Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
@psystudies
1.89K subscribers
153 photos
558 videos
148 links
🔹 Тут ви можете знайти всю доступну інформацію по кризовій та повсякденній психології. Під кожним ефіром є контакти спеціаліста, для зв'язку.
🔹️ З питань особистих консультацій
🔹 З питань реклами пишіть у приват👇
Власник @natalyakovynya
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
1.89K subscribers
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
Взгляд из сути
Психологическая помощь Украина 🙏
💛Вітаємо шановна аудиторія 🇺🇦

🔔Пропонуємо практику від

🚀@kir_ek

🔔Техніка "Погляд з суті".

Техніка підходить для зміни станів/емоцій/дій, які виникають в певних умовах (ситуаціях).

🎬Наприклад:
➡️Кажний раз, коли ми з мамою говоримо про політику, ми сваримося
➡️Кажний раз, коли я чую шум літака, у мене виникає паніка.
➡️Коли дитина починає капризувати, я дратуюсь та кричу.

#практика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
1.43K viewsЕкатерина Кириллова, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#горювання
❤14
1.1K viewsЕкатерина Кириллова, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
Горе
Психологическая помощь 🇺🇦 / 🇷🇺 / 🇧🇾
💛Вітаємо шановна аудиторія 🇺🇦

📚 Пропонуємо запис пямого ефіру

📢 Тема ефіру:
"Відгорюємо - будемо жити"

🎙Спікер ефіру:
Гур'єва Олена
Консультант по работі з горем и втратою,
Торонто, Канада.
🚀@LenaGureva

🔔Поговорили про:
➡️як зрозуміти, що я горюю. Як визнати це для себе.
➡️Види горя. Наслідки непрожитого горя.
➡️Стратегії та ритуали проживання горя: як допомогти собі та іншим, хто горює.
➡️Чому важливо прийняти та пережити втрату.
➡️Дари горя.

✍️Контакти спеціаліста:
🚀 @LenaGureva
🔵 https://www.facebook.com/Lenuhka
💻 www.mycoach.one


З повагою 🍀
Власниця Каналу
@natalyakovynya💓


#горювання
#стосунки
#емоції
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
984 viewsЕкатерина Кириллова, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#родина
#батькі
❤6
970 viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
03.08.2022
Психологическая помощь 🇺🇦 / 🇷🇺 / 🇧🇾
💛Вітаємо шановна аудиторія 🇺🇦

📚Пропонуємо запис прямого ефіру

📢Тема ефіру:
"Про батьків та дітей.Про всіх нас "

🎙Спікер ефіру:
Світлана Смірнова
🚀 @sveta_smirnov_a
практикуючій психолог

🔔Поговорили про:

➡️ До мене були жорстокі батьки, як не стати такими ж?
➡️ Як прийняти та пробачити батьків за своє дитинство?
➡️Що робити з почуттям провини перед дітьми?

✍️Контакты специалиста:
🚀@sveta_smirnov_a
📷https://www.instagram.com/sveta_smirnov_a/

З повагою 🍀
Власниця Каналу
@natalyakovynya💓

#родина
#батьки
#стосунки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3
1.02K viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#терапія
1.03K viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
10.08.2022
Психологическая помощь 🇺🇦 / 🇷🇺 / 🇧🇾
💛Вітаємо шановна аудиторія 🇺🇦

📚Пропонуємо запис пямого ефіру

📢Тема ефіру:
"Для чого потрібна психотерапія та чому психологи закликають працювати над собою"

🎙Спікер ефіру:
Татяна Пастирева,
🚀 @TanyaPastyreva
практичний психолог, сексолог, спеціалист з психосоматики

🔔 Поговорили про:
➡️ про структуру процеса терапії на прикладі одного з особистих кейсів терапевта;
➡️що та як відбувається с клієнтом у терапевтичному процесі;

✍️Контакти спеціаліста:
💻 https://cutt.ly/JXpfDfb
🔵https://www.facebook.com/profile.php?id=100075789396529
📷 https://instagram.com/tatiana.pastyreva?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#терапія

З повагою 🍀
Власниця Каналу
@natalyakovynya💓

#терапія
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍2🔥2
1.14K viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#особистість
#пізнаюсебе
#саморозвиток
1.14K viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
11.08.2022
Психологическая помощь 🇺🇦 / 🇷🇺 / 🇧🇾
💛Вітаємо шановна аудиторія 🇺🇦

📚Пропонуємо запис пямого ефіру

📢Тема ефіру:
«Впевнені у собі люди. Які вони?»

🎙Спікер ефіру:
Світлана Смірнова
🚀 @sveta_smirnov_a
практикуючий психолог

🔔Поговори про:
➡️«Я все можу» - це НЕ впевненість
А що ж тоді впевненість?
➡️Як позбутися страха критики, хвилювання перед керівництвом або більш статусними людьми?
➡️Вважаєте себе невпевненою людиною? Я доведу, що це не так

✍️Контакты специалиста:
🚀@sveta_smirnov_a
📷https://www.instagram.com/sveta_smirnov_a/

З повагою 🍀
Власниця Каналу
@natalyakovynya💓

#особистість
#пізнаюсебе
#саморозвиток
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤2
1.27K viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#особистісь
#саморозвиток
🔥7
960 viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
17.08.2022
Психологическая помощь 🇺🇦 / 🇷🇺 / 🇧🇾
💛Вітаємо шановна аудиторія 🇺🇦

📚Пропонуємо запис пямого ефіру

📢Тема ефіра:
«Любов. Любов до себе»

