Неделей ранее получила #отзыв от клиентки.

Анна (согласие на указание реального имени получено) занималась по индивидуальной стратегии, которую получила от меня после серии консультаций, где мы вместе работали над её проблемой.

Краткие данные:
✔️ серия состояла из 7 консультаций;
✔️ почти на каждой я давала Анне упражнения и помогала научиться их делать самостоятельно;
✔️ на каждой консультации мы вместе отслеживали и анализировали ситуацию, успехи, вносили корректировки в стратегию, дополняли упражнения, заменяли то, что не подходило.

Примечание: поэтому я всегда делаю акцент, что в канале я даю только общие рекомендации и базовые упражнения, которые вы можете выполнять самостоятельно и получать хотя бы небольшие позитивные изменения.

Индивидуальные рекомендации возможны только в совместной работе - когда я даю упражнение/рекомендацию, клиент пробует, что-то получается легко и сразу, а что-то нужно будет адаптировать под конкретный случай, чтобы это заработало.

✔️ Помимо этого Анна делилась своими мыслями, опасениями, сомнениями и тревогами, что также помогало ей и избавляться от напряжения, и лучше видеть путь к решению её проблемы;
✔️Анна выполняла домашние задания между консультациями, в которые входили и упражнения, и другие рекомендации;
✔️ когда основная серия закончилась, Анна получила индивидуальные рекомендации на следующие 60 дней самостоятельной работы.
Благодаря им Анна смогла поддерживать динамику позитивных изменений и тренировать полученные на консультациях навыки.

Что получилось, вы можете прочитать в отзыве:⬇️

Для получения моей консультации вы можете написать сюда: @tatyana_purposefulpsy

Закрепим материал про Грусть с помощью картинок, которые сделала моя подруга 💞
#картинка

О том, как админ посетила Литературный форум БРИКС и зачем она это сделала

Приветствую уважаемых подписчиков! Как и обещала, рассказываю, почему последние несколько дней новые посты про Грусть не выходили. 🐸

Я убеждена, что специалист помогающей профессии – психолог, коуч – обязан развиваться всесторонне, а не только проходить постоянное повышение квалификации в своей области. В случае с психологами и психотерапевтами это вообще чревато – я неоднократно встречала коллег, которые уже видят не людей и индивидуальные личности, а безликий набор проблем на ножках. 🥰

Поэтому, кстати, я люблю и практикую профессиональный коучинг (не инстаграммный) – он всегда постулирует восприятие клиента как человека, который способен на изменения сам, обладает внутренними ресурсами – ему нужно только помочь эти ресурсы найти, научить, как их использовать, правильно поддержать, как никто не поддерживает, помочь увидеть и распланировать путь движения к цели, а также поддержать на этом пути.

А вот от коуча как раз требуется развиваться, развиваться и развиваться как личность. 🐸

📚И поэтому я пошла на Литературный форум. Ранее летом я уже посещала предпринимательские конференции от Яндекса и Сбера, и там была атмосфера достигаторства и умножения прибыли. Что, конечно, тоже хорошо и интересно.

А вот Литературный форум – это совершенно иная атмосфера и, давайте честно, другой контингент. 😊 От этого форума я получила глубокое эстетическое удовольствие.

🌺Во-первых, были очень интересные встречи с современными писателями и поэтами Китая, Индии, Бразилии, ОАЭ, Ирана и, конечно, России. Вживую слушать поэзию на других языках, в исполнении носителей, оказалось очень занятным опытом.

Для меня было открытием, что китайский и хинди не используют привычную русскому слуху рифму, но активно используют ритм. Китайский поэт Оуянь Цзянхе продекламировал стихи одного из наиболее известных китайских поэтов всех времен – Ли Бо.

Вот пример того, как это переведено поэтом и переводчиком Гитовичем А.И. на русский:

Плывут облака
Отдыхать после знойного дня,
Стремительных птиц
Улетела последняя стая.
Гляжу я на горы,
И горы глядят на меня,
И долго глядим мы,
Друг другу не надоедая.

