"Вера – труд души. Невозможно быть, если ты не веришь в себя, а точнее в то, что ты делаешь.
Я есьм, когда я – дело. А дело без веры ничего не стоит.
Если в тебе нет веры, то тебя легко обесценить, обесценить твое дело, твое детище. Основа – та вера, когда я знаю, что то, что я делаю, нужно мне, миру, людям.
Если нет веры в то, что могу, не к чему стремиться, утрачиваются цели, теряется смысл. Тогда легко «упереться» в невидимый барьер.
ВЕРА НУЖНА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ДВИГАТЬСЯ К ТОМУ, ЧЕГО НЕ ВИДИШЬ!
«По вере вашей да будет вам» (Мф 9:29)."
Е. В. Теребенин
Я есьм, когда я – дело. А дело без веры ничего не стоит.
Если в тебе нет веры, то тебя легко обесценить, обесценить твое дело, твое детище. Основа – та вера, когда я знаю, что то, что я делаю, нужно мне, миру, людям.
Если нет веры в то, что могу, не к чему стремиться, утрачиваются цели, теряется смысл. Тогда легко «упереться» в невидимый барьер.
ВЕРА НУЖНА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ДВИГАТЬСЯ К ТОМУ, ЧЕГО НЕ ВИДИШЬ!
«По вере вашей да будет вам» (Мф 9:29)."
Е. В. Теребенин
🔥8❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁6❤4
Всем, привет, я на пару дней выпала из канала. Отсыпалась !!!
🕗 Теперь думаю - пора бы вернуться к теме создания марафона ! 🤰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Иногда кажется, что жизнь проходит мимо.👇 👇
Дни похожи один на другой: работа, заботы, списки дел.
Ты вроде живёшь — но как будто наблюдаешь со стороны.
Когда в последний раз ты делала что-то просто потому, что хочешь?
А не потому что «надо», «так правильно» или «иначе подумают плохо»…
Мы, женщины, часто живём на автопилоте —
успеть, сделать, выдержать, доказать.
А потом тихо ловим себя на мысли:
«Я устала. Я вроде живу — но как будто не свою жизнь».
Пора вернуть себе разрешение:
⏺ чувствовать.
⏺ хотеть.
⏺ выбирать себя.👇 👇
✔️ Я запускаю новый марафон «Тебе можно всё» —
📍 14 дней, чтобы остановиться, услышать себя и начать жить из внутреннего спокойствия, силы и любви к себе.
📍Две недели мягких практик,
поддержки и осознанности
Пора напомнить себе, что тебе можно всё.
Абсолютно всё.
Старт : 10 ноября
Условия : донат по окончании, по отклику сердца (для баланса)
Хочешь ? заходи сюда «Хочу в марафон»
вернуться в прайс
Дни похожи один на другой: работа, заботы, списки дел.
Ты вроде живёшь — но как будто наблюдаешь со стороны.
Когда в последний раз ты делала что-то просто потому, что хочешь?
А не потому что «надо», «так правильно» или «иначе подумают плохо»…
Мы, женщины, часто живём на автопилоте —
успеть, сделать, выдержать, доказать.
А потом тихо ловим себя на мысли:
«Я устала. Я вроде живу — но как будто не свою жизнь».
Пора вернуть себе разрешение:
📍 14 дней, чтобы остановиться, услышать себя и начать жить из внутреннего спокойствия, силы и любви к себе.
📍Две недели мягких практик,
поддержки и осознанности
Пора напомнить себе, что тебе можно всё.
Абсолютно всё.
Старт : 10 ноября
Условия : донат по окончании, по отклику сердца (для баланса)
Хочешь ? заходи сюда «Хочу в марафон»
вернуться в прайс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
Forwarded from ✨ Чат Ольга Лычман ✨ Психолог. Терапевт души.
Формат : Онлайн.
Один раз в день я буду выкладывать информацию в закрытый чат . Читать или слушать её можно в удобное для вас время, или возвращаться к ней.
Записывать свои чувства в комментариях или в дневник - тоже по желанию.
