✅ دوره آموزش ستاپ Tim
🧑🦰مدرس : jack
💸قیمت : 5.000.000تومان
📝توضيحات : دوره مناسب افرادی هست که در حال یادگیری ترید هستن و یا درآینده میخوان یاد بگیرن
🫦دانلود دوره🫦
#ترید
#استراتژی
🆔@Pulse_pack
🧑🦰مدرس : jack
💸قیمت : 5.000.000تومان
📝توضيحات : دوره مناسب افرادی هست که در حال یادگیری ترید هستن و یا درآینده میخوان یاد بگیرن
🫦دانلود دوره🫦
#ترید
#استراتژی
🆔@Pulse_pack
❤🔥2👍2🐳1🏆1💋1
روانشناسی تاریک .pdf
31.1 MB
📚نام کتاب: روانشناسی تاریک
✍نویسنده: زک آدامز
📝موضوع: آموزش روش های قانع کردن
افراد و تاثییر گزاری بر روی افراد به
نفع خواننده کتاب
در این کتاب تمرینه ایی داده شده است
که مخاطب حداکثر سود را از این کتاب
ببرد.
این کتاب برای شغل،ارتباطات،تاثییر
گزاری و ...مناسب است.
🆔@Pulse_pack
✍نویسنده: زک آدامز
📝موضوع: آموزش روش های قانع کردن
افراد و تاثییر گزاری بر روی افراد به
نفع خواننده کتاب
در این کتاب تمرینه ایی داده شده است
که مخاطب حداکثر سود را از این کتاب
ببرد.
این کتاب برای شغل،ارتباطات،تاثییر
گزاری و ...مناسب است.
🆔@Pulse_pack
❤🔥8👍2💯1💋1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5💯3👍1💋1
Pulse Pack
✅ دوره آموزش ستاپ Tim 🧑🦰مدرس : jack 💸قیمت : 5.000.000تومان 📝توضيحات : دوره مناسب افرادی هست که در حال یادگیری ترید هستن و یا درآینده میخوان یاد بگیرن 🫦دانلود دوره🫦 #ترید #استراتژی 🆔@Pulse_pack
✔️ از همين امروز تلاش كنيد تا در پنج زمينه ی زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد.
١- تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر.
٢- تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
٣- تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
٤- تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
٥- تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران
(دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).
١- تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر.
٢- تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
٣- تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
٤- تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
٥- تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران
(دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).
👍10❤🔥8🏆1
جعبه سیاه.pdf
20.6 MB
📚نام کتاب: جعبه سیاه
✍نویسنده: سروین آزادی
موضوع:حقیقتها و راز هایی در رابطه
با جذب زنان که آقایان نمیدانند.
🆔@Pulse_pack
✍نویسنده: سروین آزادی
موضوع:حقیقتها و راز هایی در رابطه
با جذب زنان که آقایان نمیدانند.
🆔@Pulse_pack
⚡9👍1🏆1💋1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3💋1🫡1
🧌چطوری چیزی رو پشت گوش نندازیم؟
تحقیقات نشون داده کسایی که کارهاشون رو به تعویق میندازن بخش بادامه مغز بزرگتره چون مدام به نتیجه ی کار فکر میکنن بخاطر همین کارهارو پشت گوش میندازن!
حالا برای جلوگیری از پشت گوش انداختن چیکار کنیم!؟
۱-تعیین زمان:بازده های کوچیک مثلا ۳۰ دقیقه کار و پنج دقیقه استراحت کن و با افزایش کار،بازده ی استراحت رو بلند تر کن مثلا یک ساعت کار و ۱۵ دقیقه به خودت استراحت بده.
۲-فهرست کارها:کارهای که باید در طول روز انجام بدی به تربیت الویت فهرست بندی کن.
۳-متمرکز باش: نزار احساست،موبایل،افکار یا آدم ها تورو از کارت دور کنن.🫰
تحقیقات نشون داده کسایی که کارهاشون رو به تعویق میندازن بخش بادامه مغز بزرگتره چون مدام به نتیجه ی کار فکر میکنن بخاطر همین کارهارو پشت گوش میندازن!
حالا برای جلوگیری از پشت گوش انداختن چیکار کنیم!؟
۱-تعیین زمان:بازده های کوچیک مثلا ۳۰ دقیقه کار و پنج دقیقه استراحت کن و با افزایش کار،بازده ی استراحت رو بلند تر کن مثلا یک ساعت کار و ۱۵ دقیقه به خودت استراحت بده.
