Pulse Pack
✅دوره کارشناسان میم کوین از 👨🏾🦰Coach : Arlindo Gama 💸Price : 5000$ آنچه یاد خواهید گرفت: میم کوین چیست و یک راهنمای کامل در مورد نحوه یافتن پروژه های خوب برای سرمایه گذاری چگونه میم کوین های خوب با ارزش خوب پیدا کرده و با خیال راحت سرمایه گذاری کنید؟ چگونه…
📲- یه روز گوشیتو می‌ندازی یه کنار،استوری ها رو نمی بینی، دیر جواب میدی، نوتیف ها رو خاموش می کنی، چت ها رو باز نمی کنی، توی هر گروهی که هستی دیگه چیزی نمی نویسی، و می‌فهمی همه این چیزا الکی بوده.
🤵🏾زور اضافه میزدی تا با آدمهای بیشتری در ارتباط باشی و می‌خواستی همه رو راضی نگه داری و بعدش یادت میوفته توی همه ی اون مدت داشتی خودتو به خاطر بقیه از دست می‌دادی🙅🏾♂.
🤵🏾زور اضافه میزدی تا با آدمهای بیشتری در ارتباط باشی و می‌خواستی همه رو راضی نگه داری و بعدش یادت میوفته توی همه ی اون مدت داشتی خودتو به خاطر بقیه از دست می‌دادی🙅🏾♂.
👍18💋3😎2
برنامه نویسی پیشرفته در بدنسازی.pdf
7.5 MB
📚راهنمای جامع برنامه‌نویسی پیشرفته در بدنسازی
دکتر الیاس کوثری
🏋🏾♂مدرس دانشگاه و فدراسیون بدنسازی و پروش اندام
✏️در این جزوه به مباحثی از قبیل سازوکارهای رشد عضله، انواع هایپرتروفی های عضلانی، متغیرهای تمرینی و تکنیک های کار با وزنه، مقایسه انواع مدل های تمرینی و… به طور کامل اشاره می شود
🥇 ایده‌آل برای مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای که به دنبال بهبود عملکرد و دستیابی به اهداف ورزشی خود هستند.
#فیزیولوژی_ورزشی
#علم_تمرین
🆔@Pulse_pack
دکتر الیاس کوثری
🏋🏾♂مدرس دانشگاه و فدراسیون بدنسازی و پروش اندام
✏️در این جزوه به مباحثی از قبیل سازوکارهای رشد عضله، انواع هایپرتروفی های عضلانی، متغیرهای تمرینی و تکنیک های کار با وزنه، مقایسه انواع مدل های تمرینی و… به طور کامل اشاره می شود
🥇 ایده‌آل برای مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای که به دنبال بهبود عملکرد و دستیابی به اهداف ورزشی خود هستند.
#فیزیولوژی_ورزشی
#علم_تمرین
🆔@Pulse_pack
❤🔥5👍2😎2💋1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3😎2👍1🐳1💋1
Pulse Pack
✅دوره ساخت شکلات 👩🏾🍳سرآشپز : حمیده تختی 💸هزینه : 10 میل #درخواستی 🫦دانلود دوره🫦 🆔@Pulse_pack
🍀کتاب خوب بخون؛ حرفی که تو دلت هست رو بزن؛ آرزوهاتو بنویس؛ به اطرافت کمتر اهمیت بده؛ بیشتر ورزش کن؛ به آدمایی که تو ذوقت میزنن هیچی نگو و ازشون دور بمون اینا شریعتشون اینه که انرژیت رو ازت بگیرن؛ ورودیای ذهنتو کنترل کن و اجازه نده هر چیزی وارد ذهنت شه و بعدشش مطمئنا حالت خوب میشه چون تو لیاقت حال خوب رو داری.😇
🍀کتاب خوب بخون؛ حرفی که تو دلت هست رو بزن؛ آرزوهاتو بنویس؛ به اطرافت کمتر اهمیت بده؛ بیشتر ورزش کن؛ به آدمایی که تو ذوقت میزنن هیچی نگو و ازشون دور بمون اینا شریعتشون اینه که انرژیت رو ازت بگیرن؛ ورودیای ذهنتو کنترل کن و اجازه نده هر چیزی وارد ذهنت شه و بعدشش مطمئنا حالت خوب میشه چون تو لیاقت حال خوب رو داری.😇
❤🔥11👍2💋2😎2
اسد رفت
دمشق سقوط کرد
حکومت بشار اسد به پایان رسید
و ده سال برای این ۱۰ روز و اتفاقات زمان صرف شد!
