Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Практикуму з МАК
«Я та моя Мета! Хочу! Мрію! Але не можу...!"
Ковиня Наталія - психолог-консультант, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, арт-коуч, членкиня Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку
Тренер особистого розвитку
Але Страх, Сумніви, невидимі Перепони тримають тебе на місці?
Не чекай завтра!
Це твій час!
Після проходження Практикуму:
1. Напиши або намалюй свою ціль як Танок та/або вид спорту. Порівняй. Чи теж саме чи ні!
2. Спробуй систематизувати та проаналізувати свої усвідомлення та інсайти
3. Запиши знову свою Ціль (запит)! Можливо він змінився🤷♀️ Можливо, ти зрозумієш, що потрібно змінити або трансформувати ціль🤷♀️
4. Створи свою Афірмацію для досягнення….(запит)
З повагою
Власниця Каналу
@natalyakovynya
#мак
#практикум
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥2
Пропонуємо вам ознайомитися з розкладом прямих ефірів на липень місяць👇🏻
«Психологічне консультування чи психотерапія? В чому різниця і як обрати?»
Нагадуюємо, що записи тематичних ефірів ми викладаємо тут, на каналі , а відкриті ефіри з рубрики «Зустріч з психологом» ми не записуємо 🫶🏻
Час ефірів зазначено за Києвом 😌
З турботою про вас
Власниця Каналу
@natalyakovynya
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тема ефіру: «Психологічне консультування чи психотерапія? В чому різниця і як обрати?».
Ведуча ефіру: Тетяна Новікова - практичний психолог. Працює у форматі психологічного консультування. У роботі використовує методи гуманістичної та позитивної психології
Про що поговоримо:
З повагою
Власниця Каналу
@natalyakovynya
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тема ефіру: «Піти не можна залишитись»
Ведуча ефіру: Олена Пташка - практичний психолог, спеціаліст з арттерапії та кризової допомоги
Коли у стосунках настає складний період, багато хто ставить собі питання:
«Може, ми більше не підходимо одне одному?»,
«Може, любов минула?»,
«Може, настав час розійтися?»,
Але чи завжди криза означає кінець?
На ефірі поговоримо про:
❔А також ви зможете поставити свої запитання та поділитися власними думками у Коментарях під цим постом або написати у приватні повідомлення ведучий ефіру 🙌🏻
💭 Будемо разом шукати відповідь на важливе питання:
Чи справді криза - це кінець стосунків, чи шанс створити їх заново?
З повагою
Власниця Каналу
@natalyakovynya
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
#стосунки
#криза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тема ефіру: «Абетка емоційного інтелекту (EQ). Емоції».
Ведуча ефіру: Альбіна Коденчук - психолог-консультант.
Працює в інтегрованому підході: КПТ, психоаналіз, коучинг
На ефірі поговоримо про:
А також зробимо практичні вправи 🧘♀️
Просимо вибачення за технічні проблеми під час ефіру ( це залежить не від нас 🤷♀️)
З повагою
Власниця Каналу
@natalyakovynya
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тема ефіру: «Чому ми хочемо змін, але захищаємо старе життя?».
Ведуча ефіру: Юлія Сітнікова - психолог-консультант у підході КПТ, спеціалістка з військової психології
На ефірі ви дізнаєтесь:
З повагою
Власниця Каналу
@natalyakovynya
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
#пізнаюсебе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥1🥰1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👏1
Пропонуємо вам ознайомитися з розкладом прямих ефірів на серпень місяць👇🏻
Психолог_І_Я
Цього місяця всі ефіри будуть відкритими, тож кожен зможе поставити своє запитання та отримати відповідь психолога в прямому ефірі.
Час ефірів зазначено за Києвом 😌
З турботою про вас
Власниця Каналу
@natalyakovynya
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎙 Шановні друзі 💛
🎬Додаткове відео до тематичного ефіру
Тема ефіру: «Емоції. Коли людина не може назвати свої та чиїсь емоції - алекситимія».
Ведуча ефіру: Альбіна Коденчук - психолог-консультант.
Працює в інтегрованому підході: КПТ, психоаналіз, коучинг
📱 @Albina_LP
Тут поговоримо про:
- Чому деякі люди (або я) не можуть відповісти, що наразі відчувають?
- Чому у деяких людей (або у мене) часто повторюються одні й ті самі проблеми у стосунках з іншими? Невже кругом одні вороги?
- Чому деякі люди такі «сухі» - цинічні, прагматичні та жорстокі?
- Що таке алекситимія? У кого і чому виникає?
- Що робити, якщо в мене є підозра на алекситимію?
- Як запобігти емоційної глухоти у себе або у моєї дитини?
❓Ви може задати свої запитання по темі та дати зворотній зв'язок ведучій ефіру у Коментарях під цим постом або написати у приватні повідомлення
З повагою 🫶
Власниця Каналу
@natalyakovynya❤️
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
🎬Додаткове відео до тематичного ефіру
Тема ефіру: «Емоції. Коли людина не може назвати свої та чиїсь емоції - алекситимія».
