😌🙃😂🤨😁😌🤨 😛

Подарки для души и тела

Мне важно, чтобы в моём пространстве было не только про осознания, но и про реальную заботу - о теле, о душе, о себе.

Поэтому я хочу сделать небольшой тёплый розыгрыш, как знак благодарности всем, кто здесь ❤️

🎁 Что я разыгрываю:

Для тела 🌿:
1. Набор крымской уходовой косметики от Галька и Галыш - про уход, прикосновение, заботу

Для души 🫶:
2. Участие в вебинаре (подробности здесь)
3. Практикум "Про ДЕНЬГИ..." (подробности здесь)
4. Индивидуальная терапия
5. Пакет из 3 терапий (из прайса)

(победителей выбирать буду с помощью своего кинезиотеста)

🙂 Как поучаствовать:

1️⃣ Быть подписанным на этот канал
2️⃣ Поставить ❤️ под этим постом
3️⃣ Написать в комментариях номер желаемого лота
4️⃣Пригласить друга на розыгрыш


📅 Итоги подведу 23.12.25 в 19:00
Итого 5 победителей, 5 подарков 🎁
Всего неделя на действия !!!

"Я вообще не буду работать..."

Именно так сегодня и сказала коллеге - "я вообще не буду работать в праздники" 🤪

Потому что, когда подряд идут обучения,
изучение продвижения,
работа в найме,
терапии, практикумы, супервизии, семинары -
в какой-то момент в голове заканчивается оперативная память 🎓

И тут важно сказать честно:
всё это можно успевать только при умении планировать.
Планировать не только задачи, но и паузы.
Отдых.
Перезагрузку.

Я верю, что ясность и глубина возвращаются от вовремя сделанной остановки.

🥳 Поэтому в новогодние праздничные дни я выбираю разгрузку.😇
Чтобы потом работать из ресурса, а не из перегруза.

А вы умеете планировать отдых так же осознанно, как дела?

Когда немного устала ...

Иногда больше всего я устаю не от работы.
А от иллюзии, что можно не проходить свой урок.

От того, что ты вроде уже стал психологом, прошёл кучу обучений, потратил полмиллиона на знания,
разбираешься в тонкостях, методах, подходах…

А потом внезапно понимаешь: тебе ещё нужно уметь продавать, говорить о себе, быть видимым, идти в то, от чего ты когда-то осознанно ушёл/ушла.

Я ушла из торговли (из найма), потому что мне было тяжело именно это - холодные продажи, презентация.

И какое-то время мне казалось, что в психологии получится по-другому.
Что можно перехитрить судьбу, перескочить этап,
обойти сценарий.

Но правда в том, что если ты застрял в какой-то парадигме мышления,
если есть незавершённый гештальт - тебе всё равно придётся к нему вернуться.

Не важно, чем ты будешь его прикрывать.

Если урок не извлечён -
он повторяется. И так во всëм!!

До тех пор, пока ты не выйдешь из иллюзии,
что можно не встречаться с тем, что ПО-НАСТОЯЩЕМУ нужно решить!

И в этом месте начинается взрослая позиция:
не убегать,
не оправдываться,
не ждать, что «само рассосётся».

Потому что рост -
это не про "избежать"
Это про "пройти"

Так и идём: шаг за шагом, осознание за осознанием, каждый свой путь 🙏

✨ Эта неделя выдалась очень "терапевтической"

Работала с разными запросами — и женскими, и мужскими.
И так совпало, что все они были про опору на себя....

Про то, как держаться, или уже не держаться .

Как не теряться, когда уже кажется, что все потеряно.

Про то, как хочется поддержки.

А я была рядом ...
Иногда со смыслами,
Иногда без смыслов - без объяснений...

С теплом в сердце — просто рядом...

Благодарю вас за эти дни декабря.
За доверие, за отклик, за искренность

Сейчас отдыхаю, смотрю мультик, пью вкусный чай...

Шлю всем обнимашки, горячие, как мой чай 🥰

Ожидания vs Реальность

У меня сегодня День Рождения 🥳

Ожидания:

⏺️Накануне — косметолог.
⏺️В день рождения — по традиции с подругой в СПА и сауну.
⏺️Я пеку торт, как люблю — авторский , с удовольствием, для своих.

Реальность:

❣️На выходных мы с ребёнком второй раз за месяц уехали по скорой.
⏺️Вчера — целый день в больнице.
⏺️Авторского Торта не будет..
В сауну я тоже не попадаю.
И ещё — из-за всего этого ребёнок не попадёт на новогодний утренник в детском саду.

Но знаете …
я не унываю.

Потому что я научилась -
и учу этому своих клиентов -
акцентироваться не на том, что не случилось, а на том, что есть- что хорошего есть сегодня?

А хорошее есть всегда!
Например :

❣️С ребёнком всё в порядке. И это главное?
❣️Мой день рождения будет не в больнице, а дома .
Будет семейный круг.
Будут суши — как я люблю.
Будет тепло и «по-настоящему» с подарком 👍
❣️Учусь не обесценивать чувства, но и не залипать в них.🔥

Жизнь редко совпадает с ожиданиями.
Но она почти всегда даёт нам то, на что действительно можно опереться ❤️
Стоит лишь увидеть 💯

22 декабря - Мне 44 🎉🎉🎉

Мой год был разным:
Живым. Настоящим.Строгим
И если честно — очень важным для меня.

Что он мне дал?

Первое.
Я сменила профессию, стала Терапевтом Души: по внутреннему выбору и ощущению своего места.

Второе.
Я стала немного "блогером", создала этот канал и познакомилась с вами.
И для меня это огромная ценность.
Я правда люблю живое общение, диалог, связи, обнимашки 🥰

Третье.
Рост в личных отношениях.
Глубже, честнее, взрослее, мягче.

Четвёртое.
Осуществилась одна моя очень давняя мечта.
Пусть она останется моим маленьким секретиком — она материальная, но я точно знаю: она про выбор себя.

Пятое.
Расширила круг общения. Повстречала очень важных и ценных людей для меня.
+ Пожала руку Е.В.Теребенину
Это круто!!

Шестое.
Улучшилось здоровье.
И я особенно ценю это сейчас — как фундамент для всего остального.

Конечно, есть и то, над чем я ещё буду работать...

Но это уже история 2026 года.

А этот — я принимаю с теплом
С уважением к себе.
И с благодарностью за путь.

Спасибо каждому, что встретились на моем жизненном пути и стали вкладом в меня ✨🙏

В честь Дня Рождения - жду ваших сердечек и огоньков, в предыдкщих постах :
Мне будет приятно ☑️ ☑️

Напоминаю!!

▶️ До окончания Розыгрыша осталось меньше суток ✨

▶️ подробности здесь

Кто ещё хочет присоединиться?

Уже завтра будут победители 🏆🎉🏆

Итак, по результатам розыгрыша я выбрала с помощью теста 5 призёров✨🎉🎉 :

▶️Лот 1
@Gemshugina

▶️Лот 4
@DarKutt
@agisha27
@Juli_ko_blog

▶️Лот 5
@inna_tretiakova

Подарки можно будет получить в январе, в связи с праздничной суетой. В ближайшие дни я с вами свяжусь .

Сегодня, к сожалению я не в состоянии, с температурой

Ребята и дечата, смотрите ниже какую Новогоднюю красоту сделала моя подруга Марианна @MariArts🔽🔽🔽

Всем, кто в Севастополе - забирайте себе эту красоту со скидкой 20% (для получения скидки - просто скажите, что от меня )🔽🔽🔽