РЕЗУЛЬТАТЫ:
1⃣ У вас редкий тип идеальных границ – они четко выставлены и могут меняться в зависимости от ситуации.
Вы знаете, когда надо настаивать на своем, а когда искать компромисс.
2⃣ Ваши границы отличаются неравномерностью.
В чем-то вы человек излишне мягкий и позволяете садиться вам на шею. Но где-то перегибаете палку, можете быть требовательны и непримиримы.
В основном вы пасуете перед теми, кого считаете сильнее вас, а достается от вас слабым.
Такая особенность может привести к разрыву отношений, конфликтам на работе и одиночеству.
3⃣ В целом вам удается поддерживать оптимальный баланс в отношениями с людьми.
Но есть категории людей, с которыми вы проявляете несвойственную жесткость.
Так вы защищаетесь от воспоминаний, которые причиняют вам боль.
4⃣ Ваши границы постепенно теряют свою гибкость.
С возрастом это нормально – мы обрастаем жесткими принципами и установками.
Но такая особенность способствует тому, что появляется тревога, становится трудно уснуть, нарушаются отношения с людьми.
5⃣ Ваши границы настолько мягкие, что их легко нарушить.
Окружающие не думают о ваших чувствах, не выбирают слова, заставляя вас нередко страдать.
Да, уйдут люди, которые вами пользовались, но останутся те, кто вас ценит.
6⃣ Что-то происходило в вашей жизни, что сделало вас человеком суровым.
Вашим границам не достает гибкости, вы жестко держите отпор, но внутри вас есть уязвимая зона зависимости от мнения других.
Умение принять чужое мнение – это не слабость.
Старайтесь быть мягче, хотя бы с людьми, близкими вам по духу.
Почему бы не начать избавляться от них?
Вы знаете, когда надо настаивать на своем, а когда искать компромисс.
Человек с такими границами успешно делает карьеру, строит крепкие отношения и легко заводит друзей.
В чем-то вы человек излишне мягкий и позволяете садиться вам на шею. Но где-то перегибаете палку, можете быть требовательны и непримиримы.
В основном вы пасуете перед теми, кого считаете сильнее вас, а достается от вас слабым.
Такая особенность может привести к разрыву отношений, конфликтам на работе и одиночеству.
Начните изменения с любви к себе и другим людям без поиска выгоды от них.
Но есть категории людей, с которыми вы проявляете несвойственную жесткость.
Так вы защищаетесь от воспоминаний, которые причиняют вам боль.
Если при этом вы испытываете гнев и обиду – с ними стоит поработать с позиции здорового эгоизма, чтобы негативные эмоции не омрачали ваше сознание.
С возрастом это нормально – мы обрастаем жесткими принципами и установками.
Но такая особенность способствует тому, что появляется тревога, становится трудно уснуть, нарушаются отношения с людьми.
Позвольте себе иногда расслабляться, делайте то, что приносит удовольствие – плавайте, гуляйте, занимайтесь творчеством.
Окружающие не думают о ваших чувствах, не выбирают слова, заставляя вас нередко страдать.
Учитесь говорить «нет», не бойтесь перестать быть удобным и отстаивать свою точку зрения.
Да, уйдут люди, которые вами пользовались, но останутся те, кто вас ценит.
Вашим границам не достает гибкости, вы жестко держите отпор, но внутри вас есть уязвимая зона зависимости от мнения других.
Умение принять чужое мнение – это не слабость.
Старайтесь быть мягче, хотя бы с людьми, близкими вам по духу.
Жесткие границы – частая причина тревоги и страхов.
Почему бы не начать избавляться от них?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
С середины января 2026 года вновь запускаются мастермайнды.
На данный момент 3 модератора откроют в новом году группы.
Я являюсь одним из модераторов, который входит в эту тройку.
Уже волнительно и трепетно.
