Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність – Telegram

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

1.89K subscribers

152 photos

557 videos

148 links

🔹 Тут ви можете знайти всю доступну інформацію по кризовій та повсякденній психології. Під кожним ефіром є контакти спеціаліста, для зв'язку.
🔹️ З питань особистих консультацій
🔹 З питань реклами пишіть у приват👇
Власник @natalyakovynya

Download Telegram

About

Blog

Apps

Platform

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

1.89K subscribers

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Шановні друзі

🇺🇦

📚

Пропонуємо вам запис сьогоднішнього прямого ефіру

🎙

Спікер ефіру:

🚀

Анна Карпінська - психолог, сексолог, жіночий коуч.

✍️

Контакти спеціаліста:

🚀

📷

https://instagram.com/psyholog.karpinska.ganna

🔵

https://www.facebook.com/karpinskaya.anna

📢

Тема ефіру:
«Вихід з
аб'юзивних та співзалежних відносин – це боляче»🙏🏻

🔔

На ефірі ми говорили про:

➡️

Що утворює співзалежність?

➡️

Як вступають у співзалежні відносини?

➡️

Відчуття у відносинах , та його розвиток.

➡️

Чому вийти із таких відносин самостійно майже нереально?

➡️

Чому варто вийти із таких відносин?

➡️

Цінність роботи над собою.

💻

Ви можете задати спеціалісту будь-які свої запитання або дати зворотній зв'язок у коментарях під цим постом або звернутися за індивідуальною консультацією 🙌🏻

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya ❤️
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#стосунки

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍10❤1

923 viewsТаnya♡Antoniuk, edited 18:03

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаємо шановні друзі🇺🇦

📚Пропонуємо запис ефіру-практикуму

💓Тема практикуму:
"Внутрішні стани Особистості. Внутрішня Дитина"
🎙Спікер ефіру:
Наталія Ковиня
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, член Міжнародної Федераціїї Арт-терапії і самореалізації особистості
📱@natalyakovynya

🔞Використовуючі МАК попрацювали з підсвідомістю та спробували розібратися:
➡️Як почуває себе наша Внутрішня дитина
➡️Чого хоче, потребує та боїться Внутрішня дитина
➡️Які наші Внутрішні тато та мама.
➡️Внутрішній дорослий, ти є?
☕️Попрацювали з Внутрішньою сім'єю
⭐️Зробимо Практику-медитацію

✍️Контакти спеціаліста:
📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

💻Ви зможете задати питання та дати зворотній зв'язок письмово у Коментарях під цим постом, або звернутися в Особисті повідомлення до спікера ефіру 🙌
🎬Карти з ефіру розміщені у Коментарях

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya ❤️
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel

🌸

#практикум
#внутрішнядитина
#МАК

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤7👍4

1.04K viewsНаталія, edited 21:01

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаю шановні друзі 🇺🇦

💓Пропоную вам авторську медитацію "Гармонія"🤗
🚨Коли вам:
➡️тривожно
➡️сумно
➡️страшно
➡️здається, що "загубилися в Просторі"
➡️відчуваєте, що Серце "зараз вилетить з грудей"
➡️Вважаєте, що взагалі нічого не відчуваєте
➡️здається, що навколішній Світ "розлітається на уламки"
💓Включіть медитацію🙏 та "розпочніть подорож до себе "

З повагою та відкритим Серцем 💖
Власниця Каналу
Наталія Ковиня
📱@natalyakovynya
Буду вдячна за відгуки

😀

#медитації

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤18👍3

1.04K viewsНаталія, edited 08:03

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛Вітаємо шановні друзі 🇺🇦

📚

Пропонуємо запис прямого ефіру

📢Тема ефіру: "Батьківські послання. Про що це?
Заважають чи допомагають жити?!"