۲-فهرست کارها:کارهای که باید در طول روز انجام بدی به تربیت الویت فهرست بندی کن.
۳-متمرکز باش: نزار احساست،موبایل،افکار یا آدم ها تورو از کارت دور کنن.🫰
👍9💋3🤝1
قانون پنجاهم.pdf
51.1 MB
📚نام کتاب: قانون پنجاه ام
✍نویسنده: رابرت گرین
موضوع: قوانینی برای قدرت،پیشرفت
و سود آوری در زندگی.
🆔@Pulse_pack
✍نویسنده: رابرت گرین
موضوع: قوانینی برای قدرت،پیشرفت
و سود آوری در زندگی.
🆔@Pulse_pack
👍6❤🔥2💋1😈1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤🔥1🤩1💋1
🐑خلاصه کتاب "قدرت عادت" از چارلز دوهیگ
کتاب "قدرت عادت" (The Power of Habit) نوشته چارلز دوهیگ، یکی از پرفروشترین کتابهای حوزه توسعه فردی است که به بررسی عادتها، نحوه شکلگیری آنها و روشهای تغییر عادتهای منفی میپردازد. در این کتاب توضیح داده میشود که چگونه عادتها بر زندگی شخصی، کسبوکار و جامعه تأثیر میگذارند.
سه بخش اصلی کتاب
علم شکلگیری عادت دوهیگ توضیح میدهد که عادتها از یک حلقه سه مرحلهای تشکیل میشوند:
محرک (Cue): عاملی که باعث شروع عادت میشود.
روال (Routine): عملی که به صورت ناخودآگاه انجام میدهیم.
پاداش (Reward): نتیجهای که باعث تقویت عادت میشود. اگر این چرخه بارها تکرار شود، عادت در ذهن ما تثبیت میشود.
تغییر عادتها برای تغییر یک عادت، باید روال آن را تغییر دهیم، در حالی که محرک و پاداش ثابت بمانند. یعنی اگر میخواهید عادت ورزش کردن را جایگزین نشستن طولانی کنید، همان محرک قبلی (مثلاً بعد از کار) و پاداشی مانند حس نشاط را حفظ کنید، اما روال جدیدی (ورزش) را جایگزین روال قبلی (تماشای تلویزیون) کنید.
قدرت عادت در سازمانها و جوامع دوهیگ نشان میدهد که چگونه شرکتها از قدرت عادتها برای افزایش فروش استفاده میکنند. مثلاً شرکت P&G با تغییر عادات مصرفکنندگان، فروش محصول Febreze را افزایش داد. همچنین نقش رهبران و تأثیر آنها در تغییر عادتهای اجتماعی بررسی میشود.
نتیجهگیری:
عادتها نیروی قدرتمندی هستند که زندگی ما را شکل میدهند. با شناخت ساختار آنها، میتوانیم عادات بد را حذف کرده و عادات خوب را جایگزین کنیم. این تغییرات کوچک، تأثیرات بزرگی در موفقیت مالی و فردی ما خواهند داشت.🦾
کتاب "قدرت عادت" (The Power of Habit) نوشته چارلز دوهیگ، یکی از پرفروشترین کتابهای حوزه توسعه فردی است که به بررسی عادتها، نحوه شکلگیری آنها و روشهای تغییر عادتهای منفی میپردازد. در این کتاب توضیح داده میشود که چگونه عادتها بر زندگی شخصی، کسبوکار و جامعه تأثیر میگذارند.
سه بخش اصلی کتاب
علم شکلگیری عادت دوهیگ توضیح میدهد که عادتها از یک حلقه سه مرحلهای تشکیل میشوند:
محرک (Cue): عاملی که باعث شروع عادت میشود.
روال (Routine): عملی که به صورت ناخودآگاه انجام میدهیم.
پاداش (Reward): نتیجهای که باعث تقویت عادت میشود. اگر این چرخه بارها تکرار شود، عادت در ذهن ما تثبیت میشود.
تغییر عادتها برای تغییر یک عادت، باید روال آن را تغییر دهیم، در حالی که محرک و پاداش ثابت بمانند. یعنی اگر میخواهید عادت ورزش کردن را جایگزین نشستن طولانی کنید، همان محرک قبلی (مثلاً بعد از کار) و پاداشی مانند حس نشاط را حفظ کنید، اما روال جدیدی (ورزش) را جایگزین روال قبلی (تماشای تلویزیون) کنید.
