Всем привет!

На связи команда сервиса Psy-Psy

В прошлый вторник собралось так много вопросов, что мы решили не ставить тему эфира и разобрать их сегодня.

Встречаемся уже через 15 минут😉

#эфир #разговор_с_психологом

чат

Таймлан вопрос-ответ
🔷 Как начать любить себя - 01.00
🔷Как пересать быть удобной для всех - 04.40
🔷Как отпустить дорогих людей или вещи и научиться расставаться с кем то 6.53-9.50
🔷правильно ли я выбрала профессию или стоит что то поменять - 9.52
🔷Как побороть лень и найти силы заниматься чем либо, рутина затягивает - 12.21
🔷 Как самостоятельно побороть ПА - 14.41
🔷Переживаю за ребенка (вопрос в прямом эфире) - 19.22
🔷Не могу найти достойного мужчину - 24.52
🔷Бросил парень, как пережить (вопрос в прямом эфире) - 34.14
🔷Раздражают повседневные звуки - 37.18
🔷Влюбилась. Есть муж, что делать? - 38.51
🔷Срываюсь на ребенка (1 годик) 42.36
🔷Ребенок ведет себя плохо - дерется, дразнит сверстников (4,5 лет) 44.50
🔷Каким образом научится переключать моции 47.32
🔷На любое предложение сразу отвечаю отказом 50.40
🔷Мой мужчина мне не доверяет, ревнует. Как договорится? 52.49

Об этом я буду думать завтра, говорила Скарлетт, и была права… или нет?

Прокрастинация – это когда ты каждое утро заводишь по 10 будильников с интервалом в 10 минут, чтобы встать с последним, откладывая предыдущие девять.

Лень существовала в мире испокон веков, в то время как слово "прокрастинация" добралось до нас лишь в начале XIX века.

Принято считать, что прокрастинация – это постоянное откладывание дел на потом.

Однако, многие специалисты сходятся во мнении, что точного определения до сих пор не придумали до конца.

А мы попробуем в этом разобраться в воскресенье 8 мая, в 13.00 вместе с нашим специалистом Илоной

Присоединяйтесь и обязательно поставьте себе напоминание, чтобы не пропустить 😉

#эфир #разговор_с_психологом

Как принимать решения

Многие из нас принимают решения с помощью обычной монетки. Расскажем, как усовершенствовать этот способ, чтобы суметь услышать свои истинные желания.

Итак, возьмите монету. Сделайте один из вариантов орлом, а второй — решкой. Теперь закройте глаза и подумайте пару минут о том, какой вариант вам больше подходит. Скорей всего, в глубине души вы надеетесь на то, что выпадет конкретная сторона. Это и будет вашим решением.

Если нужный ответ так и не пришел в голову — бросайте монету. Теперь посмотрите на результат. Снова закройте глаза и подумайте о том, какие эмоции вы испытываете. Если результат вас обрадовал — смело принимайте соответствующее решение. А если огорчил — заменяйте его на противоположное.

Помните о том, что не бывает неправильных решений. Часто даже негативный опыт приносит пользу в будущем, учит нас новому, заставляет меняться в лучшую сторону. Поэтому не стоит изнурять себя долгими сомнениями. Просто кидайте монетку.

Сохраняйте пост в закладки, если было полезно 😉

чат

Дорогие подписчики!

От всей души хотим поздравить вас с праздником Великой Победы! Сегодня сердца миллионов людей переполняют разные чувства — гордости и скорби, радости и горести. Дайте своим эмоциям право на существование. Если хочется грустить — грустите, хочется плакать — плачьте. Есть желание сделать доброе дело — обязательно исполните его.

Желаем всем вам мирного неба над головой, гармонии в душе. Пусть внутри и вокруг вас всегда будет покой и радость! С праздником!

Таймлайн эфир от 8/05 "Прокрастинация" психолог Илона
🌸 Знакомство со спикером 0.50
🌸Что такое прокрастинация 4.20
🌸Пассивный и активный прокрастинатор, в чем разница 08.00
🌸Почему люди прокркстинируют 12.30
🌸Можно ли самостоятельно бороться с этим состоянием 28.00
🌸Как понять, когда пора обратиться к специалисту 37.00
🌸Отвечаем на Ваши вопросы 45.00

Худоба до выпирающих костей, спортзал и диеты как единственный смысл жизни или неконтролируемые набеги на холодильник в сознании
общества укрепились как выбор людей и показатель силы воли.
Это не кажется проблемой: истощённые просто должны начать есть, а те, кто хочет быть стройным, – перестать объедаться.
Выход кажется логичным, если не знать, что эти люди больны расстройствами пищевого поведения.
Мифов и непонимания о расстройствах пищевого поведения встречается много, и они способствуют росту количества заболевших.

В преддверии очередного сезона "похудеть к лету" мы решили провести эфир со специалистом сервиса Анной и разобрать большинство вопросов и заблуждений, связанных с этой проблемой
Встречаемся 15 мая в 13.00 по МСК в нашем телеграм канале. Поставьте напоминание, чтобы не пропустить😉