Наша задача будет - осознание, саморефлексия и изучение чувств
Один раз в день я буду выкладывать информацию в закрытый чат . Читать или слушать её можно в удобное для вас время, или возвращаться к ней.
Записывать свои чувства в комментариях или в дневник - тоже по желанию.
Наша задача будет - осознание, саморефлексия и изучение чувств
❤10
Обещаю (!) - так много, как в практикуме про Деньги - давать не буду 😁
В этот раз без перегруза❤️
В этот раз без перегруза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10😁4
💫 «Я лучше буду цельным, чем хорошим» — сказал Юнг.
И в этой фразе — удивительная свобода.
Мы столько лет учимся быть «хорошими»:
говорить как надо, выглядеть как принято,
сдерживать, улыбаться, подстраиваться.
А потом вдруг замечаем,
что жизнь проходит мимо.
Что внутри будто выключили свет.
Целостность — это не идеальность.
Это когда все твои части на месте.
Когда можно быть и сильной, и уставшей.
И нежной, и решительной.
И даже противоречивой.
💫 Я могу себе позволить быть разной.
Быть живой.
И это тоже — целостность.
Целостность — это здоровье души.
Когда ты дышишь полной грудью,
а не живёшь в постоянном «надо».
И как только мы перестаём быть просто “хорошими” —
начинаем быть настоящими.
И в этой фразе — удивительная свобода.
Мы столько лет учимся быть «хорошими»:
говорить как надо, выглядеть как принято,
сдерживать, улыбаться, подстраиваться.
А потом вдруг замечаем,
что жизнь проходит мимо.
Что внутри будто выключили свет.
Целостность — это не идеальность.
Это когда все твои части на месте.
Когда можно быть и сильной, и уставшей.
И нежной, и решительной.
И даже противоречивой.
💫 Я могу себе позволить быть разной.
Быть живой.
И это тоже — целостность.
Целостность — это здоровье души.
Когда ты дышишь полной грудью,
а не живёшь в постоянном «надо».
И как только мы перестаём быть просто “хорошими” —
начинаем быть настоящими.
❤11👍2
Целостность — концепция моего марафона «Тебе можно всё» !
Это не значит, что я планирую учить вас быть плохими. Нет.
Я хочу, чтобы мы вместе поисследовали - как можно по-другому.
Это не значит, что я планирую учить вас быть плохими. Нет.
Я хочу, чтобы мы вместе поисследовали - как можно по-другому.
❤4👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2👏2
Ольга Лычман | Психолог |Терапия Души
С 10 ноября я повышаю стоимость своих услуг: 🔘 Индивидуальная терапия - 5000 руб 🔘 Пакет из 4-х терапий "Точка Роста" - 15000 руб 🔘 Также ввожу групповые онлайн терапии (дни буду указывать) ▶️ Доверитель (проработка запроса): 4 000 ₽ ▶️ Заместитель: 500…
Напоминаю! До повышения цен осталось 3 дня!!
🔘 Индивидуальная терапия -сейчас 3500 , станет 5000 руб
🔘 Пакет из 2-х терапией - сейчас 5000 , станет 8000
🔘 Пакет "Точка Роста" -
Было 5 терапией за 12500
Станет 4 терапии за 15000 руб
Успевайте приобрести!!
Было 5 терапией за 12500
Станет 4 терапии за 15000 руб
Успевайте приобрести!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
✍️ Размышления про РАЗЧАРОВАНИЕ
Так часто в терапии я слышу:
«Я разочаровываюсь в себе…»
И каждый раз за этим стоит не провал — а сравнение.
Ты смотришь на "кого-то", копируешь, пробуешь быть “как они”,
и когда не получается — чувствуешь боль, стыд, бессилие.
Это и про обесценивание!!
Но истина в том, что ты не должен(на) быть «как кто-то».
Ты- не "они". Ты-индивидуальность!
Твоя дорога — не копия, она выложена твоими шагами, твоей гениальностью.
Каждый человек уникален
А что если попробовать иначе?
Не распыляться на множество профессий и обучений — а идти глубже!
Развивать свой талант, своё направление, свою компетентность!
Становиться мастером в своём.