Кто ждал, кто хотел и спрашивал👇🏻
Пишите в ЛС @mariyaplo
Или отмечайтесь в комментариях.
Моя группа будет проходить в пятницу-день Венеры.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥7❤5
Forwarded from Ольга С
Здорово, очень хочу
❤1
https://t.me/KodPublichnostiBot
Все кто хочет познакомиться с женским сообществом Код Публичности, переходите по ссылке 👆🏻
Выбирайте нужный вам город, в моем случаем это Хабаровск.
И следите за анонсами 😘
Все кто хочет познакомиться с женским сообществом Код Публичности, переходите по ссылке 👆🏻
Выбирайте нужный вам город, в моем случаем это Хабаровск.
И следите за анонсами 😘
Telegram
Бот-помощник сообщества "Код публичности"
Бот-помощник сообщества «Код публичности» - сообщества лидеров и экспертов по всему миру. Здесь ты найдешь свой город.
🔥2
Утро доброе, чувствующие этот мир люди.
Хочу поделиться с вами информацией.
20.12 (это уже в субботу) в 13:00 пройдет интересное мероприятие от @Natalya_Shvets
Наташа-цифровой психолог, и мы будем строить персональный план на 2026 год по своей дате рождения.
Я Наташу знаю лично и иду к ней с полным доверием.
Встреча будет у меня в офисе.
Кто хотел бы попасть?
Мест не так много.
Пишите в комментариях 👇🏻 или в ЛС @Natalya_Shvets
Хочу поделиться с вами информацией.
20.12 (это уже в субботу) в 13:00 пройдет интересное мероприятие от @Natalya_Shvets
Наташа-цифровой психолог, и мы будем строить персональный план на 2026 год по своей дате рождения.
Я Наташу знаю лично и иду к ней с полным доверием.
Встреча будет у меня в офисе.
Кто хотел бы попасть?
Мест не так много.
Пишите в комментариях 👇🏻 или в ЛС @Natalya_Shvets
❤5
Forwarded from Цифровой психолог | Швец Наталья
Что, если 2026 год станет именно таким, каким вы мечтаете🔥
Это не магия - это грамотное использование энергий личного года✨
Я готовлю оффлайн мастер-класс - это только для тех, кто готов к настоящему прорыву🔥
Вместе построим пошаговую стратегию на 2026 год по дате вашего рождения, чтобы вы достигли желаемого✨
Посмотрим:
✨ как именно этот год влияет на вашу жизнь
✨ какие месяцы будут ключевыми для ваших целей
✨ как спланировать каждый месяц, чтобы двигаться к мечтам без стресса
✨ как прожить год в удовольствие, а не в борьбе
И конечно же будут подарки🎁
Стоимость: 1000 рублей
Дата: 20 декабря
Время: 13:00 (продолжительность 1,5 - 2 часа)
Место: кафе в центре города
✍ Пиши мне и занимай место:
WA 8 909 829 55 30, @Natalya_Shvets
Это не магия - это грамотное использование энергий личного года✨
Я готовлю оффлайн мастер-класс - это только для тех, кто готов к настоящему прорыву🔥
Вместе построим пошаговую стратегию на 2026 год по дате вашего рождения, чтобы вы достигли желаемого✨
Посмотрим:
✨ как именно этот год влияет на вашу жизнь
✨ какие месяцы будут ключевыми для ваших целей
✨ как спланировать каждый месяц, чтобы двигаться к мечтам без стресса
✨ как прожить год в удовольствие, а не в борьбе
И конечно же будут подарки🎁
Стоимость: 1000 рублей
Дата: 20 декабря
Время: 13:00 (продолжительность 1,5 - 2 часа)
Место: кафе в центре города
✍ Пиши мне и занимай место:
WA 8 909 829 55 30, @Natalya_Shvets
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера был максимально девочковый день.
Если это можно так назвать.
Пятница-день Венеры, а я в спортзал.
В этот раз начала ходить с заботой о себе. Бережно.
