Pulse Pack
26.1K subscribers
493 photos
1.12K videos
437 files
411 links
بسم الله الرحمن الرحیم

🌍 درجه یک ترین آموزش های شخصی موجود در دنیا فقط در چنل بزرگ پالس پک @Pulsepack💎

دوره ها فقط خارجی با زیرنویس فارسی 🗺

ارتباط با ادمین | تبلیغات 👇

@Pulse_ad
Download Telegram
صلح درون-٢-سپهر خدابنده.m4a
30.7 MB
❗️پادكست صلح درون - بخش دوم

🕴🏾موضوع : ترس از آينده

#صلح_درون
🆔
@Pulse_pack
👾3👍2❤‍🔥1🎄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🦉چطور به بزرگترین اهداف خود برسیم؟

🆔
@Pulse_pack
❤‍🔥3🎃3😇1
Pulse Pack
✅دوره افزایش نامحدود عزت نفس مدرس : محمت قیمت : 2.000.000تومن 🫦دانلود دوره🫦 🆔@Pulse_pack
📒فقط خواستم بهت یاداوری کنم موضوعی که الان داره مختو می‌خوره و تورو از کار و زندگی و درس و غذا خوردن و فعالیت های روزمره و تفریح و حتی بلند شدن از تختت و بیرون اومدن از اتاقت انداخته؛ کمرنگ می‌شه. هر مهمی یه روز بی اهمیت می‌شه. صبر داشته باش و خودتو از ادامه دادن محروم نکن. بلند شو و انقدر ساده زمانو از دست نده. جوری یادت می‌ره که انگار تاحالا اتفاق نیوفتاده. تو دوباره سبز می‌شی. من بهت قول می‌دم.🤝
❤‍🔥7😎4👍2🔥1🦄1
✅دوره روانشناسی تنوع و سوگیری‌های ناهشیار

👳🏾‍♂Coach : Andrew Luttrel
💸Price : 70$

📝توضیحات دوره:
در این دوره ایده‌های بزرگ در علم تنوع با تمرکز بر درک استراتژی‌های عینی برای توقف سوگیری‌ها در نظر گرفته می‌شوند. برای درک چگونگی حل مشکل، آگاهی از ریشه‌های مشکل ضرورت دارد. در این دوره چند موضوع عمده در تنوع و سوگیری‌های ناهشیار در نظر گرفته می‌شود، از جمله:

تفاوت بین کلیشه‌ها، پیش‌داوری و تبعیض
نحوه تاثیر کلیشه‌ها بر قضاوت‌های دیگران و عملکرد ما
نحوه شکل‌گیری پیش‌داوری‌ از ذهنیت‌های ساده گروهی
نحوه برخورد با تنوع
نحوه کاهش تاثیرات سوگیری‌های هشیار و ناهشیار

🫦دانلود دوره🫦

🆔@Pulse_pack
❤‍🔥2👍2🎃1😎1
صلح درون - بخش سوم
ناشناس
🔺️پادكست صلح درون - اپيزود ٣

⚫️موضوع : استرس

#صلح_درون
#شادى_درون
#آرامش_درون

🆔@Pulse_pack
❤‍🔥2👍2⚡1🫡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🛌چطور خواب‌مان را تنظیم کنیم؟ ( خلاصه و ترجمه Andrew Huberman)

🆔
@Pulse_pack
❤‍🔥3👍2🥰1👾1
Pulse Pack
✅دوره روانشناسی تنوع و سوگیری‌های ناهشیار 👳🏾‍♂Coach : Andrew Luttrel 💸Price : 70$ 📝توضیحات دوره: در این دوره ایده‌های بزرگ در علم تنوع با تمرکز بر درک استراتژی‌های عینی برای توقف سوگیری‌ها در نظر گرفته می‌شوند. برای درک چگونگی حل مشکل، آگاهی از ریشه‌های…
🏃🏾‍♂اگه احساس تنبلی میکنی این پست رو بخون :
ولی تو تنبلی نیستی فقط یکم خسته ای، از لحاظ روحی، روانی یا ذهنی... یادت باشه خودتو سرزنش نکنی و فقط سعی کنی خودتو آروم آروم درمان کنی.

1- تکنیک گوجه فرنگی :
کار طولانی میخوای انجام بدی زمانتو به فواصل 30 دقیقه ای تقسیم کن، 25 دقیقه کارتو انجام بده و 5 دقیقش رو بدون استرس استراحت بکن.
2- اضافیارو بنداز دور :
کارهای بی اهمیت رو از لیست کارای روزانت حذف کن. شب قبل سه تا از مهم ترین کارهایی که باید انجام بدی رو به ترتیب اولویت لیست کن و اول اونارو انجام بده بعد برو سراغ بقیه کارا.
3- ذهنتو گول بزن :
یه کار خسته کننده رو با یه کاری که دوسش داری ترکیب کن. مثلا میخوای اتاقتو جمع و جور کنی یه آهنگ ولی کن و برو کارارو انجام بده، به شدت جوابه.🛏
❤‍🔥3🐳2👍1🎄1
✅دوره آموزش زبان چینی پیشرفته

🕵‍♂مدرس : xuangxon
💸قیمت : 1.700.000تومان
📝تو این دوره زبان چینی رو یاد میگیرید

🫦دانلود دوره🫦

🆔@Pulse_pack
🔥5❤‍🔥1🐳1🦄1
صلح درون - بخش پنجم
ناشناس
🔺️پادكست صلح درون - اپيزود ٥

🔹موضوع : خودباورى

#صلح_درون
#شادى_درون
#آرامش_درون

🆔@Pulse_pack
🥰5❤‍🔥1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪چطور قدرت اراده خودمان را قوی‌تر کنیم؟

