Успех человека напрямую зависит от одного простого фактора:
делает ли он ключевые действия - или сидит в сопротивлении, прокрастинации, выгорании.
С сопротивлением сталкиваются все💯
Эксперты, предприниматели, владельцы бизнеса -
и опытные, и начинающие.
это нормально - это обычная защита психики 💯
Как только ты идёшь во что-то новое, то страх, саботаж, избегание - это нормально.
Когда создаёшь проект, идею, презентацию.
Выходишь в проявление.
И в этот момент всегда есть два пути.
Либо ты учишься справляться с этим состоянием,
либо живёшь в сопротивлении - лишь бы не идти в действия.
А ведь сами действия всегда одни и те же (любой коуч подтвердит): определяемся с целью, прописываем шаги, делаем, анализируем, исправляем, делаем, получаем результат
Формула простая.
А если не делаешь? что анализировать? что корректировать?
Кстати, а вот причины сопротивления у всех разные, сколько работ с людьми проведено - очень мало повторяющихся
Каждый крутит индивидуальное кино😎
И именно с этим и хочу работать.
продолжение
делает ли он ключевые действия - или сидит в сопротивлении, прокрастинации, выгорании.
С сопротивлением сталкиваются все💯
Эксперты, предприниматели, владельцы бизнеса -
и опытные, и начинающие.
это нормально - это обычная защита психики 💯
Как только ты идёшь во что-то новое, то страх, саботаж, избегание - это нормально.
Когда создаёшь проект, идею, презентацию.
Выходишь в проявление.
И в этот момент всегда есть два пути.
Либо ты учишься справляться с этим состоянием,
либо живёшь в сопротивлении - лишь бы не идти в действия.
А ведь сами действия всегда одни и те же (любой коуч подтвердит): определяемся с целью, прописываем шаги, делаем, анализируем, исправляем, делаем, получаем результат
Формула простая.
А если не делаешь? что анализировать? что корректировать?
Кстати, а вот причины сопротивления у всех разные, сколько работ с людьми проведено - очень мало повторяющихся
Каждый крутит индивидуальное кино
И именно с этим и хочу работать.
продолжение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👏8👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Субботний вайб ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤12👍8🥰2👏2
Самооценка может стать твоей опорой.
А может тихо мешать тебе жить и двигаться.
Знакомо ?
Я считаю, что условно у нас есть два вида интеллекта: негативный и позитивный.
И хорошая новость в том, что
не обязательно специально строить позитивный интеллект.
Достаточно перестать заходить в негативный.
Негативный интеллект - это такая парадигма мышления, где у меня есть набор не очень хороших убеждений о себе. Это когда внутри постоянно звучит голос, который обесценивает, сомневается, тормозит.
Какой выход ?
Негативный интеллект формируется из прошлого опыта.
Но! Можно посмотреть в своё прошлое, признать его, что так было тогда, а сейчас может быть по-другому - так
ты не застреваешь в нём, а создаёшь другое будущее.
☀️ Работай над самооценкой, перестань "гадить" себе в голову и твой интеллект переучится это делать с тобой.
😍 Когда негативный интеллект теряет власть, появляется опора, из которой и действуешь уже по-другому
продолжение
#ответывнутри
А может тихо мешать тебе жить и двигаться.
Знакомо ?
Я считаю, что условно у нас есть два вида интеллекта: негативный и позитивный.
И хорошая новость в том, что
не обязательно специально строить позитивный интеллект.
Достаточно перестать заходить в негативный.
Негативный интеллект - это такая парадигма мышления, где у меня есть набор не очень хороших убеждений о себе. Это когда внутри постоянно звучит голос, который обесценивает, сомневается, тормозит.
Какой выход ?
Негативный интеллект формируется из прошлого опыта.
Но! Можно посмотреть в своё прошлое, признать его, что так было тогда, а сейчас может быть по-другому - так
ты не застреваешь в нём, а создаёшь другое будущее.
