Ну что, 2 месяца рекомпозиции прошли достаточно быстро, убрал немного жира и минус 4 см в боках, впервые увидел за всю жизнь пресс, вообще не доволен формой.


Итак что мы имеем на данный момент:
•Рост 176 см
•Вес 73,2 кг
•Битка 38 см
•Предплечье 34 см
•Гино в натурашку ✅ (как его контрить⁉️😢)


Смело сажусь на набор, в планах набрать до 85-90 кг, а после грамотно и качественно сушиться.


Работаем работаем🫡

Ох, не сдержался)