Умерла Екатерина Сигитова, замечательный психотерапевт, много сделавшая для развития МВТ-терапии в русскоязычном пространстве.
Соболезнования друзьям и близким.
Горюю вместе с теми, кто знал и ценил.

Treason doth never prosper, what's the reason? For if it prosper, none dare call it Treason
(с) John Harington of Kelston, 1560?-1612, English Writer & Courtier, Epigrams: Of Treason

В переводе С.Маршака:

Простая истина
Мятеж не может кончиться удачей, -
В противном случае его зовут иначе.


#жиза

Que Sera, Sera \ Whatever Will Be, Will Be
(оскароносная песня из фильма Альфреда Хичкока 1956 года)

1-я версия

2-я версия

перевод

#art

Будет что будет, но знание «50-ти оттенков» наших ментальных состояний штука полезная (а для кукуховедов необходимая) хотя бы для того, чтобы поддержать префронтальную кору и не дать ей упасть под напором лимбики от чтения новостей.
Поэтому продолжим.

описание здесь

#ментализация #mentalization #mentalizing

иллюстрация к тексту здесь

Бей-Беги-Замри это всем вам хорошо известная быстрая реакция на возможную угрозу.

Очень полезная. Потому что когда вы в лесу слышите незнакомый шорох в кустах, то вначале задача обеспечить себе безопасность, а потом уже рассуждать, что это было. Более того, было бы логично, если мы – потомки именно так реагировавших на незнакомый шорох в кустах.

С другой стороны – ментализация – это заинтересованное, эмоционально вовлеченное размышление о себе, других людях и ваших отношениях в терминах ментальных состояний (это мое определение, здесь есть более точные). Она связана с эмоциональной привязанностью, близостью, длительными безопасными отношениями.

Где-то посредине находятся ментальные состояния, в которых мы можем объединяться и сотрудничать, решая насущные проблемы, но при этом не сильно интересоваться внутренним миром себя и других людей.

Это – предшественники ментализации: состояния (режимы, моды, модусы) прементализации (не-ментализации).*

Тут я спросила вас о контрпереносе - реакции терапевта на такие состояния провала ментализации клиентом. Спасибо всем кто участвовал 🌸.
Исходя из ответов, чаще всего вы сталкиваетесь с состоянием "притворства", "игрового модуса" или "диссоциативным режимом"* у клиентов. Вот с него в ближайшее время и начнем.



_____
* Столько названий из-за неустоявшихся переводов, чтобы вы могли сориентироваться, что это всё названия одного и того же явления. Пока буду приводить вначале их все, и, заодно, с их помощью избегать тавтологий )



@psyversion


#кукуховедение #психическиесостояния #ментализация #mentalization #mentalizing

На днях вышел фрагмент давнишней записи с рассказом нейробиолога Арнольда Шейбеля о том, как устроен мозг.

Спокойный винтажный наратив, раскрывающий суть.
Без дурацкой инфографики и прочей мишуры.
Для тех, кто тоже такое любит.

(англ., есть перевод субтитров в настройках видео или здесь инструкция для перевода с озвучкой)


@psyversion
#мозг

Вот тут я как-то рассуждала о том, что техники в психотерапии очень похожи. Сегодня пример.

А вот тут – про ДПДГ \ EMDR кое-что рассказывала. Его содательница, Фрэнсин Шапиро, помимо того, что лигитимировала метод структурой и исследованиями, сделала, мне кажется, еще один концептуальный переворот, позволивший появиться другим подобным техникам.

Всяческие движения из стороны в сторону, звуки и прочую билатеральную стимуляцию люди использовали со времен древних шаманов. Но все эти раскачивания, метрономы, маятники и т.п. использовали для наведения \ входа в транс – то есть для создания контекста для чего-то другого (внушения, представления и т.п.)

Шапиро заметила, что глаза движутся в момент переживания, травмы, и сделала это центральным компонентом самого лечения.

Фактически, она вывернула традиционный гипноз, у которого транс – сеттинг, а внушение – суть. В ДПДГ же "внушение" – сеттинг, а "транс" – суть.



@psyversion

#кукуховедение #кукуховеды #былое

И - интенциональность (intentionality)

Или очемтость (aboutness) от «о чем-то».

Это смыслонаделяющий, смыслопридающий акт, формирующий взаимосвязь психики, языка и реальности.

Слово интенциональность производное от интенция.

По мнению ряда мыслителей это сущностное свойство сознания, ментальности, психики (чтобы это всё сейчас не значило) – быть направленной на что-то, указывающей на что-то, быть всегда о чем-то. В отличие от материи, которая просто есть сама по себе.

Например, прямо сейчас, ваше сознание направлено на понимание того, о чем я тут пишу - то есть это такая штука, которая у вас есть и работает прямо сейчас.

