This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Основний процес формування
"Внутрішньої дитини" походить від народження до 6 років.
💓 В цей період максимальний вплив на формування особистості надають значущі для дитини люди:
➡️ мама
➡️ тато
➡️ бабусі, дідусі
➡️ дядьки, тітки і т.д.
🔌 У кожної людини своє коло значимих людей.
Ми зростаємо і, здебільшого, про Внутрішню дитину навіть не згадуємо, а коли вона намагається проявитися, включаємо "Батька чи Мати" з безліччю заборон (недозволень), засуджень тощо, або взагалі ігноруємо...
🔌 Ми весь час "чимось зайняті", кудись поспішаємо, ну нам "просто ніколи" звертати увагу на "такі дрібниці"! 🔔 При цьому можемо із заздрістю спостерігати, як у когось виходить "творити" своє життя легко та радісно, сміливо висловлювати свою думку, писати свої думки!
💓 Іноді, досить просто почитати коментарі з критикою чи осудом під цікавими постами!
У когось спливає
🔘 Особистісне Его
🔘 у когось Духовне Его (а це его, крутіше особистісного буде)
🚨 Ми починаємо засуджувати і критикувати, а іноді навіть ображати.
⭐️ Ми складаємося з "цікавого" міксу різних станів, почуттів, емоцій, переконань та цінностей. 🗣 Наприклад:
Якщо в дитинстві батьки постійно засуджували когось, для нас осуд стає нормою.
Виростаючи
➡️ ми починаємо засуджувати та критикувати інших
➡️ Засуджуємо прояви креативності, деякої "безбашенності", сміливості своєї Внутрішньої дитини!
➡️ Ми не дозволяємо собі бути собою!
➡️ В більшості випадків, не усвідомлюючи це, "псуємо самі собі життя".
💓 Я усвідомлюю, що і під ции пострм можуть бути різні коментарі.
Це не добре і непогано.
Я з вдячністю їх приймаю , тому що кожна людина має право на своє бачення та думку.
🔔 Ви не зобов'язані погоджуватися з тим, що я пишу, але, якщо пост викличе
🔘 негативні емоції чи почуття
🔘 бажання написати в коментарях "як я не права"
Просто подумайте: чому?
💓 Внутрішня дитина–це невід'ємна частина людини як цілісної істоти!
Щаслива Внутрішня дитина наповнює людину та її життя
🧡 радістю
🧡 гармонією
🧡 успіхом
🧡 Допомагає творити з легкістю та креативом!
Наталія Ковиня
@natalyakovynya💓
#внутрішнядитина
#пост
"Внутрішньої дитини" походить від народження до 6 років.
Ми зростаємо і, здебільшого, про Внутрішню дитину навіть не згадуємо, а коли вона намагається проявитися, включаємо "Батька чи Мати" з безліччю заборон (недозволень), засуджень тощо, або взагалі ігноруємо...
У когось спливає
Якщо в дитинстві батьки постійно засуджували когось, для нас осуд стає нормою.
Виростаючи
Це не добре і непогано.
Я з вдячністю їх приймаю , тому що кожна людина має право на своє бачення та думку.
Просто подумайте: чому?
Щаслива Внутрішня дитина наповнює людину та її життя
Наталія Ковиня
@natalyakovynya
#внутрішнядитина
#пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14❤🔥2
Базові Потреби Людини
🔔 Базові Потреби Людини діляться на
➡️ фізичні
➡️ психічні або психо-емоційні
🔔 Фізичні базові потреби
Найбільш базовими, найпотужнішими, обов'язковими з усіх людських потреб є ті потреби, які пов'язані з фізичним виживання.
🔌 Це потреби у:
🔘 диханні
🔘 їжі
🔘 воді
🔘 укритті
🔘 сні
🔘 кисні
🔘 статевому задоволенні ( продовження роду)
🔔 Психічні базові потреби.
На картинці☝️ позначені різні емоційні потреби людини.
💓 Емоційні потреби відносять до потреб вищого порядку, адже вони уже не просто про виживання, а про те, якою є якість нашого життя.
🚨 Емоційні потреби відповідають на питання:"Як Я живу?"
Задоволення кожної з потреб на фото, важливі для людини.
🗣 Але є Основні або Базові потреби.
🔔 Основі (базові)Психічні потреби
💓 Потреба у Прив'язаності (Прихильності?
💓 Потреба в Самостійності та Безпеці
💓 Потреба у Задоволенні та РАДОСТІ
💓 Потреба у Визнанні та Повазі
🚨 Більш детально про ці Потреби Ви можете дізнатися переглянувши запис ефіру про Базові потреби🙏
Набираєте #потреби
З повагою
Наталія Ковиня
@natalyakovynya💓
#базовіпотреби
#пост
Найбільш базовими, найпотужнішими, обов'язковими з усіх людських потреб є ті потреби, які пов'язані з фізичним виживання.
На картинці
Задоволення кожної з потреб на фото, важливі для людини.
Набираєте #потреби
З повагою
Наталія Ковиня
@natalyakovynya
#базовіпотреби
#пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9❤1
Потреба в Прив'язаності (Прихильності)
💓 Ця потреба супроводжує людину від народження до останніх днів її життя.