🆔
@Pulse_pack
🥰6❤‍🔥1🔥1
👨‍💼 به عنوان شخصی که بارها در مدت زمان های مختلف و به دلایل مختلف دچار وضعیت های روحی بدی بودم. درد، رنج، غم، گریه، احساس تهی بودن داشتن، ترد شدن، کنار گذاشته شدن، جایگزین شدن، ترک شدن و تمام احساسات مشابه اینا ماهیت زندگیه. بپذیرشون و باهاشون کنار بیا. گریه کن، قطع ارتباط کن، ناراحت باش بابتش، آهنگ غمگین گوش کن، احساساتتو بنویس. یکساعت، دو ساعت، یک هفته، یک ماه، یکسال شاید زمان ببره که باهاشون کنار بیای، بعد از گذروندن دوره‌ی سوگواری حالت بهتر میشه. دنیای واقعی همینه واقعا چه بخوای چه نخوای، ما تو کارتون و انیمیشن و سریال های پایان خوب زندگی نمیکنیم. نخ کش میشی، پاره میشی و در عین حال اپدیت هم میشی.💻
❤‍🔥11👍3🔥3🤝2⚡1
✅دوره شاه کلید ارتباطات

🙆‍♂مدرس : محمود فرشچیان
💸قیمت : 500.000تومن

🫦دانلود دوره🫦

🆔@Pulse_pack
❤‍🔥4👍2⚡1🎃1
صلح درون | اپيزود ٦ | اعتماد
ناشناس
🔺️پادكست صلح درون | اپيزود ٦

🔼موضوع : اعتماد

با ذهن آزاد و در خلوت به پادکست گوش بدین!

🆔@Pulse_pack
👻4💋2❤‍🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏃‍♀ساختن عادت‌های خوب، شکستن عادت‌های بد

🆔
@Pulse_pack
❤‍🔥4💋2🫡1
Pulse Pack
✅دوره شاه کلید ارتباطات 🙆‍♂مدرس : محمود فرشچیان 💸قیمت : 500.000تومن 🫦دانلود دوره🫦 🆔@Pulse_pack
🧘‍♂آدمی که بهش تبدیل شدمو خیلی دوست دارم...
یه آدم که به موقعش احساسیه.
و به موقعش منطقش حرف اولو میزنه....
آدمی که به اندازه توجه میکنه
و از هیچکی توقعی نداره.
آدمی که هر چیز الکی یا هر آدمی نمیتونه ناراحتش کنه.
یه آدم که وابستگی مریض گونه نداره.
یه آدم که هدف داره،
رو پای خودش ایستاده و قوی جلو میره...
آره این آدمو دوست دارم :)
چون با هر تجربه ای خودشو محکم تر از قبل میسازه...🌋
😎5❤‍🔥2🔥1
✅دوره بیس (شخصیت سازی و شخصیت شناسی)

👨‍🏫مدرس : پاندورا باکس
🔗وب سایت :
pandoorabox.ir
💰
قیمت : 949,000 تومان

🫦دانلود دوره🫦


🆔@Pulse_pack
🤩5❤‍🔥2🔥1🏆1
صلح درون | اپيزود ٧ | تغيير
ناشناس
🔺️پادكست صلح درون | اپيزود ٧

🔹موضوع : تغيير

باذهن آزاد و در خلوت به پادکست گوش بدین!

🆔@Pulse_pack
⚡3❤‍🔥1👍1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏥موثرترین داروها برای ADHD، تروما و افسردگی

🆔
@Pulse_pack
🥰7🔥2💋1🎄1
Pulse Pack
✅دوره بیس (شخصیت سازی و شخصیت شناسی) 👨‍🏫مدرس : پاندورا باکس 🔗وب سایت : pandoorabox.ir 💰قیمت : 949,000 تومان 🫦دانلود دوره🫦 🆔@Pulse_pack
⛹‏از متوسط بودنم خیلی بدم میاد. لاغرم ولی اونقدر لاغر نیستم که بگم خوبه همیشه تو ذهنم ۵ کیلو اضافه دارم، پول تو حسابم هست ولی هیچ وقت انقدر پول ندارم که برم تو مغازه با خیال راحت خرید کنم، قدم کوتاه نیست ولی اونقدر بلند نیستم که بگم قد بلندم، حال روحیم جالب نیست ولی اونقدری بدم نیست که برا بقیه قابل مشاهده باشه و باورش کنن، نمی‌دونم چطور بگم انقدر متوسطم که واقعا از خودم خسته ام و حالم بده.
این راضی نبودن از متوسط بودن هم از مشکلات کودکیم و اینکه باید بهترین بودم یا حداقل یه چیز متفاوتی بودم تا برای بقیه قابل مشاهده باشم‌میاد که اینم خودش مشکله اما انقدر بزرگ‌ نیست که برای کسی قابل درک باشه.🪂
👍7🥰2🔥1🏆1
✅دوره آموزش باریستا

🦹‍♂مدرس : سعید عبدی نسب
💸قیمت : 1.500.000تومان
📝توضیحات :
تو این دوره هفت ساعته هر چیزی که احتیاج دارید برای یادگرفتن شغل باریستا رو یاد میگیرید.


🫦دانلود دوره🫦

🆔@Pulse_pack
🔥8👍2🤩1🕊1
صلح درون |٨| مُ+شكلات.m4a
21.5 MB
👂پادكست صلح درون | اپيزود ٨

📝موضوع : از مشكلات، شكلات بسازيم

🧠باذهن آزاد و در خلوت به پادکست گوش بدین!

🆔
@Pulse_pack
🤩6🥰2💋1