А то, как это звучит на оригинальном китайском – не современном, а именно на том, которым писал Ли Бо (годы жизни 701-762) в период династии Тан (Ли Бо писал, когда Руси как государства ещё не было!) – вы можете послушать в видео. Предупреждаю – контраст разительный.🐸

⤴️
Кроме того, как раз обсуждалась проблематика перевода поэзии. В очередной раз сошлись на том, что перевод никогда не сможет в полной мере отразить то, что вкладывал автор на оригинальном языке, перевод – отдельное произведение.

📝Кстати, присутствующий на встрече писатель Лю Вэньфей активно переводит русских поэтов и писателей на китайский. И Пушкина, и Достоевского, и Толстого, и почти весь Серебряный век и даже Пелевина. Как вам такое? Это же колоссальный труд!

🌺Во-вторых, продолжая языковую тему, я в очередной раз порадовалась, что владею английским.

Поскольку все остальные иностранные участники форума, кроме китайского поэта, изъяснялись на английском, то присутствовали переводчики-синхронисты. У меня нет претензий к ним – синхронный перевод – это сложно, и важно быстро донести суть. Но сколько нюансов, шуток, а также тонких дружественных реверансов в сторону России было проигнорировано в переводе…🥰 В общем, давайте так, владение разными языками помогает тоньше выстраивать коммуникацию.

📝А вы, кстати, знали, что в Индии 2 государственных языка - хинди и английский, а вот официальных языков… еще 22!
На самом деле, в сравнении с Россией это норма, ведь у нас, благодаря регионам, 25 официальных языков.

🌺В-третьих, говоря о самих представителях творческой среды, явно видно, что они живут в каких-то своих мирах, с реальностью соотносящихся весьма опосредованно.

И тем занятнее, что представители разных стран и культур находят на этом поприще интернациональное взаимопонимание. Это прекрасно.

Мне же самой никогда не хотелось быть натурой слишком тонко чувствующей – предпочитаю гармонию между холодным прагматизмом и живым творчеством. На том и стою.

🌺В-четвёртых, всё это меня заставило вернуться к теме Времени, рассмотрение которой я обещала в канале ранее. А всё потому, что мне вновь захотелось… выучить китайский.

Для справки, я учила его на факультативе в университете в далеком 2015, у меня даже есть сертификат о прохождении образовательной программы «Введение в практический китайский язык». Язык по-настоящему сложный, но очень богатый и интересный!

📝Причем же здесь тема времени?

А вот причем: человеческая жизнь ограничена по времени. Мы не можем успеть всё. Нам всегда приходится выбирать. А чтобы выбирать, необходимо понимать, что действительно важно и нужно. А чтобы выбирать между, казалось бы, одинаково важным и нужным, необходимо уметь правильно расставлять приоритеты. А правильно – это чтобы потом не мучиться сомнениями и не метаться.

🐸А вы думали, тема времени – это унылый тайм-менеджмент для предпринимателей и им сочувствующих? А вот и нет. Еще поговорим об этом.
Китайский у меня пока не в приоритете, поскольку он мне не нужен в ближайшие лет 5. А вот дальше – посмотрим, хе-хе.

🌺В-пятых, в последний день форума мне пришлось проявлять инициативную активность и социальные навыки, чтобы попасть на церемонию закрытия форума.

Здесь больше были инфраструктурные промахи со стороны организаторов (ох уж эти творческие личности…), но поскольку я поставила себе целью добыть приглашение и попасть туда (чисто по приколу) еще до начала форума, мне пришлось менять детали изначального плана в процессе исполнения и импровизировать – опять же, из-за промахов организаторов.

Шалость удалась, и оно того стоило – живой концерт оркестра La Primavera был как всегда прекрасен, а уж наслаждаться им в роскоши Казанской Ратуши (основана в 1854) – двойное эстетическое удовольствие. Чуть-чуть поснимала на камеру, прикрепляю, но большую часть концерта я просто наслаждалась всеобъемлющей красотой.