Популярные определения на русском понятия ментализация:

- это способность понимать свое поведение и поведение других людей на основе ментальных \ психических состояний, таких как чувства, мысли, ценности, потребности, намерения и т.д.

- это эмоциональная восприимчивость и когнитивная способность представлять психическое состояние самого себя и других людей

- это форма социального познания, позволяющая нам воспринимать и интерпретировать человеческое поведение как детерминированное не сугубо внешними, материальными причинами, а внутренними интенциональными состояниями, например, потребностями, целями, желаниями, чувствами, представлениями.
wiki

- это процесс в нашей психике, с помощью которого мы придаём смысл тому, что явно и неявно связано с нами самими и с другими людьми, в терминах субъективных состояний и ментальных процессов (желаний, потребностей, чувств, мыслей и т.д.)
sigitova.ru

- это способность «увидеть» смысл в действиях других людей и в своих собственных, как произвольно, так и непроизвольно, опираясь на чувства, желания, потребности, ожидания и т.д.

- это обычная человеческая способность приписывать намерения и смысл любому поведению;
видео


#кукуховедение #ментализация #психическиесостояния #mentalization #mentalizing

Хуже птичьего языка психологов может быть только птичий язык философов 😎

В общем, ментализацию проще показать, чем определить.

В книге «Гарри Поттер и Орден Феникса» есть момент, когда Гарри рассказывает друзьям о своем поцелуе с Чжоу и не понимает, почему она плакала в такой момент. И далее Гермиона ментализирует:

«Ну, очевидно, что она глубоко опечалена смертью Седрика. Кроме того, я думаю, она растеряна, потому что ей нравился Седрик, а теперь нравится Гарри, и она не может решить, кто ей нравится больше. Кроме того, она испытывает чувство вины — ей кажется, что, целуясь с Гарри, она оскорбляет память о Седрике, и её беспокоит, что будут говорить о ней, если она начнёт встречаться с Гарри. Вдобавок она, вероятно, не может разобраться в своих чувствах к Гарри: ведь это он был с Седриком, когда Седрик погиб. Так что всё это очень запутанно и болезненно. Да, и она боится, что её выведут из когтевранской команды по квиддичу, потому что стала плохо летать»

(источник + англ. версия здесь; или видео версии англ или рус )

Что ещё более примечательно в этом эпизоде, что с Роном, который для неё эмоционально ближе Чжоу, она, как по учебнику, демонстрирует сбой ментализации, называя его то «бесчувственным животным», то человеком с «эмоциональным диапазоном, как у чайной ложки»… ну-ну, мы-то знаем, чем это кончилось 😉


Писатели, поэты, сценаристы фильмов и игр... прекрасные кукуховеды, умеющие ещё и простыми словами сложные вещи показывать.


@psyversion


#кукуховедение #психическиесостояния #ментализация #mentalization #mentalizing #сказочки

Какая из этих форм - буба, а какая - кики?

Это эффект «буба – кики».
Многократно воспроизводимый с таким же как у нас с вами результатом в разных языках и культурах с 2001 года, когда В. С. Рамачандран и Эдвард Хаббард впервые его провели.

В 22 из 25 яыков буба округлая, а в 11 из 25 языков кики колючая. Почему это так есть разные гипотезы, но правильный ответ пока: не знаем. Изучаем.

До них подобное отмечал в экспериментах Вольфганг Кёлер, но и он был не первым.

Сто лет назад то же явление впервые описал Дмитрий Николаевич Узнадзе, который, увы, набрал тут меньше всего узнаваний. Знакомьтесь.

Философ, психолог, педагог.
В молодости, в Лепциге, в 1910 году получил степень доктора философии за диссертацию «Владимир Соловьев: эпистемология и метафизика» (между прочим, первый дисер с изучением творчества маэстро).

Основатель кафедры психологии Тбилисского государственного университета (и сооснователь его самого).

За его теорию установок – экспериментальное исследование бессознательного – его иногда называют «советским Фрейдом».

Фильм интересный о нем есть (англ и рус субтитры, но смотрите бережно к себе, могут быть для кого-то тригерные моменты).

Вот тут пишут что любил поэзию и считал, что многие философские концепции лучше всего воплощаются в ней. Мой личный респект.