Людина істота соціальна! І, крім фізичних потреб, існують і є важливими психологічні (душевні) потреби.
💓 Потреба у Прив'язаності у дорослому житті відіграє важливу роль не тільки в любовних чи сімейних відносинах, а й впливає на поведінку та реакції людини у багатьох різних ситуаціях (робота, друзі тощо)
🔔 Дитині в її Потреби у Прихильності шкодить зневага, неприйняття, жорстоке поводження, байдужість.
🚨 ВАЖЛИВО, сильна і тривала відмова відмова в задоволенні цієї потреби, може спричинити наслідки в психологічному розвитку, а також порушення самооцінки. а рівень і адекватність Самооцінки - важливі складові життя людини.
❗️Порушення в отриманні Прихильності веде за собою порушення або проблеми зі здібностями дитини, а потім і дорослого встановлювати емоційні зв'язки.
А саме, у дорослому житті, може:
➡️ уникати близьких стосунків
➡️ відчувати сильний та незрозумілий дискомфорт при взаєминах
➡️ постійно руйнувати стосунки
➡️ з'являється нав'язлива поведінка та залежність від партнера чи інших людей
🔌 Навіть, здавалося б, у нормальних сім'ях, відбувається порушення задоволення цієї потреби. Ми часто не відстежуємо це. Наприклад, коли мама піклується про дитину фізично: дитина сита, у неї чистий одяг, гарне ліжечко та іграшки. Начебто все добре! але мати, під час годування дитини "втупилася в телефон" або переживає свій внутрішній стрес... Я це називаю "відсутність присутності". Мама начебто й поруч, але на рівні почуттів, емоцій її немає. Або, коли для батьків основний пріоритет, щоб дитина була взута, одягнена, нагодована. а що "на Душі" відбувається, цікавитись немає часу та сил. І їх не можна за це засуджувати, це реалії життя. Прикладів можна навести дуже багато.
🔔 Потреба у Прив'язаності може бути:
➡️ безпечною
➡️ тривожно - амбивалентною
➡️ уникаючою
🎬 Більш детально я буду розповідати у наступних постах
Також, Ви можете переглянути ефір "Базові потреби "
Наталія Ковиня
@natalyakovynya
#базовіпотреби
#пост
Людина істота соціальна! І, крім фізичних потреб, існують і є важливими психологічні (душевні) потреби.
❗️Порушення в отриманні Прихильності веде за собою порушення або проблеми зі здібностями дитини, а потім і дорослого встановлювати емоційні зв'язки.
А саме, у дорослому житті, може:
Також, Ви можете переглянути ефір "Базові потреби "
Наталія Ковиня
@natalyakovynya
#базовіпотреби
#пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Надійний тип Прив'язаності
💓 Надійний тип Прив'язаності є оптимальним варіантом і формується природним чином, коли ми зростаємо у впевненості що 👇
💓 головні для нас люди будуть постійно поруч та завжди відгукнеться на наш заклик та потреби
🗣 Ми звертаємося за розрадою, порадою та підтримкою, коли вони нам потрібні та впевнені, що отримаємо її
💓 Така близькість є несучою конструкцією всього нашого життя, спираючись на яку ми залишаємося спокійними та емоційно врівноваженими в будь-який ситуації
💓 Людину з надійним типом Прив'язаності
➡️ не лякає близькість та потреба в інших людях
➡️ не з'їдає занепокоєння та тривога, що її зрадять або кинуть
💓 Люди з Надійним типом Прив'язаності, як правило
➡️ вважають себе гідними та такими, що заслуговують любові
➡️ оточуючих людей вважають надійними та гідними довіри
➡️ вірять у себе, у свої відносини
➡️ готові вчитися вибудовувати відносини
➡️ не бояться невдачі та помилок
З повагою
Наталія Ковиня💓
@natalyakovynya
#базовіпотреби
#пост
З повагою
Наталія Ковиня
@natalyakovynya
#базовіпотреби
#пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Як наслідок, міг сформуватися один з двох так званих
ненадійних типів прив’язаності
Ці ментальні моделі визначають
Як наслідок, вони з одержимістю шукають і вимагають схвалення і запевнення, що їх люблять і не збираються кидати.
#базовіпотреби
#пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Ми приходимо в цей світ, щоб:
➡️ пізнавати його
Та свої можливості
➡️ вчитися взаємодіяти з ним та людьми.
🔔 Людина потребує самостійності та безпеки.
🔌 Для дитини важливим є:
➡️ вивчати цей світ
➡️ своє оточення
➡️ досліджувати свій простір
➡️ робити свої "відкриття"
🚨 Діти хочуть діяти самостійно!
🎥 Поспостерігайте за маленькими дітьми. Як тільки діти починають самостійно пересуватися в просторі, вони одразу досліджують все довкола (всюди лізуть, пробують все на "смак")
💓 Скільки радості, щирої, справжньої, коли у малюка виходить щось зробити самому.
💓 Наш розвиток "запрограмований" на поступове становлення самостійності та незалежності від опіки батьків.