продолжение
#ответывнутри
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥22🔥22💯21❤11
Мой путь часть 4
Я тоже была тем человеком,
кто не справился с внутренним состоянием.
И не раз 😉
Однажды, я была предпринимателем, занималась сухофруктами:
онлайн-продажи с доставкой работали.
Потом я решила выходить в оффлайн и там началась серия ошибок.
Это совпало с разводом в первом браке. (Представляете масштаб внутренних переживаний ? Я мочила себя тогда не по-детски💭 )
А ведь идея была отличная
Я понимала, что делать.
Все карты были на руках (вместе с маленьким ребёнком 🤪)
Но внутри звучало: «я не справлюсь».
И я таки не справилась:
- с подавленностью
- с ценами (а цены всегда идут от внутренней ценности)
- с масштабированием
Деньги ушли не потому, что идея плохая. А потому что самооценка не выдержала роста.
Тогда у меня не было психолога.
Я не работала с мышлением в таком объеме, как сейчас.
И кризис случился не в бизнесе - он случился внутри.
✨ Я этот путь прошла. И рада.
Теперь точно знаю, как не надо.
И знаю, как можно по-другому.
Зато теперь я здесь, на своём месте, со своими инструментами, и готова провести каждого к устойчивому росту.✨
❤️ Ваша Оля @olychman_psy
назад в путеводитель
#МойПуть
Я тоже была тем человеком,
кто не справился с внутренним состоянием.
И не раз 😉
Однажды, я была предпринимателем, занималась сухофруктами:
онлайн-продажи с доставкой работали.
Потом я решила выходить в оффлайн и там началась серия ошибок.
Это совпало с разводом в первом браке. (Представляете масштаб внутренних переживаний ? Я мочила себя тогда не по-детски
А ведь идея была отличная
Я понимала, что делать.
Все карты были на руках (вместе с маленьким ребёнком 🤪)
Но внутри звучало: «я не справлюсь».
И я таки не справилась:
- с подавленностью
- с ценами (а цены всегда идут от внутренней ценности)
- с масштабированием
Деньги ушли не потому, что идея плохая. А потому что самооценка не выдержала роста.
Тогда у меня не было психолога.
Я не работала с мышлением в таком объеме, как сейчас.
И кризис случился не в бизнесе - он случился внутри.
Теперь точно знаю, как не надо.
И знаю, как можно по-другому.
Зато теперь я здесь, на своём месте, со своими инструментами, и готова провести каждого к устойчивому росту.
назад в путеводитель
#МойПуть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥4
Предлагаю сегодня поотвечать на ваши вопросы 😊
Есть ситуация, которая не даёт покоя?
Или непонимание, как работает метод на практике?
Задайте в комментариях свой мини-вопрос по методу или ситуацию, в которой хотите ясности, а я постараюсь дать ответ, или ключ к ситуации.
#миниразбор
Есть ситуация, которая не даёт покоя?
Или непонимание, как работает метод на практике?
Задайте в комментариях свой мини-вопрос по методу или ситуацию, в которой хотите ясности, а я постараюсь дать ответ, или ключ к ситуации.
#миниразбор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥27🥰12
По вторникам буду делиться инсайтами из практики и жизни.
Иногда мотивацией, иногда теориями, и тем, что реально влияет на состояние, деньги и действия.
Если откликается, то слушайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍10
#вторниксайт 🎧
Подкаст по вторникам, с инсайтами
В этом подкасте - об отношениях
М+Ж🌸 💙 :
⏺️ отношения, как отражение внутреннего состояния
⏺️ мужчина и женщина одинаковы в "тенях"
⏺️ партнёр - точка роста: он поднимает то, что уже есть внутри.
⏺️ что делать , если не чувствуешь уважение
Подкаст по вторникам, с инсайтами
В этом подкасте - об отношениях
М+Ж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍6🤔2
Небольшая новость 🕗
Теперь я есть и на официальном сайте «Терапия Души», как сертифицированный специалист метода.
Мой профиль: на платформе сайта
здесь можно оставлять заявку на консультацию по кнопке «записаться»
Теперь я есть и на официальном сайте «Терапия Души», как сертифицированный специалист метода.
