Официальное объявление, общее:
Я вернулась в онлайн, можно записываться на сессии. Любые.
Стоимость прежняя. Все договоренности предыдущие сохранены для тех, кто уже ходил.
Можно записываться и на разовые сессии. И на полевые. Привезла из леса тему: «нерешаемые ситуации» и «тень, что срослась со мной», можно с такими запросами прицельно записаться. Раскинем возможно что и руны.

Режим пока с подтверждением и согласованием каждой встречи.

Приветики!!!

Масечка наготове работать:)

Весь собрался:)
Упрямо полагает что я не сгоню с тетради:)

Как по мне, очень точно описывает

Владислав Прусенко #ищивфб

Выход из нарциссической травмы - ключевые моменты.

Давно лежит этот текст, если пролежит еще - я о нем забуду. Обычно мои тексты идут сериями на определенную тему; а этот выпадает из серии. Впрочем, наверное, я единственный, кого это беспокоит. Итак.

Выход из нарциссической травмы случается, когда психика наконец перестаёт защищаться и начинает видеть. (В поле нарциссической травмы, боль и необходимость ее защищать - очень сильно мешает видеть; фактически, виденье работает только по отвлеченным, нейтральным, безопасным второстепенным вопросам, где нет напряжения.)

Первый момент — узнавание и выдерживание собственной ранимости без попытки спрятать её в грандиозность или в обесценивание. Это то место, где человек впервые замечает: напряжение, которое возникает рядом с другим, — не доказательство угрозы, а сигнал о собственной тонкости. Напряжение - это только напряжение, и ничего больше, и оно - моё (в отличие от угрозы, которою с виду в другом). Оно не равноценно угрозе и не влечет за собой угрозу автоматически. Оно лишь требует собранности, внимательности. При этом, напряжение - практически неизбежно; в отличие от младенческой фантазии о том, что контакт с другим принесет облегчение. А вот что последует за напряжением - угроза или всё-таки расслабление - здесь уже есть варианты.

Вот эту пару - напряжение и ранимость - нужно научиться замечать, узнавать, присваивать и выдерживать.

И это узнавание не разрушает, а собирает. Оно возвращает способность различать свои реакции от реальности контакта.

Второй момент — встреча с рамкой другого как с чем‑то устойчивым. Не как с поверхностью, о которую можно удариться, а как с формой, которая не исчезает. Здесь появляется возможность опереться на чужую устойчивость, чтобы почувствовать свою. Это движение от растворения к очерчиванию, от слияния к присутствию. Рамка другого становится не препятствием, а точкой, на которой можно удержаться и не провалиться в старую боль.

В каком-то смысле, это продолжение предыдущего пункта. Видеть рамку как поверхность контакта можно только, если не воспринимаешь автоматически напряжение и неопределенность контакта как угрозу. Чужая рамка - это повод понять свою собственную форму; не больше и не меньше.

Третий момент — способность выдерживать различие. Когда другой не совпадает с ожиданиями, не подтверждает внутренний сценарий, не играет роль зеркала — и это не воспринимается как отказ или обесценивание. Различие перестаёт быть угрозой и становится пространством, в котором можно дышать. Здесь появляется возможность видеть другого как отдельную фигуру, а себя — как того, кто способен оставаться в контакте без требования совпадения.

Простыми словами - тот факт, что я не вписался в чью-то рамку, не делает меня всего и сразу плохим. Возможность не вписаться - и остаться собой. Без стыда.

Четвёртый момент — появление внутреннего движения. Не рывка, не скачка, а тихого сдвига: внимание перестаёт реагировать автоматически и начинает выбирать. Появляется пауза между импульсом и действием. В этой паузе рождается способность к контакту, который не разрушает ни себя, ни другого.

Да, эта пауза - про контейнирование и эмоциональную устойчивость. В ней, если выдержать первый приступ фрустрации - происходит исследование, узнавание, расширение. Если пропустить первый автоматический импульс бей/беги/исчезни - психика начинает прислушиваться. Это и есть начало контакта с другим.