🎙Спікер ефіру:
Наталія Ковиня
📱natalyakovynya
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з НЛП та МАК, сексолог, член Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку

💓Поговорили про :
➡️Що таке Батьківські послання?
➡️ Важливість та вплив батьківських послань.
➡️Які бувають батьківські послання.
(Розібрали на прикладах)
➡️ Варіанти роботи з посланнями
⭐️Зробили Практику

✍️Контакти спеціаліста:
📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

💻Ви можете задати питання та дати зворотній зв'язок спікеру у Коментарях під цим постом або в особисті повідомлення 🙌

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#посилання
#мійефір

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤5👍3🥰1

823 viewsНаталія, edited 20:54

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаємо Шановна аудиторія 🇺🇦

📚 Пропонуємо запис прямого ефіру

🎙Спікер ефіру: Олена
Пташка - практичний психолог, арт-терапевт.
📱 @alena_ptashka

📢Тема ефіру:
«Дихати - жити» 🙏🏻

🔔Поговорили про:
➡️ Дихання;
➡️ Стани, які зараз переживаємо;
➡️Види технік дихання;

⭐️ Пропрацювали дихальні практики разом 🧘‍♀️

💻Також, ви зможете задати своі питання фахівцю та дати зворотній зв'язок у Коментарях під цим постом або написати в особисті повідомлення 🙌🏻

З повагою 🌱
Власниця Каналу
Наталія Ковиня
📱natalyakovynya 💓
Автор проєкту @ilove_myangel 🌸

#дихання
#тіло
#ресурси

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤7

832 viewsНаталія, edited 17:59

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаємо Шановні друзі🇺🇦

📚 Пропонуємо запис прямого ефіру

🎙Спікер ефіру:
психолог-консультант Анна Ситник
📱@Anna_Sytnyk_psy

📢Тема ефіру:
«Прокрастинація: відмова від виправдання та шляхи виходу з замкнутого кола»

💓Поговорили про:
➡️Виявлення та причини прокрастинації
➡️Цикли прокрастинації: що заважає відмовитися від неї?
➡️Шляхи подолання прокрастинації

☕️Розібрали кілька технік по роботі з прокрастинацією

💻Ви можете задати свої запитання та дати зворотній зв'язок спікеру ефіра у Коментарях під цим постом або в особисті повідомлення 🙏

✍️Контакти спеціаліста:
📱 @Anna_Sytnyk_psy
🔵https://www.facebook.com/profile.php?id=100079689357470

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#прокрастинація
#саморозвиток

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍5

905 viewsНаталія, edited 18:34

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаю шановні друзі 🇺🇦

💓Пропоную вам авторську медитацію "Відновлення. Керуй своїми думками"🎭

🚨Коли вам:
➡️тривожно
➡️страшно
➡️багато думок та розумієте, що вони Вас руйнують
➡️здається, що "загубилися в Просторі"
➡️відчуваєте, що Серце "зараз вилетить з грудей"
➡️здається, що навколішній Світ "розлітається на уламки"
➡️не можети знайти внутрішню рівновагу
💓Включіть медитацію🙏 та "розпочніть подорож до себе "

З повагою та відкритим Серцем 💓
Власниця Каналу
Наталія Ковиня
📱@natalyakovynya
Буду вдячна за відгуки🧡

#медитації

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤9👍1

1.1K viewsНаталія, edited 10:35

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаємо шановні друзі🇺🇦

📚Пропонуємо запис Практикуму

💓Тема практикуму:
"Хочу змін у житті"

🎙Спікер ефіру:
Наталія Ковиня
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, член Міжнародної Федераціїї Арт-терапії і самореалізації особистості
📱@natalyakovynya

🔞Використовуючі МАК працювали з підсвідомістю

💓Запити з якими попрацювали:
➡️емоційний стан
➡️прояснити ситуацію, яка вас турбує
➡️спробували знайти (побачити) рішення у ситуації, яка вас турбує
➡️зрозуміти себе

⭐️Зробили Практику-медитацію

✍️Контакти спеціаліста:

📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

💻Ви можете задати питання та дати зворотній зв'язок письмово у Коментарях під цим постом
💓Карти з ефіру викладені також у Коментарях

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel

🌸

#практикум
#саморозвиток

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤7

948 viewsНаталія, edited 21:19

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаємо Шановні друзі 🇺🇦

📚Пропонуємо ефір-практикум з Яною Глущенко - психолог-консультант, МАК-спеціаліст.
📱 @yanka_8381

🔔Тема практикуму: «Алхімія дихання»🙏🏻

Алхімія Дихання - це практика, яка заповнює нестачу кисню, даючи мозку те, чого він дійсно прагне, а також силу для досягнень, звільняючи від внутрішніх затискачів і відкриваючи новий досвід контакту з істинним собою🧘‍♀️