@psyversion

#кукуховеды #бубакики #былое

Juan Ramón Jiménez - El viaje definitivo


#art

Иногда люди думают, что наш мозг работает как камера: есть реальность и мы нашим телом типа делаем внутри себя картинку внешнего мира таким каков он есть. Ну или со звуком аналогичное. Но это не так.

Снаружи нас, да и мы сами, суть пространство-время (spacetime), состоящее из элементарных частиц и фундаментальных взаимодействий. То есть мало общего с тем, что мы переживаем в нашей голове.

Миллиарды нейронов нашего мозга за доли миллисекунд фактически конструируют, создают, галлюцинируют внутри нас то, что мы называем «видим-слышим-ощущаем-думаем-понимаем» etc.

Множество нейронов взаимодействуют друг с другом, чтобы создать модель мира внутри нас, который мы зовем психикой, Mind. И на которую мы опираемся в своем поведении для адаптации в действительно реальном мире.

Вы когда-нибудь видели настоящий мозг любого животного?
Если нет, то хотя бы раз сходите на рынок в мясной отдел, посмотрите, и представьте примерно такой же только побольше.

И вот как этот кусок желе внутри нас может порождать непонятно где находящуюся психику, ментальность, сознание, такие фантасмогории, такие красоты…весь наш потрясающий опыт?

А ведь создает. Магия )


@psyversion
#мозг

Умерла Екатерина Сигитова, замечательный психотерапевт, много сделавшая для развития МВТ-терапии в русскоязычном пространстве.
Соболезнования друзьям и близким.
Горюю вместе с теми, кто знал и ценил.

Treason doth never prosper, what's the reason? For if it prosper, none dare call it Treason
(с) John Harington of Kelston, 1560?-1612, English Writer & Courtier, Epigrams: Of Treason

В переводе С.Маршака:

Простая истина
Мятеж не может кончиться удачей, -
В противном случае его зовут иначе.


#жиза

Que Sera, Sera \ Whatever Will Be, Will Be
(оскароносная песня из фильма Альфреда Хичкока 1956 года)

1-я версия

2-я версия

перевод

#art

Будет что будет, но знание «50-ти оттенков» наших ментальных состояний штука полезная (а для кукуховедов необходимая) хотя бы для того, чтобы поддержать префронтальную кору и не дать ей упасть под напором лимбики от чтения новостей.
Поэтому продолжим.

описание здесь

#ментализация #mentalization #mentalizing

иллюстрация к тексту здесь

Бей-Беги-Замри это всем вам хорошо известная быстрая реакция на возможную угрозу.

Очень полезная. Потому что когда вы в лесу слышите незнакомый шорох в кустах, то вначале задача обеспечить себе безопасность, а потом уже рассуждать, что это было. Более того, было бы логично, если мы – потомки именно так реагировавших на незнакомый шорох в кустах.

С другой стороны – ментализация – это заинтересованное, эмоционально вовлеченное размышление о себе, других людях и ваших отношениях в терминах ментальных состояний (это мое определение, здесь есть более точные). Она связана с эмоциональной привязанностью, близостью, длительными безопасными отношениями.

Где-то посредине находятся ментальные состояния, в которых мы можем объединяться и сотрудничать, решая насущные проблемы, но при этом не сильно интересоваться внутренним миром себя и других людей.

Это – предшественники ментализации: состояния (режимы, моды, модусы) прементализации (не-ментализации).*

Тут я спросила вас о контрпереносе - реакции терапевта на такие состояния провала ментализации клиентом. Спасибо всем кто участвовал 🌸.
Исходя из ответов, чаще всего вы сталкиваетесь с состоянием "притворства", "игрового модуса" или "диссоциативным режимом"* у клиентов. Вот с него в ближайшее время и начнем.



_____
* Столько названий из-за неустоявшихся переводов, чтобы вы могли сориентироваться, что это всё названия одного и того же явления. Пока буду приводить вначале их все, и, заодно, с их помощью избегать тавтологий )



@psyversion


#кукуховедение #психическиесостояния #ментализация #mentalization #mentalizing

На днях вышел фрагмент давнишней записи с рассказом нейробиолога Арнольда Шейбеля о том, как устроен мозг.