И пятый момент — возвращение собственной формы. Когда человек перестаёт искать подтверждение в отражении и начинает ощущать себя изнутри: свои границы, свою плотность, свою линию поведения. Это не про автономию, а про возможность быть в отношениях без растворения и без защиты. Здесь нарциссическая рана перестаёт определять движение внимания. Она остаётся частью истории, но не определяет новый контакт. Новый контакт не становится автоматически продолжением прошлого опыта.

Перечисленное - не то чтобы этапы или последовательность; это скорее слои, которые приходят не одновременно, но наслаиваются друг на друга, взаимно усиливаясь.

Право не входить в замес.
Право отвращаться.
Ой. У вас тухленько тут. Я не полезу
И шаг назад
И губки сжать. Я такое не ем.
Фууу

Можно вам такое?
Можно учуять и последовать за своей чуйкой что тут пованивает чем-то, разбираться даже не буду чем.

И отойти не выясняя?

Не проигрывая драму: я влезла, там оказалось говно. Я так и знала. Рассердилась и вышла.
Можно НЕ ходить?

А отпустить сможете не разбираясь?

А поверить своему нюху?

Создатели смыслов
Ярмарка смыслов
Гонка по созданию все новых и болеелучше смыслов
Мама, смотри, я создала во какой красивый и умный смысл
Мы на службу новых смыслов поставили и других людей и роботов
Мне кажется мы уже переполнены смыслами
Нас ими рвет
Но невозможно остановиться
Эта гонка не так очевидна, как гонка по наряжаться, красоваться или забираться сверху

Я же умница, мама?
Мне же можно быть?

Люди добрые не зажмите лайка и коммента
Здесь решается драма одной одинокой жизни
Я покупаю у вас право
Быть?
Или
Быть хорошей?
Или
Быть видимой?
Или
Чувствовать сопричастность?
-
Горюю и смотрю на компульсивное и коллективное наше это вот
Улыбаюсь
Люди, такие люди
Мы примерно все приудобим под: более лучше тебя(?)
Если заглянуть глубже, все то же выгрызание себе своего:
я в порядке,
мне можно,
Полюби меня

Лес в этом году учил молчать.
Молчать даже в собственной голове.
Я любительница смыслов, каюсь.
Кажется создавать смыслы был во многом мой главный смысл.

Как же страшно отпустить руки и не держаться и за него.
А что будет? Со мной? Если я остановлю пытливость, поиск, внутреннее перманентное чесание своих полушарий:)
Вдруг….
Падай.
Здесь вокруг деревья земля вода много еды и друзей, не пропадешь
Попробуй
Падай
В это безмолвие и бессмыслие
По-новой
Новый раз освобождения и очищения
Пусть отлетит и эта шелуха
Посмотрим что будет?
А?


Приехала
Пролистываю более отчаянные смыслы
Смотрю видосики о штопке
Слушаю себя и мир

Кажется я в порядке даже не выдающая смыслов
Не заводящая заводик по производству
Смыслы что есть итак есть
И итак придут
И даже придут другие, отличающиеся от всех что я уже сумела

Вот например новый:) смысл об отсутствии необходимости порождать (с усилием) смыслы:)

Кажется смыслы живут и создаются и вовсе не мной
Но и мной
Нами- мной находящейся в среде


И все же птенец. Прилетавший по утрам птенец сокола, что не угомонялся, пока я не выберусь из палатки. Пищал почти по кошачьи. Настойчиво. Громко. Садился прямо на дерево рядом.
А когда я выходила летал. Показывал. Как он планирует. Смешно пищал, видимо, страшно еще, когда машет крыльями- пищит. А когда планирует- молча. Делал круги. Я говорила ему не громко какой он молодец и красавец. Если отвлекалась, то снова пищал. И наполнившись моим смотрением на него, улетал куда-то дальше играться.
Мой птенец, назвала его.
Без какого бы то нибыло смысла думаю о нем уже скоро месяц. Скучаю. Лучи ему шлю. Ты расти там большой. Красивый. Дружочек:)
Помнить птенца, интегрировать в теле все эти тысячу летних лесных мелочей пока важнее чем встать к станку по производству смыслов:)))
И.
Я надеюсь.
Пусть оно так и останется