Практика на фізіологічному рівні допомагає краще справлятися зі стресом - ви почнете почуватися щасливішим, з'явиться умиротворення, гармонія, спокій 😌

💻 Ви можете задати спеціалісту будь-які свої запитання у Коментарях під цим постом або в особисті повідомлення 🙌🏻

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel

🌸

#дихання
#тіло
#ресурси

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤7

860 viewsНаталія, edited 19:36

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаємо шановні друзі 🇺🇦

📚Пропонуємо запис прямого ефіру

🎙Спікер ефіру:
Анна Карпінська - психолог, сексолог, жіночий коуч.
🚀 @AnnaPretty

📢Тема ефіру:
«Хочу побудувати відносини».

💓Поговорили про:
➡️ Як в природі відбувається побудова відносин? Важливі моменти.
➡️Чому саме ви не можете це зробити?
➡️ Які види відносин існують і які особливості їх відрізняють?
➡️ Що треба зробити, щоб отримати здорові щасливі відносини?

✍️Контакти спеціаліста:
🚀 @AnnaPretty
📷 https://instagram.com/psyholog.karpinska.ganna
🔵 https://www.facebook.com/karpinskaya.anna

💻Ви можете задати спеціалісту будь-які свої запитання у Коментарях під цим постом або написати в особисті повідомлення 🙌🏻

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту @ilove_myangel 🌸

#стосунки

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍2

905 viewsНаталія, edited 20:50

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаємо шановні друзі🇺🇦

📚Пропонуємо запис прямого ефіру

📢Тема ефіру:
" Емоційний інтелект.
Що це та навіщо він нам?"

🎙Спікер ефіру:
Ковиня Наталія
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, член Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку
📱@natalyakovynya

💓На ефірі поговоримо про:
➡️що таке Емоційний інтелект (EQ)
➡️що вважають основними показниками EQ
➡️Чим відрізняється EQ від IQ
➡️які ще бувають типи інтелекту
⭐️Зробили практику-медитацію

✍️Контакти спеціаліста

📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

💻 Ви можете задавати питання та давати зворотній зв'язок спікеру ефіра у Коментарях під цим постом або в особисті повідомлення 🙏

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#емоційнийінтелект
#саморозвиток
#пізнаюсебе
#мійефір

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤6👍2

1.01K viewsНаталія, edited 19:29

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаємо Шановна аудиторія 🇺🇦

📚Пропонуємо запис Практикуму

📢Тема практикума:
" Жіноча Сила. Подорож до себе"

🎙Спікер ефіру:
Ковиня Наталія
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, член Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку
📱@natalyakovynya

☕️На Практикумі, на допомогою МАК, спробували :
➡️розкрити свої нові грані
➡️знайти ресурси
➡️зрозуміти себе
➡️знайти "що заважає жити..."
➡️сформувати нові стратегії
🧡Зробили Практику-медитацію

💻 Ви можете задавати питання та давати зворотній зв'язок спікеру ефіра письмово у Коментарях під цим постом або в особисті повідомлення🙏

✍️

Контакти спеціаліста
📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv
🎬Карти з ефіру також викладені у Коментарях

🫶Приношу свої вибачення за технічні сбої

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#жіночасила
#практикум
#МАК

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤6👍1

833 viewsНаталія, edited 20:33

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаємо шановні друзі🇺🇦

📚 Пропонуємо запис прямого ефіру

📢Тема ефіру:
" Як я сприймаю навколишній Світ. Візуал, аудіал, кінестет, дигітал"

🎙Спікер ефіру:
Ковиня Наталія
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, член Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку
📱@natalyakovynya

💓На ефірі поговорили про:
➡️що таке Ведучий тип або канал сприйняття оточуючого простору
➡️Аудіали, Візуали, Кінестети: у чому різниця?
➡️Хто такі Дигітали (дискрети)
➡️для чого мені потрібно знати:хто Я?
➡️як ці знання допомагають у житті
📝Зробили тест та спробували з'ясувати
Свій "ведучий канал" сприйняття

✍️ Контакти спеціаліста:

📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

💻 Ви можете задати питання та дати зворотній зв'язок спікеру ефіра у Коментарях під цим постом або в особисті повідомлення 🙏

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#саморозвиток
#пізнаюсебе
#мійефір

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤3👍1

756 viewsНаталія, edited 20:51

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаємо шановні друзі 🇺🇦

📚Пропонуємо запис прямого ефіру

🎙Спікер ефіру:
Анна Карпінська - психолог, сексолог, жіночий коуч.
🚀 @AnnaPretty

📢Тема ефіру:
«Помилки у відносинах : правда чи брехня?».

