Мозг 🧠
Замечательный компьютер, которым хочется управлять, а получается как то наоборот.

Случай из практики:
«хочу чтобы работа не бесила, чтобы люди не раздражали»

Что читается здесь:
- увидьте меня
- услышьте меня

А мозг выдает сос, опасность ⚠️, люди за бортом, не доверяй.

А потом подкрепляет это дело телесными зажимами, болью в голове и проблемы с ЖКТ.

И здесь не подходит эмоционально образная терапия.
Не сразу.

Здесь с мозгом работать следует.
Прям разговаривать и применять речевые стратегии.
Когнитивно и поведенчески с ним дружить.
Стать для него учителем ментального здоровья.

И сначала всё идет неплохо, а потом бац ….. становится непонятно, больно, ноюще, не приятно.

Дошли до стены и вытащили кирпичик.
Чувства зашли в чат.

Мозг не готов к изменениям.
Его всё устраивает.
Он привык, потому что нейронные связи уже работают, а менять это не понятно.

И вот тут самый рубеж выбора клиента:

1. Идти в работу дальше, через сопротивление, через принятие и болевые эмоциональные ощущения

2. Сбежать.
Стратегия многовековая.

Какой выбор ближе вам?

Я кстати тоже сбегала в определенные моменты.
Это про степень готовности в том числе.

❣️❣️❣️❣️

Отпустить и принять.

Закончилась длительная терапия с клиентом.
Сейчас я понимаю, что когда ты в работе, когда ты в терапии с человеком-времени на постинг и публикацию просто НЕТ.

И это не про то, что не хочу или прокрастинирую, это больше про деятельность и сохранение энергии внутри рабочего пространства.

Я буду стараться исправляться, посмотрим что из этого получится.

Сейчас про сложную и долгую работу.

Ко мне пришел клиент, с состоянием «дно», с ощущением приторности к жизни и пониманием лишним себя в этом мире.

И это не шутка по типу «мне этот мир уже понятен».

Со второй встречи я начинаю чувствовать определеную роль в этих отношениях «клиент-терапевт», примеряю на себя, показываю клиенту и …..
Происходит принятие👍

Путь был тернистым, извилистым, темным, гремучим, но нам удалось увидеть этот свет 💡

А дальше выбор:
🔴Идти туда где свет и не известно что там будет
⭕️Остаться здесь в понятной обстановке

Выбор есть всегда.
И клиент его сделал.
И для него это правильно.

Нет осуждения, нет уговора.
Есть правильно завершенная крайняя сессия.

Благодарю 🙏

Не пугайтесь терапии с психологом.
Сделайте для себя выбор.
Он в любом случае будет правильным для вас.

❣️❣️❣️❣️

Хочу поделиться

Есть потребность быть открытой с теми, кто читает и выбирает меня.

Я не знаю зачем вам моя честность, но мне так хочется.

Моё детство было не радужным и вокруг меня не бегали розовые единороги 🦄

Моё детство прошло достаточно быстро и пришлось повзрослеть.

В то время когда девочки играли в куклы, я готовила дома кушать и читала много книг.
А еще спасала маму от деспотичного абьюзивного отца алкоголика.

Они не знали как дать мне любовь. Им было некогда.
Они были заняты в своих играх.

И когда я уже создала свою семью и родила первого ребёнка, я тоже не знала как дать ему любовь.

Послеродовая депрессия.
Накрывает не всех.

Мне повезло, накрыло с головой.
🔸Я убиралась в день несколько раз.
🔸Я не переносила крик ребёнка.
🔸Я не понимала сути материнства.
🔸Счастье было временами.

Было страшно, больно, временами кошмарно.
И я его прошла благодаря супругу.

Моя опора и поддержка уже много лет.

К чему эта история, такая сжатая и возможно скомканная.

Я травмированная личность.
Я в каких-то моментах дефективная.
Однако я знаю, как с этим справляться.
Я научилась и могу научить другого.

⏺️Травмы
⏺️Паническая атака
⏺️Тревожность
⏺️Пассивная агрессия
⏺️Развод
⏺️Потеря
⏺️Маниакальная зависимость
⏺️Аддикции

С такими кризисными ситуациями обращаются ко мне.
И это не с проста.
Я там была. Я знаю. Я могу.

Бесплатная диагностика 30 минут в ЛС @mariyaplo