Псиверсия
185 subscribers
73 photos
9 videos
21 files
196 links
кукухо и крыше веденье в ментальных дебренях
🔞
Download Telegram
🍆 объем эякулята самца Homo sapiens составляет 2 – 6 мл

🍌 в 1 мл эякулята самца Homo sapiens содержится 20 – 200 млн. сперматозоидов

🍑 следовательно, одним средним эякулятом самца Homo sapiens 3 мл со 100 млн в 1 мл сперматазоидов на борту можно оплодотворить 300 млн самок Homo sapiens

🍎 соответственно, 4 млрд самок Homo sapiens можно оплодотворить в среднем 40 мл эякулята самца Homo sapiens полученными примерно за 13 эякуляций


@psyversion


#цифры #размножение
🍌4
Давеча вышло новое видео у проекта Курцгезахт ( нем. – "короче говоря", "в двух словах").

Как всегда о всяком интересном, в том числе о том, как взаимодействуют интернет и наш мозг, который в каком-то смысле глуп и "эволюционировал не для того, чтобы понимать истинную природу реальности, а для того, чтобы ориентироваться и поддерживать социальные структуры".

"...наши глупые мозги не осознают, что на самом деле мы все в одной команде: человечество, мчащееся на мокром камне сквозь пространство во вселенной, которая о нас не думает."



#мозг #science #наука #жиза #цитаты
❤‍🔥2
Гордость - чувство противоположное душному и токсичному стыду.


#жиза #чувства
❤‍🔥7😡1
…Трясясь в прокуренном вагоне,
Он стал бездомным и смиренным,
Трясясь в прокуренном вагоне,
Он полуплакал, полуспал,
Когда состав на скользком склоне
Вдруг изогнулся страшным креном,
Когда состав на скользком склоне
От рельс колеса оторвал.

Нечеловеческая сила,
В одной давильне всех калеча,
Нечеловеческая сила
Земное сбросила с земли.
И никого не защитила
Вдали обещанная встреча,
И никого не защитила
Рука, зовущая вдали.

С любимыми не расставайтесь!
С любимыми не расставайтесь!
С любимыми не расставайтесь!

Всей кровью прорастайте в них,-

И каждый раз навек прощайтесь!
И каждый раз навек прощайтесь!
И каждый раз навек прощайтесь!

Когда уходите на миг!

(с) А.С.Кочетков

#art
❤‍🔥5🔥1
В психологии (да и вообще в человековедении) можно наблюдать давний спор между «личностниками» и «ситуационистами» о том, что имеет бОльшее влияние на поведение человека: среда или сам человек.

Какой взгляд вам ближе:
Anonymous Poll
38%
Чтобы не происходило, у человека всегда есть выбор и, в конечном счёте, всё решает сам человек.
5%
Факторы среды доминируют, а под действием некоторых все люди вообще ведут себя плюс-минус одинаково
38%
50\50
18%
хз
Спасибо всем кто ответил здесь. 🌸

Отдельный респект единственному пока человеку, не поддавшемуся мнению большинства. 🤝

«Вначале они верили, что могут на всё влиять, а потом верили, что они во всем виноваты»

Вопрос реально сложный и очень важный. Возьмем, к примеру, влияние людей на людей. Анализы эксперимента Милгрема и его повторов в разных странах и на разных группах [1, 2] показали, что процент участников, готовых в классической версии эксперимента нанести смертельный удар током другому человеку в США 61% и близок к тому, что отмечался в исследованиях за пределами США - 66%.

На этот процент можно существенно влиять, изменяя условия эксперимента, то есть среды.

Это только самый известный и многократно воспроизводимый эксперимент влияния других людей на человека. Не говоря уже об исследованиях влияния на наше «уникальное» поведение тепла, света, шума, запаха, боли, конфиденциальности, возраста, состояния здоровья etc.