🔔 Самостійність вчить контролю, а контроль формує безпеку.
ВАЖЛИВО, щоб дана Потреба задовольнялася "без перегибів":
➡️ без "супер опіки"
➡️ без повної "байдужості".
🚨 Якщо потреба не задовлена, можемо мати:
➡️ травмовану Внутрішню Дитину, яка у дорослому житті "прагне супер контролю ", який насправді, є проявом невпевненості та "захистом"
➡️ з'являється "жага влади"
🔌 З народження людина прагне впливати на своє оточення, намагаючись уникнути ситуацій безпорадності та безсилля:
➡️ криком намагаємося привернути увагу
➡️ використовуємо мовлення
➡️ вчимося "маніпуляціям"
💓 Знайти внутрішній баланс завдання не з простих.
🚨 Справа тут у людському базовому конфлікті "АВТОНОМІЇ/ЗАЛЕЖНОСТІ"
🔌 При цьому мається на увазі залежність дитини від батьків.
💓 Якщо батьки дитини чуйні і з любов'ю ставляться до виконання своїх обов'язків, то дитина почувається морально та фізично задоволеною.
Така "залежність" дає почуття захищеності та задоволеності.
Потреба закріплюється як щось надійна та безпечна
🔔 Якщо дитина відчуває труднощі з довірою, коли її потреби адекватної самостійності не задоволені, формується стратегія самозахисту з вибором автономії або залежності
🔌 Автономія
➡️ перебільшена свобода і незалежність як збереження свободи "будь-якою ціною",
➡️ страх прихильності
🔌 Залежність
➡️ гіпертрофована потреба у людській прихильності,
➡️ формується співзалежність
#базовіпотреби
#пост
Та свої можливості
ВАЖЛИВО, щоб дана Потреба задовольнялася "без перегибів":
Така "залежність" дає почуття захищеності та задоволеності.
Потреба закріплюється як щось надійна та безпечна
#базовіпотреби
#пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
" Я та моя мета (ціль)"
Ковиня Наталія
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, член Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку
Як я можу як найкраще зробити ...(Ваша мета або ціль на місяць, 3 місяці або 6 місяців )
✍️Контакти спеціаліста
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv
💻 Ви можете задати питання та дати зворотній зв'язок спікеру ефіра у Коментарях під цим постом або написати в особисті повідомлення
З повагою ☘️
Власниця каналу @natalyakovynya
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel
#практикум
#ціль
#мета
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для гармонійного життя людині важливо навчитися регулювати задоволення і невдоволення.
У дорослому житті нам часто доводиться займатися справами, які нам не подобаються чи набридають.
Або, навпаки, щось нас дуже захоплює.
Вона допомагає нам у всіх сферах нашого життя. Наприклад, зараз на просторах інтернету дуже багато різних "учень", практик, тренінгів "особистісного та духовного зростання", тренінгів та майстер-класів з пізнання себе, своєї Душі, Призначення тощо.
Всі вони різні та несуть величезну кількість різноманітної, а іноді й суперечливої інформації.
#потреби
З повагою
Наталія Ковиня
@natalyakovynya
#базовіпотреби
#пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️ "Тирана", який намагається будь-яким способом змусити визнавати свою значимість, що змушує себе поважати
❗️ "Жертву", погоджується зі "всім і вся", створюючи для себе тим самим "ілюзію" визнання та поваги
❗️"Рятувальника" на кшталт: я всіх рятую, всім допомагаю (навіть якщо не просять) і ви просто зобов'язані мене визнавати та поважати!"
#базовіпотреби
#пізнаюсебе
#пост
З повагою
Власниця Канала
Наталія Ковиня
@natalyakovynya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ковиня Наталія
Психолог-консультант, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, член Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку, арт-коуч
"Я та мої Ресурси "
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv
З повагою ☘️
Власниця каналу @natalyakovynya
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel
#ресурси
#пізнаюсебе
#мійефір
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
З повагою
Власниця Канала
Наталія Ковиня
@natalyakovynya
#мета
#ціль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Так я буду розуміти, чи цікава та корисна для вас тема
З повагою
Власниця Канала
Наталія Ковиня
Якщо є бажання особистої консультації
Звертайтесь
@natalyakovynya
#мета
#ціль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
З повагою
Власниця Канала
Наталія Ковиня
@natalyakovynya
#мета
#ціль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥3👎1
З повагою 🍀
Власниця Канала
Наталія Ковиня 💓
@natalyakovynya
#мета
#ціль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Чи цікава для Вас тема "Мета/Ціль"?
Чи цікаві Вам мої відео та Практики?
Чи цікаві Вам мої відео та Практики?
Anonymous Poll
63%
1. Так. Цікаво
33%
2. Цікаво. Продовжуємо
0%
3. Не знаю
5%
4. Ні. Тема не цікава
0%
5. Ні. Відео та практики не цікаві
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
" Що заважає стати впевненою у собі та відчути внутрішню опору?"
З повагою
Власниця каналу @natalyakovynya
Автор проєкту @ilove_myangel
#пізнаюсебе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8