قدرت عادت در سازمانها و جوامع دوهیگ نشان میدهد که چگونه شرکتها از قدرت عادتها برای افزایش فروش استفاده میکنند. مثلاً شرکت P&G با تغییر عادات مصرفکنندگان، فروش محصول Febreze را افزایش داد. همچنین نقش رهبران و تأثیر آنها در تغییر عادتهای اجتماعی بررسی میشود.
نتیجهگیری:
عادتها نیروی قدرتمندی هستند که زندگی ما را شکل میدهند. با شناخت ساختار آنها، میتوانیم عادات بد را حذف کرده و عادات خوب را جایگزین کنیم. این تغییرات کوچک، تأثیرات بزرگی در موفقیت مالی و فردی ما خواهند داشت.🦾
👍7❤🔥2🤩1😎1
تو کله خر هستی.pdf
15.9 MB
📚نام کتاب:تو کله خر هستی،برو پیش
موفق شوی.
✍نویسنده: جین سینسرو
موضوع:موفقیت و انگیزشی برایادامه
دادن راه و رو به جلو حرکت کردن.
🆔@Pulse_pack
موفق شوی.
✍نویسنده: جین سینسرو
موضوع:موفقیت و انگیزشی برایادامه
دادن راه و رو به جلو حرکت کردن.
🆔@Pulse_pack
❤🔥6👍1💯1😎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😈5❤🔥2👍1👾1
🤧برای شروع یه سری از کارها هیچوقت دیر نیست؛ مثل:
* التیام روحی
* مهربون بودن
* از نو شروع کردن
* اصلاح خودت و رفتارت
* بخشیدن خودت
* دفاع کردن از حق و حقوقت
* اولویت قرار دادن خودت
* آشنا شدن با آدمای جدید
* باور داشتن به خودت
* آرزو و اهداف جدید ساختن
* رسیدگی و مراقبت از خودت
* تبدیل شدن به اونی که همیشه آرزوش رو داشتی
* با نرمی و صبوری با خودت تا کردن
* یادآوری این مسئله به خودت که هیچوقت برای شروع هیچ کاری دیر نیست!👽
* التیام روحی
* مهربون بودن
* از نو شروع کردن
* اصلاح خودت و رفتارت
* بخشیدن خودت
* دفاع کردن از حق و حقوقت
* اولویت قرار دادن خودت
* آشنا شدن با آدمای جدید
* باور داشتن به خودت
* آرزو و اهداف جدید ساختن
* رسیدگی و مراقبت از خودت
* تبدیل شدن به اونی که همیشه آرزوش رو داشتی
* با نرمی و صبوری با خودت تا کردن
* یادآوری این مسئله به خودت که هیچوقت برای شروع هیچ کاری دیر نیست!👽
❤🔥10👍2🤩1💋1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏆6👍3💋1😎1
🫵تو تنبل نیستی
تو از مدام جنگیدن با کمال گرایی و تلاش برای اینکه همه چی بی نقص باشه خسته ای...
-گفت "میشه کمالگرایی رو برام تعریف کنی؟!"
+گفتم" اگه بخوام کمال گرایی رو تعریف کنم توی یک کلمه میگم ترس، ترس از کافی و خوب نبودن، ترس از شروع کردن، ترس از شکست خوردن..."
خیلی وقتا مشکل تنبلی نیست! مشکل اینه که فکر میکنیم اگه قرار نیست کامل و بینقص انجام بشه پس بیخیالش...
مشکل این کمالگرایی لعنتیه..
چه رابطه ها و دوستی هایی که بخاطر یه اشتباهی که از طرف سر زد، کلا از چشمون افتاد و تمومش کردیم کمال گرایی آروم آروم مارو از همه دور کرد...🚶🏻♂️
و خلاصهکلام؛
خسته شدن قبل از اینکه حتی شروع کنی...🥱
تو از مدام جنگیدن با کمال گرایی و تلاش برای اینکه همه چی بی نقص باشه خسته ای...
-گفت "میشه کمالگرایی رو برام تعریف کنی؟!"
+گفتم" اگه بخوام کمال گرایی رو تعریف کنم توی یک کلمه میگم ترس، ترس از کافی و خوب نبودن، ترس از شروع کردن، ترس از شکست خوردن..."
خیلی وقتا مشکل تنبلی نیست! مشکل اینه که فکر میکنیم اگه قرار نیست کامل و بینقص انجام بشه پس بیخیالش...