Мой профиль: на платформе сайта
здесь можно оставлять заявку на консультацию по кнопке «записаться»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤7
Пока заполняла профиль, осознала такую мысль: когда я рассказывала в канале про свой путь, чаще я описывала неудачный опыт:
Бизнесы, которые не взлетели.
Ошибки. Потери. Кризисы.
И это правда. Но это не вся😥
Потому что были и заслуги, регалии и достижения. Я научилась ценить свой опыт (что, кстати, является одним из способов поднятия своей самооценки), и то, что сейчас стало моей сильной стороной.
#️⃣ Работая 20 лет в разных видах бизнеса, я развивала своё системное мышление, коммуникацию, планирование, анализ, работу с продуктом, презентациями, встречами, цифрами и показателями.
Сюда же техники продаж и продвижение.
✍️ Сегодня это даже усиливает мою работу в психологии.
Соединяя опыт, я вижу не только, где человек застрял внутри, но и как он действует:
как ставит цели, где теряет фокус,
какие шаги выбирает - и почему они не дают результата.
Поэтому я выбираю работать до результата.
🤍 И всем рекомендую акцентировать внимание на своих собственных достижениях, даже в мелочах. Сравнивать себя только с самим собой вчерашним. Это усиливает веру в себя 😉
#МойПуть
Бизнесы, которые не взлетели.
Ошибки. Потери. Кризисы.
И это правда. Но это не вся
Потому что были и заслуги, регалии и достижения. Я научилась ценить свой опыт (что, кстати, является одним из способов поднятия своей самооценки), и то, что сейчас стало моей сильной стороной.
Сюда же техники продаж и продвижение.
Соединяя опыт, я вижу не только, где человек застрял внутри, но и как он действует:
как ставит цели, где теряет фокус,
какие шаги выбирает - и почему они не дают результата.
Поэтому я выбираю работать до результата.
#МойПуть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍9
Если у тебя есть идея, цель, внутреннее ощущение, что идея рабочая - тебе не нужно слушать всех подряд.
Особенно тех, кто сам не дошёл к аналогичному или схожему,
и говорит из своих страхов или некомпетенции.
(Пример: магазину детской одежды полезно будет послушать мнение опытной мамочки, а вот сантехника из ЖЭКа - нет, за исключением, если она не взрастил сам 10 ребятишек)
проводить аналитику,
действовать.
Если не получилось - спрашивать у опытных, корректировать, а не сдаваться.
Если бы я каждый раз слушала, что женщинам в футболе не место, что я слишком тупая, даже чтобы 11 классов закончить, и вообще психологи - это инфоцыгане
#ответывнутри
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19💯17🔥15
Приглашаю всех в субботу на бесплатные экспресс- разборы ваших жизненных ситуаций. Я попробую за 10-20 минут найти причины и пути их решения.
Суббота,
31 января в 11:00 (московское время)
Онлайн
Готовьте запросы, вопросы, поднимайте руки. Можно просто прийти послушать
Ставь 🔥 - так я буду знать актуальен эфир или нет
#ПрямойЭфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🔥27👏10
Я сегодня обнаружила, что создала этот канал ровно год назад - в январе 2025 года 👍
Знаете, какой вывод? Что даёт ТГ-канал?
Ты по-прежнему остаёшься такой жеприбабахнутой , но уже с телеграм-каналом. (с) 😂
Со всеми сомнениями. С вопросами.
С мыслями «а что так можно было?».
С поиском себя, своих слов и смыслов.
Остаёшься неидеальной женщиной, но с кнопкой “опубликовать”
И появляется пространство,
где ты можешь быть живым и честным.
Где можно обрести единомышленников и новых приятелей.
Я рада, что вы все здесь, со мной. Я довольна😉 .
Надеюсь на взаимность🤩 🤩 💜
Знаете, какой вывод? Что даёт ТГ-канал?
Ты по-прежнему остаёшься такой же
Со всеми сомнениями. С вопросами.
