Каждый год, в конце августа, меня настигает настроение этих строк. 🍃

#днибугут

🗿🗓3️⃣

🍂🔥🖼

📱🤳💬 🎭

😭 🤡💀🫠

🎶🌌✨


извините


#хиханьки

Начинаю выполнять давнишнее обещание.

🔻 Не является рекомендацией к просмотру.
🔻 Текст ниже может содержать спойлеры.

Вот тут делала опрос, результат которого пришлось даже комментировать. Продолжаем разговор.

Фильм The Florida Project создает тест-пространство, в котором наглядно проявится ваша позиция на оси личностники - ситуационисты.

Находясь в парадигме личностников легко увидеть, что у матери главной героини очень может быть ASPD или как минимум заострение черт личности в эту сторону.

Но если это так - она более уязвима, и ей нужно куда больше внимания и поддержки со стороны общества.
А тем более, что она в одиночку растить дочь, которую любит. Это делает ее втройне уязвимой.

Получает ли она эту помощь от общества?
Отнюдь нет.

Отдельные люди ей помогают, но нет системной общественной поддержки, причем даже на уровне базовых потребностей - жилье и еда. А ведь это совсем небольшие деньги, и совершенно очевидно, что у показаного в фильме общества они точно есть.

Собирать материал по фильму, чтобы учесть все языки, мне помогал гпт. После изученного спросила впечатления самого гпт - они очень интересные - см на картинках тут и явно ближе к ситуационистам.


#кукуховедение #кино

Поздравляю со Всемирным Днем психического здоровья!

Прошлогодние краткие рекомендации в силе.

У многих отмечаю возросший за год уровень задолбанности, так что скренинги наше всё, проходим регулярно (пособенно помогающие практики):

✓ опросник выгорания Маслач \ Maslach Burnout Inventory (MBI)
✓ шкала депрессии Бека \ Beck Depression Inventory (BDI)


Если вам кажется, что пора к
• психиатру
• врачу-психотерапевту
• психологу
• коучу
• в группу поддержки
• хоть с кем-то поговорить
то вам не кажется - обращайтесь к специалистам и вообще к добрым людям за помощью и поддержкой

(ко мне тоже можно - контакты в закрепе).

Берегите кукушечку!


#кукуховедение #wmhd #WorldMentalHealthDay #берегикукушечку

Лучи поддержки всем, кому сейчас приходится нелегко.☀️ ✨💫✨🫶

Принесла помогайку, которая может кому поспособствует таки обратиться за помощью к психиатру, или улучшить контакт с вашим врачом, если вы уже обратились.

Думаю, вы знаете кому её отправить.


🔗тут веб версия с актуальными обновлениями


#помогайки

🕰 Завтра последнее воскресение октября, а это значит, что

в ряде стран в 4:00 (UTC+3). будет перевод стрелок обычных часов на один час назад,

то есть это станет 3:00 (UTC+3), и люди в этих странах смогут проспать дольше на час, "украденный" весной. ⏰

⌚️гаджеты, прописанные в этих регионах, сделают переход сами и человеку ничего переставлять в них не нужно.

А вот более внимательно учитывать возможные расхождения во времени онлайн встреч с людьми из разных уголков 🌐 ближайшую неделю было бы разумно.


#время

Juan Ramón Jiménez
Octubre

«Sonetos espirituales»
1914–1915

#art

M - метрофобия (metrophobia):

- Сильная неприязнь или отвращение к поэзии. Часто с мыслями по типу "это ерунда" и "бессмысленное занятие".

- Тревога и страх перед поэзией, нередко с физическими проявлениями: сердцебиением, потливостью, скованностью, головокружением и т.д. вплоть до паники.

Может быть желание сбежать, отгородиться, отписаться и не видеть больше контент, где есть поэзия.



The Power of Poetry - в чем сила поэзии (предельно кратко):

- абстракция мысли при возможности переживать состояния
- с помощью языка выходить за тесные рамки языка
- проживание иррационального
- связывает с ментальностью других людей
- раскрывает силу звука и слога в языке
- способность видеть дальше\глубже\между\… слов
- хранит тайну
- услаждает, утешает, вдохновляет etc
- просто прикольно

В общем, если в жизни кукуховеда нет поэзии, то это по меньшей мере странно.


#кукуховедение #психика #ментальность #психическиесостояния #mentalstate #ментальнаяазбука #псиазбука #art

Люди, склонные к меланхолии, любят осень потому, что в мире ценности счастья и веселья осенью легитимно грустить, и никто не будет бесцеремонно приставать «а чо ты такой грустный?», ибо winter is coming…
Можно не притворяться жизнерадостным пирожочком и вдоволь наслаждаться всеми оттенками и обертонами грусти.

Пояснение для жизнерадостных пирожочков: да, серьезно, если люди, которые любят погрустить. Разным людям нравятся разные чувства - на вкус и цвет все фломастеры разные.


#кукуховедение #психика #ментальность #осень #чувства #днибегут #грядущее

пояснение здесь 🔗

веб версия здесь 🔗

Пояснение к этой таблице 🔗

В дополнение к уже существующим типам, мне нравится делить нарциссизм на «обеспеченный» и «необеспеченный».

Человек с нарциссизмом часто представляется как реально великолепный: хорошо одетый, красивый, секси, со статусом, деньгами, властью, супер профи, с хорошо подвешенным языком или хотя бы харизмой.

Но на самом деле немало людей с нарциссизмом не имеют не то что всего этого, но даже хотя бы одного из перечисленных выше пунктов.

Зато у них есть оба критерия непризнанных гениев:
1) они уверены в своей гениальности (неотразимости etc)
2) никто это не признает.


Говоря МВТ языком, это не-\совпадение репрезентации тебя другим человеком и саморепрезентации, другими словами, «ты»-ментализации другим человеком и твоего режима «меня» (me-mode).

Проблема "обеспеченного" нарцисса в том, что в современном мире нарциссизма такой человек реально выглядит успешным и признать свои проблемы им вдвойне трудно, особенно грандиозным, что делает их еще более хрупкими.

Проблема "необеспеченного" нарцисса в том, что в современном мире нарциссизма общество будет их отвергать, и они будут застревать или даже съезжать по социальной лестнице до того уровня, где их представление о себе и восприятие их другими будет приближено. Они не могут полноценно развивать даже те задатки, которые у них есть.

Гипотеза, которую было бы интересно научно проверить: у "необеспеченных" будет чаще НРЛ.

веб версия здесь 🔗

#кукуховедение #психика #ментальность #типы #ментализация #mentalization #МВТ #MBT