Я возвращаюсь в рабочий режим после новогодних каникул.

Для меня это была настоящая перезагрузка —
с телом и с сердцем.
Я правда отдохнула и чувствую, что полна сил и лишних кг 🤰

Были бани с прыжками в сугробы,
плов на костре,
прогулки по сказочному лесу,
торты, конфеты, юбилей
и много семейного тепла.

Такие каникулы возвращают вкус к жизни...
и к работе тоже.

С радостью возвращаюсь в процесс
спокойно, с интересом и в хорошем ресурсе 🙋‍♀

Готова идти дальше.

Через пару дней открою окошки для записи 🙂

Также напишу всем,
кто получил от меня терапии в подарок —
договоримся о датах и формате.💻

А еще пора восстанавливать учёбу, которую я забросила на 3 недели.
Как же тяжело😄😄😄

"Много личного, мало экспертности"

Это был короткий разбор моего канала от маркетологов: много сердца, мало структуры 😉
Ну, что же - беру это в работу 💼
_ _ _ _ _ _ _
Делюсь с вами планами на 2026, как я буду продвигать свой канал (может кому из коллег будет полезно)

Вообще, любой канал, страничка, паблик держатся на трех штуках (сейчас я буду говорить как маркетолог, а не как психолог ))) :

1. Привлечение подписчиков

Реклама дорожает всегда. Но в этом году будет настолько ощутимый скачок, что прикурим все.))

Поэтому основная задача:

Найти бесплатные источники трафика с минимальным вложением сил и времени. Я уже знаю куда идти

На МАХ я не рассчитываю пока что.
(Я не понимаю, как там всё устроено)

Из стабильно работающих соцсетей, где есть виральные (бесплатные просмотры благодаря ленте рекомендаций) охваты, это:
- Розовая видеосоцсеть
- ВК
- Лайки
- Ютуб

Вот, скорее всего, попытаюсь одолеть видеоплощадку Ютуб (хоспади, страшно блин). Потому что люди оттуда в ТГ переходят охотнее и спокойнее.

На заметку : Есть и схема раскачки аккаунтов в запрещенной розовой соцсети до миллионных подписчиков:

Выкладывать 3-10 роликов в день
Длительность роликов до 30 секунд
Заголовок всегда светится на ролике
Есть транскрипция
Смена кадра каждые 2-4 секунды

Конечно, есть еще куча своих фишечек, но эти оч. рабочие и оч. простые.). Но в розовую сеть я не пойду

Цель на 2026: попробовать в целом видеоконтент, а вдруг зайдёт 😉 (мне и вам)

2. Начинка канала

Будет немного изменений по рубрикам, добавлю больше кейсов. Попробую показать не только успех, но и провалы.
Попробую объяснить простым языком как я работаю, а главное-зачем вам это нужно, как вы можете это применить для себя))

Учитываю, что значимость «полезного» и «экспертного» падает с каждым днем все больше и больше благодаря ИИ.

Такие посты уже считываются не как ваши знания, а как умение пользоваться джипити.

Описание личного опыта и реальной практики поможет мне не упасть в ваших глазах и глазах новичков.
Вы будете знать, что я реальный психолог, а не пустослов с ИИшными текстами.

Цель на 2026: добавить больше личного опыта и практики в посты 😊

3. Продажи

Цель на 2026: сохранить цены и ввести продуктовую линейку ( от бесплатного к личному сопровождению) 😍

Глобально шибко ничего не изменится.

Я такой маленький островок стабильности в этом мире))

А ты уже думал, какие у тебя цели на развитие канала в 2026 году?

Только недавно вернулась с отдыха , и вот уже снова рабочие будни.

Я удивлена, и мне правда очень приятно, что вы меня оказывается ждали🥹 Очень ценно ✨

Как только начала работать,
выходные сразу заполнились терапиями.

Сегодняшний день получился плотным:
4 терапии,
Генеральная уборка на веранде,
а в перерывах — сделала котлетки в духовке
и сварила супчик.

Люблю такие дни. Когда и работа по душе, а вроде и выходной.
Завтра ещё 4 консультации.

Как бы ещё к лекциям приступить 🤪

"Не мистифицируйте" (с) Е.В.Теребенин

Интересно наблюдать, как разные люди приходят с разными запросами, и в терапии почти всегда находится причина, почему в жизни всё складывается именно так.💡

Наше мышление нас определяет.
Если что-то регулярно происходит со мной, значит, внутри у меня это так устроено.❤️
Вот и всё.

В своей работе я опираюсь не на интуицию и не на «ясновидение».

