🎙 Дорогі друзі 💛💙


📚Пропонуємо запис прямого ефіру з Тетяною Шестак - психолог, психосоматолог, сексолог.
📱 @TetinaPSYholog

✅Тема ефіру:
«Зрілі стосунки з незрілими батьками» 👨‍👩‍👧‍👧

📢Поговорили про:
📍 як будувати відносини з батьками, які мають незрілу позицію?
📍 як впливає поведінка незрілих батьків на становлення дитини?
📍 як спілкуватися з батьками, коли вони маніпулюють?
📍 як навчитися взаємодіяти з батьками, приймати їх, але не нехтувати своїми інтересами та життям?
📍 як розпізнати токсичну маму і як себе поводити в такому випадку?
💫Зробили практику "Підтримка батьків = підтримка роду"

✍️Контакти спеціаліста:
📱@TetinaPSYholog
📷https://instagram.com/tet_shestak?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔵https://www.facebook.com/profile.php?id=100001178102744

💻 Ви зможете задати свої питання психологу та написати зворотній зв'язок у Коментарях під цим постом 🙌🏻

З повагою 🌱
Автор проекту @ilove_myangel 🌸
Власниця Каналу
@natalyakovynya ❤️

#батьки
#родина

🎙 Дорогі друзі 💛💙


📚Пропонуємо запис прямого ефіру

🎙Ведуча ефіру: Юлія Якубік - психолог-консультант.
📱 @juliayakubik

✅Тема ефіру: «Психологічні сценарії».

🌿 Ми з'ясували, який психосексуальний сценарій зберігає вашу підсвідомість та перепрописали його, щоб почати життя по-новому 🙏

✍️Контакти спеціаліста:
🚀 @juliayakubik

📷https://instagram.com/psyenergotherapy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💻 Ви зможете задати свої питання та написати відчуття та інсайти у Коментарях під цим постом 🙌🏻

З повагою 🌱
Автор проєкту @ilove_myangel 🌸
Власниця Каналу
@natalyakovynya ❤️

#жіночасила
#сценарії
#стосунки
#родина

💛Вітаємо Дорогі друзі 🇺🇦

📚Пропонуємо запис прямого ефіру

📢Тема ефіру:
«Жіноча Сила. Створи свою реальність»🧚‍♀️

🎙Спікер ефіру:
Ковиня Наталія - психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог
📱 natalyakovynya

📢Поговорили про:

➡️Чоловіча та Жіноча енергії.
До чого приводить порушення балансу?
➡️Чому я нещаслива? Як ми навішуємо "ярлики"?
➡️Як я можу змінити свою реальність?

⭐️ А також зробили Діагностику-медитацію «Ярлики невиправданих сподівань»🙏🏻

✍️Контакти спеціаліста:
📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

💻Ви зможете задавати питання та давати зворотній зв'язок письмово📝 у Коментарях під цим постом🙏


З повагою 🌱
Власниця каналу
Психологічна підтримка
@natalyakovynya ❤️ та
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#жіночасила
#пізнайсебе
#мійефір

🌸Твій світ - це ти.
Будь головною людиною для себе і ти відчуєш, як світ змінеться ⭐️

🚨 Якщо ти відчуваєш:

🔴 Втрату сенсу життя;
🔴 Емоційні гойдалки і не розумієш, що з цим робити?
🔴 Страхи, образи, відчуття провини;
🔴 Проблеми у відносинах з партнером, батьками, дітьми або оточуючим простором;

І ти хочеш:
🔴 відновити самоцінність;
🔴 прокачати жіночність;
🔴 досягти своїх цілей;
🔴 змінити свою реальність та навчитися танцювати "Танок свого Життя"

Запрошую приєднатися до Каналу
Психологічної підтримки

🔔 На Каналі ти знайдеш та отримаєш багато цікавої інформації, яку надаю я та психологи проекту «Психолог_і_Я» у відео та аудіо форматі:
🔘прямі ефіри та практикуми
🔘медитаціїї
🔘 практики та вправи самодопомоги 🙏🏻

А також ти зможеш брати участь у прямих ефірах та практикумах🤗

Ділися посиланням😉👇
https://t.me/psystudies

💛Вітаємо шановна аудиторія🇺🇦


📚Пропонуємо запис
Ефіру-практикуму

🎙Спікер ефіру:
Ковиня Наталія - психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог
📱 @natalyakovynya

📢Тема практикуму:
"Жіноча Сила. Створи свою реальність."