Становиться лучше, чем я был(а) вчера.
Потому что успех — это не скорость, и не копипаст,
а внутреннее ощущение:
я на своём месте. 💛
Так часто в терапии я слышу:
«Я разочаровываюсь в себе…»
И каждый раз за этим стоит не провал — а сравнение.
Ты смотришь на "кого-то", копируешь, пробуешь быть “как они”,
и когда не получается — чувствуешь боль, стыд, бессилие.
Это и про обесценивание!!
Но истина в том, что ты не должен(на) быть «как кто-то».
Ты- не "они". Ты-индивидуальность!
Твоя дорога — не копия, она выложена твоими шагами, твоей гениальностью.
Каждый человек уникален
А что если попробовать иначе?
Не распыляться на множество профессий и обучений — а идти глубже!
Развивать свой талант, своё направление, свою компетентность!
Становиться мастером в своём.
Становиться лучше, чем я был(а) вчера.
Потому что успех — это не скорость, и не копипаст,
а внутреннее ощущение:
я на своём месте. 💛
❤5👍5
Кто-то умеет вязать, и это гениально
Кто-то умеет готовить, и это гениально
Кто-то умеет лечить, и это гениально
Кто-то умеет продавать, и это тоже гениальность.....
"Все профессии нужны. Все профессии важны"- помните стих из детства.
Выбор каждого:
продолжать разочаровываться
или
замечать свою гениальность и развивать её !!!💛
Кто-то умеет готовить, и это гениально
Кто-то умеет лечить, и это гениально
Кто-то умеет продавать, и это тоже гениальность.....
"Все профессии нужны. Все профессии важны"- помните стих из детства.
Выбор каждого:
продолжать разочаровываться
или
замечать свою гениальность и развивать её !!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍5🔥2
💫 Марафон “Тебе можно всё”
Переносим старт на 11.11
Такая красивая дата 💛
11.11 — символ начала нового цикла, когда желания и намерения обретают особую энергию.
Пусть именно с этой точки начнётся ваше возвращение к себе, к целостности, к состоянию “мне можно всё”.
Новый старт: 11 ноября.
Всё остальное — без изменений: 14 дней тепла, поддержки и мягкого движения к себе.
Подробности здесь
Переносим старт на 11.11
Такая красивая дата 💛
11.11 — символ начала нового цикла, когда желания и намерения обретают особую энергию.
Пусть именно с этой точки начнётся ваше возвращение к себе, к целостности, к состоянию “мне можно всё”.
Новый старт: 11 ноября.
Всё остальное — без изменений: 14 дней тепла, поддержки и мягкого движения к себе.
Подробности здесь
❤7🔥5
Вход свободный.
По окончании марафона — можно будет поблагодарить донатом для баланса, если почувствуете, что было ценно 💛
Ссылка : марафон жми здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Вспоминаю слова из первых лекций от преподавателя по психологии (она же терапевт Души) Т.И.Гиговской :
"Ребята, я вас поздравляю !! Психолог - это профессия, обучение в которой никогда не заканчивается"
Теперь я понимаю о чём была эта фраза 😉🙏🏻
"Ребята, я вас поздравляю !! Психолог - это профессия, обучение в которой никогда не заканчивается"
Теперь я понимаю о чём была эта фраза 😉🙏🏻
🔥7❤4😁3
Решила провести Групповую Терапию ОНЛАЙН
Суббота 15 октября
с 15 : 30
▶️ Доверитель (проработка запроса): 4000 ₽
▶️ Заместитель: 500 ₽
(Чем отличается групповой формат от индивидуального - жми)
Групповая встреча состоится при наличии 1-го доверителя/заявитель с запросом / и нескольких заместителей
Смогу взять максимум 3 работы.
Запись - в комментариях или в лс @olychman_psy
Суббота 15 октября
с 15 : 30
(Чем отличается групповой формат от индивидуального - жми)
Групповая встреча состоится при наличии 1-го доверителя/заявитель с запросом / и нескольких заместителей
Смогу взять максимум 3 работы.
Запись - в комментариях или в лс @olychman_psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5