Спокойный винтажный наратив, раскрывающий суть.
Без дурацкой инфографики и прочей мишуры.
Для тех, кто тоже такое любит.

(англ., есть перевод субтитров в настройках видео или здесь инструкция для перевода с озвучкой)


@psyversion
#мозг

Вот тут я как-то рассуждала о том, что техники в психотерапии очень похожи. Сегодня пример.

А вот тут – про ДПДГ \ EMDR кое-что рассказывала. Его содательница, Фрэнсин Шапиро, помимо того, что лигитимировала метод структурой и исследованиями, сделала, мне кажется, еще один концептуальный переворот, позволивший появиться другим подобным техникам.

Всяческие движения из стороны в сторону, звуки и прочую билатеральную стимуляцию люди использовали со времен древних шаманов. Но все эти раскачивания, метрономы, маятники и т.п. использовали для наведения \ входа в транс – то есть для создания контекста для чего-то другого (внушения, представления и т.п.)

Шапиро заметила, что глаза движутся в момент переживания, травмы, и сделала это центральным компонентом самого лечения.

Фактически, она вывернула традиционный гипноз, у которого транс – сеттинг, а внушение – суть. В ДПДГ же "внушение" – сеттинг, а "транс" – суть.



@psyversion

#кукуховедение #кукуховеды #былое

И - интенциональность (intentionality)

Или очемтость (aboutness) от «о чем-то».

Это смыслонаделяющий, смыслопридающий акт, формирующий взаимосвязь психики, языка и реальности.

Слово интенциональность производное от интенция.

По мнению ряда мыслителей это сущностное свойство сознания, ментальности, психики (чтобы это всё сейчас не значило) – быть направленной на что-то, указывающей на что-то, быть всегда о чем-то. В отличие от материи, которая просто есть сама по себе.

Например, прямо сейчас, ваше сознание направлено на понимание того, о чем я тут пишу - то есть это такая штука, которая у вас есть и работает прямо сейчас.

Чёрточки на экране вашего смартфона вы видите благодаря тому, что электричество пульсирует, говоря на языке машин вашему гаджету «-0-1-», а потом свет от смартфона преломился у вас на сетчатке и запустил там химические процессы, которые обработал ваш мозг. Непосредственно его работу вы не ощущаете, но знаете, что эти черточки означают, потому что они превращаются в вашем сознании в буквы, которые для вас суть символы - то есть они о чем-то.

Таким образом, это не просто взаимодействие двух материй - гаджета и мозга. Это еще смыслообразующая очемтость сознания.

Наши убеждения и желания также интенциональны, то есть они о чем-то.

Описывая свое желание еды вы говорить о самом хотении и намерении сделать не как об объекте (имеющем собственную форму или размер), а как о направленности – «я хочу», «я собираюсь съесть» – к объекту – «яблоко».

Описывая свое убеждение, что Земля круглая, вы говорите о направленности вашего сознания – «я считаю» – к объекту – «Земля круглая».



@psyversion

#кукуховедение #внутреннее #психическиесостояния #mentalstate #ментальнаяазбука #псиазбука

подарочек по случаю того, что нас тут теперь сотня

спасибо что вы здесь 🌸

#жиза #хиханьки
#МВТ #ментализация #mentalization #mentalizing #MBT

Р - репрезентация (reperception)

Представление одного другим, когда что-то указывает на что-то.

Еще один способ понять интенциональность, это через ментальную \ когнитивную репрезентацию (mental \ cognitive representation) – внутренний символ, представляющий внешнюю реальность или её абстракцию.

Эти термины порой используют как эквиваленты понятию «представление» в русскоязычной психологической традиции, но также могут считаться отдельными понятиями. Природа обоих явлений носит гипоптетический характер [1, 2, 3]

Вот тут мы подошли, и тут мы с вами уже по сути говорили о том, что наша психика это не копия реальности, а её репрезентация, модель реальности, формирующаяся в нашем внутреннем (ментальном\психическом) мире.

Например.
Когда мы думаем о яблоке, мы каким-то образом представляем, направлены на яблоко как некий объект - это интенциональность.

Если мы решим сделать салат с яблоком (решение), то можем его представить, внутри себя сделанным (как символ, образ) до того, как сделаем и он появится как реальный объект в реале – это репрезентация.



