Всем привет!!! 🌈

Очень приятно получать в дар вот такое приятное чтиво!!! 😭
А я всего лишь навсего попросила книгу Эрика Берна😁

Благодарю Елену от души!! За светлую энергетику!! За подарки!!
За то, что доверилась мне, как терапевту

Осталось только лишь найти минутку в этом суетливость мире для прочтения 📖

Благодарю за доверие 🌟
Рада, что у вас есть изменения ☀️
Все отзывы здесь

Поход к психологу — это смелость, а не слабость 👇

Друзья, в последнее время часто слышу о том, что многие из вас боятся идти к психологу. Можно услышать такие предвзятости: «Я не хочу, чтобы кто-то знал о моих проблемах» или «Это только для слабых» и даже «Я не хочу, чтобы у меня ковырялись в голове и смотрели на то, как я о себе думаю» . Но давайте разберемся 🔽

⏺Во-первых, многие считают, что обращаться за помощью — это признак слабости.
💡 На самом деле это не стыдно и не унизительно, а наоборот — заслуживает уважения, это смелое решение изменить свою жизнь в лучшую сторону !
💡 Задача психолога - помочь разобраться в сложных ситуациях, научить справляться с эмоциями и находить решения.
💡 Показать как можно думать и чувствовать себя по-другому, ведь меняя свои чувства, меняя своё мировоззрение - Ты меняешь жизнь. На психологических сессиях ты учишься добиваться успеха, учишься внедрять в себя дисциплину, учишься расширять туннельное мышление .
💡 Видеть, что уже завтра ты можешь стать лучше, успешнее, самодостаточнее чем был вчера, убрав тараканы и глюки своего сознания, из которого ты действуешь и мыслишь.


⏺Во-вторых, страх перед осуждением. Люди боятся, что их проблемы будут обсуждаться за спиной. Но на самом деле, хороший психолог — это ваш личный союзник, который хранит ваши секреты и помогает вам стать лучше.

И, наконец, многие просто не понимают, как проходит процесс терапии. Это не страшно и не больно! Вы просто говорите о том, что вас беспокоит, и вместе с психологом ищете пути решения.

❤️ Давайте вместе разрушим эти стереотипы! Психология — это не только про проблемы, но и про развитие.

❤️ Давайте вместе смотреть на мир из новой, улучшенной версии себя , вместе узнавать, что такое изменение❤️

Ну, что убедила записаться ? Если да, то пишите @olychman

вернуться в путеводитель

❤️ Cегодня была на практикуме, повышала свою квалификацию, работала,как терапевт, получала обратную связь от наставников метода

❤️ Дорогие мои, я постоянно совершенствуюсь, чтобы стать лучше для вас как терапевт !!!
Я прохожу личную терапию, чтобы убирать личные травмы, "белые пятна" смотреть глубже в ваши запросы и жизненные ситуации, с которыми вы приходите ко мне для разрешения.

🤗 Обнимаю всех

🤗 Жду на встречу улучшения своей жизни

❗️Друзья ‼️ Хочу поделиться с вами ВАЖНОЙ информацией о том, что происходит во время и после Терапии ‼️

✔️ Во-первых : Плакать- это нормально ❕

Слёзы - это" Я у себя есть, Я чувствую, а значит я живой"

Слезы - это психологические заряды. Это выход эмоций, которые на вас же и давили изнутри.

✔️ Во-вторых : Страдания - это отказ пережить боль ❕

Задача терапевта - "вытащить" наружу непрожитые чувства, 👆 не только твои (❗️) но и чувства тех людей, которые ты носишь в себе (мамины, папины, близких людей и т.д.)
Также задача терапевта - "Завершить" эти страдания, эти переживания, и тогда не придётся больше их переживать, ситуация отпустится , и ,как следствие, жизненные события начнут меняться, им больше не нужно будет проявляться через тебя и "тыкать" тебе в эту боль.
Это называется - "закрыть гештальт"

✔️ В третьих : Психика связана с телом напрямую !❕

После тарапии "эмоциональные заряды" переходят из сознания в тело. Организм включает фазу восстановления и могут проявляться различные симптомы : усталость, сонливость, ломота в теле , как похмелье.
Боятся этого не стоит 👍. Те, кто изучает научную психосоматику знает это 👍

✔️Необходимо просто заботиться о теле : прогулки , свежий воздух, здоровый сон, банька, массаж, кому-то помогают дополнительные физ.нагрузки, чтоб "выгнать из тела дурь" 😀

Теперь вы осведомлены , а значит -вооружены!!!
Так что смело записывайтесь на терапию 😁
@olychman

💻Каждое утро просыпаешься новым человеком. Ночью происходила какая то колоссально не вообразимая работа.

