Вообщем, полюбовался я на себя когда-то сухого, это только часть каких-то материалов более менее красивых, и принял решение что я очень долго нахожусь на наборе и нужно наконец подумать о качестве формы, верно)))???
В связи с этим мы садимся на рекомпозицию, на небольшое время!!! (1-2 месяца максимум). Ну а дальше будет видно😄
🍓- да кайф, делай
🍌- лучше ещё набирай!
В связи с этим мы садимся на рекомпозицию, на небольшое время!!! (1-2 месяца максимум). Ну а дальше будет видно
🍓- да кайф, делай
🍌- лучше ещё набирай!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓20🍌9💯5🔥2❤🔥1💋1
Вас стало очень многооо братва, я очень рад этому событию, кому интересно скока я буду кушац на рекомпозиции прожмите реакций и завтра к утру залью фулл питание, ну а если сердечков будет 30-точка то я еще и докину пару примечаний, фишечек, советов к данному питанию 🥑
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰33🤩21❤20🔥8😱5🍓5👍3😁3
Forwarded from Запампленное гино
🍀 Розыгрыш
🏆 Поздравляем победителей:
⚠️КОНКУРС⚠️был завершён.
🏆 Поздравляем победителей:
🥇. @kt_eto0 #Ey9vJ
🥈Герман @Germansno #suWJg
🥉Александр @Amadminn #9HNdT
👍5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2😁48🎉41🔥13🤩13❤11👍8
Ну и тех кто 100-ку не жмет тоже поздравляю 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🤩49❤36🔥16👍14🎉11😁7🍓3
Скелетрон
Совместный розыгрыш добавок от HELL LABS 🎁 Всего 6️⃣ призовых мест 1️⃣ место - Гейнер + шейкер 2️⃣ место - психотик + шейкер 3️⃣ место - Жиросжигатель 4️⃣ место - шоты психотик 12шт 5️⃣ место - шоты Джек3Д 12шт 6️⃣ место - шейкер Для участия в розыгрыше, нужно…
2 дня до подведения итогов розыгрыша!!! ребят нужно поднажать😰 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤72🤩31🎉6🥰4🔥3💊1
1. Yarni08🐊 (@vegan1n)
2. настюша (@nastwxii)
3. |Tėma| (@Tema10Ve)
4. Глеб (@LEVSOAP)
5. Trbl? (@wsipeek12)
6. Warstodont (@Sokol_l_l_l)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉50🤩38🔥8❤6👍3😁3🥰1
Forwarded from Скелетрон
❤8🔥3🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Получилось безобразие какое-то, но как получилось так получилось👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16❤🔥5🍓3
Братва, дайте поддержку и похвалу в коммы, я очистил канал от накрученных подписчиков теперь снова все преданные любимки🤪 🤲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤20💯4
Forwarded from GamePulse / Игровая Берлога
🎉 РОЗЫГРЫШ 500 ЗВЁЗД В TELEGRAM 🎉
Хочешь получить звёзды в Telegram? Участвуй в нашем розыгрыше! ⭐️
Условия простые:
1. Подпишись на GamePulse
2. Поставь любую реакцию под постом розыгрыша
🏆 Победителей выберем случайным образом 22.03.2026 в 15:00
Хочешь получить звёзды в Telegram? Участвуй в нашем розыгрыше! ⭐️
Условия простые:
1. Подпишись на GamePulse
2. Поставь любую реакцию под постом розыгрыша
🏆 Победителей выберем случайным образом 22.03.2026 в 15:00
❤13🔥5🥰4
2-3 недели назад я пришел делать день рук, свежий, заряженный разомнулся, беру 4 кг гантели в каждую руку делаю махи разгореваюсь, затем отдохнул взял 10 кг и с 1 повторения щелчок в плече и ужасная ноющая, суставная боль, думал случайность попробовал через 5 минут и тоже самое. Вообщем плечи не делал 2 недели думал дам отдыха и начну снова.
Пришел в зал на прошлой неделе в пятницу начал делать и та же боль.
И сейчас едем делать рентген плеча, если на рентгене ничего не покажется то придётся ехать и делать МРТ…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢9😱4🤔2
Что-то сегодня день веселья, ниче не понятно с плечом так ещё и нарыли кое-какой информации😁
⤵️ ⤵️ ⤵️
Делаем ли видео разоблачение про одного человека из медийки (подсказка: он снимает одни липсинги). Там очень интересное мясо 🥩
⤴️ ⤴️ ⤴️
Давайте пока сделаем опрос, и вы попробуете угадать что же эта за личность такая)))
Делаем ли видео разоблачение про одного человека из медийки (подсказка: он снимает одни липсинги). Там очень интересное мясо 🥩
Давайте пока сделаем опрос, и вы попробуете угадать что же эта за личность такая)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🍌2
кого же я собрался РАЗОБЛАЧАТЬ😇
Anonymous Poll
12%
Эвандер
21%
Юрий спасокукоцкий🌟
9%
Kaymegod
35%
Tatwole🌟
11%
Шерстнев
12%
Илюшка🌟
💯5🍌3💋2
Вы только гляньте на эту вкусность 😋
Сейчас кушаю:
Сейчас кушаю:
520-550 углеводов
220-240 гр белка (140 гр животного происхождения)
75-80 гр жиров🤪
Калории 3700-3900
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
🚀 Нужна реклама в Telegram без переплат?
Залетай в бота 👉 @rekdlami_bot
🔥 Дешёвая реклама каналов
🔥 Быстрое размещение
🔥 Живая аудитория
🔥 Удобно и без лишних заморочек
Хочешь продвинуть свой канал, но не сливать бюджет?
Тогда тебе сюда 👇
👉 @rekdlami_bot — простой способ получить
подписчиков уже сегодня
💸 Минимальные цены
📈 Максимальный результат
Не жди — запускай рекламу прямо сейчас!
Залетай в бота 👉 @rekdlami_bot
🔥 Дешёвая реклама каналов
🔥 Быстрое размещение
🔥 Живая аудитория
🔥 Удобно и без лишних заморочек
Хочешь продвинуть свой канал, но не сливать бюджет?
Тогда тебе сюда 👇
👉 @rekdlami_bot — простой способ получить
подписчиков уже сегодня
💸 Минимальные цены
📈 Максимальный результат
Не жди — запускай рекламу прямо сейчас!
❤10🔥6👍5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥6🍓5
Братва, вы видели новый креатин от maxler в виде жевательных конфет, это же ваще имба😍
Он еще и стоит не так уж и дорого, я уже заказал)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9⚡4🔥3