Ольга Лычман | Психолог |Терапия Души
370 subscribers
454 photos
69 videos
3 files
121 links
Психолог , Терапевт Души.
г. Севастополь. Онлайн/Оффлайн

☝️Помогу Проявиться, Реализоваться, Стать Успешным и Счастливым☝️

Отзывы о работе со мной :
@psytd_otziv

Записаться на терапию @olychman_psy
Download Telegram
Октябрь подходит к концу 🍂
И всё, что было у меня запланировано — выполнено.
🔘 2 прямых эфира
🔘 Практикум «ДЕНЬГИ: ПРАВДИВАЯ СХЕМА вашего дохода» 🪙

Было глубоко, тепло, по-настоящему,

Благодарю, что вы рядом.

Пусть оставшиеся дня октября принесут нём еще больше тепла и вдохновения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥6👍3
Я хочу делиться тем, что уже знаю, и что опробовала на себе в течении жизни. Сейчас я к вам с опросом :

Хотели бы вы учавствовать в бесплатном марафоне,
🥳на который нужно тратить всего 10 минут в день ?

И ниже опрос с темами для марафона
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6💯3
Сегодня финальный день Практикума Про Деньги
Послание для участников оставлю также и здесь :

🩷 12 дней наблюдений, осознаний, честности с собой.

📎 Кто-то увидел, где теряет энергию.
📎 Кто-то впервые почувствовал, что деньги — это не про цифры, а про внутренние опоры, про процесс, который можно создавать самому
🌚 Кто-то позволил себе мечтать шире.

☀️ А для меня — это про радость , про передачу знаний и опыта , чтоб  становилось больше ясности, понимания, анализа и действий .

➡️ Деньги — это всегда про жизнь. Про движение. Про выбор быть в потоке правдивой схемы, в процессах создания , а не в борьбе, не в иллюзиях.

🌚 Спасибо каждому, кто прошёл этот путь рядом.

Пусть всё, что раскрылось в этом пространстве, прорастёт в вашей жизни — мягко, естественно, по любви. ❤️

Помните, я всегда рядом, ❤️
Всех обняла, Оля  💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥74🙏1
Оля, благодарю за практикум про деньги! 🙏

Очень емко и информативно! Работа проделана огромная! Пока изучал, что-то поднималось, были вопросы про презентацию и ценность и думаю вопросы еще будут. Но в целом как будто есть маршрут, а не хаотичные перебежки по местности.💪

На примере своих продуктов и услуг, примеряю данную схему и вижу с чем можно работать еще.

Мне очень понравилась твоя структура и конспекты после аудио. Очень ценные знания для меня! Думаю, что ещё не раз вернусь к этим материалам.👍

Смотря на твою отдачу людям, вдохновляюсь и хочу тоже отдавать качество!🫶

Желаю таких же благодарных клиентов как я!😆
Буду активно наблюдать за твоим ростом!
🔥75
Евгений Богомолов
Оля, благодарю за практикум про деньги! 🙏 Очень емко и информативно! Работа проделана огромная! Пока изучал, что-то поднималось, были вопросы про презентацию и ценность и думаю вопросы еще будут. Но в целом как будто есть маршрут, а не хаотичные перебежки…
Благодарю за такие теплые слова 🥺 (Буду наблюдать и за твоими успехами 😉)
Рада, что оказалась полезна.
(все отзывы здесь )

Кстати, Практикум построен так, что информацию в нём можно изучить самому в любое удобное время

❗️❗️ Его всегда можно приобрести всего за 800 рублей ⏺️

Через личное сообщение @olychman_psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥53
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня же Воскресенье!!
Хватит Букв.
Лучше потанцуем!!!
8
Понедельник день тяжелый. 😉

Кто уже начал делать то, что хотел начать в понедельник?

Или это не тот понедельник? 😁
🔥84🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
А потом пошел дождь 💦
Я вся мокрая, бегу по лужам домой...

Дома мне предстоит ещё доделать тортик "Наполеон"...

Не так я себе представляла "октябрьские томные вечера"
🍃🍃

А как ваша Осень? 🍃☂️🍃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🙏7🔥1
💬 Утренний инсайт от специалиста по психосоматике:

Если долго жить в конфликте «Хочу, но не могу», тело рано или поздно скажет своё слово -
Привет, диагноз.

🌿 Когда чувствуете это напряжение - можно остановиться и поразмышлять

А что если не «мочь»?
А что, если я не могу, и так тоже можно ?
А что, если начать хотеть немного другого?

Просто передумал(а) -
И пусть тело выдохнет.
5🔥4🙏2
А ещё из обучающего курса узнала разницу между жертвой, жалостью и состраданием 👀

Поделиться ?
7👍4🙏4
Так много накопилось забот, что хочется уединиться и скрыться от суеты.

