Кайф, когда точно можешь сказать, что то, чем мы занимаемся — терапия

В этом плане начало работы — самое трудное (и большинство отваливаются именно на нем). Контакта, «терапевтического альянса» крепкого ещё нет. Уверенности нет.

А когда контакт наладился — изменения это уже вопрос времени.

Моя личная терапия — как промывание золота. Золото тяжелое, остается на дне, а все примеси смываются большим количеством слез.

Вот хорошее видео, где чувак намывает себе немного на берегу речки https://www.youtube.com/watch?v=uhZW4Rofa3Y

Провел первую в жизни группу.

Полный провал. Учитель описал это так: есть три уровня групповых терапевтов. Самые плохие суетятся и мешают жизни группы, группа живет вопреки. Средние не мешают. Лучшие — помогают.

Я вот оказался средним. Распереживался, спросил «может у меня способностей не хватает». Нет говорит, «ремесло, учись, смотри как другие работают, тренируйся и всё получится».

ОК, буду учиться. Чувство как в школе, когда я узнал, что есть программирование и я ни черта в нем не понимаю. Азарт.

«Отношения с Богом; например, с детьми.»

В моем любимом фильме Good Will Hunting (попробуй переведи на русский), есть сцена, где Уилл издевается над своим терапевтом на первой встрече, спрашивая: «ты покупал все эти книжки по одной или заказал „набор мозгоправа“?»

Это я ненавязчиво флексю двумя новыми книжками Маквильямс :)

Проспать собственную личную терапию ✅

Провести личную терапию в парке на травке ✅

Горячо рекомендую

Попросил у клиента разрешения съесть бутерброд во время сеанса (ни разу раньше не хотелось) и попал точно в его трудность. Вот как это работает?

А ещё безумное: на прошлой супервизии был полностью убитый, слышал все вполуха, но почувствовал, что есть сказать и сказал только это и все такие «вау». Говорят, обычно суечусь много. Видимо, имеет смысл 1) не спать 2) проходить Зельду в фоне на консультациях 🤷‍♀️

«Вариант «не суетиться и быть в моменте» не предлагать».

Интересный замер уровня довольства жизнью: «хочется новый айфон или не хочется»

И сразу видно, какими суррогатами я убегаю от жизни.

Мужчина, в котором порой просыпается волчье на чужую слабость; он успокаивается, только когда попадёт в болевую точку.

Начинающий психолог, привычно выбирает отношения я-оно, вместо я-ты; нуждается в близости, но боится довериться.

Маленький мальчик — совсем один и отчаянно нужна помощь, но ему неоткуда её получить.

Что в них общего?

Достаточно всего пары слов терапевта, чтобы из сумерек, неясности вытащить душу на яркий свет. Точная эмпатия — когда не пытаются переделать или помочь, суть оценить, а просто видят тебя таким, какой ты есть — страшная штука, сильнее, чем секс. Вот чего я добиваюсь.

Личная терапия — хорошее вино, долгосрочная групповая терапия — нектар богов.

Кайфовая книжка, только посмотрите, какие имена разделов (бумага, типографика и прочее — отдельный кайф)

Во введении МакВильямс пишет, что постарается указать на особенности поведения, которые объединяют терапевтов разных школ, и что постарается сказать что-то более конкретное, чем «личное тепло» и «эмпатия». Заявка на миллион, посмотрим, как пойдёт.

Сегодня ухожу из виртуального кабинета присвоив, прожив цитату и с песней.

Цитата вот: «Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются оба элемента». Карл Юнг. Проблемы души нашего времени.

А песня — по ссылке. Есть в ней что-то материнское. Что-то из безусловного принятия, которого я алчу в своей личной терапии и как терапевт. https://www.youtube.com/watch?v=q6wVijh2n9g

Буду делиться мыслями при прочтении МакВильямс, книжка мне очень нравится.

Как же круто узнавать о Фрейде от любящего ученика, а не от тех, кто себя ему противопоставляет.

Там такой кайф, как то, что у Фрейда изначально было «я, оно и над-я», а не «эго, ид и суперэго». А многие «термины» появились в английском переводе его бывшего клиента и ученика с сильными обсессивными чертами.

Или ещё то, что некоторые особенности того, как Фрейд объяснял анализ были его ответом на происходящее в моменте. Как, например, медицинализация и формализация процесса была реакцией на то, что многие аналитики начинали спать с клиентками.

Прям кайф.

Ещё из интересного — в классическом анализе, который практиковал Фрейд подразумевается, что клиент умеет распознавать свои чувства и при этом их обсуждать. Очевидно, что это не работает, если цель — войти в контакт с чувствами.

Короче, огонь, а не книжка.

Фрейд, в письме Юнгу, пишет: «психоанализ — это исцеление любовью». 1906.

Продолжаю влюбляться в МакВильямс.

Научиться скучать, не убегать в отвлечения — очень трудно для меня. Но именно из скуки, из «пустот» рождается потенциал для изменений в жизни.

"It just sucks when you are fighting with your own head. You want to do it for yourself but you're just too worried about what everybody else is going to say, think, the internet," she said.

https://news.sky.com/story/tokyo-olympics-simone-biles-says-mental-health-issues-behind-withdrawal-as-she-admits-i-just-didnt-want-to-go-on-12365669