مشکل این کمالگرایی لعنتیه..
چه رابطه ها و دوستی هایی که بخاطر یه اشتباهی که از طرف سر زد، کلا از چشمون افتاد و تمومش کردیم کمال گرایی آروم آروم مارو از همه دور کرد...🚶🏻♂️
و خلاصهکلام؛
خسته شدن قبل از اینکه حتی شروع کنی...🥱
🤩13👍9💋2💯1
قدرت شروع ناقص .pdf
19.8 MB
📚نام کتاب: قدرت شروع ناقص
✍نویسنده: جیمز کلییر
🗺موضوع:
🆔@Pulse_pack
✍نویسنده: جیمز کلییر
🗺موضوع:
روش هایی برای بهتر و
قوی تر انجام دادن کارها
اگر میخواین یه کاری رو شروع
کنین ولی نمیدونین چطوری
شروع کنین
این کتاب مناسب رو مطالعه کنین
🆔@Pulse_pack
❤🔥6👍3🍾2🔥1💋1😎1
خلاصه کتاب "صبح جادویی" - هال الورد 🌅✨
کتاب "صبح جادویی" به اهمیت شروع روز با فعالیتهای مثبت و ساختارمند پرداخته و نشان میدهد که چگونه تغییرات کوچک در اولین ساعات روز میتواند تأثیرات بزرگی بر موفقیت شخصی و حرفهای شما بگذارد.
۶ تمرین طلایی برای یک صبح جادویی:
شکرگزاری 🙏: شروع روز با شکرگزاری باعث تمرکز بر جنبههای مثبت زندگی میشود.
تأمل و مدیتیشن 🧘♂️: چند دقیقه سکوت به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک میکند.
تصویرسازی ذهنی 💭: تصورات مثبت از موفقیتها انگیزه و انرژی ایجاد میکند.
ورزش 🏃♂️: ورزش صبحگاهی انرژی و تمرکز شما را برای کل روز افزایش میدهد.
خواندن و یادگیری 📚: شروع روز با محتوای آموزنده به رشد فردی کمک میکند.
نوشتن ✍️: نوشتن اهداف باعث clarity و تمرکز بیشتر میشود.
نتیجهگیری:
با انجام این تمرینها هر روز صبح، میتوانید انرژی و انگیزهای جدید برای موفقیت پیدا کنید. صبح جادویی نه تنها به افزایش بهرهوری در کار، بلکه به رشد فردی، بهبود سلامتی و ارتقاء سطح شادابی و خوشبختی کمک میکند. 📈💪
یادگیری این اصول به شما این قدرت را میدهد که روزهای خود را با هدف و انرژی بیشتر شروع کنید و موفقیتهای بزرگتری را تجربه کنید.
کتاب "صبح جادویی" به اهمیت شروع روز با فعالیتهای مثبت و ساختارمند پرداخته و نشان میدهد که چگونه تغییرات کوچک در اولین ساعات روز میتواند تأثیرات بزرگی بر موفقیت شخصی و حرفهای شما بگذارد.
۶ تمرین طلایی برای یک صبح جادویی:
شکرگزاری 🙏: شروع روز با شکرگزاری باعث تمرکز بر جنبههای مثبت زندگی میشود.
تأمل و مدیتیشن 🧘♂️: چند دقیقه سکوت به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک میکند.
تصویرسازی ذهنی 💭: تصورات مثبت از موفقیتها انگیزه و انرژی ایجاد میکند.
ورزش 🏃♂️: ورزش صبحگاهی انرژی و تمرکز شما را برای کل روز افزایش میدهد.
خواندن و یادگیری 📚: شروع روز با محتوای آموزنده به رشد فردی کمک میکند.
نوشتن ✍️: نوشتن اهداف باعث clarity و تمرکز بیشتر میشود.
نتیجهگیری:
با انجام این تمرینها هر روز صبح، میتوانید انرژی و انگیزهای جدید برای موفقیت پیدا کنید. صبح جادویی نه تنها به افزایش بهرهوری در کار، بلکه به رشد فردی، بهبود سلامتی و ارتقاء سطح شادابی و خوشبختی کمک میکند. 📈💪
یادگیری این اصول به شما این قدرت را میدهد که روزهای خود را با هدف و انرژی بیشتر شروع کنید و موفقیتهای بزرگتری را تجربه کنید.
👍8💋2🏆1
هرگز سازش نکنید.pdf
62.4 MB
❤🔥7🔥1😎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8👍3🤩1😈1