☕️Пропоную вам відправитися у цікаву подорож до своєї підсвідомості за допомогою МАК

🔔На практикумі спробували:
➡️ з'ясувати та порівняти:
🔴Як я сприймаю себе на рівні розуму та рівні підсвідомості. Чи є різниця?
🔴Як я сприймаю свого партнера. Чи є різниця?
🔴Як я сприймаю відносини з партнером?
➡️Пошукали відповіді на питання:
🔴Що я хочу змінити ( якщо хочу)?
🔴Що я можу змінити?
🔴Які кроки потрібно зробити?
💓Зробили Практику-медитацію

✍️Контакти спеціаліста:
📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

📁Карти з ефіру розміщені у Коментарях

💻Ви зможете задати питання та давати зворотній зв'язок у Коментарях під цим постом


З повагою 🌱
Власниця каналу
Психологічна підтримка
@natalyakovynya ❤️ та
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#практикум
#жіночасила
#пізнайсебе

💛Вітаємо Шановні друзі 🇺🇦


📚Пропонуємо запис ефіру

🎙Спікер ефіру:
Світланою Кураксіною - психолог, спеціаліст з гештальт та образної терапії.
📱 @Kyraksina_Svetlana

📢Тема ефіру:
«Трикутник Карпмана. Що це таке? Які є ролі цієї моделі? Та як виходити з нього?»

✍️ Контакти спеціаліста:

📱 @Kyraksina_Svetlana

🎞https://youtube.com/@Kyraksina_Svetlana https://youtube.com/@Kyraksina_Svetlana

💻Ви зможете задати свої питання спеціалісту у Коментарях під цим постом🙌🏻

З повагою 🌱
Власниця Каналу
@natalyakovynya ❤️
Автор проєкту @ilove_myangel 🌸

#конфлікти
#пізнаюсебе
#станиособистості

💛Вітаю Шановна аудиторія🇺🇦

📚Пропонуємо запис прямого ефіру

📢Тема ефіру:
"КОНФЛІКТИ"

🎙Спікер ефіру:
Ковиня Наталія
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог
📱@natalyakovynya

🔔На ефірі розібрали:
➡️Які бувають конфлікти
➡️Причини виникнення конфліктів
➡️Стратегії вирішення конфліктів
⭐️Зробили практику

✍️Контакти спеціаліста:
📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

💻 Ви можете задати питання та написати зворотній зв'язок у Коментарях під цим постом

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya ❤️
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#конфлікти
#емоції
#пізнаюсебе
#мійефір

🌀Вітаємо Шановна аудиторія 💛💙

💓Пропонуємо вам Практику "Мандала"
від Олени Пташки
практичного психолога, арт-терапевта
📱 @alena_ptashka

📢Мета практики:
➡️знизити рівень стресу
➡️віднайти ресурс

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya ❤️
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#практика
#мандала
#ресурси

Вітаю Шановна аудиторія 💛💙

🌸Пропоную вам Практику "Два сади"

🔔Використовуючи цю Практику ви зможете:
➡️продіагностувати свій гормональний стан ( є порушення балансу чи немає)
➡️збалансувати гормональний стан

💻Ви можете задати питання та дати зворотній зв'язок у Коментарях під цим постом🙏

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya ❤️

#практика
#медитація
#діагностика

💛Вітаємо дорогі друзі🇺🇦


📚Пропонуємо запис ефіру-практикуму

📢Тема ефіру: "Конфлікти"

🎙Спікер ефіру:
Ковиня Наталія
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог

🔔На практикумі спробували за допомогую МАК:
🔴розібратися у баченні та сприйнятті Конфлікту свідомо та підсвідомо
🔴пошукати варіанти вирішення Конфлікту за допомогою підсвідомості
⭐️Зробили Практику-медитацію

