Всем привет!!! 🌈

Очень приятно получать в дар вот такое приятное чтиво!!! 😭
А я всего лишь навсего попросила книгу Эрика Берна😁

Благодарю Елену от души!! За светлую энергетику!! За подарки!!
За то, что доверилась мне, как терапевту

Осталось только лишь найти минутку в этом суетливость мире для прочтения 📖

Благодарю за доверие 🌟
Рада, что у вас есть изменения ☀️
Все отзывы здесь

Поход к психологу — это смелость, а не слабость 👇

Друзья, в последнее время часто слышу о том, что многие из вас боятся идти к психологу. Можно услышать такие предвзятости: «Я не хочу, чтобы кто-то знал о моих проблемах» или «Это только для слабых» и даже «Я не хочу, чтобы у меня ковырялись в голове и смотрели на то, как я о себе думаю» . Но давайте разберемся 🔽

⏺Во-первых, многие считают, что обращаться за помощью — это признак слабости.
💡 На самом деле это не стыдно и не унизительно, а наоборот — заслуживает уважения, это смелое решение изменить свою жизнь в лучшую сторону !
💡 Задача психолога - помочь разобраться в сложных ситуациях, научить справляться с эмоциями и находить решения.
💡 Показать как можно думать и чувствовать себя по-другому, ведь меняя свои чувства, меняя своё мировоззрение - Ты меняешь жизнь. На психологических сессиях ты учишься добиваться успеха, учишься внедрять в себя дисциплину, учишься расширять туннельное мышление .
💡 Видеть, что уже завтра ты можешь стать лучше, успешнее, самодостаточнее чем был вчера, убрав тараканы и глюки своего сознания, из которого ты действуешь и мыслишь.


⏺Во-вторых, страх перед осуждением. Люди боятся, что их проблемы будут обсуждаться за спиной. Но на самом деле, хороший психолог — это ваш личный союзник, который хранит ваши секреты и помогает вам стать лучше.

И, наконец, многие просто не понимают, как проходит процесс терапии. Это не страшно и не больно! Вы просто говорите о том, что вас беспокоит, и вместе с психологом ищете пути решения.

❤️ Давайте вместе разрушим эти стереотипы! Психология — это не только про проблемы, но и про развитие.

❤️ Давайте вместе смотреть на мир из новой, улучшенной версии себя , вместе узнавать, что такое изменение❤️

Ну, что убедила записаться ? Если да, то пишите @olychman

вернуться в путеводитель

❤️ Cегодня была на практикуме, повышала свою квалификацию, работала,как терапевт, получала обратную связь от наставников метода

❤️ Дорогие мои, я постоянно совершенствуюсь, чтобы стать лучше для вас как терапевт !!!
Я прохожу личную терапию, чтобы убирать личные травмы, "белые пятна" смотреть глубже в ваши запросы и жизненные ситуации, с которыми вы приходите ко мне для разрешения.

🤗 Обнимаю всех

🤗 Жду на встречу улучшения своей жизни

❗️Друзья ‼️ Хочу поделиться с вами ВАЖНОЙ информацией о том, что происходит во время и после Терапии ‼️

✔️ Во-первых : Плакать- это нормально ❕

Слёзы - это" Я у себя есть, Я чувствую, а значит я живой"

Слезы - это психологические заряды. Это выход эмоций, которые на вас же и давили изнутри.

✔️ Во-вторых : Страдания - это отказ пережить боль ❕

Задача терапевта - "вытащить" наружу непрожитые чувства, 👆 не только твои (❗️) но и чувства тех людей, которые ты носишь в себе (мамины, папины, близких людей и т.д.)
Также задача терапевта - "Завершить" эти страдания, эти переживания, и тогда не придётся больше их переживать, ситуация отпустится , и ,как следствие, жизненные события начнут меняться, им больше не нужно будет проявляться через тебя и "тыкать" тебе в эту боль.
Это называется - "закрыть гештальт"

✔️ В третьих : Психика связана с телом напрямую !❕

После тарапии "эмоциональные заряды" переходят из сознания в тело. Организм включает фазу восстановления и могут проявляться различные симптомы : усталость, сонливость, ломота в теле , как похмелье.
Боятся этого не стоит 👍. Те, кто изучает научную психосоматику знает это 👍

✔️Необходимо просто заботиться о теле : прогулки , свежий воздух, здоровый сон, банька, массаж, кому-то помогают дополнительные физ.нагрузки, чтоб "выгнать из тела дурь" 😀

Теперь вы осведомлены , а значит -вооружены!!!
Так что смело записывайтесь на терапию 😁
@olychman

💻Каждое утро просыпаешься новым человеком. Ночью происходила какая то колоссально не вообразимая работа.

Миллионы клеток обновлялись, восстанавливались. Парасимпатическая система собирала в кучу энергию, подаренную Отцом и распределяла по организму. Запускался синтез аминокислот, снижалось артериальное давление.

Терабайты информации обрабатывались, переименовывались папки, с рабочего стола все файлы были определены в свой раздел архива. Лишнее удалялось, новые смыслы накладывались на старые. Разрабатывались новые стратегии, паттерны и схемы.

Всю ночь учителя договаривались между собой, что новенького вам подкинуть для роста и развития. Два родовых потока от отца и матери напитывали энергией и силой. Предки передавали вам свою мощь, мудрость, защиту, уроки.

Доброе утро!🌞

Хочу поделиться с вами размышлениями о ФОРМУЛЕ УСПЕХА :

Быть. Делать. Иметь.

"Чтобы что-то иметь, нужно быть готовым это потерять !
Чтобы что-то иметь, нужно быть каким-то Бытиём!! Делать из этого бытия ,и в соответствии с состояниями будешь иметь Состояние " (Е.В.Теребенин)

А означает это  то, что если хотите достичь успеха, нужно забыть слово «легко». Ни в одной области развития не возможно добиться результатов легко. Любой успех -  это Путь,  любой путь -  это трудно.

Такие  лозунги маркетологов, как  "похудеть -это легко", "зарабатывать, лежа на диване -это легко" -- это внедрение  Иллюзии в сознание потребителя. Не бывает волшебной таблетки, не бывает волшебных продаж !!! Есть Труд !!!

Труд- это ежедневное вложение своего времени, своей энергии, своих ресурсов в свое дело,  какую бы цель вы не преследовали - похудеть, заработать денег, построить крепкие отношения,  что с противоположным полом, что с детьми или родителями - все это большой огромный труд !!!

Успех- это маленькие шаги, это планирование,  это дисциплина и достижение!

Бытиё - это то, какой ты человек, чем наполнен, какое мировоззрение, какими знаниями и  навыками обладаешь.
Терапия помогает изменить то самое Бытиё!

Действия - после Терапии  их необходимо предпринимать , нужно нарабатывать новые навыки, учиться жить по-другому, менять свои привычки, менять взгляды, анализировать, трудиться, учиться действовать !!!

То есть чтобы что-то Иметь, нужно быть и делать. Из своего деяния будем получать то, что имеем.

ТЕРАПИЯ-ДЕЙСТВИЯ-РЕЗУЛЬТАТ. Другой схемы нет !!!

Продолжение следует ⬇️

В продолжение предыдущего поста :⬇️

«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали». Коко Шанель ⬇️❤️

➡️Прокрастинация – это стойкое желание откладывать дела на потом. Кто-то называет её ленью, кто-то – отсутствием мотивации. Само слово говорит за себя: на латыни pro – «вместо», а crastinus – «завтрашний».

В случае прокрастинации мы откладываем жизнь на "потом".
А Жизнь - это то, что происходит Здесь и Сейчас!!!⬇️