Ещё наш мозг подвержен множеству когнитивных искажений - вы всех их знаете, отслеживаете и фиксите все время?
Одна предвзятость подтверждения (англ. confirmation bias), чего стоит: люди, свято верящим в свободу воли человека будут даже при анализе экспериментов искать подтверждение своей вере, как, впрочем, и сторонники иных взглядов.

Благодаря «ситуационистам» и их многочисленным исследованиям воздействия среды стали понятны не только её огромное влияние, но и значимость её изменений:

- не создавать условия, в которых будут вызываться и расцветать худшие человеческие качества,

- изменять и создавать такие условия среды, в которых даже у отъявленных мерзавцев будут проявляться лучшие человеческие качества.



Чтобы прекратить ситуацию травли (буллинга) должны вмешаться внешние силы, а по-хорошему нужно создавать условия, снижающие риск его возникновения.

Клинически симптомы выраженного выгорания во многом соответствуют депрессии [1, 2]. Но когда условия труда таковы, что процент такого состояния выше чем в популяции, то условиях труда надо менять - именно поэтому важно говорить о выгорании как отдельном феномене.


P.S. Вообще о другом хотела рассказать, так что это присказка, сказка будет впереди


@psyversion

#кукуховедение #психика #ментальность #социальнаяпсихология #socialpsychology #science #наука #когнитивныеискажения #мозг #внешнее
🔥6❤‍🔥3
Научение – это сейчас в психотерапии делают практически все.

Даже психодинамическая терапия в любом извозе сдалась. Культ магии бессознательного пал вместе с мифом об исцелении через осознание. Мало понять – надо делать.

Мы живем в век победы когнитивистов и бихевиористов, в век взращивания нейронных связей и развития навыков.

Прост у каждого есть своя изюминка, метафора, миф, прием… У кого измерения ментализации, гексафлекс и автобус с болотом, у кого схемы, у кого все ещё РВД или другие персонажи, а кто-то менее аллегоричен и как голубей просто дрессирует кондиционирует \ экспонирует и т.д. и т.п.

По-моему, из конвенциональных направлений только экзистенцианалисты ещё как-то держатся в этом поведенческом угаре.

Верна себе она и в названии: «экзистенциальная» это вам не кпт, дбт, аст, мбт, сфт, фап и прочие трехбуквенные терапии.

«Показание» для неё – болезнь, передающаяся половым путем со сто процентным летальным исходом – жизнь.

Ищущую ответ на вопрос «как быть человеком и жить человеческую жизнь» терапию крайне сложно засунуть в прокрустово ложе РКИ, но бывают умельцы на свете, и даже есть метанализ таких исследований.

Хочу дожить до времен падения культа научения и узнать, что будет дальше )

@psyversion

#кукуховедение #психика #ментальность #science #наука #мозг #жизнь #доказательная #научно_обоснованная #былое #грядущее
7🤣2
Байка от коллег из 90-х. На международной конференции в зал афтепати заходят три группы терапевтов:

1-я – в смокингах и вечерних платьях, 2-я – в цветных шарфах и странных беретах и шляпках, 3-я – в джинсах, майках и удобных платьях. Кто есть кто?
Anonymous Quiz
5%
1 - бихевиористы 2 - экзистенцианалисты 3 - психоаналитики
10%
1 - бихевиористы 2 - психоаналитики 3 - экзистенцианалисты
2%
1 - экзистенцианалисты 2 - бихевиористы 3 - психоаналитики
5%
1 - экзистенцианалисты 2 - психоаналитики 3 - бихевиористы
54%
1 - психоаналитики 2 - экзистенцианалисты 3 - бихевиористы
24%
1 - психоаналитики 2 - бихевиористы 3 - экзистенцианалисты
🔥4❤‍🔥2
С грядущим Новым годом!
7🆒2
С Новым годом! 🎉

Всем ментального и физического здоровья!
8
2024 на всей планете, а кое-где уже даже 2-е число.