✍️Контакти спеціаліста:
📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

💻Карти з ефіру розміщені у Коментарях під цим постом. Також, у Коментарях Ви зможете задати питання та дати зворотній зв'язок 🙏

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya ❤️
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#практикум
#конфлікти
#емоції
#стани

💛Вітаю шановні друзі🇺🇦

📚Пропонуємо запис ефіру

📢Тема ефіру: "Толерантність до Невизначеності "

🎙Спікер ефіру:
Ковиня Наталія
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог
📱@natalyakovynya

🔔На ефірі спробували розібратися та зрозуміти:
➡️що таке Толерантність та інтолерантність до невизначеності
➡️які ситуації можна характеризувати "як невизначені"
➡️чи маєти ви проблему з Толерантністю до невизначеності
➡️провели тестування на рівень Толерантності до невизначеності

💻Ви можете задати питання та написати зворотній зв'язок у Коментарях під цим постом🙏

📝Приготуйте аркуш паперу та ручку

✍️Контакти спеціаліста:
📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya 💓
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#страхи
#невизначеність
#пізнаюсебе
#мійефір

💛Вітаємо шановні друзі 🇺🇦

📚Пропонуємо запис прямого ефіру

🎙Спікер ефіру:
Евеліна Слободянюк - психолог-консультант, коуч.
📱@evelina_sssss

📢Тема ефіру:
«Як знайти баланс між близькістю і свободою?»

🔔На ефірі розглянули:
➡️Поняття сепарації, як здоровий елемент взаємовідносин;
➡️Встановлення особистих кордонів;
➡️ Залежність та незалежність.
➡️ Як з’ясувати, чого потребують ваші відносини: свободи чи близькості?
➡️ Як взаємодіяти з партнером, щоб екологічно встановити кордони та близькість?

💻 Ви можете задати будь-які свої питання спеціалісту та написати зворотній зв'язок у Коментарях під цим постом 🙌🏻

✍️Контакти спеціаліста:
📷https://instagram.com/evelina_slb?igshid=YmMyMTA2M2Y=


З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya ❤️ та
Автор проєкту «Психолог_і_Я» @ilove_myangel 🌸

#стосунки
#кордони

Вітаю Шановна аудиторія 🙏

💓Пропоную вам оновлену Практику "Любий Тімус"💕

🌸Практика допоможе:
➡️заспокоїти та гармонізувати свій стан
➡️налаштувати себе на позитивний лад
➡️підвищити імунітет

💻У Коментарях під цим відео Ви можете задати запитання та написати зворотній зв'язок
Дякую 🙏


З відкритим Серцем 💖
Власниця Каналу
Наталія Ковиня
📱@natalyakovynya

#практика
#тіло
#ресурси
#тімус

💛Вітаємо Шановна аудиторія 🇺🇦

📚Пропонуємо вам запис прямого ефіру

🎙Спікер ефіру:
Анною Карпінською - психолог, сексолог, жіночий коуч.

📢Тема ефіру:
«Щастя на гачку».

🔔На ефірі говорили про:
➡️Визначення аб’юзивних відносин, як не плутати їх з іншими видами;
➡️Причини, з яких людина будує аб'юзивні відносини;
➡️Які бувають типи відносин і як розпізнати аб'юзивні;
➡️ Чому складно вийти з аб'юзивних відносин і як бути після.

✍️Контакти спеціаліста:
🚀 @AnnaPretty

📷 https://instagram.com/psyholog.karpinska.ganna

🔵 https://www.facebook.com/karpinskaya.anna


💻 Ви можете задати спеціалісту свої запитання у Коментарях під цим постом🙏🏻

З повагою 🌱
Власниця каналу💓 @natalyakovynya
Автор проєкту «Психолог_і_Я» @ilove_myangel 🌸

#стосунки
#аб'юз

💛Вітаємо шановні друзі 🇺🇦

📚Пропонуємо запис ефіру-практикуму

📢Тема практикуму: "Наші цілі. Довгострокові або короткострокові"

🎙Спікер ефіру:
Ковиня Наталія
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог

🔔На практикумі спробували за допомогую МАК та техніки "S.M.A.R.T"
➡️розібратися у баченні та сприйнятті ЦІЛІ свідомо та підсвідомо
➡️підвищити рівень мотивації на шляху до ЦІЛІ
➡️пошукати варіанти ресурсів за допомогою підсвідомості
➡️визначити кроки, які можемо зробити на шляху до мети
⭐️Зробили Практику-медитацію

✍️Контакти спеціаліста:
📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

💻 Ви можете задавати питання та давати зворотній зв'язок у Коментарях під цим постом
🎬Карти з ефіру викладені також у Коментарях

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya ❤️
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#практикум
#цілі
#саморозвиток

🌀Вітаю друзі 💛💙

💓Пропоную вам вправу для зняття напруги, яка має назву:
"Фольговий масаж"

⭐️Вправа допоможе:
➡️зняти напругу в тілі
➡️розслабитися
➡️за короткий час привести себе до більш-менш спокійного стану
💻У Коментарях під цим відео Ви можете задати запитання та написати зворотній зв'язок
Дякую 🙏


З відкритим Серцем 💖
Власниця Каналу
Наталія Ковиня
📱@natalyakovynya

#практика
#тіло
#стани

💛 Вітаємо Шановні друзі 🇺🇦

📚Пропонуємо вам запис прямого ефіру 🙏🏻

🎙Спікер ефіру:
Анна Карпінська - психолог, сексолог, жіночий коуч.

✍️Контакти спеціаліста:
🚀 @AnnaPretty

📷 https://instagram.com/psyholog.karpinska.ganna

🔵 https://www.facebook.com/karpinskaya.anna

📢Тема ефіру:
«Я - жертва. Або як впізнати в собі жертву?».

🔔 Говорили про:
➡️Як відбувається становлення жертви?
➡️За якими ознаками ви можете розпізнавати жертву?
➡️Як помітити в поведінці жертву?
➡️Якими переконаннями та філософією вона користується?

💻Ви можете задати спеціалісту будь-які свої запитання у коментарях під цим постом 🙌🏻

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya та Автор проєкту «Психолог_і_Я» @ilove_myangel 🌸

#стосунки
#жертва

💛Вітаємо шановні друзі🫶


📚Пропонуємо запис ефіру-практикуму

💓Тема практикуму:
"Відносини: Я та мій Партнер"
🎙Спікер ефіру:
Наталія Ковиня
Психолог, арт-терапевт,спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог
📱@natalyakovynya

⚛️Використовуючі МАК працювали з підсвідомістю та спробували розібратися:
➡️Як Я "бачу" (сприймаю) себе та Партнера
➡️Як Я "бачу" наші відносини
➡️Що Я "хочу" та що Я "можу" брати від Партнера та Відносин
➡️Що Я можу "дати" Партнеру та Відносинам
⭐️Зробили Практику-медитацію

💻Ви зможете задати питання та давати зворотній зв'язок у Коментарях під цим постом
🎬Карти з ефіру також викладені у Коментарях

✍️Контакти спеціаліста:
📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya ❤️
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#практикум
#стосунки
#МАК

💛Вітаємо шановні друзі🇺🇦

📚Пропонуємо запис прямого ефіру

📢Тема ефіру:
" Що приховує Злість (Гнів)"

🎙Спікер ефіру:
Ковиня Наталія
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст з МАК та НЛП, сексолог
📱@natalyakovynya

💓На ефірі поговорили про:
➡️що таке Гнів як базова емоція
➡️які почуття та стани формуються на базі Гніву
➡️як керувати своїм станом
⭐️Зробили практику-медитацію

✍️Контакти спеціаліста:
📱@natalyakovynya
📷Інстаграмм:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=vw43x1l21pv&utm_content=n1ryfpv


💻 Ви зможете задати питання та дати зворотній зв'язок спікеру ефіра у Коментарях під цим постом 🙏

З повагою 🌱
Власниця каналу @natalyakovynya ❤️
Автор проєкту "Психолог_і_Я" @ilove_myangel 🌸

#гнів
#емоції
#мійефір