دمشق سقوط کرد
حکومت بشار اسد به پایان رسید
و ده سال برای این ۱۰ روز و اتفاقات زمان صرف شد!
👍34🍾1
Pulse Pack
اسد رفت دمشق سقوط کرد حکومت بشار اسد به پایان رسید و ده سال برای این ۱۰ روز و اتفاقات زمان صرف شد!
بنظرتون چه اتفاقات و سیاست هایی در پیش داریم؟👇
👍1
💎این قانون پولسازی جز فرهنگ فرانسوی‌هاست...
💰دلیل اینکه فرانسوی‌ها هیچ اهمیتی به پولدارها و زندگی ثروتمند نمیدن ولی در عین حال، از خیلی پولدارهای دنیا زندگی بهتری دارند چیه؟
🆔@Pulse_pack
💰دلیل اینکه فرانسوی‌ها هیچ اهمیتی به پولدارها و زندگی ثروتمند نمیدن ولی در عین حال، از خیلی پولدارهای دنیا زندگی بهتری دارند چیه؟
🆔@Pulse_pack
👍6🍾2❤🔥1😎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧘🏾♀اگه حالتون بده، اگه استرس دارین، اگه انگیزه ندارین این مدیتیشن رو هر روز انجام بدین.
🆔@Pulse_pack
🆔@Pulse_pack
⚡4👍2❤🔥1🕊1🍾1💋1
Pulse Pack
✅دوره شش فاز مراقبه 👳🏾مدرس : ویشن لخیانی 💸قیمت : 3.000.000تومن 🫦دانلود دوره🫦 🆔@Pulse_pack
🤝من به خودم قول دادم به درد خودم بخورم
به خودم قول دادم خودم اولویت باشم
به خودم قول دادم از خودم نزنم واسه بقیه
به خودم قول دادم واسه بزرگ شدن،کوچیک نکنم بقیه رو
به خودم قول دادم ازنظرخودم خوب باشم نه بقیه
به خودم قول دادم سره چیزای چرت ناراحت نشم
ازاین قولا زیاد بدید به خودتون!
به خودم قول دادم خودم اولویت باشم
به خودم قول دادم از خودم نزنم واسه بقیه
به خودم قول دادم واسه بزرگ شدن،کوچیک نکنم بقیه رو
به خودم قول دادم ازنظرخودم خوب باشم نه بقیه
به خودم قول دادم سره چیزای چرت ناراحت نشم
ازاین قولا زیاد بدید به خودتون!
👍13❤🔥8🤩2🕊1💋1
✅یین یوگا برای مبتدیان - 15 دقیقه در 15 روز
👱🏾♀Coach : Abi Carver
💸Price : 100$
📝آنچه یاد خواهید گرفت:
🫦دانلود دوره🫦
🆔@Pulse_pack
👱🏾♀Coach : Abi Carver
💸Price : 100$
📝آنچه یاد خواهید گرفت:
بهبود انعطاف پذیری در سراسر بدن
افزایش موبیلیتی مفصل و دامنه حرکت
تسکین تیر کشیدن ها و دردهای مداوم
بهبود وضعیت بدنی خود
وضوح ذهنی
آرام کردن سیستم عصبی مرکزی خود
بهبود کیفیت خواب
تمرین مدیتیشن مجسم شده...
🫦دانلود دوره🫦
🆔@Pulse_pack
👍4🔥2💋1😈1
💃🏾 رویاهای بزرگ چطور خلق میشن؟
این ویس رو فقط افرادی که رویاها و اهداف بزرگ دارند گوش بدند...
🆔@Pulse_pack
این ویس رو فقط افرادی که رویاها و اهداف بزرگ دارند گوش بدند...
