Лёня вторую неделю на больничном — в ход пошли развивашки! 🤩

Не хотела сильно забивать голову до подготовки к школе, но он стал интересоваться буквами.

На радостях я заказала кучу всего, чтобы показать буквы и немножко включить мозги:

🔺интерактивный плакат с алфавитом — пока жмет все подряд кнопки, что-нибудь да отложится
🔺игра с буквами на внимание — надо находить одинаковые буквы среди других. Тоже для погружения. За пару дней Лёня наловчился и много запомнил
🔺тесты 4-5 лет — разные задание на кругозор и логику
🔺логопедические тесты — примерно такие же, но в контексте букв и звуков. На произношении не буксуем, говорит, как получается
🔺букварь, как у меня в детстве — взяла больше на будущее, пока Лёню не впечатлил.

Что важно:

Не требую вообще никаких результатов — для нас обоих это пока просто досуг

📎Не заставляю, не уговариваю — один раз предлагаю и всё
📎Не делаю из этого уроки — не говорю СЯДЬ НОРМАЛЬНО, разрешаю стоять на голове и дурачиться
📎Всё объясняю своими словами, шучу, хвалю и делаю удивленные глаза ВААУ МОЛОДЕЦ (ну в принципе, как всегда💖)

Материнство без роадмапа

…а еще без трекера сна, таблиц и приложений со скачками роста 🤩

Я очень структурный человек, и даже работа у меня — систематизировать знания. Все мое первое материнство я опиралась на это и пыталась превратить развитие ребенка в проект. Как же я кайфовала от инструкций и тех редких моментов, когда Лёня им соответствовал!

Закончилось это все к Лёниным трем годам, когда он пошел в сад и я больше не могла ничего контролировать 🤩

Убедившись, что мир не рухнул, с Лерой я сразу решила жить по-новому. Слушаю интуицию, не считаю ее сны и кормления, не боюсь, что она перегуляет или испугается. В целом: не боюсь. Думаю о ней хо-ро-шо. Верю, что сны все равно наладятся, навыки освоятся, к людям привыкнет. И все это произойдет тогда, когда нужно — ожиданий нет.

Что получается:
🌟Не устаю от контроля
🌟Не разочаровываюсь
🌟Лучше понимаю малышку, потому что смотрю на нее, а не в интернет
🌟Не выключаюсь из своей жизни и поэтому не выгораю от материнства

#откровенно@purepanic

Без пюре и паники (ну почти)

Наконец-то меткое название канала обретает смысл — начинаю вводить прикорм Лере🥨

Рассказываю основные принципы, в которые я верю и на которые буду опираться уже во второй раз:

1. Цель не накормить, а познакомить с едой. В полгода у ребенка ещё нет аппетита, но есть желание повторять за мамой.

2. Еда с общего стола. Через грудное молоко и во время беременности малыш уже встречался со вкусами семейного рациона. Его иммунная и ферментная системы их «помнят», так что знакомство с пищей проходит максимально физиологично 🙏

3. Стремимся не к объему, а разнообразию. Начинаю с микродоз размером с рисинку или на кончике чайной ложки. Постепенно увеличиваю их количество, а потом и размер.

4. С 6 до 9-10 месяцев важно показать кусочки. В этом возрасте формируются навыки жевания и глотания. Если малыш ест только пюре, научиться сложнее, а шанс подавиться потом — выше.

5. Сбалансированный, экологичный и сезонный рацион🤩
Любая простая еда без химозы, по сезону и без экзотики. Слежу за количеством белков и клетчатки.

6. Без пищевого насилия. Предлагаем еду, только когда есть пищевой интерес и ребенок просит.

И самое главное:
Схемы и правила прикорма придуманы только для вашего удобства. А все, что делается со спокойным сердцем и с удовольствием, — всегда самый лучший вариант🤱

#прикорм@purepanic

С прошлого поста сама посмеялась. Давно ли сбалансированный рацион — это ко мне?🥒

У меня аллергия практически на все сырые овощи и фрукты, поэтому я их почти не ем. Плюс, тема здорового питания меня никогда не интересовала и, если честно, я и сейчас не особо вдохновлена🔫

Но рацион все-таки улучшила — ещё в беременность. Обедать только макарошками с котлеткой было уже нельзя. Тем более сейчас, когда я кормлю Леру с общего стола и стараюсь за прием пищи показывать ей от 4 до 8 разных продуктов.

Короче, вот мои здоровые открытия:
(пусть очевидные, я реально раньше такое совсем не ела🙈)

1️⃣Запекаю овощи в аэрогриле. Так я начала есть цветную капусту, брокколи, перцы, кабачки и тыквы.

2️⃣В целом, почти все готовлю в аэрогриле уже два года. Любое мясо, рыба, овощи — быстро и без масла.

3️⃣Рыба! По средам и пятницам едим рыбу железно, и я очень рада, что дети сразу растут с этой привычкой.

4️⃣Разблокировала чечевицу, нут и фасоль. Это оказалось вообще вкусно, а ещё внезапно белок.

5️⃣Замороженные ягоды. На них аллергии нет! Стала добавлять в творог и кашу 🫐