@psyversion


#кукуховедение #психическиесостояния #mentalstate #ментальнаяазбука #псиазбука #внутреннее #внешнее

Как обещала, сегодня будет о Pretend mode, он же:

“dissociation” of thought
hyper-mentalizing
pseudo-mentalizing

режим притворста
диссоциативный режим
игровой модус
режим фантазии
псевдоментализация

Столько названий и переводов вы можете сейчас встретить. Просто знайте, что это все про одно.

Мы уже с вами знаем, что примерно к пяти года большинство детей познают учение доктора Хауса.

Но лет до пяти это не вполне работает, и, тем ни менее, к двум - трем годам большинство детей уже имеют своё «я», и фразы из «Кукушонок хочет яблоко» превращается в «я хочу яблоко». То есть, уже есть интенциональность и есть атрибуция своих и частично чужих ментальных состояний.

Репрезентированы не только ментальные состояния, но и вообще во внутреннем мире к трем года уже поднасобиралось разных ментальных репрезентаций. И ребенок потихоньку начинает понимать, что происходящее «в его голове», и «то что в реальности» - не всегда может совпадать.

С одной стороны, дети могут наделять другие предметы и явления каким-то свойствами - палочка «становится» в игре то градусником, то птичкой, а то и ножом.

С другой стороны – дети могут повторять какие-то действия за взрослыми без осознания внутреннего содержания. Например, чокаться кружками с компотом в детском садике на празднике, когда они подражают\играют во взрослых, без содержательной сути действия.

Итого, мы имеем ситуацию, когда у сознания ребенка есть картотека репрезентаций, символического, картотека подражаний, картотека внутреннего опыта, но:

– в ней еще нет целостности, а между отдельными частями может вообще не быть связи

– где, когда и как эти внутренние репрезентации связанны с внешней реальностью – тоже ещё нет порядка и чёткой связи – мир «понарошку» с миром выдуманным и реальными не всегда понятно как соотносятся.

Со временем всё это так или иначе упорядочивается. Но сам вариант такого взаимодействия с миром остается в копилке, и взрослые люди вполне могут в нём функционировать.

Снаружи выглядит это так, что человек несёт умную, заумную, или просто херню, чтобы не показывать, осознанно или нет, своё истинное состояние – отсюда «притворство»\«игра» в названии.

Человек может описывать чувства, переживания, мысли etc - то есть говорить в терминах ментальных состояниях – но самих чувств и живой связи с ними, как и интереса к себе и другому человеку, непредубежденности и открытости к взглядам другого – нет. И хотя внешне это может быть похоже на ментализацию, но это не она, поэтому еще одно название – «псевдоментализация».

Собственные чувства оказываются как бы «понарошку», символическими, и могут жить отдельно от реальности и без связи с ней.

Так мы избегаем прикосновения не только к своим чувствам но и порой к боли другого, забалтывая суть всякими рассуждениями, например: «у него это из-за нарциссизма, детской травмы, нарушений привязанности, не тех схем, избегания и спутывания…» – подставьте термины своей «конфессии».

Если бы вы читали текст, созданный как Pretend mode, то сказали бы, что это сплошная вода от которой хочется спать, а сути нет.

В терапии, если клиент в Pretend mode, то вы пытаетесь слушать и разобраться что вам говорят, но это трудно, вы вязнете в этих рассуждениях, теряя связь с собой и процессом терапии. И\или вам становится скучно, вплоть до того, что начинаете думать о своем, отстранившись от происходящего здесь и сейчас чувствами и мыслями. Тут вы сказали, что многим это знакомо.

Клиенты с расстройством личности (РЛ) в Pretend mode могут вести себя как «хороший пациент» на сессиях, все правильно говорить, даже благодарить вас, и при этом совершать самодеструктивные\разрушительные действия за пределами терапии – реальность ментальности и поведения в жизни отделена от того, что говорится терапевту и что делается в терапии. В итоге есть ощущение работы на сессиях, но в терапии нет реальных изменений.
В МВТ терапии есть варианты как с этим работать, но это отдельный разговор.

Видео здесь. Дополнения здесь и здесь.

@psyversion

#кукуховедение #психическиесостояния #mentalstate #ментализация #mentalization #МВТ #MBT