☕️Поговорили про:
➡️Які бувають помилки і як ми їх відчуваємо?
➡️Що спонукає робити помилки, якщо ви вже знаєте , що це помилка?
➡️Що заважає не робити помилки?
➡️Як трансформувати своє своє вміння робити помилки?
➡️Як дійти до здорових щасливих стосунків?
➡️ Які варіанти вирішення проблеми деструктивних стосунків, як побудувати відносини, як бути щасливою у відносинах?

✍️Контакти спеціаліста:
🚀 @AnnaPretty
📷 https://instagram.com/psyholog.karpinska.ganna
🔵 https://www.facebook.com/karpinskaya.anna

💻Ви можете задати спеціалісту будь-які свої запитання у Коментарях під цим постом або написати в особисті повідомлення 🙌🏻

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#стосунки

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤4

824 viewsНаталія, edited 21:30

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність pinned Deleted message

09:19

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність pinned Deleted message

15:20

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаємо Шановні друзі🇺🇦

📚Пропонуємо запис Практикуму

📢Тема Практикуму:
"Я та мій Конфлікт"

🎙Спікер ефіру:
Ковиня Наталія
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог, член Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку
📱@natalyakovynya

🔔На практикумі за допомогую МАК спробували розібратися та дослідити:
➡️розібратися у баченні та сприйнятті Конфлікту свідомо та підсвідомо
➡️блоки, переконання, які заважають вирішити Конфлікт
➡️знайти вторинну вигоду від Конфлікту
➡️пошукати варіанти вирішення Конфлікту за допомогою підсвідомості
⭐️Зробили Практику-медитацію

🔔Для роботи з записом ефіру вам потрібно:
🔴сформувати запит
🔴бажання (намір) зрозуміти себе
🔴папір та ручка для запису інсайтів та усвідомлень

✍️Контакти спеціаліста:

📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

🎬

Карти з ефіру розміщені у Коментарях під цим постом

💻Ви можете задавати питання та давати зворотній зв'язок спікеру ефіра у Коментарях під цим постом або в особисті повідомлення 🙏

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#практикум
#конфлікти
#МАК

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤4👏1

765 viewsНаталія, edited 20:01

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛Вітаю шановні друзі 🇺🇦

✏️

✏️

✏️

✏️

✏️

✏️

✏️

✏️

💓

Пропоную вам
ПРАКТИКУ
"Віднови свій ресурс та спокійний стан"

🚨Коли вам:
➡️тривожно
➡️страшно
➡️багато думок та розумієте, що вони Вас руйнують
➡️немає сил
➡️відчуваєте, що Серце "зараз вилетить з грудей"
➡️тривожність
➡️не можети знайти внутрішню рівновагу

💓Включіть Практику 🙏 та "розпочніть подорож до себе "

З відкритим Серцем 💖
Наталія Ковиня
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з НЛП та МАК, сексолог, член Міжнародної Федераціїї Арт-терапії та особистого розвитку

📢Якщо Вам потрібна допомога, звертайтесь
📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.co
m/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

#практика
#ресурси

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤6👍2🔥2

896 viewsНаталія, edited 12:00

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність pinned a video

12:00

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Частина 1

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#панічнаатака
#страхи
#тривога

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤2

626 viewsНаталія, edited 08:13

Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

💛

Вітаємо шановна аудиторія 🇺🇦

🔔Пропонуємо легки та дієві вправи, які допоможуть впоратися з Панічними Атаками та тривожністю

💓 Будемо вдячні за зворотній зв'язок у Коментарях під цим постом 🙏

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸
#практика
#самодопомога
#панічніатаки
#тривога
#тіло
#страхи

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤3❤‍🔥1

801 viewsНаталія, edited 08:48