Хотите, чтобы сдача крови прошла легко и без лишнего стресса? 💉
Всё просто — не забывайте про воду! Гидратация помогает чувствовать себя лучше и ускоряет восстановление.
Сегодня в рубрике #просто_о_сложном мы расскажем, почему нужно пить много воды и как гидратация влияет на донацию🩸
Всё просто — не забывайте про воду! Гидратация помогает чувствовать себя лучше и ускоряет восстановление.
Сегодня в рубрике #просто_о_сложном мы расскажем, почему нужно пить много воды и как гидратация влияет на донацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰11🙏5💯4❤1
День донора в Вышке пройдёт уже через два дня! 🧡
Чтобы принять участие, обязательно зарегистрируйтесь в форме.
❤️ Обратите внимание, что в Дне донора могут участвовать только студенты, выпускники и сотрудники Вышки, а также учащиеся Лицея Вышки.
🩸 Перед донацией важно не только выспаться и выпить достаточное количество воды, но и правильно спланировать рацион. Ведь это тоже помогает донору чувствовать себя лучше и делает компоненты крови качественнее.
Сегодня в рубрике #донорство_в_вышке мы напомним, какие продукты полезно есть перед донацией.
Если вы не знаете, что съесть утром перед процедурой (а сдавать кровь натощак нельзя!), мы собрали для вас подборку лёгких и полезных завтраков.
Чтобы принять участие, обязательно зарегистрируйтесь в форме.
Сегодня в рубрике #донорство_в_вышке мы напомним, какие продукты полезно есть перед донацией.
Если вы не знаете, что съесть утром перед процедурой (а сдавать кровь натощак нельзя!), мы собрали для вас подборку лёгких и полезных завтраков.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8🙏4❤2🥰2⚡1👍1
Forwarded from Армянский клуб | AK
Знал ли ты про Дни донора от АК? Традиционный наш проект, когда любой желающий может сдать кровь в Вышке и узнать больше о донорском движении
Наши Дни донора обычно проводятся весной, но сдавать кровь можно гораздо чаще! Например, 17 сентября (тоже в стенах ВШЭ)
Перед донацией нужно соблюдать диету донора и легко завтракать (идеи ищи тут), а после — восстанавливаем силы! Поэтому вспоминаем подходящие для этого блюда армянской кухни:
🍴 Кюфта (классическая) — крупные отварные шарики из измельченного в кашицу фарша. Как правило, подаётся с отварной крупой, так же полезной для восстановления организма.
🍴 Толма (долма) — мясной фарш с рисом, завёрнутый в виноградные листья. Станет отличным источником белка, жиров и придаст энергии.
🥄 Спас — суп на основе мацуна с особым сортом цельнозерновой крупы — дзавар. Хорошо насыщает и легко усваивается.
Чтобы узнать больше о донорстве крови, подписывайся на канал «Пульс Вышки»!
Наши Дни донора обычно проводятся весной, но сдавать кровь можно гораздо чаще! Например, 17 сентября (тоже в стенах ВШЭ)
Перед донацией нужно соблюдать диету донора и легко завтракать (идеи ищи тут), а после — восстанавливаем силы! Поэтому вспоминаем подходящие для этого блюда армянской кухни:
🍴 Кюфта (классическая) — крупные отварные шарики из измельченного в кашицу фарша. Как правило, подаётся с отварной крупой, так же полезной для восстановления организма.
🍴 Толма (долма) — мясной фарш с рисом, завёрнутый в виноградные листья. Станет отличным источником белка, жиров и придаст энергии.
🥄 Спас — суп на основе мацуна с особым сортом цельнозерновой крупы — дзавар. Хорошо насыщает и легко усваивается.
Чтобы узнать больше о донорстве крови, подписывайся на канал «Пульс Вышки»!
🔥11🥰4🤩4❤1
50 доноров, 6 волонтёров и 150 спасённых жизней! Вот он — наш День донора в Вышке.
Огромное спасибо всем причастным за ваше доброе сердце и помощь. Вместе мы создаём здоровое будущее!🧡
Огромное спасибо всем причастным за ваше доброе сердце и помощь. Вместе мы создаём здоровое будущее!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25❤13❤🔥3🤗3💘3🥰2👀2🙏1
Сегодня, 20 сентября, отмечается Всемирный День донора костного мозга 🩸
Мы все постоянно слышим о донорах крови, но донорство костного мозга также не менее важно: оно помогает пациентам с тяжёлыми заболеваниями крови, для которых совпадение с донором становится единственной надеждой❇️
Сегодня в рубрике #просто_о_сложном мы расскажем, чем отличается донор костного мозга от «обычного» донора крови, и что объединяет их в общей миссии по спасению жизней❤️
Мы все постоянно слышим о донорах крови, но донорство костного мозга также не менее важно: оно помогает пациентам с тяжёлыми заболеваниями крови, для которых совпадение с донором становится единственной надеждой
Сегодня в рубрике #просто_о_сложном мы расскажем, чем отличается донор костного мозга от «обычного» донора крови, и что объединяет их в общей миссии по спасению жизней
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11😇4🤩3👀2👍1🙏1🤓1
Немного разминки для ума — квиз о донорстве! 🩸
В рубрике #донорство_с_улыбкой подготовили факты о донорстве. Задача — отгадать, где здесь правда, а где ложь.
В рубрике #донорство_с_улыбкой подготовили факты о донорстве. Задача — отгадать, где здесь правда, а где ложь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩9🔥4😇3❤1
В России ежегодно требуется более 1,5 миллионов литров донорской крови
Anonymous Quiz
95%
Правда
5%
Ложь
🔥6🤩2😇2
🔥6🤩2😇2
🔥5😇3🤩2
В экстренной ситуации можно перелить кровь любого человека любому другому
Anonymous Quiz
13%
Правда
87%
Ложь
🔥4🤩3😇2🤔1
Донор может выбрать: сдавать цельную кровь или только её компоненты
Anonymous Quiz
84%
Правда
16%
Ложь
🔥5😇3🤩2
Впервые донорство крови как медицинская практика появилось ещё в XIX веке
Anonymous Quiz
84%
Правда
16%
Ложь
🔥5😇3🤩2🤔1