Вместе с прошлогодними салатиками можно доесть и прошлогодние мемчики, так что, если вы мужчина и ещё не думали в новом году о Римской империи - самое время. Потому что именно там начали считать год с 1-го января и посвящен он там был двуликому богу Янусу - духу дверных (januae) и арочных проемов (jani).

Универсальным или стандартным началом гражданского года во всем мире это день становится где-то с 16 по 20 вв.

Но в разных странах по разным традициям отсчет годичного цикла ещё ведется по-разному. И возникло это задолго до римлян.

Нам, людям, видимо очень нужно делать такие паузы в потоке дней, и точки перехода для нового отсчета. Так что если у вас сейчас не было желания, сил и времени это сделать, то не обязательно следовать патриархату, римским традициям, современному большинству - назначьте себе другой день и время для этого, когда вам будет нужно таким образом позаботиться о себе.


#былое #днибегут #берегикукушечку
❤‍🔥9
Если вы репостнули удаленные здесь посты - пожалуйста, удалите их там, куда вы отправили. Заранее спасибо за понимание.
👌2
Э - эмоциональное разнообразие (emodiversity)

– способность чувствовать и переживать широкий спектр эмоций.

Чем более разнородна наша эмоциональная палитра, тем больше будет наша ментальная гибкость и сила. Это как с едой - многообразие вкусов в рационе делает питание более сытным и сбалансированным.

В нашей эмоциональной экосистеме печаль, гнев, разочарование, страх, одиночество и т.п. часть естественного и важного эмоционального многобразия. Это не сорняки, с которыми нужно бороться. Скорее это подобно многобразию природного ландшафта, переменам в погоде, сезонности в природе, или приправам, делающим вкус жизни насыщеннее и интереснее.

Есть данные, что эмоциональное разнообразие является независимым предиктором психического и физического здоровья.

Однако, в случае депрессии выявлена специфическая особенность: большое эмоциональное разнообразие в неприятных эмоциях, но дефицит разнообразия в приятных.

Пока в пабмеде об этом всего 20 результатов, большинство последних лет. Имхо интересных и перспективных. Может кто обзор по ним толковый напишет на русском, я бы почитала.

Входит в концепцию эмоциональной сложность (Emotional Complexity).

@psyversion

#кукуховедение #ментальнаяазбука #псиазбука #грядущее #science #наука #психика #ментальность #чувства
4❤‍🔥1👏1
В одной статье понравилось выражение: «Перестаньте пытаться быть счастливее – токсичный позитив покинул чат – начните фокусироваться на том, чтобы стать более эмоционально разнообразными» (с)перто
❤‍🔥5🤗21
Э - эмоциональная сложность (Emotional Complexity)

В настоящее время это зонтичный термин для описания способности:

- тонко и детально дифференцировать различные эмоции,
- устанавливать взаимосвязь между ними (смешанные эмоции, диалектика, аффективная динамика, мета-эмоции)
- переживать эмоциональное многообразие
- проживать эстетические чувства (быть глубоко тронутым, испытывать трепет etc. #art ) как сложный эмоциональный опыт
- … (разные исследователи выделяют в ней разные элементы)

Таким образом, эмоциональное разнообразие является проявлением индивидуальных различий эмоциональной сложности (ЭС) и суть мера её богатства и пропорциональности переживаний, связанных с широким спектром эмоций.

Переживаемые сложные эмоции говорят нам о том, что человек оказался в ситуации или перед информацией, которую оценивает как сложную, загадочную, приводящую в замешательство, парадоксальную, противоречивую, и при этом как-то, возможно, связанную с самим собой.

Рауль Берриос (Raul Berrios) интересно концептуализирует ЭС, предлагает применять к ней методы из теории сложных систем и считает, что сложные эмоции обладают эмерджентностью.

