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Conteúdo relacionado ao auto conhecimento e análise da aceleração digital e seus impactos na sociedade.
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> Dicas de Leitura
- Desobediência Civil - Henry Thoreau

Uma redifinição sobre as regras sociais e o quanto somos livres para traçar o nosso próprio caminho. Através de sua Desobediência, Henry se aproxima do seu próprio ser e se torna um cidadão livre daquilo que é comum aos demais. Além disso desafia a existência do governo e as regras impostas por ele.

Leitura bastante importante para criar novos olhares sobre as situações atuais.

OBS.:
- Neste livro existem outros textos de Henry Thoreau
- O texto sobre Desobediência Civil é grauito: http://www.ebooksbrasil.org/adobeebook/desobedienciacivil.pdf
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https://psychcentral.com

> Sugestão de conteúdo - Inglês
- Psych Central

Site bastante interessante focado nos disturbios psiquicos e que eventualmente relaciona os mesmos com a rotina atual, como por exemplo como se sentir em épocas festivas de final de ano, além de dicas de saúde e ações simples que poderão melhorar sua qualidade de vida e saúde mental.
OBS:
- Não hesite em procurar um profissional caso seja necessário :)
> Reflexões
- Festas de fim de ano

É muito fácil se perder e não estar satisfeito com a própria vida considerando o fácil acesso que temos para ver que os outros estão fazendo, conteúdos que transbordam felicidade, ostentação, conquistas e momentos felizes, mesmo que após sua publicação não sejam nada parecidos. A consequência disso é esperar que a sua vida estivesse dessa forma e não estar agradecido com que vive ou com o que se tem atualmente.

Festas de final de ano são épocas muito complexas onde existe um padrão de felicidade imposto pelas mídias e pela cultura social, e assim deixamos de lado nossa individualidade e esquecemos o que realmente nos faz feliz.

Durante as festas, muitos estarão enfrentando desafios em suas vidas, outros trabalhando, outros se reunindo com seus amigos ou até mesmo sendo forçados a participar de eventos sociais, e alguns estarão sozinhos por opção ou por destino.

O mais importante é que tenhamos a força para enfrentar o presente e o futuro, que façamos aquilo que nos faz feliz, e nem que seja por um momento esquecer o que os outros estão fazendo nas redes sociais, focando no presente e naqueles aos quais realmente nos importamos.

Boas Festas!