🆔@Pulse_pack
☃6👍3💋2😈1
Pulse Pack
✅یین یوگا برای مبتدیان - 15 دقیقه در 15 روز 👱🏾♀Coach : Abi Carver 💸Price : 100$ 📝آنچه یاد خواهید گرفت: بهبود انعطاف پذیری در سراسر بدن افزایش موبیلیتی مفصل و دامنه حرکت تسکین تیر کشیدن ها و دردهای مداوم بهبود وضعیت بدنی خود وضوح ذهنی آرام کردن سیستم عصبی…
🦞اگه میخوایی توی یکسال آینده تبدیل به یه آدم دیگه شی باید سعی کنی عادت های بدتُ تغییر بدی:
-اگه تمرکز و خواس پرتی برات عادی شده،توانایی خلق آثار مبتکرانه و مهم درسی رو از دست میدی،هر روز حداقل ۲۰ دقیقه فقط به خودت و اهدافت فکر کن.
-اگه بهونه آوردن برات عادی شده توانایی تصمیم گیری ازت گرفته میشه پس،سعی کن با قدم های کوچیک شروع کنی و خودتو موظف کنی حتما ۲۰ دقیقه هر روز باید به هدفت بپردازی و هر روز این زمان رو ۵ دقیقه افزایش بده
-سعی کن کم کم عادت های خودت رو عوض کنی توی غذا خوردن،وقت گذاشتن برای افرادی که تورو از هدفت دور میکن و ..
-اگه میخوایی به موفقیت بزرگی برسی باید کاری رو انجام بدی که ۹۵ درصد دیگه هیچوقت انجامش ندادن! پس جا نزن و ادامه بده✨
-اگه تمرکز و خواس پرتی برات عادی شده،توانایی خلق آثار مبتکرانه و مهم درسی رو از دست میدی،هر روز حداقل ۲۰ دقیقه فقط به خودت و اهدافت فکر کن.
-اگه بهونه آوردن برات عادی شده توانایی تصمیم گیری ازت گرفته میشه پس،سعی کن با قدم های کوچیک شروع کنی و خودتو موظف کنی حتما ۲۰ دقیقه هر روز باید به هدفت بپردازی و هر روز این زمان رو ۵ دقیقه افزایش بده
-سعی کن کم کم عادت های خودت رو عوض کنی توی غذا خوردن،وقت گذاشتن برای افرادی که تورو از هدفت دور میکن و ..
-اگه میخوایی به موفقیت بزرگی برسی باید کاری رو انجام بدی که ۹۵ درصد دیگه هیچوقت انجامش ندادن! پس جا نزن و ادامه بده✨
👍13🔥2😈1🎄1
🏦بدون اینکه حساب بانکی کسی رو ببینیم از کجا بفهمیم واقعا داره رشد مالی میکنه یا به ما دروغ میگه؟
توی این ویس یک💰متر مالی جذاب بهت دادم که باهاش بتونی اندازه موفقیت هرکسی رو متر کنی
🆔@Pulse_pack
توی این ویس یک💰متر مالی جذاب بهت دادم که باهاش بتونی اندازه موفقیت هرکسی رو متر کنی
🆔@Pulse_pack
☃2⚡1❤🔥1👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☃4❤🔥2👍2⚡1
Pulse Pack
✅ دوره جامع عکاسی 👱🏾♂مدرس : رضا نوری 💸قیمت : 4.800.000میلیون تومن 🫦دانلود دوره🫦 🆔@Pulse_pack
🙋🏾♂تحقیقات نشون داده به طور میانگین زمانی که افراد موفق از فقر شدید به ثروت میرسن ۵ ساله،قانونی وجود داره به نام قانون ۱۰/۱۰،این قانون میگه اگر هر روز ده دقیقه این عادت ها رو تکرار کنی در مدت ده ماه تورو به شخصی تبدیل میکنه که هیچوقت نبودی:
هر روز ده دقیقه شکرگزاری کن.
هر شب ده دقیقه قبل از خواب اتفاقات اون روزتو مرور کن.✍🏾
🔟هر روز ده دقیقه برای هدفت هر چند کوچیک قدم برداری
هر روز ده دقیقه کتاب بخون.
هر روز ده دقیقه قبل از شروع روزت برنامتو مرور کنی.
هر روز ده دقیقه قبل از کارهات اطرافت،محیط کار یا درس اِت رو مرتب کن.👔
هر روز ده دقیقه شکرگزاری کن.
هر شب ده دقیقه قبل از خواب اتفاقات اون روزتو مرور کن.✍🏾
❤🔥12⚡2🎄2👍1