Конец месяца, итоги, планы, работа...
И хочется еще марафон подготовить, а еще я обещала розыгрыш (я помню)

В эти выходные у меня ещё супервизия у Учителя! Вот "переживу её", получу пенделя вдохновение и всё сделаю (или не всё 🤪, как получится)

Надеюсь у вас суеты меньше ?
👍73
Итак, я обещала раcсказать про

Жалость, Сострадание, Жертва -
три похожих слова, но между ними проявляются абсолютно разные смыслы
4
➡️ Жалость vs Сострадание

Жалость - это когда я смотрю на другого сверху вниз.

"Мне тебя жалко" это означает - ты маленьких, ты жалкий , ты слабый, несчастный.
Жалость делает людей жалкими.

Сострадание - это когда я рядом, а не над.
"Я вместе с тобой готов(а) пережить это. Я восхищаюсь тем, какой ты урок несешь в себе. Я верю, что ты справишься"

Жалость -это подавление
Сострадание- это любовь

Сострадание- это признание силы другого человека, готовность разделить боль страх вместе, поддержать

А в жалости мне себя жалко , когда я смотрю на это, я вместе с тобой жалкий.

Жалость - это слабость
Сострадание - это восхищение

Лично я выбираю - верить в силу другого человека!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍4
➡️ Жертва . Может быть "в плюсе" и "в минусе"

Жертва тоже может чувствовать к себе жалость.

Жертва "в плюсе" - идет в боль ради смысла.
Это герой , бескорыстное самопожертвование.
Например: совершил поступок ради других.
Бросился в бой, взял на себя удар, чтоб другие прошли, чтоб другие жили.

"Жертва в минусе" - идет в боль ради страдания, драматизация.
Это подавление, обида, жалость к себе.
Вторичная выгода для себя.
Например: я буду обижаться, чтоб вы знали, как мне плохо, назло вам не буду счастлив.

Вот такие есть нюансы.
И только я выбираю, какую из идей будет обслуживать мой ум
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍5
Вспомнила, что забыла с вами поделиться своим шедевром -

Классический Наполеон с кремом "пломбир" 🥳

Было сделано 2 . Первый для @LeksaLazareva, второй для себя.
И оба остались только на фото 🍰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥4
С 10 ноября я повышаю стоимость своих услуг:

🔘 Индивидуальная терапия - 5000 руб

🔘 Пакет из 4-х терапий "Точка Роста" - 15000 руб

🔘Также ввожу групповые онлайн терапии (дни буду указывать)
▶️ Доверитель (проработка запроса): 4 000 ₽
▶️ Заместитель: 500 ₽

До 10 ноября вы можете приобрести любую услугу по СТАРОЙ ЦЕНЕ и использовать ее до 31 декабря.

✔️ Действующие цены здесь

✔️Для тех, кто не знаком с методом первая встреча- со скидкой 50 %
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥4👏1
Ох уж эти подростки!!!

Вчера я, как мама, столкнулась с девиантным поведением собственной дочери.

Это больно. Это страшно. Это выбивает землю из-под ног. И первая реакция, честно? — закричать. Запретить. Наказать. Оторвать голову, чтобы «неповадно было».

Но я знаю один секрет.
Крик и наказание
— это быстрый способ прекратить ПОВЕДЕНИЕ здесь и сейчас. И самый верный способ гарантировать, что оно повторится снова. Потому что оно уйдет в тень, станет изощреннее, обрастет ложью. А главное — причина останется внутри, как заноза.

Что же делать, когда душа разрывается?
Говорить. Просто говорить. Разговор по душам — это не нравоучение. Это мудрость. Это когда ты садишься рядом, дышишь и говоришь: «Я вижу, что с тобой что-то происходит. Это страшно? Больно? Ты злишься? Переживаешь? Просто хочешь пробовать, как все ? Давай разберемся вместе».

И вот в этом пространстве без осуждения и случается осознание. Ребенок сам начинает понимать последствия своих поступков. Не потому, что его заставили, а потому что дошло.

👩‍👦 Наказывая, мы растим страх, ненависть.
❤️ Беседуя, мы растим любовь.

Высока вероятность, что так поступать она будет реже. Потому что это будет идти от ее внутреннего решения, а не от страха перед моим гневом.

Это не про «разрешить всё». Это про то, чтобы сначала соединиться с ребенком, а потом — с ситуацией.

Быть родителем — это самый сложный курс по продвинутой психологии. И иногда для него нужны все наши силы, вся наша мудрость и вся наша любовь. Иногда — помощь со стороны.

А как вы справляетесь в моменты, когда ваше терпение на исходе? 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🙏6🕊4💯2