Инсайты также записаны по горячим следам 🙂 и едут домой 😁 - ими постепенно поделюсь с вами в постах!!!

И теперь хочу поделиться с вами двумя книгами, которые я "унесла " с супервизии, которые смогут помочь в выработке полезных навыков для тех самых ДЕЙСТВИЙ:

📚 "7 навыков высокоэффективных людей" Стивен Кови: полезна тем, что помогает стать более успешным и эффективным в различных сферах жизни. Автор описывает семь ключевых навыков, которые, по его мнению, являются краеугольными камнями эффективной жизни, учит ставить цели и достигать их, а также строить эффективные взаимоотношения.

📚 «Не рычите на собаку!» Карен Прайор : про "искусство" тренировки (себя и других) : как сделать детей воспитанными и послушными, как создать доброжелательную обстановку в семье или на работе, как быстрее и лучше чему-то научиться, наконец, как отучить кошку драть диван.

Эти книги могут стать отличным подспорьем на пути к самосовершенствованию и выработке новых навыков.

Немного мультяшных мудростей в ленту 😊

🌼Дорогие Ольги и Елены! 🌼

24 июля - День Святой равноапостольной Великой княгини Ольги (в крещении -Елена)

Пусть этот день будет полон приятных сюрпризов и радостных моментов. Вы — удивительные, и ваша энергия светит ярче солнца.

С именинами ! 💖✨

Делюсь посланием для меня и как я это вижу

Взрослость - уметь любить не обладая.
Любить безусловно - это без условий
Стремление Обладать — это страх, страх потери и пустоты.

«Я люблю тебя, если...» — это не любовь. Это — сделка.

По-настоящему любить — уметь отпустить.
Отпустить право контролировать.
Отпустить потребность менять.
Отпустить иллюзию, что твоё счастье зависит от другого.

То, что я ГОТОВ потерять - тем я могу по настоящему обладать

Хочу оставить здесь свои наблюдения,т.к. эта тема часто всплывает в терапиях

🌟 Спасательство и помощь: важные различия 🌟

Помощь — это содействие другому человеку в достижении его целей и желаний. Это может быть просто рекомендация, основанная на нашем опыте и знаниях. Главное условие — добровольность. Если мы оказываем помощь против своего желания, это уже не помощь, а медвежья услуга.

В отличие от помощи, спасательство — это попытка решить проблему другого человека вместо него. Это означает, что мы берем на себя ответственность за его жизнь и не даем ему возможности справиться с ситуацией самостоятельно.
В психологии такое поведение называется синдромом спасателя.

💡 Итог: Спасательство имеет свои негативные последствия:
1. Нарушение свободы воли другого человека.
2. Несогласие с его выбором.
3. Нарушение иерархии, особенно если спасаемый старше по возрасту.

Это может привести к перетягиванию на себя чужой кармы. Оно вам надо?

Но это не значит, что нужно игнорировать жизнь другого человека. Нужно уважать чужой выбор и принимать чужую волю/мнение/решения.
Мы можем предоставить человеку все необходимые "ссылки и пароли", чтобы он(а) мог(ла) изменить то, что причиняет ему/ей боль (по нашему мнению). Далее он(а ) сам(а) решает, как поступать а Мы просто просто РЯДОМ, продолжая любить и уважать. 💖

А как у вас с этим ?
Не тянете ли вы кого-то "за ухо в рай"?

Добрый вечер всем, сейчас открою трансляцию.

Всех рада видеть.
1 минута