Кардио-тренажеры-кардио-массаж.
Я смотрю как тренера нагружают своих подопечных и я так не хочу.
Каждое упражнение я теперь чувствую свое тело и останавливаюсь, если идет боль.
Кто-то скажет «не правильно ты дядя Федор бутерброд ешь». А я скажу «делаю как чувствую».
Центр личности-Я-этоТЕЛО-РАЗУМ-ЧУВСТВА.
Поэтому я соединяю все эти три элемента и чувствую как именно мне нужно.
В определенный момент, вероятно, тренер войдет в мою спортивную жизнь, но не сейчас 🤗
Всем отличных выходных ❣️
Если это можно так назвать.
Пятница-день Венеры, а я в спортзал.
В этот раз начала ходить с заботой о себе. Бережно.
Кардио-тренажеры-кардио-массаж.
Я смотрю как тренера нагружают своих подопечных и я так не хочу.
Каждое упражнение я теперь чувствую свое тело и останавливаюсь, если идет боль.
Кто-то скажет «не правильно ты дядя Федор бутерброд ешь». А я скажу «делаю как чувствую».
Центр личности-Я-это
Поэтому я соединяю все эти три элемента и чувствую как именно мне нужно.
В определенный момент, вероятно, тренер войдет в мою спортивную жизнь, но не сейчас 🤗
Всем отличных выходных ❣️
❤🔥8❤4
Forwarded from Юлия Доренская
Как это классно. Челлендж не хочешь устроить, чтобы такие как я мотивировались?
А об этом я не думала🤨
Что такое челлендж?
Это вызов, испытание.
И вот тут главное почувствовать этот переход снаружи внутрь.
Когда тебе уже не требуется поддержка, когда ты сам для себя уже определил зачем и как ты будешь это делать.
Тот момент-когда открывается внутренняя мотивация.
Внутренняя мотивация связана с личными ценностями и стремлениями.
Это могут быть желание личностного роста, стремление к самореализации, жажда достижения новых высот и результатов.
Возможно поэтому я не участвую в челленджах и сама их не создаю😂
Однако я точно знаю, что точечно можно развить внутреннюю мотивацию.
Это как мышца, которую необходимо качать😉
Интересно?
Появилась идея создать продукт про внутреннюю мотивацию.
А если идея 💡 возникла, значит реализовать есть необходимость ❣️
Что такое челлендж?
Это вызов, испытание.
Это скорее внешняя мотивация.
Такой коллективизм, вместе веселее и не сольешься.
И вот тут главное почувствовать этот переход снаружи внутрь.
Когда тебе уже не требуется поддержка, когда ты сам для себя уже определил зачем и как ты будешь это делать.
Тот момент-когда открывается внутренняя мотивация.
Внутренняя мотивация связана с личными ценностями и стремлениями.
Это могут быть желание личностного роста, стремление к самореализации, жажда достижения новых высот и результатов.
Возможно поэтому я не участвую в челленджах и сама их не создаю😂
Однако я точно знаю, что точечно можно развить внутреннюю мотивацию.
Это как мышца, которую необходимо качать😉
Интересно?
Появилась идея создать продукт про внутреннюю мотивацию.
А если идея 💡 возникла, значит реализовать есть необходимость ❣️
❤3❤🔥2🔥2
Раз в две недели…..
Всем доброго времени суток, чувствующие этот мир люди.
Кто читает меня и кто со мной знаком, знает, что я не только психолог и эзотерик.
Я еще модератор в женском сообществе и участник Совета в Коде Легенды.
Развлекаюсь как могу 😅
Так вот у нас встречи раз в две недели.
И на последней встрече, одной из участниц задали вопрос «А как выбрать психолога?»
Тема 🔥
Меня зацепило
🔥 Кто-то ищет специализированные сайты и смотрит рейтинг.
🔥 Для кого-то важно почитать отзывы.
