План заботы о себе для мамы
В карточках напомним, что такое быть мамой 👉🏻
Дорогие мамы! Мы очень хотим, чтобы каждая из вас позаботилась о себе. Прямо сегодня отложите все дела и составьте себе план заботы. Распишите все, что вы давно откладываете на потом.
Только один нюанс — это должны быть дела, которые нужны именно ВАМ. На время забудьте о том, что диктует общество. Отделите свои желания от установок своих родителей. Прислушайтесь внимательно к себе и составьте этот план.
Необязательно, чтобы он состоял только из приятных вещей — для многих из нас поход к стоматологу или другому врачу будет совсем нелишним. Это тоже забота о себе, о качестве своей жизни.
Проставьте даты выполнения около каждого пункта. Старайтесь выполнить все. И просто наблюдайте, как после этого изменится ваша жизнь!
#суббота #выходной #материнство
В карточках напомним, что такое быть мамой 👉🏻
Дорогие мамы! Мы очень хотим, чтобы каждая из вас позаботилась о себе. Прямо сегодня отложите все дела и составьте себе план заботы. Распишите все, что вы давно откладываете на потом.
Только один нюанс — это должны быть дела, которые нужны именно ВАМ. На время забудьте о том, что диктует общество. Отделите свои желания от установок своих родителей. Прислушайтесь внимательно к себе и составьте этот план.
Необязательно, чтобы он состоял только из приятных вещей — для многих из нас поход к стоматологу или другому врачу будет совсем нелишним. Это тоже забота о себе, о качестве своей жизни.
Проставьте даты выполнения около каждого пункта. Старайтесь выполнить все. И просто наблюдайте, как после этого изменится ваша жизнь!
#суббота #выходной #материнство
❤12👍2
Как понять, что Вы сбились с пути?
Продолжаем в карусели 👉
Узнали себя в каком-либо из примеров? Наши психологи успешно помогают тем, кто сбился с пути. Они направляют на верную дорогу, которая ведет к полноценной жизни и ментальному здоровью
Хотите попробовать? Тогда переходите по ссылке
Система автоматически подберет специалиста под ваш запрос.
#предназначение #цели #психолог #онлайн
Продолжаем в карусели 👉
Узнали себя в каком-либо из примеров? Наши психологи успешно помогают тем, кто сбился с пути. Они направляют на верную дорогу, которая ведет к полноценной жизни и ментальному здоровью
Хотите попробовать? Тогда переходите по ссылке
Система автоматически подберет специалиста под ваш запрос.
#предназначение #цели #психолог #онлайн
👍12
Токсичные собеседники: как общаться и не отравиться самому
Всем доброго дня! На связи команда сервиса PsyPsy.
Погода продолжает нас удивлять, а мы в свою очередь хотим порадовать Вас обещанным прямым эфиром с одним из психологов сервиса.
В это воскресенье, 27 марта, в 18.00 по МСК пройдет наш второй подкаст в режиме реального времени на тему "Токсичность в общении".
Вы узнаете, как общаться с токсичными собеседниками. Расскажем, что делать, если нашли признаки токсичности в себе.
Для всех участников мы приготовили подарок 🤫
Итак, встречаемся в это воскресенье 27 марта в 18.00 по МСК.
Поставьте себе напоминалку прямо сейчас, чтобы не пропустить важную информацию.
#психолог #эфир #токсичность
Всем доброго дня! На связи команда сервиса PsyPsy.
Погода продолжает нас удивлять, а мы в свою очередь хотим порадовать Вас обещанным прямым эфиром с одним из психологов сервиса.
В это воскресенье, 27 марта, в 18.00 по МСК пройдет наш второй подкаст в режиме реального времени на тему "Токсичность в общении".
Вы узнаете, как общаться с токсичными собеседниками. Расскажем, что делать, если нашли признаки токсичности в себе.
Для всех участников мы приготовили подарок 🤫
Итак, встречаемся в это воскресенье 27 марта в 18.00 по МСК.
Поставьте себе напоминалку прямо сейчас, чтобы не пропустить важную информацию.
#психолог #эфир #токсичность
❤18👍4
❤16😢7🤔4
5 историй про зависимости
Собрали их для Вас в карточки👉
Узнали себя в какой-либо из историй? Делитесь в комментариях👇
Напоминаем, что в рамках нашего сервиса можно проработать любую проблему в удобном формате - чате (короткими сообщениями в удобном мессенджере), аудио или видео.
Каждый из психологов прошел жесткий отбор на соответствие квалификации и заявленному опыту.
Для подбора психолога пройдите короткий опрос по ссылке
#онлайн #психолог #изжизни #зависимости
Собрали их для Вас в карточки👉
Узнали себя в какой-либо из историй? Делитесь в комментариях👇
Напоминаем, что в рамках нашего сервиса можно проработать любую проблему в удобном формате - чате (короткими сообщениями в удобном мессенджере), аудио или видео.
Каждый из психологов прошел жесткий отбор на соответствие квалификации и заявленному опыту.
Для подбора психолога пройдите короткий опрос по ссылке
#онлайн #психолог #изжизни #зависимости
👍14👏1
-А когда свадьба?
-Ух, ты кажется поправилась!
-Надо же, ты так сильно похудела?
- А дети когда?
Выберите любой из вопросов выше, каждый из них и ещё тысяча подобных - все токсичны.
Как же распознать токсичного человека, как правильно общаться и что делать, если замечаете за собой подобное поведение?
Поговорим об этом сегодня, уже через 3 часа здесь, в прямом эфире со специалистом сервиса Анной.
Напоминаем, что формат эфира предусматривает участие слушателей в дискуссии.
Не пропустите, ровно в 18.00 по МСК начинаем. Поставьте напоминание 😉
#эфир #токсичность #разговор_с_психологом
-Ух, ты кажется поправилась!
-Надо же, ты так сильно похудела?
- А дети когда?
Выберите любой из вопросов выше, каждый из них и ещё тысяча подобных - все токсичны.
Как же распознать токсичного человека, как правильно общаться и что делать, если замечаете за собой подобное поведение?
Поговорим об этом сегодня, уже через 3 часа здесь, в прямом эфире со специалистом сервиса Анной.
Напоминаем, что формат эфира предусматривает участие слушателей в дискуссии.
Не пропустите, ровно в 18.00 по МСК начинаем. Поставьте напоминание 😉
#эфир #токсичность #разговор_с_психологом
❤19👍2
Хронический стресс: что делать?
Хронический стресс истощает организм, приводит к проблемам с физическим и ментальным здоровьем. Он может негативно влиять на восприятие любой жизненной ситуации, ухудшать отношения с близкими, мешать личному и профессиональному развитию.
Как бороться с хроническим стрессом?
Собрали для Вас памятку в карточках 👉
Чтобы получить помощь специалиста — переходите по ссылке
Система подберет наиболее опытного психолога конкретно под ваш запрос.
#памятка #стресс #психолог
Хронический стресс истощает организм, приводит к проблемам с физическим и ментальным здоровьем. Он может негативно влиять на восприятие любой жизненной ситуации, ухудшать отношения с близкими, мешать личному и профессиональному развитию.
Как бороться с хроническим стрессом?
Собрали для Вас памятку в карточках 👉
Чтобы получить помощь специалиста — переходите по ссылке
Система подберет наиболее опытного психолога конкретно под ваш запрос.
#памятка #стресс #психолог
👍20