Чёрточки на экране вашего смартфона вы видите благодаря тому, что электричество пульсирует, говоря на языке машин вашему гаджету «-0-1-», а потом свет от смартфона преломился у вас на сетчатке и запустил там химические процессы, которые обработал ваш мозг. Непосредственно его работу вы не ощущаете, но знаете, что эти черточки означают, потому что они превращаются в вашем сознании в буквы, которые для вас суть символы - то есть они о чем-то.

Таким образом, это не просто взаимодействие двух материй - гаджета и мозга. Это еще смыслообразующая очемтость сознания.

Наши убеждения и желания также интенциональны, то есть они о чем-то.

Описывая свое желание еды вы говорить о самом хотении и намерении сделать не как об объекте (имеющем собственную форму или размер), а как о направленности – «я хочу», «я собираюсь съесть» – к объекту – «яблоко».

Описывая свое убеждение, что Земля круглая, вы говорите о направленности вашего сознания – «я считаю» – к объекту – «Земля круглая».



@psyversion

#кукуховедение #внутреннее #психическиесостояния #mentalstate #ментальнаяазбука #псиазбука

подарочек по случаю того, что нас тут теперь сотня

спасибо что вы здесь 🌸

#жиза #хиханьки
#МВТ #ментализация #mentalization #mentalizing #MBT

Р - репрезентация (reperception)

Представление одного другим, когда что-то указывает на что-то.

Еще один способ понять интенциональность, это через ментальную \ когнитивную репрезентацию (mental \ cognitive representation) – внутренний символ, представляющий внешнюю реальность или её абстракцию.

Эти термины порой используют как эквиваленты понятию «представление» в русскоязычной психологической традиции, но также могут считаться отдельными понятиями. Природа обоих явлений носит гипоптетический характер [1, 2, 3]

Вот тут мы подошли, и тут мы с вами уже по сути говорили о том, что наша психика это не копия реальности, а её репрезентация, модель реальности, формирующаяся в нашем внутреннем (ментальном\психическом) мире.

Например.
Когда мы думаем о яблоке, мы каким-то образом представляем, направлены на яблоко как некий объект - это интенциональность.

Если мы решим сделать салат с яблоком (решение), то можем его представить, внутри себя сделанным (как символ, образ) до того, как сделаем и он появится как реальный объект в реале – это репрезентация.



@psyversion


#кукуховедение #психическиесостояния #mentalstate #ментальнаяазбука #псиазбука #внутреннее #внешнее

Как обещала, сегодня будет о Pretend mode, он же:

“dissociation” of thought
hyper-mentalizing
pseudo-mentalizing

режим притворста
диссоциативный режим
игровой модус
режим фантазии
псевдоментализация

Столько названий и переводов вы можете сейчас встретить. Просто знайте, что это все про одно.

Мы уже с вами знаем, что примерно к пяти года большинство детей познают учение доктора Хауса.

Но лет до пяти это не вполне работает, и, тем ни менее, к двум - трем годам большинство детей уже имеют своё «я», и фразы из «Кукушонок хочет яблоко» превращается в «я хочу яблоко». То есть, уже есть интенциональность и есть атрибуция своих и частично чужих ментальных состояний.

Репрезентированы не только ментальные состояния, но и вообще во внутреннем мире к трем года уже поднасобиралось разных ментальных репрезентаций. И ребенок потихоньку начинает понимать, что происходящее «в его голове», и «то что в реальности» - не всегда может совпадать.

С одной стороны, дети могут наделять другие предметы и явления каким-то свойствами - палочка «становится» в игре то градусником, то птичкой, а то и ножом.

С другой стороны – дети могут повторять какие-то действия за взрослыми без осознания внутреннего содержания. Например, чокаться кружками с компотом в детском садике на празднике, когда они подражают\играют во взрослых, без содержательной сути действия.

Итого, мы имеем ситуацию, когда у сознания ребенка есть картотека репрезентаций, символического, картотека подражаний, картотека внутреннего опыта, но:

– в ней еще нет целостности, а между отдельными частями может вообще не быть связи

– где, когда и как эти внутренние репрезентации связанны с внешней реальностью – тоже ещё нет порядка и чёткой связи – мир «понарошку» с миром выдуманным и реальными не всегда понятно как соотносятся.

Со временем всё это так или иначе упорядочивается. Но сам вариант такого взаимодействия с миром остается в копилке, и взрослые люди вполне могут в нём функционировать.

Снаружи выглядит это так, что человек несёт умную, заумную, или просто херню, чтобы не показывать, осознанно или нет, своё истинное состояние – отсюда «притворство»\«игра» в названии.

Человек может описывать чувства, переживания, мысли etc - то есть говорить в терминах ментальных состояниях – но самих чувств и живой связи с ними, как и интереса к себе и другому человеку, непредубежденности и открытости к взглядам другого – нет. И хотя внешне это может быть похоже на ментализацию, но это не она, поэтому еще одно название – «псевдоментализация».

Собственные чувства оказываются как бы «понарошку», символическими, и могут жить отдельно от реальности и без связи с ней.