🔥 Кто-то идет к эксперту по рекомендации.
Как понять, что это твой специалист?
Я бы сказала-идите к тому, кто вас триггерит.
Кто бесит, раздражает.
Тот, кто вас цепляет.
Тот, с кем вы не согласны и готовы бунтовать.
Именно через этого специалиста вы будете терапевтироваться.
Проверено на практике😉
Но это только мой опыт и он принадлежит только мне.
Буду очень признательна и благодарна вам, если вы поделитесь своим опытом
«Как я выбираю психолога/стоматолога/гинеколога» и др.специалистов
Пишите в комментариях 👇🏻
Будем обсуждать 😘
Всем доброго времени суток, чувствующие этот мир люди.
Кто читает меня и кто со мной знаком, знает, что я не только психолог и эзотерик.
Я еще модератор в женском сообществе и участник Совета в Коде Легенды.
Развлекаюсь как могу 😅
Так вот у нас встречи раз в две недели.
И на последней встрече, одной из участниц задали вопрос «А как выбрать психолога?»
Тема 🔥
Меня зацепило
А действительно, как мы делаем выбор в пользу того или иного специалиста?
Как понять, что это твой специалист?
Я бы сказала-идите к тому, кто вас триггерит.
Кто бесит, раздражает.
Тот, кто вас цепляет.
Тот, с кем вы не согласны и готовы бунтовать.
Именно там рост.
Именно через этого специалиста вы будете терапевтироваться.
Проверено на практике😉
Но это только мой опыт и он принадлежит только мне.
Буду очень признательна и благодарна вам, если вы поделитесь своим опытом
«Как я выбираю психолога/стоматолога/гинеколога» и др.специалистов
Пишите в комментариях 👇🏻
Будем обсуждать 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥1
Forwarded from Алёна Кошкина
Никогда бы не пошла к тому, кто меня бесит 😖
Я бы выбирала по:
1. Моё внешнее восприятие
2. Если есть соц. Сети, то посмотрела бы как говорит, что говорит
3. Отзывы 💯
4. Цена
5. Если бы возникла сложность с записью (замудренно, замороченно), наверное бы не записалась
Я бы выбирала по:
1. Моё внешнее восприятие
2. Если есть соц. Сети, то посмотрела бы как говорит, что говорит
3. Отзывы 💯
4. Цена
5. Если бы возникла сложность с записью (замудренно, замороченно), наверное бы не записалась
Forwarded from Снежана Кукушкина
Ну даже не знаю😝
Если бесЮчий специалист, скорее всего не пошла бы.
Только если он супер первоклассный специалист в своей области, побежала бы😁 к нему.
А вот бесЮчие люди в окружении - это отличные «учителя». Как только меня кто-то начинаете триггерить, начинаю спрашивать себя «Почему?»
Ответ находится, решается и всё. Человек перестает бесить😆
Если бесЮчий специалист, скорее всего не пошла бы.
Только если он супер первоклассный специалист в своей области, побежала бы😁 к нему.
А вот бесЮчие люди в окружении - это отличные «учителя». Как только меня кто-то начинаете триггерить, начинаю спрашивать себя «Почему?»
Ответ находится, решается и всё. Человек перестает бесить😆
Forwarded from Наталья
В части стоматолога - однозначно к тому, с кем комфортно, кто не читает нотаций как правильно чистить зубы и сколько раз посещать врача. Кто спокойно делает свою работу.
В части гинеколога ну тоже самое.
Но и важно для меня, чтобы было близко к дому. Ездить за тридевять земель точно не моё.
Все люди взрослые, заботы у всех разные, поэтому тьфу тьфу и у меня врачи такие, которые относятся с пониманием и не читают нотаций.
А в части психолога это однозначно, когда внутри есть ощущение "твоё".