🎙Спікер ефіру:
Тетяна Пастирева
🚀 @TanyaPastyreva
практичний психолог, сексолог, спеціалист з психосоматики
🔔Поговорили про:
➡️що означає: любити себе
➡️ як роспізнати наше проявлення любові до себе
➡️зробили практику та отримали домашнє завдання на кажен день для розвитку здатності любити себе

Контакты специалиста:
💻 https://cutt.ly/JXpfDfb
📷https://instagram.com/tatiana.pastyreva?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔵https://www.facebook.com/profile.php?id=100075789396529

З повагою 🍀
Власниця Каналу
@natalyakovynya💓

#особистість
#саморозвиток
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍2
1.06K viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#емоції
👍4❤3
1.22K viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
18.08.2022
Психологическая помощь 🇺🇦 / 🇷🇺 / 🇧🇾
💛Вітаємо шановна аудиторія 🇺🇦

📚Пропонуємо запис пямого ефіру

📢Тема эфира:
"Мої емоції/не мої емоції"

🎙Спікер ефіру:
Наталья Цюпка
🚀 @Natasha_Psychologist

🔔Поговорили про:
➡️автоматичні, родові та не свої емоції
➡️ що таке емоція
➡️у чому суть емоції
➡️у чому користь емоцій
➡️вплив думок на эмоції
➡️що таке автоматичні думки
➡️що таке родові страхи
➡️вплив реакцій батьків на ваші емоції
➡️що таке минуле
➡️що таке пам'ять


З повагою 🍀
Власниця Каналу
@natalyakovynya💓

#емоції
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
1.02K viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#різне
#біженець
👍4
919 viewsТаня Пастырева, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
«Синдром беженца»
Психологическая помощь 🇺🇦 / 🇷🇺 / 🇧🇾
💛Вітаємо шановна аудиторія 🇺🇦

📚Пропонуємо запис пямого ефіру

📢Тема ефіра:
«Синдром біженця»

🎙Спікер ефіру:
Татяна Пастирева
📱@TanyaPastyreva
практичений психолог, сексолог, спеціалист з психосоматики

🔔Це эфір буде корисним:
➡️емігрантам
➡️всім, хто зіткнувся з вимушеними переїздами и до сих пір вважає це захом
➡️всім, хто до сих пір не може пережити деякі разриви відносин через переїзд
➡️всім, хто до сих пір не змог разібратися у питаннях місця проживання
➡️всім, хто до сих пір пребуває в метаннях, пов'язаних з вибором країни, міста, житла та ін.

💓Поговорили про:
➡️що ви зараз перепроживаєте (с психологічної точки зору)
➡️з чим вже не усвідомленно стилкнулися та чого можливо очікувати у майбутньому

✍️Контакты специалиста:
💻https://cutt.ly/JXpfDfb 📷https://instagram.com/tatiana.pastyreva?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔵https://www.facebook.com/profile.php?id=100075789396529

З повагою 🍀
Власниця Каналу
@natalyakovynya💓

#різне
#біженець
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
974 viewsТаня Пастырева, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#різне
#біженець
835 viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
23.08.2022
Психологическая помощь 🇺🇦 / 🇷🇺 / 🇧🇾
💛Вітаємо шановна аудиторія 🇺🇦


📚Пропонуємо запис пямого ефіру

📢Тема ефіра:
«Синдром біженця» Частина 2

🎙Спікер ефіру:
Татяна Пастирева
📱@TanyaPastyreva
практичений психолог, сексолог, спеціалист

✍️Контакты специалиста:

💻https://cutt.ly/JXpfDfb
📷 https://instagram.com/tatiana.pastyreva?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔵 https://www.facebook.com/profile.php?id=100075789396529

З повагою 🍀
Власниця Каналу
@natalyakovynya💓

#різне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
938 viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#особистість
#саморозвиток
887 viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
23.08.2022
Психологическая помощь 🇺🇦 / 🇷🇺 / 🇧🇾
💛Вітаємо шановна аудиторія 🇺🇦

📚Пропонуємо запис пямого ефіру

📢Тема ефіра :
«Впевнені у собі люди. Які вони?»
( Часть 2)

🎙Спікер ефіру:
Світлана Смирнова
📱 @Sveta_Smirnova_psychologist
Практикуючий психолог

🔔Поговорили про:
➡️Чи достатньо стати просто сміливою та впевненою у собі людиною, щоб мене перестали критикувати та оцінювати?
➡️Як через любов до інших людям впоратися зі страхом критики, осуждження та відрази?
➡️Як на впевненість впливають навички рефлексії та емпатії?


З повагою 🍀
Власниця Каналу
@natalyakovynya💓

#особистість
#саморозвиток
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤1
978 viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#саморозвиток
#страхи
👍4
1.13K viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited  
Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
01.09.2022
Психологическая помощь 🇺🇦 / 🇷🇺 / 🇧🇾
💛Вітаємо шановна аудиторія 🇺🇦

📚Пропонуємо запис пямого ефіру

📢Тема ефіра:
«Звичка себе лякати»

🎙Спікер ефіра:
Світлана Смирнова
Практикуючий психолог
📱@Sveta_Smirnova_psy

🔔Поговорили про:
➡️що стоїть за цією звичкою?
➡️як вона формирується
➡️чи можем ми взяти під повний контроль своє життя
➡️розглянемо основні страхи
➡️навчимося робити чудову вправу по звільненню своєї голови від тривожних та нав'язливих думок


З повагою 🍀
Власниця Каналу
@natalyakovynya💓

#саморозвиток
#страхи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤3
1.24K viewsОксана Ерёменко_Психолог, edited