1️⃣ آرامش و تمرکز – عجله و ترس قاتل تصمیم‌های درستن 👨‍⚕️.
2️⃣ مسیرهای خروج و پناهگاه‌ها – همیشه قبل از وقوع حادثه بدون 💼.
3️⃣ تجهیزات ضروری – آب، غذا، باتری، کیت کمک‌های اولیه 🧰🩹؛ هرکدوم می‌تونه جانت رو نجات بده.
4️⃣ اطلاعات تماس اضطراری – شماره‌ها و سیگنال‌های هشدار رو یادداشت کن ⚡.
5️⃣ گروه و هماهنگی – تنها نیستی، تیم تو بزرگ‌ترین سلاحته 👩‍⚕️.
6️⃣ حواس جمع و مراقبت از محیط – صدا، نور یا حرکت غیرمعمول می‌تونه خطر باشه 🩺.
7️⃣ اعتماد به نفس و خونسردی – بزرگ‌ترین ابزار تو برای بقاست 💼.