Возможно вам оно надо: я завела небольшой чатик куда приношу информацию про РАС и аутизм. Там у нас взрослые или родители детей. Людей немного все в основном молчат(а я надеялась подружатся:)
Но буду не против если кто то и кроме меня туда будет притаскивать что-то интересное.
Или если вы хотите читать и быть там- напишите мне. В основном там лично знакомые мне люди. Чужих нет.

По моей вине или по моей инициативе?

Я виновата или ответственность за ситуацию лежит на мне

Прости или приношу извинения

#формулировочки

Ты меня обидел или я поранилась

Иногда мне кажется что я мыслю/проживаю в каком-то совсем другом регистре

И мне от этого так одиноко

Поэтому так жадно я хватаю в объятия хоть капли чужого похожего
Хоть чуть похожего
Пусть бы и в чем-то одном а в другом нет

Даже кристаллики отражения, где там целое зеркало

-
Но как Водолейка я столько раз за жизнь столкнулась с непониманием там где на поверку была права (будет это признано или нет), просто опережала или могла видеть дальше или больше…
Что к этому времени своей жизни я вовсе перестаю сомневаться:)

Я могу подходить или не подходить

Но я неотменяема какая есть:₽

И да. Не всегда даже сама могу объяснить почему надо допустим действовать так
Но ЗНАЮ
Какие-то ниточки выйдет обратить в слова. Другие не вербализуются. Третьи и сама не вижу но чую.

Но ЗНАЮ
вот и все

И этому своему ЗНАЮ я училась верить столько много лет, убедившись и набив шишки сначала в практике маскировки его под …(вставь свое)

Что вот наконец-то ВЕРЮ

ВЕРЮ своему ЗНАЮ :) как красиво вышло

В конце-концов где написано что я должна объяснять свое ЗНАЮ тем у кого нет подобных регистров
А тем у кого есть объяснять не приходится:)

Они кивают улыбаются спрашивают: будешь чай?:)

Я еще вот что.
Этож так банально. Так очевидно (мне)
Что странно говорить писать об этом:
Расщепление первичное в нас.
И сращивать его не выйдет через разыгрывание с другим- сгрузить в другого свою тень это прекрасная возможность в очередной раз сыграть НЕвстречу
И смотрю я конечно на импульс
Ты сейчас (и я и я) организуешь встречу или неВстречу
Ибо учиться всю жизнь невстречаться
С собой
С болью
С уязвимрстью
С инаковостью
Отрезать себе ногу
Ну и тогда с другими тоже. Можно всю жизнь положить и все внимание свое на организацию торжественных НЕвстреч

Или встреч
Но тогда первым делом с отщепленным собой. Тогда и милосерднее к другим

Кого в себе ты уничтожаешь гоняешь а он неуничтожим(таков Закон), что тебе нужен уже другой для разыгрывания?

У нас существует «известная аксиома» (у кого у нас:) кому известная)

Отреагирование без трансформации не полезно (в терапевтическом плане).
Сгрузить, сдуть, подснизить градус это да

Но на уровне действия приносящего изменение динамики- без дальнейшей связки с выходом на появление новых смыслов, нового состояния и новых чувств- туфта. Пустышка.
Буря в стакане воды.