С мыслями «а что так можно было?».
С поиском себя, своих слов и смыслов.
Остаёшься неидеальной женщиной, но с кнопкой “опубликовать”
И появляется пространство,
где ты можешь быть живым и честным.
Где можно обрести единомышленников и новых приятелей.
Я рада, что вы все здесь, со мной. Я довольна
Надеюсь на взаимность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰27🔥21👏21
⌛ Напоминаю. . Уже меньше чем через час состоится прямой эфир 🕰
Ссылку для эфира пришлю сюда 👈 (здесь была ссылка 😜)
Ссылку для эфира пришлю сюда 👈 (
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Дорогие мои, только что завершился наш прямой эфир. ❤️
Искренне благодарю каждого, кто пришел в это пространство доверия и искренности.
Ваше присутствие, вопросы и энергия — бесценны.
🫶 Пусть семя намерения, которое мы сегодня посеяли, прорастет в жизни
🙏 Принимаю благодарности в виде отзывов или в виде Доната по ссылке
http://psytd-consult.payform.ru
Или по номеру тел.+79780714879 Сбербанк (Ольга Л.)
Искренне благодарю каждого, кто пришел в это пространство доверия и искренности.
Ваше присутствие, вопросы и энергия — бесценны.
http://psytd-consult.payform.ru
Или по номеру тел.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥3🥰2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотели бы послание от таких МАК карт?))))
(оказывается -хотите, тогда пишите под постом запрос в комментариях, а я освобожусь и дам обратную связь)
❤8 5🦄1
Forwarded from Александра
Невероятный эфир ❤️🔥 В каждом слове столько смысла, энергии, каждое слово сложилось в мое текущее остояние, почему то хочется сказать именно текущее, я позволяю энергии жизни течь через меня. ✨Такое чувство, что, что то тяжелое и болезненное выгрузилось и прожилось одномоментно. Тот самый глубинный страх, скорбь, гнетущее состоянием, моя серьёзность и не улыбчивость всю мою сознательно жизнь, состояние которое ощущалось с самого детства, а если так подумать действительно, с самого рождения. Картинки мелькали, вспоминались события которые я слышала и наблюдала через других людей, порой очень страшные. А ещё непонятный животный страх матери, граничащий с пароноей, за мое поведение перед отцом, хотя даже предпосылок таких не было и он никогда не обижал меня. Для неё даже просто отпустить меня на улицу играть, гулять, а в юности общаться, это был всегда непонятный запрет, который был минусом в адаптации и коммуникации для меня, хотя круг общения был известен. Мама работала учителем в школе и можно сказать знала всех. А ещё я поняла и с благодарностью приняла одну простую Истину- сильную любовь и обережное отношение Господа Бога и его сильное усердие по отношению ко мне 🙏 через события , через добрых порядочных людей которые появляются в моей жизни, в моем круге общения. Благодарю от души за мой разбор, казалось бы запрос об обучении и суть, где та самая тонкая грань между запросом до и состояниянием и осознанием после Понимаю, как важно просто и понятно, не стесняясь, своими словами озвучивать свой запрос с верой и доверием к терапевту. Благодарю, Оля 🙏 💝желаю изобилия и процветания, успехов в твоём любимом деле, которым занимаешься как терапевт Души.Исцеляешь души людей🙏✨❤️
❤7
Forwarded from Александра
Вот такой большой отзыв захотелось написать тебе, хотелось ещё писать и писать, благодарю тебя за огромное желание помогать людям, твое неторопливое и спокойное усердие и атмосферу на твоих эфирах.
👍5
Forwarded from Александра
А еще твои глаза, Оля, как два океана, столько глубины, доброты и любви к людям и миру 🙏
❤5
Ох, Александра 🥹, спасибо 🙏💕.
Столько слов, в которых столько любви и благодарности. Я очень рада, что я могу хоть как -то помогать и служить людям
Столько слов, в которых столько любви и благодарности. Я очень рада, что я могу хоть как -то помогать и служить людям
👍5