Миллионы клеток обновлялись, восстанавливались. Парасимпатическая система собирала в кучу энергию, подаренную Отцом и распределяла по организму. Запускался синтез аминокислот, снижалось артериальное давление.

Терабайты информации обрабатывались, переименовывались папки, с рабочего стола все файлы были определены в свой раздел архива. Лишнее удалялось, новые смыслы накладывались на старые. Разрабатывались новые стратегии, паттерны и схемы.

Всю ночь учителя договаривались между собой, что новенького вам подкинуть для роста и развития. Два родовых потока от отца и матери напитывали энергией и силой. Предки передавали вам свою мощь, мудрость, защиту, уроки.

Доброе утро!🌞

Хочу поделиться с вами размышлениями о ФОРМУЛЕ УСПЕХА :

Быть. Делать. Иметь.

"Чтобы что-то иметь, нужно быть готовым это потерять !
Чтобы что-то иметь, нужно быть каким-то Бытиём!! Делать из этого бытия ,и в соответствии с состояниями будешь иметь Состояние " (Е.В.Теребенин)

А означает это  то, что если хотите достичь успеха, нужно забыть слово «легко». Ни в одной области развития не возможно добиться результатов легко. Любой успех -  это Путь,  любой путь -  это трудно.

Такие  лозунги маркетологов, как  "похудеть -это легко", "зарабатывать, лежа на диване -это легко" -- это внедрение  Иллюзии в сознание потребителя. Не бывает волшебной таблетки, не бывает волшебных продаж !!! Есть Труд !!!

Труд- это ежедневное вложение своего времени, своей энергии, своих ресурсов в свое дело,  какую бы цель вы не преследовали - похудеть, заработать денег, построить крепкие отношения,  что с противоположным полом, что с детьми или родителями - все это большой огромный труд !!!

Успех- это маленькие шаги, это планирование,  это дисциплина и достижение!

Бытиё - это то, какой ты человек, чем наполнен, какое мировоззрение, какими знаниями и  навыками обладаешь.
Терапия помогает изменить то самое Бытиё!

Действия - после Терапии  их необходимо предпринимать , нужно нарабатывать новые навыки, учиться жить по-другому, менять свои привычки, менять взгляды, анализировать, трудиться, учиться действовать !!!

То есть чтобы что-то Иметь, нужно быть и делать. Из своего деяния будем получать то, что имеем.

ТЕРАПИЯ-ДЕЙСТВИЯ-РЕЗУЛЬТАТ. Другой схемы нет !!!

Продолжение следует ⬇️

В продолжение предыдущего поста :⬇️

«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали». Коко Шанель ⬇️❤️

➡️Прокрастинация – это стойкое желание откладывать дела на потом. Кто-то называет её ленью, кто-то – отсутствием мотивации. Само слово говорит за себя: на латыни pro – «вместо», а crastinus – «завтрашний».

В случае прокрастинации мы откладываем жизнь на "потом".
А Жизнь - это то, что происходит Здесь и Сейчас!!!⬇️

➡️ 🙏 Прошу не путать прокрастинацию, откладывание жизни на потом - с желанием "дать себе отдохнуть", с желанием " созидать" ⭐️

Поделюсь высказыванием моего друга :

💫"Не всё так категорично. Человек не должен только работать, он не должен постоянно улучшать какие-то численные показатели. Это всё суета. Есть вещи поважнее: отношения между людьми, душа, бог, наслаждение проживанием момента, мечтания. Ну, не будешь ты лениться, отпашешь жизнь, помрешь. Кто ты был? Зачем приходил? Родился, чтобы работать? Зарабатывать деньги?
Но деньги это обман, ты продаёшь себя за деньги"💫

🫶 Друзья, во всём нужно соблюдать баланс.
Видеть, анализировать и понимать где есть место отдыху, а где - действиям!!!