Зависимость
#сборка #зависимость

Пройдя курс по зависимому поведению, мне захотелось поделиться некоторыми практическими знаниями оттуда, поэтому в ближайшие недели я планирую выпустить ряд постов о зависимости и провести несколько эфиров на эту и смежные темы

—

Зависимость - это выбор объекта, которому уделяется огромное количество времени, который используют чаще, чем принято обычно, ради которого отказываются от исполнения своих обязанностей

Зависимости бывают
1. Химические:
▸ стимуляторы (никотин, кофеин, кокаин)
▸ депрессанты (алкоголь, опиаты, анальгетики)
▸ галлюциногены (каннабиоиды, ЛСД, псилобицин) и летучие растворители - ингалянты

2. Нехимические (поведенческие):
▸ Стимулирующие аддикции: гемблинг, переедание, эротомания
▸ Подавляющие аддикции: аддикция упражнений, работоголизм, созависимость
▸ Виртуальные аддикции: интернет-зависимость, компьютерные игры, идейный фанатизм

Зависимости, которые я планирую рассмотреть:
▸ Созависимое поведение
▸ Алкогольная зависимость
▸ Наркотическая зависимость
▸ Расстройство пищевого поведения
▸ Эротическая и любовная зависимость

В начало канала ↑ В чат ↓

Созависимость
#сборка #зависимость #созависимость

Сборный пост для быстрой навигации по теме созависимость. Со временем будет дополняться

—

Теоретическая часть
▸ Определение и характеристики созависимого поведения
▸ Параллелизм проявлений зависимости и созависимости
▸ Функциональные и дисфункциональные семьи
▸ Треугольник Карпмана

Практическая часть
▸ Работа с чувствами
▸ Контрлирующее поведение
▸ Сепарация от объекта зависимости
▸ Проактивность
▸ Личные границы
▸ Родительская семья
▸ Самооценка
▸ Жертвенность
▸ Горевание
▸ Постановка целей

Тесты и шкалы:
▸ Шкала созависимости

В начало канала ↑ В чат ↓