Как психологи работают с темой денег?
И c какими запросами люди приходят к психологам чаще всего? По наблюдениям специалистов PsyPsy, чаще всего люди хотят знать, как сделать так, чтобы их доход увеличился. Казалось бы, вполне обычный запрос? Но нет, на самом деле в нём очень много страхов и стыда. Те, кто работает на себя, стесняются говорить с клиентами о деньгах, называть им стоимость своего труда. Наёмные сотрудники не знают, как на собеседовании говорить о деньгах, как начать разговор о повышении…
Сегодня мы говорим с психологом PsyPsy Анной Макарищевой о том, как специалисты прорабатывают с людьми тему отношений с деньгами как основу всех конкретных личных запросов. Анна помогает людям понять причины проблем и найти свои собственные поведенческие стратегии, помогающие решить эти проблемы.
Вот как строится работа с психологом, если человек пришёл с запросом на тему денег.
1. Увидеть, разобраться, какими смыслами человек наделяет деньги.
2. Проработать стыд, вину, спасательство, синдром самозванца и другие состояния и чувства, которые мешают конкретному человеку выстроить гармоничные отношения с деньгами.
3. Поработать с семейными сценариями.
Семейные сценарии — это то, в чём очень часто находится корень ограничивающих стратегий в отношениях с деньгами. Даже если сложные истории — раскулачивание, голод и другие — произошли давно и им не придают значения, бессознательно мы помним всё и нередко проигрываем в жизни те, давние, семейные стратегии.
Ограничения, идущие из семейных сценариев, нужно вытаскивать и прорабатывать.
4. Выстроить отношения с деньгами и коммуникацию на тему денег с опорой на себя, «из себя». Это тот этап, на котором формируются новые собственные стратегии, здоровые и конструктивные, комфортные для человека.
Если вы хотите узнать о том, как устроены наши отношения с деньгами и почему иногда нам так жалко с ними расставаться, приходите к нам на прямой эфир 13 августа. Мы проведём его вместе с Анной Макарищевой в нашем телеграм-канале.
И c какими запросами люди приходят к психологам чаще всего? По наблюдениям специалистов PsyPsy, чаще всего люди хотят знать, как сделать так, чтобы их доход увеличился. Казалось бы, вполне обычный запрос? Но нет, на самом деле в нём очень много страхов и стыда. Те, кто работает на себя, стесняются говорить с клиентами о деньгах, называть им стоимость своего труда. Наёмные сотрудники не знают, как на собеседовании говорить о деньгах, как начать разговор о повышении…
Сегодня мы говорим с психологом PsyPsy Анной Макарищевой о том, как специалисты прорабатывают с людьми тему отношений с деньгами как основу всех конкретных личных запросов. Анна помогает людям понять причины проблем и найти свои собственные поведенческие стратегии, помогающие решить эти проблемы.
Вот как строится работа с психологом, если человек пришёл с запросом на тему денег.
1. Увидеть, разобраться, какими смыслами человек наделяет деньги.
2. Проработать стыд, вину, спасательство, синдром самозванца и другие состояния и чувства, которые мешают конкретному человеку выстроить гармоничные отношения с деньгами.
3. Поработать с семейными сценариями.
Семейные сценарии — это то, в чём очень часто находится корень ограничивающих стратегий в отношениях с деньгами. Даже если сложные истории — раскулачивание, голод и другие — произошли давно и им не придают значения, бессознательно мы помним всё и нередко проигрываем в жизни те, давние, семейные стратегии.
Ограничения, идущие из семейных сценариев, нужно вытаскивать и прорабатывать.
4. Выстроить отношения с деньгами и коммуникацию на тему денег с опорой на себя, «из себя». Это тот этап, на котором формируются новые собственные стратегии, здоровые и конструктивные, комфортные для человека.