Ведуча ефіру: Альбіна Коденчук - психолог-консультант.
Працює в інтегрованому підході: КПТ, психоаналіз, коучинг
📱 @Albina_LP
Тут поговоримо про:
- Чому деякі люди (або я) не можуть відповісти, що наразі відчувають?
- Чому у деяких людей (або у мене) часто повторюються одні й ті самі проблеми у стосунках з іншими? Невже кругом одні вороги?
- Чому деякі люди такі «сухі» - цинічні, прагматичні та жорстокі?
- Що таке алекситимія? У кого і чому виникає?
- Що робити, якщо в мене є підозра на алекситимію?
- Як запобігти емоційної глухоти у себе або у моєї дитини?
❓Ви може задати свої запитання по темі та дати зворотній зв'язок ведучій ефіру у Коментарях під цим постом або написати у приватні повідомлення
З повагою 🫶
Власниця Каналу
@natalyakovynya❤️
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
❤5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Вітаю Дивовижні Люди 🔱
Тема Емоції завжди є важливою та цікавою
Мені захотілося зробити серіал з відео та постів про емоції
Цікаво?
Якщо так,постав будь яку реакцію ❤️🙏
Якщо ні, то не став реакцію 😉
Також, нагадую про мій етер «Емоційний інтелект»
Проводила давно, але інформація і досі актуальна!
Психолог Живого Життя та Власниця Каналу Наталія❤️
@natalyakovynya
Тема Емоції завжди є важливою та цікавою
Мені захотілося зробити серіал з відео та постів про емоції
Цікаво?
Якщо так,постав будь яку реакцію ❤️🙏
Якщо ні, то не став реакцію 😉
Також, нагадую про мій етер «Емоційний інтелект»
Проводила давно, але інформація і досі актуальна!
Психолог Живого Життя та Власниця Каналу Наталія
@natalyakovynya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🥰2
Постійна боротьба з собою виснажує!
Настав час помиритися з власною «червоною зоною»
Ми звикли ділити емоції на «хороші» та «погані»
Ми перетворили власне тіло на поле бою
❤️ Як часто ви намагалися заглушити гнів, як надокучливого сусіда, що свердлить стіну?
❤️ Як часто ви чули або навіть себе переконували, що:
❤️ «Злитися не гарно »,
❤️ «Не можна бути такою/таким чутливою/им»❤️ «Просто посміхнись» в моменті, коли хочеться вити або ламати все навкруги ...
Але... , як завжди існує це але…
Твоє Тіло проживає всі твої емоції
Воно все вам'ятає та накопичує і як наслідок маємо:
«Кам'яні» плечі
щелепа, що болить
хронічна втома та незрозумілі симптоми
Це не «вибрики»
Це сигнали про те, що ваша внутрішня сигнальна система втомилася від ігнорування своєї суті
У каруселі я пропоную тобі розпочати зміни
📍 Твої«негативні» емоції насправді - це твої найкращі помічники та захисники
📍 Кожна з них, будь то Гнів, Страх, Сум чи Огида, має свою суперсилу і є твоїм вірним компасом
📍 Спробуй навчитися їх чути та усвідомлювати , і ти знайдеш:
📍 Внутрішній спокій
📍 Ясні та впевнені кордони
📍 Море енергії для Дій
📍 Зможеш стати по-справжньому Живою/им!
Як арт-терапевт та коуч, я пропоную простий інструмент - вправу
«Скан тіла»
📍 Почни вчитися чути біологічну мову своєї душі!
📍 Спробуй надати відчуттю форму і колір.
❤️ Гортай карусель
❤️ Досліджуй себе
❤️ Збережи її, щоб не втратити цей шлях до себе!
❤️ Поділись з тим, кому це потрібно
В наступній серії ми будемо приборкувати Гнів та Роздратування!
🔥 Будемо перетворювати їх на головне джерело сили та впевненості
✍️ Напиши у коментарях:
Яку емоцію тобі зараз найважче приймати? 👇
Психолог Живого Життя Наталія❤️
Настав час помиритися з власною «червоною зоною»
Ми звикли ділити емоції на «хороші» та «погані»
Ми перетворили власне тіло на поле бою
Але... , як завжди існує це але…
Твоє Тіло проживає всі твої емоції
Воно все вам'ятає та накопичує і як наслідок маємо:
«Кам'яні» плечі
щелепа, що болить
хронічна втома та незрозумілі симптоми
Це не «вибрики»
Це сигнали про те, що ваша внутрішня сигнальна система втомилася від ігнорування своєї суті
У каруселі я пропоную тобі розпочати зміни
Як арт-терапевт та коуч, я пропоную простий інструмент - вправу
«Скан тіла»
В наступній серії ми будемо приборкувати Гнів та Роздратування!
Яку емоцію тобі зараз найважче приймати? 👇
Психолог Живого Життя Наталія
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM