структуру. 💞

Перед выходными родилась идея рассказать про отдых с точки зрения ПсихоЛогии. Записала для вас быстрый подкаст. 🌞

Содержание:

📍Что такое отдых?
📍2 основных вида отдыха, которыми легко может воспользоваться каждый человек.
📍Особенности физического отдыха. Рекомендации.
📍Особенности эмоционального отдыха. Рекомендации.
🔗 Упражнение для расслабления и восстановления ресурсов 🔗
📍 Как понять, какой способ отдыха вам нужен сейчас?

Как вам подкаст, уважаемые подписчики?

UPD: Совмещать физический и эмоциональный отдых - идеально. 🤌

#подкаст

#это_интересно🧐

Кстати!

Отличительная особенность феномена в том, что человеку кажется, будто эта информация стала встречаться чаще и больше, но объективно это не так – он лишь обращает на неё своё внимание, замечая её всё чаще.

Когда же в обществе, или в его части, действительно возникает повышенный интерес к какому-то явлению – например, событие, о котором рассказывают в новостях, то тогда человек узнает о нём на начальном этапе или в разгар его популярности.

Это не является проявлением феномена, поскольку объективно вырастает количество упоминаний.
Не путайте. 🧐

Доброе утро!🌞

Начинается новая неделя, и для канала она начинается с небольшого опроса: материалы на какую тему были бы интересны именно Вам?
Выбор на ближайшую неделю. ❓🐸

Голосуйте ниже⬇️

Доброе утро! 🌞
Во вчерашнем опросе появились фавориты и предложенный вариант в комментариях.

Сегодня выбираем конечного фаворита на эту неделю в опросе ниже🔽