ЭС имеет выраженную культурную обсловенность: наименьшая эмоциональная сложность отмечается в Великобритании и США, наибольшая - в Малайзии, на Филиппинах и в Японии, посредине - Индия, Германия, Россия и Южная Африка [источник]. Есть небольшие колебания по возрастам, но в целом культурные особенности ЭС сохраняются независимо от возраста. [ibid.]

Однажды мы здесь с вами говорили об алекситимии - это трудности в способности отделять от физических психические феномены, сосредотачиваться, различать и описывать их другим людям, а также в абстракции и фантазии. Бывает, что у кукуховедов недели и месяцы уходят на то, чтобы помочь клиенту развить эти способности прежде чем приступить к самой терапии.

Пришедший следом клиент без алекситемии на контрасте иногда может показаться эмоционально сложным. Но это впечатление бывает обманчивым. Чувствовать, слышать, различать, описывать и учитывать в коммуникации сложные аффективные ментальные переживания не так-то просто бывает даже профессионалам-кукуховедам.
Порой клиент и кукуховед не могут внятно обсуждать эмоциональный опыт потому, что эмоциональный диапазон и сложность переживаний первого превосходит таковые у второго.

Сложный аффективный опыт не может быть описан с помощью обычных эмоциональных слов и не сводим к ним. Эмоции вообще нередко сложнее, чем слова, которые мы повседневно используем для выражения своих чувств. А в быту язык скуп и подавно. Например, то что люди описывают как переживание чувства вины за личное счастье, когда есть несчастье других – это метаэмоция, не сводимая даже к такому сложному и многогранному чувству как вина, хотя люди используют в языке именно это обыденное слово. Но подходить к этому переживанию стоит именно как сложному эмоциональному феномену.


@psyversion

#кукуховедение #ментальнаяазбука #псиазбука #грядущее #science #наука #психика #ментальность #чувства
9❤‍🔥2
Сегодня:

на севере Мани
на юге Серебро
на западе ☽
на востоке 月曜日

… Мани и Соль, Луна и Солнце вечно разделенные, сменяющие друг друга, часто родственники, но редко возлюбленные или супруги.

Чтобы не происходило, помнить, что на смену солнца придет луна, за днем будет ночь, а за мраком наступит рассвет – весьма полезная древняя традиция, открытая кукуховедами задолго до рождения психологии.

Даже в наши дни, несмотря на знания, что это холодный безжизненный камень, отражающий чужой свет, день за днем изменяясь от серпа до круга и обратно во мраке ночи, он не перестает завораживать, трогать и настраивать сердца людей на лирический лад.

«Народ – зорок и наблюдателен.
Слово народа – ярко, метко и остро»
(с) перто



#жиза #днибегут #cunctafluunt
❤‍🔥43
"Люди вообще стыдятся хороших вещей, например, человечности, любви, своих слёз, тоски, всего, что не носит серого цвета."

(с) Константин Паустовский

#цитаты #art
5❤‍🔥2
Людям с алекситимией сложно переживать чувства как психические феномены, отделяя их от физических ощущений. Порой даже нет подходящих слов – тогда на помощь приходят таблицы чувств, благо коллеги много их сделали, легко находятся в сети.

А вот с называнием репрезентаций этих самых физических ощущений в ходе интроспекции таких табличек не находила, только списочки иногда встречаются.

Мне такое часто требуется при работе, особенно с людьми, склонными к ипохондрии, соматизации и диссоциации. Но все руки не доходили и на пальцах объясняла. А тут вдруг вдохновение нашло и сделала, наконец, себе для работы, и с вами заодно делюсь.


@psyversion

#кукуховедение #психика #ментальность #чувства #ощущения #помогайки
🔥13❤‍🔥4
Audio
Альфред Гарриевич Шнитке

Музыка из к/ф "Сказка странствий" (1983)
Государственный симфонический оркестр кинематографии
Дирижёр: Марк Эрмлер


#art
4❤‍🔥3🔥2