Тот, кто бесит, конечно хорошо, да, он показывает твои внутренние проблемы, что надо решать. Но если я пойду к специалисту через конфликт - это будет максимально непродуктивно. Я буду гнуть свою линию несогласия, а он будет меня жизни учить как он это видит и ничего, кроме стресса и недовольства я не получу.
Нет, и такой человек может быть внутри "своим" - но это уже другой момент. То есть обязательно вот это ощущение одной волны я считаю важно - как минимум комфорт в общении. Даже если он(а) будет меня осуждать - я это приму, потому что "моё" 😁
В части гинеколога ну тоже самое.
Но и важно для меня, чтобы было близко к дому. Ездить за тридевять земель точно не моё.
Все люди взрослые, заботы у всех разные, поэтому тьфу тьфу и у меня врачи такие, которые относятся с пониманием и не читают нотаций.
А в части психолога это однозначно, когда внутри есть ощущение "твоё".
Тот, кто бесит, конечно хорошо, да, он показывает твои внутренние проблемы, что надо решать. Но если я пойду к специалисту через конфликт - это будет максимально непродуктивно. Я буду гнуть свою линию несогласия, а он будет меня жизни учить как он это видит и ничего, кроме стресса и недовольства я не получу.
Нет, и такой человек может быть внутри "своим" - но это уже другой момент. То есть обязательно вот это ощущение одной волны я считаю важно - как минимум комфорт в общении. Даже если он(а) будет меня осуждать - я это приму, потому что "моё" 😁
Forwarded from Евгения
Выбор врача, учителя, юриста — по рекомендациям людей, чьё мнение я ценю и кому доверяю. При этом важно не просто наличие диплома, а реальный практический опыт: сколько лет специалист работает, с какими случаями сталкивается регулярно, есть ли успешные примеры решения сложных ситуаций.
То же самое касается психологов — я однозначно отношу их к врачам, ведь они работают с не менее важными аспектами здоровья. Здесь особенно критично:
наличие профильной специализации (например, детский психолог, семейный консультант);
способность выстроить доверительный диалог.
Аналогичный подход применяю к выбору учителей. Для меня принципиально:
педагогический стаж;
положительные отзывы от родителей и учеников прошлых лет;
умение находить подход к детям с разными типами восприятия информации;
готовность к открытому взаимодействию с родителями (регулярная обратная связь, объяснение методик);
Со всеми специалистами, которых я перечислила, у меня должно быть, личное ощущение комфорта и доверия при общении — если есть внутренний «звоночек» настороженности, лучше продолжить поиск.
То же самое касается психологов — я однозначно отношу их к врачам, ведь они работают с не менее важными аспектами здоровья. Здесь особенно критично:
наличие профильной специализации (например, детский психолог, семейный консультант);
способность выстроить доверительный диалог.
Аналогичный подход применяю к выбору учителей. Для меня принципиально:
педагогический стаж;
положительные отзывы от родителей и учеников прошлых лет;
умение находить подход к детям с разными типами восприятия информации;
готовность к открытому взаимодействию с родителями (регулярная обратная связь, объяснение методик);
Со всеми специалистами, которых я перечислила, у меня должно быть, личное ощущение комфорта и доверия при общении — если есть внутренний «звоночек» настороженности, лучше продолжить поиск.
❤2
Спасибо вам большое за такое количество откликов.
Тема выбора специалиста оказалась очень интересной.
Взяла себе на заметку определенные факты😉
Тема выбора специалиста оказалась очень интересной.
Взяла себе на заметку определенные факты😉
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🎉4❤🔥1
Сегодня исполнилось 9 лет нашей бусинке.
Хочу оставить это здесь.
Семья для меня ценность.
Дети это наше продолжение.
Дети это наше зеркало 🪞, а временами тренажер личностного роста.
Люблю💖
Хочу оставить это здесь.
Семья для меня ценность.
Дети это наше продолжение.
Дети это наше зеркало 🪞, а временами тренажер личностного роста.
Люблю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5🎉5❤🔥1🤩1