Бить подушку ради выразить злость имеет смысл если потом вы останетесь в контакте и углубитесь в то что с вами происходит, что вы хотите, что чувствуете и что могло бы вам быть сейчас помощью и поддержкой. А взяв ресурс (это если психика возьмет, способна), вас направит не на справедливость и месть а к себе и делать вложение этого ресурса в себя
Тогда следующим этапом вас закинет само собой без никакого усилия в расширение тепло мета и новые смыслы

И эти смыслы будут про вас.
Тогда отреагирование полезно. Как этап.
Как шаг в последовательной цепочке движения к себе внутреннему. Как кусочек процесса а не сам процесс.
Как подводка или катализатор обнаружения себя более ясно чисто честно

А кто там снаружи в итоге прав
При правильной трансформации травмы перестает иметь значение :)
Ну. Бывает.
Говорит человек на берегу, доплыв, переплыв, зашивая.
Мне некогда. Мне нужно успеть жить.
И
Отворачивается

#дорого
Так. Давайте напишу как есть, а то портал закрывается. Примерно неделю/две(+-) еще дает.
А я все подбирала слова но как описать неописуемое:)

Берите полем:))

В общем.
Место этого лета не хочет быть пересказанным и увиденным.
Но готово кому-то, кто запросит, дать свои дары.
Дорого. 15000 работа

Место говорит:
- Кто хочет пусть сам приходит (могу дать карту)

Место говорит:
- Не каждый кто хочет, действительно может дойти
- Тем более взять

Место говорит:
- Человека 3-4 можешь провести ко мне по их активному запросу. Установишь связь а дальше только я(место) и человек. Как и что возьмет наше с ним дело. На 2 недели.

Место говорит:
- Тебе и запрос знать не надо и разговаривать с человеком.

Он пишет тебе: мне нужно. Ты прокладываешь связь без встречи. Он ее слышит и взаимодействует со мной напрямую.
Таких в потенциале не много. Но все равно напиши. Посигналь что можно.

Место говорит:
- Ну допустим скажи: «не решаемые вопросы». Ничего не описывай. Либо человек ясное «да» или пусть идет мимо. Но у нескольких есть шанс и сила и емкость «взять»

Место говорит:
- Пусть сразу отринет все как он знает и ничего не ждет.

Место говорит:
- Если готов пройти без слов, вэлком

Ну и да, место говорит:
- Только дорого. И еще дороже. Ну ладно. Но никакого бесплатно. И ниже 15к без вариантов, вообще-то еще дороже


Итак. Это уже я говорю:
Если вы ощутили отклик, чувствуете что вам надо, то я могу вас сконтачить с местом этого лета. В Марий Элл.
Место не простое. Я с таким встретилась впервые. Там даже «законы» существования как будто иные.
Чтобы с ним взаимодействовать нужно уметь не бояться. В том числе себя. И иметь пространство для того что вы себе и представить не могли или представляли радикально иначе.
Нужно уметь слушать и слышать. Но не слова и не в логику.
И совершенно точно иметь готовность прощаться. С тем что отсохло но не отстает. Это место само сделает.

По процедуре:
Вы пишете мне в лс: мне это надо. И не рассказываете и даже не пытаетесь передать запрос вербально.
Я беру ваше согласие. И ваши деньги. И после этого (примерку на согласие у места сделаю как только вы напишете) я вас соединяю напрямую. Что-то типа: место смотри, вот сюда смотри, это Наташа. Наташа смотри, воот сюда смотри- это место. И дальше вы сами.

Без встречи. Без переписок и разговоров. Мне ваше знать не нужно. Тут место ясно дает понять. Что лишние взгляды- только нагрузка.

А еще. Раз такое дело. И вы ко мне если уж обратитесь и мы сговоримся. То я от себя вам пришлю натурально почтой, натурально материальное:
Одну скрутку на выбор, я их сделала всего 4. И одну можжевеловую плашечку (или побольше, как почувствую).
И они же будут ваш портал, якорь. Возможность уже самостоятельно к месту ходить. Если оно вам позволит, откроется.
Пилила сама. Добыла сама. Скрутила сама. Сидя попой прямо там на земле, которая и приглашает вас взять ее дар, точнее принять помощь.
Она Такое умеет:))
Но даже в личке не расскажу:))

Ну а кому достаточно из текста полем, то берите полем:)
В комментариях можем поговорить что слышите.

Напоминаю. У предложения ограниченные временные рамки. Портал закрывается.
Для меня нет. А вот провести получится только ближайшую неделю полторы. Кажется у него (места) позже будут другие дела:)