Я как кочевник, то только здесь появляюсь, то лишь в инстаграме 🙌.
Никакого баланса)

У себя в инстаграм сторис поделилась личным опытом, (такое редко бывает) все той же темы 👆- цели, как понять свои и в легкости их закрывать.

Кому интересно, или хочет быть со мной на связи ✨велком✨

Актуален ли для вас страх «а что подумают или скажут» кто то там?
Ставьте - 🔥
Раскрою тему далее

Люди, кстати, делятся на два типа имея этот страх 👇
1️⃣- продолжают бояться, поэтому «не высовываются» и мало чего добиваются в жизни

2️⃣- вторые идут в этот страх, строят свою лучшую жизнь, растут и развиваются

Вы на какой стороне? 🤔

Теперь встречный вопрос, а много ли вы думаете о людях которые пробуют и делают что то неожиданное для вас или им казалось бы не свойственное? Вряд ли.. Но главное, какие чувства они в вас вызывают? Возможно раздражение, злость? Желание опустить, унизить, критиковать? Вы даже не представляете какой ресурс у вас зарождается!) 🌪️ Эти эмоции, это маячок вашего потенциала.

Рекомендация:
Попробуйте использовать это во благо, например на этих эмоциях (злости, раздражения, когда что то бесит) сделать, что то полезное, что то, что давно откладывали, боялись, ленились - это даст вам еще больше ресурса!

«Утро в нашем заведении начинает одинаково» с консультации, вечером еще одна, обожаю 🫶

А пока хочу вам дать обратную связь по той картинке выше👆 не ожидала такой активности, но обрадовалась, спасибо 🤍

Расшифровки в интернете я не нашла. Поэтому даю свои комментарии просто вам на подумать 🙏
(не воспринимаем мои слова диагнозами, по одной единственной картинке это невозможно сделать))

1. Для тех кто выбрал фиолетовое кресло, что подальше: оно удобное, массивное и стабильное, это дает опору и безопасность + комфорт стоит не на последнем для вас месте, но заметьте, оно далеко от терапевта. Это расстояние дает безопасность. Насколько вам комфортно открываться новым людям, строить дружбу, связи, в последствии доверять и поддерживать близкие отношения?

2. Фиолетовый стул с краю ближе к двери - из всех он максимально похож на тот, что сидит терапевт, некое чувство равенства (не выделяться/не быть белой вороной) или обратите внимание - позволяете ли вы себе что то лучшее, чувствуете ли вы себя достойной большего/самого лучшего/самого классного. Если при выборе было важно его место положение (ближе к двери) то почему для вас не комфортно/не безопасно быть глубже в комнате, почем важно иметь возможность убежать/уйти, чего боитесь?

3. Подушка - тут вы смотрите на терапевта снизу вверх (иерархия), возможно терапевт играет для вас роль родителя (такой тип терапевта для вас максимально комфортен) или эта роль (в другом лице) для вас важна в жизни по тем или иным причинам

4. Качели (те что висят с потолка) - как поживает ваш внутренний ребенок? Позволяете ли вы себе того, чего хотите, балуете ли вы себя, радуете ли вы себя, мечтаете ли вы, много ли у вас интересов, увлечений?

Буду рада вашей обратной связи - можно в директ, если так комфортнее 😌

Хочу прокомментировать картинку выше👆, пусть это окажется кому то полезно 🫰

Начиная с 3 лет, ребенок начинает активно познавать себя, что он хочет, как он хочет, что ему нравится, а что нет. Ему интересно делать все самому.

❤️‍🔥 В идеале, родитель этому способствует, поддерживает и помогает.

❤️‍🩹Но в реальности, зачастую родитель, решает за ребенка, указывает ребенку, запрещает, отговаривает, ругает, подавляет (и я сейчас не про пальцы в розетку или конфеты на завтрак, обед и ужин).

❤️‍🔥Далее, в подростковом возрасте, в идеале человек уже активно учиться опираться на себя, несёт ответственность за поступки, нащупывает уверенность в своих желаниях, имеет понимание, что его, а что ему навязали и он не хочет.

❤️‍🩹 В реальности же, опять таки зачастую, поскольку опорой были родители, решали и говорили все ребенку они, навыка опоры на себя не сформировался (она на внешних факторах и людях), и понимание себя нет.

Что мы получаем?
Нам важнее чужое мнение (потому что не понимаем, не слышим свое, или его попросту нет), ждём чужое разрешение и согласие. Поэтому так много сравнения себя с другими, с чужими успехами и достижениями, из-за потерянности внутри и не понимания своего 🙌

Что делать?
Идти в терапию, проходить все этапы взросления, нарабатывать навык опоры на себя

Откликается? - 🤍
Что чувствуете?

У меня все ярче зарождается желание удалить здесь все посты и начать вести телеграмм сначала

Что то типа подстричь каре 🤣

Вот оцениваю, насколько это нежелательное действие? 🤔