Если вы хотите узнать о том, как устроены наши отношения с деньгами и почему иногда нам так жалко с ними расставаться, приходите к нам на прямой эфир 13 августа. Мы проведём его вместе с Анной Макарищевой в нашем телеграм-канале.
👍11❤5
Всю неделю в «Твиттере» обсуждали мнение о том, что если человек зарабатывает 35 тысяч рублей и не стремится при этом к большему, «никакой семьи у него не получится», как бы он этого ни хотел.
На самом деле деньги — действительно важная тема для пары, ведь финансы — часть её совместного ресурса и благополучия. В России именно нехватка денег становится основной причиной для развода — по данным за 2021 год, бедность стала решающим фактором в 33 процентах случаев расставания пары. В США финансовые трудности — вторая после измены причина развода.
Как правило, основными финансовыми трудностями, с которыми сталкиваются пары, становятся: долги, импульсивные траты, контроль над покупками партнёра, скрытые кредиты и другие операции, которые влияют на семью, но не проговариваются и не согласовываются между супругами.
На самом деле деньги — действительно важная тема для пары, ведь финансы — часть её совместного ресурса и благополучия. В России именно нехватка денег становится основной причиной для развода — по данным за 2021 год, бедность стала решающим фактором в 33 процентах случаев расставания пары. В США финансовые трудности — вторая после измены причина развода.
Как правило, основными финансовыми трудностями, с которыми сталкиваются пары, становятся: долги, импульсивные траты, контроль над покупками партнёра, скрытые кредиты и другие операции, которые влияют на семью, но не проговариваются и не согласовываются между супругами.
👍9🌚3❤2
Мне жалко тратить на себя – деньги, ресурсы, время, жизнь. Почему так и что с этим делать?
Попробуйте вспомнить ситуации, когда вам было жалко позволить себе что-то хорошее, приятное, нужное. Откуда может идти стремление «жадничать» с самим собой и что можно с ним сделать, рассказывает психолог PsyPsy Анастасия Сыпченко, психоаналитически-ориентированный специалист, проводник по сложным эмоциям, мыслям, поведению.
🔹 Одним из источников «жадности» по отношению к себе могут быть особенности семьи, в которой вы росли. Финансовые трудности, пережитые в детстве, могли сформировать устойчивую мысль, что забота о себе и своих потребностях не является приоритетом и следует экономить на всём, что касается личного благополучия. А если детям позволяли многое, а родительские фигуры выступали «жертвами» (всё ради детей и ничего для себя), это могло породить совершенно разные чувственные отклики: от вины (дать всё другим) до гордости (все должны жить так, как мои родители и я сам).
Если вы узнали себя, попробуйте отделить реальную нужду в экономии от «внутренней».
🔹 «Жадность к себе» может быть связана с чувством «недостойности». Люди не верят, что они «заслуживают» удовольствий или заботы о себе, и это может проявляться в нежелании тратить на себя. Попробуйте пофантазировать: откуда такая самооценка?
🔹 Некоторые люди испытывают страх потери контроля над финансами, что ведёт к желанию избегать «лишних» трат. Это может быть связано с боязнью остаться без средств, то есть потерять стабильность и столкнуться с чем-то, что в этой нестабильности пугает. Что именно вас может пугать? Что будет, если ослабнет контроль, если вы попадёте в неопределённость?
Независимо от того, откуда именно растут ноги у жадности к себе в вашем случае, лишь понимание и осознание своих эмоций и убеждений помогут преодолеть это чувство и дадут более здоровое и сбалансированное отношение к деньгам и ресурсам.
Приглашаем вас на наш эфир о жадности в воскресенье 13 августа — там мы подробнее обсудим феномен «неразрешения» себе тратить на себя. Он состоится в 12:00 по Москве в нашем телеграм-канале.
Попробуйте вспомнить ситуации, когда вам было жалко позволить себе что-то хорошее, приятное, нужное. Откуда может идти стремление «жадничать» с самим собой и что можно с ним сделать, рассказывает психолог PsyPsy Анастасия Сыпченко, психоаналитически-ориентированный специалист, проводник по сложным эмоциям, мыслям, поведению.