Я использую чёткую технологию:
24-х-этапную систему диагностики,
где учитываются десятки факторов и связей. И тестирую, тестирую....

Это не мистика.
Это метод, который работает -
иначе он просто не стал бы методом.❤️

А я - человек, который учится точно и бережно использовать этот инструмент,
чтобы помогать находить причины,
а не бороться с последствиями.

От этого и становиться "ясно", "легко", "спокойно", "в цель"❤️

Знаете, бывает так: есть очевидные вещи, которые ты слышал много раз, а потом раз и в один момент ты их понял, как будто они встроились в тебя на уровне сознания.

Наверное, это и есть инсайт 💡

🧩 Так вот вчера на эфире услышала несколько фраз и у меня в голове начали формироваться пазлы озарения:

Хотите результат? Прокачивайте навык и работайте, работайте...

Хотите успех? Повторяйте правильные действия (которые уже приводили к успеху).

Хотите повышение? Просите - заявите о себе.

Хотите масштаба?
Перестаньте сжиматься внутри.

Когда замерли, зависли, запутались, выгорели или тупите - идите в терапию работать с мышлением, дабы действовать дальше в сторону цели !

Мне кажется, я вчера поняла, какое именно позиционирование мне выбрать (как психологу), но я ещё думаю о подробностях 😉

Благодарю за доверие и за пожелания.
Ценю.🌸
Обнимаю 💜

Кто годами не продвигается в жизни, даже если всё понимает?

И неважно,
сколько книг прочитано, сколько обучений пройдено, и сколько раз себе сказано : «я уже всё осознаю, но сделаю завтра».

Так поступает тот, кто застрял/завис/спрятался.

Не потому что глупый.
И не потому что ленивый.

А потому что внутри есть точка,
в которой однажды сделана остановка - и больше туда не хочется смотреть.

Тот, кто говорит:
«Мне просто нужно ещё чуть-чуть разобраться»
Хотя давно уже всё ясно.

Тот, кто говорит:
«Сейчас не время»
А время всё также остаётся не подходящим.

Пока ты в этом состоянии:
⏺️ты не проявляешься
⏺️ ты не растёшь
⏺️ ты не увеличиваешь доход
⏺️ ты не достигаешь своих целей

Я вижу это в работе снова и снова.

Люди приходят умные. Чувствующие. С потенциалом.

Но как будто с зависшей системой. Как будто человек зацепился рюкзаком за ветку там и тогда, так и стоит.

И как только этот внутренний стопор обнаружен, как только я убираю ветку, которая держала всё это время лямку его рюкзака - вот тогда человек уже может идти здесь и сейчас.

Останется только сделать шаг, и это уже новый выбор ☀️

читай серию постов ниже ❤️
#ответывнутри

💡 Забыла добавить самое интересное - когда начинаешь искать причину (ту самую «ветку», за которую человек зацепился), очень часто клиент сам её даже не помнит.
Или говорит: «Да нет, это точно на меня не повлияло».

📌 И именно здесь важен диалог.
Именно здесь нужен специалист и его инструменты.

Потому что то, что удерживает, или то, куда я сливаю своё внимание и энергию - редко лежит на поверхности.

Я обещала рассказать про свой инсайт о позиционировании.
И он оказался до смешного простым 📝

Итак! Результат - это навыки, помноженные на действия✅

Если у человека результата нет, значит вопросы либо к навыкам, либо к действиям.
Третьего не дано.✅

И вот здесь у меня наконец сложилось ☑️
После очередной "распаковки" я чётко смогла себе ответить: это же про меня!!

Я — про реализацию, про действия.

Точнее — про достижение результата через действия, приводящие к успеху

Про веру в себя, внутреннюю опору и мотивацию, которые позволяют эти действия делать.

И именно про это я хочу создать свой флагманский продукт. Личное сопровождение.
Но важно - как психолог🌟

Я хорошо знаю себя.
Я не коуч.
Не наставник по стратегиям бизнеса, и построению системы.

Я занимаюсь проблемами людей на уровне мышления и состояния.
Я - трекер.
Тот, кто идёт рядом, раскрывая потенциал человека, его силу, возможности.

А дальше - да, вам к бизнес-коучам, а потом опять ко мне))
Ведь любой коучинг эффективен ровно до того момента, пока человек не упрётся в "травму".

А вот травмы - я разбираю на молекулы✅

И да, во мне много детскости, мягкости и наивности, с которыми я боролась всю жизнь...
Пока Учитель не показал -
такому человеку легко доверять.❤️

продолжение

Почему именно эта тема? Наверно расскажу позже, отдельно, про свой факап в предпринимательстве 😃

А пока только выводы оттуда❤️❤️