Так мы избегаем прикосновения не только к своим чувствам но и порой к боли другого, забалтывая суть всякими рассуждениями, например: «у него это из-за нарциссизма, детской травмы, нарушений привязанности, не тех схем, избегания и спутывания…» – подставьте термины своей «конфессии».

Если бы вы читали текст, созданный как Pretend mode, то сказали бы, что это сплошная вода от которой хочется спать, а сути нет.

В терапии, если клиент в Pretend mode, то вы пытаетесь слушать и разобраться что вам говорят, но это трудно, вы вязнете в этих рассуждениях, теряя связь с собой и процессом терапии. И\или вам становится скучно, вплоть до того, что начинаете думать о своем, отстранившись от происходящего здесь и сейчас чувствами и мыслями. Тут вы сказали, что многим это знакомо.

Клиенты с расстройством личности (РЛ) в Pretend mode могут вести себя как «хороший пациент» на сессиях, все правильно говорить, даже благодарить вас, и при этом совершать самодеструктивные\разрушительные действия за пределами терапии – реальность ментальности и поведения в жизни отделена от того, что говорится терапевту и что делается в терапии. В итоге есть ощущение работы на сессиях, но в терапии нет реальных изменений.
В МВТ терапии есть варианты как с этим работать, но это отдельный разговор.

Видео здесь. Дополнения здесь и здесь.

@psyversion

#кукуховедение #психическиесостояния #mentalstate #ментализация #mentalization #МВТ #MBT

иллюстрация к этому тексту

😢 ⚡️ 🎃 - реакции при том, что это самый поздно формирующийся из трех режимов прементализации. А что вы будете ставить, когда будем говорить о соответствующих 1-2 году... а тем более 8-9 месяцам, когда ещё вообще нет представления о ментальном?.. 🙄 И мы все взрослые люди регулярно туда проваливаемся...

Спасибо за разнообразную обратную связь 🙏 Благодаря ей моя вам виртуальная поддержка если надо, и важные пояснения.

Режимы прементализации это не патология. Также как и популярные четыре типа привязанности. Всё это варианты нормы. Это ок. При всех можно быть удовлетворенными жизнью, отношениями и "жить долго и счастливо". Как говорится, не Гриффиндором единым...

Значимо это всё становится, когда есть конкретные проблемы, с этим связанные. А клинически значимо - когда есть реальный диагноз, который доктор поставил. Все остальное - психологические особенности, оттенки нашей уязвимости или силы, которые помогают или мешают жить в зависимости от обстоятельств и того, что сам человек с этим делает, ибо не столь важно что тебе дано, как то, что ты делаешь с тем, что тебе дано.



@psyversion

#кукуховедение #нормаvsпатология

Сегодня пятница - развратница, а значит, несмотря ни на что, есть повод пошалить 🙃

Недавно наткнулась, что Pretend mode группа Питера Фонаги, одного из основателей МВТ терапии, называет «bullshitting» 🤦‍♀️ [цитата по «The Mentalization Guidebook», Janne Oestergaard Hagelquist 2016, р.25]

Дисклеймер: если не любите русский титул, не открывайте скрытый текст ниже. Если открыли - только ваша ответственность, я предупреждала. 😎

Аж присвистнула, когда нашла, потому что для себя я Pretend mode называю "пространственный пиздёж" - выражение, в котором пиздеж выступает в значении «попиздели» как «small talk», но некий оттенок притворства от классического понимания «пиздежа» сохраняет.

А «пространственный» предполагает объемность и бессмысленость пафоса этого пиздежа - имхо Pretend mode во всей его многогранной притворной красе болтовни, скрывающей суть.


@psyversion

#хиханьки #кукуховеды #ментализация #mentalization #mentalizing #МВТ #MBT #язык

Всем, кто ответил тут - моя благодарность🌸

К тем, кто, как и я, ответили «белый и зеленый», у меня вопросики ))

Когда я вижу зеленый и белый цвета на логотипе этого канал, и когда вы видите белый и зеленый на логотип этого канал - вы видите мои цвета?

Или мы видим разное и просто маркируем это разное нечто «белым» и «зеленым»?

Что вы видите, когда видите мой «белый» и мой «зеленый»?



Казалось бы, простые вопросы, а можно много порассуждать на тему.
Потому что это одна из больших загадок в науке, на которую нет ответа. Надеюсь, пока нет.




@psyversion

#кукуховедение #грядущее #science #наука #психика #ментальность #сознание

В этом интервью Энтони Бейтман – один из основателей МВТ терапии – называет Pretend mode "bubble mode" - мод пузыря, потому что в этом моде ты как бы в пузыре и оторван от реальности происходящего.
И еще говорит, что этот мод bullshitting потому, что "bullshitting yourself" – дуришь себя.


P.S. В первой части этого интервью Энтони Бейтман рассказывает о себе (кем изначально собирался стать, и через какие специальности прошел на пути к психиатрии) и о том, как у людей формируется ментализация.


@psyversion

#кукуховеды #ментализация #mentalization #mentalizing #МВТ #MBT