🔹 Одним из источников «жадности» по отношению к себе могут быть особенности семьи, в которой вы росли. Финансовые трудности, пережитые в детстве, могли сформировать устойчивую мысль, что забота о себе и своих потребностях не является приоритетом и следует экономить на всём, что касается личного благополучия. А если детям позволяли многое, а родительские фигуры выступали «жертвами» (всё ради детей и ничего для себя), это могло породить совершенно разные чувственные отклики: от вины (дать всё другим) до гордости (все должны жить так, как мои родители и я сам).
Если вы узнали себя, попробуйте отделить реальную нужду в экономии от «внутренней».
🔹 «Жадность к себе» может быть связана с чувством «недостойности». Люди не верят, что они «заслуживают» удовольствий или заботы о себе, и это может проявляться в нежелании тратить на себя. Попробуйте пофантазировать: откуда такая самооценка?
🔹 Некоторые люди испытывают страх потери контроля над финансами, что ведёт к желанию избегать «лишних» трат. Это может быть связано с боязнью остаться без средств, то есть потерять стабильность и столкнуться с чем-то, что в этой нестабильности пугает. Что именно вас может пугать? Что будет, если ослабнет контроль, если вы попадёте в неопределённость?
Независимо от того, откуда именно растут ноги у жадности к себе в вашем случае, лишь понимание и осознание своих эмоций и убеждений помогут преодолеть это чувство и дадут более здоровое и сбалансированное отношение к деньгам и ресурсам.
Приглашаем вас на наш эфир о жадности в воскресенье 13 августа — там мы подробнее обсудим феномен «неразрешения» себе тратить на себя. Он состоится в 12:00 по Москве в нашем телеграм-канале.
🤮1
Всю неделю мы говорили с вами о деньгах — о том, как мы с ними обращаемся, что чувствуем, когда кто-то просит у нас в долг, почему запрещаем тратить их на самих же себя. А в воскресенье подведём итоги и проведём эфир на тему жадности.
Обсудим:
— откуда берётся жадность и что она собой представляет
— почему людям страшно прослыть жадными
— почему для одних нам жалко, а для других нет
как научиться быть щедрым человеком (и надо ли это делать?)
— почему важно разрешать себе покупать то, что очень хочется
Экспертом эфира выступит психолог сервиса PsyPsy Анна Макарищева. Как говорит сама Анна, её цель — научить людей проживать свою жизнь самостоятельно и в контакте с собой. Согласитесь, в деле отношений с деньгами, ресурсами и их тратами это очень и очень важно.
Встречаемся в нашем телеграм-канале в воскресенье, 13 августа, в 12:00 МСК. Оставляйте вопросы психологу в комментариях под этим постом или присылайте их Кате — @katya_psypsy.
Обсудим:
— откуда берётся жадность и что она собой представляет
— почему людям страшно прослыть жадными
— почему для одних нам жалко, а для других нет
как научиться быть щедрым человеком (и надо ли это делать?)
— почему важно разрешать себе покупать то, что очень хочется
Экспертом эфира выступит психолог сервиса PsyPsy Анна Макарищева. Как говорит сама Анна, её цель — научить людей проживать свою жизнь самостоятельно и в контакте с собой. Согласитесь, в деле отношений с деньгами, ресурсами и их тратами это очень и очень важно.
Встречаемся в нашем телеграм-канале в воскресенье, 13 августа, в 12:00 МСК. Оставляйте вопросы психологу в комментариях под этим постом или присылайте их Кате — @katya_psypsy.
👍5❤1
🔵 Завтра ⏳
Прямой эфир «Жадность — что это такое и как с ней бороться»
В эфире эксперт: психолог PsyPsy Анна Макарищева
⏳ Встречаемся завтра в 12:00 по МСК на нашем канале в Телеграм
https://t.me/psypsyonline
Что будет? Обсудим:
— откуда берётся жадность и что она собой представляет
— почему людям страшно прослыть жадными
— почему для одних нам жалко, а для других нет
— как научиться быть щедрым человеком (и надо ли это делать?)
— почему важно разрешать себе покупать то, что очень хочется
Присоединяйтесь, до встречи на завтрашнем эфире ❤️🔥
Прямой эфир «Жадность — что это такое и как с ней бороться»
В эфире эксперт: психолог PsyPsy Анна Макарищева
⏳ Встречаемся завтра в 12:00 по МСК на нашем канале в Телеграм
https://t.me/psypsyonline
Что будет? Обсудим:
— откуда берётся жадность и что она собой представляет
— почему людям страшно прослыть жадными
— почему для одних нам жалко, а для других нет
— как научиться быть щедрым человеком (и надо ли это делать?)
— почему важно разрешать себе покупать то, что очень хочется
Присоединяйтесь, до встречи на завтрашнем эфире ❤️🔥
👍8❤2
Люди тратят много денег — все мы вовлечены в покупательские практики, которые заставляют нас совершать покупки даже тогда, когда мы этого не очень-то и хотим. И хотя часто трата денег не является причиной или признаком ментального дискомфорта, бывают случаи, когда покупки становятся патологическими.
У зависимости от трат и покупок даже есть официальное название — ониомания. Это такое состояние, при котором человек буквально не может сопротивляться желанию купить какую-то вещь. То есть это состояние превращается в компульсию — навязчивое поведение.
У зависимости от трат и покупок даже есть официальное название — ониомания. Это такое состояние, при котором человек буквально не может сопротивляться желанию купить какую-то вещь. То есть это состояние превращается в компульсию — навязчивое поведение.
❤14👍8
🔴 уже через час ⏳
Прямой эфир «Жадность — что это такое и как с ней бороться»
В эфире эксперт: психолог PsyPsy Анна Макарищева
⏳ Встречаемся сегодня в 12:00 по МСК на нашем канале в Телеграм
https://t.me/psypsyonline
В эфире с психологом разберем:
— откуда берётся жадность и что она собой представляет
— почему людям страшно прослыть жадными
— почему для одних нам жалко, а для других нет
— как научиться быть щедрым человеком (и надо ли это делать?)
— почему важно разрешать себе покупать то, что очень хочется
И как всегда ответим на вопросы слушателей, присоединяйтесь!
Прямой эфир «Жадность — что это такое и как с ней бороться»
В эфире эксперт: психолог PsyPsy Анна Макарищева
⏳ Встречаемся сегодня в 12:00 по МСК на нашем канале в Телеграм
https://t.me/psypsyonline
В эфире с психологом разберем:
— откуда берётся жадность и что она собой представляет
— почему людям страшно прослыть жадными
— почему для одних нам жалко, а для других нет
— как научиться быть щедрым человеком (и надо ли это делать?)
— почему важно разрешать себе покупать то, что очень хочется
И как всегда ответим на вопросы слушателей, присоединяйтесь!
👍8❤2
Audio
Всем привет и хорошего начала новой недели! Пока мы готовим для вас новый контент, предлагаем послушать запись вчерашнего эфира — в нем мы обсуждали жадность: по отношению к себе, к близким, к родным.
Вместе с психологом сервиса PsyPsy Анной Макарищевой мы поговорили о том, почему жадность это нормально, в каких случаях можно купить себе 20 батонов, а также о том, как терапия может помочь человеку проработать чувство недостаточности.
Эфир получился очень интересным, рекомендуем послушать! 💙
Вместе с психологом сервиса PsyPsy Анной Макарищевой мы поговорили о том, почему жадность это нормально, в каких случаях можно купить себе 20 батонов, а также о том, как терапия может помочь человеку проработать чувство недостаточности.
Эфир получился очень интересным, рекомендуем послушать! 💙
❤11👍5