СамоТЕРАПИЯ Психологические практики и подкасты с заботой о тебе😊
70 subscribers
335 photos
563 videos
8 links
Здесь все про ОТНОШЕНИЯ
- с СОБОЙ 👑 (перестать себя обесценивать, критиковать и тд)
- с ПАРТНЕРОМ (как строить отношения, как привлечь его в свою жизнь) ❤️
- с РОДИТЕЛЯМИ (как с ними ладить) 😊 и ОКРУЖАЮЩИМИ (дружба)
Запись на сессию: Dilyiara
Download Telegram
1.
🪞 Смысл:
Ты живёшь в сценарии «спасателя» — тебе важно удерживать связь любой ценой, даже если она неустойчива.
Ты часто берёшь ответственность за эмоции других и теряешь контакт со своими.
💬 Ресурс: учиться быть рядом без необходимости спасать.

2.
🪞 Смысл:
Ты строишь отношения из страха потери контроля.
Безопасность для тебя важнее близости, поэтому ты выбираешь дистанцию.
💬 Ресурс: научиться быть открытой, не теряя чувство опоры.


3.
🪞 Смысл:
Ты живёшь из сценария «невидимки» — сохраняешь связь через адаптацию.
Ты боишься быть “слишком” — слишком яркой, чувствительной, живой.
💬 Ресурс: позволять себе занимать место и проявляться.

4.
🪞 Смысл:
Ты в зрелом контакте. Тебе важно строить отношения, где есть взаимность и уважение границ.
Ты умеешь быть рядом, не теряя себя.
💬 Ресурс: углублять контакт и позволять любви быть лёгкой

Как вам ваш результат? Откликается?)
1
Меня зовут Диляра Ахметзянова. Я - практикующий психолог в методах транзактный анализ и интегральной терапии, семейный психолог.
Консультирую на русском и английском языках онлайн или очно в Алании (Турция).

Для меня важно создавать безопасное терапевтическое пространство для клиента, где он может погружаться в свои самые непростые процессы, проживать их, освобождаться и постепенно менять негативные паттерны на желаемые. Я эмпатична с клиентом: я могу давать заботу и поддержку, а также я честна - при необходимости могу фрустировать. Это создает альянс, в результате которого происходят желаемые изменения.

Образование и профессиональный статус:
Академия психологии и коучинга.
Курс «Моментальный анализ клиента».
European association for transactional analysis TA 101.
ИМАТОН - пролонгированный курс в рамках Европейского стандарта (202 курс).
Основы психиатрических знаний для психологов (Б.Володин).
Сертифицированный Практик по личностно-фокусированной терапии (PFT) на базе шести основных личностных адаптаций (США).
Специалитет - Филолог, преподаватель (КПФУ).
Аспирантура - Преподаватель-исследователь (КПФУ), научные работы по психолингвистике, публикации в международных научных изданиях.

Регулярно продолжаю повышать квалификацию у лучших отечественных и зарубежных коллег.

Запросы, с которыми ко мне обращаются:
Отношения
Тревога
Внутренний конфликт
Кризисы
Самообесценивание
Сепарация от родителей
Умение выстаивать границы
Страх близости
Одиночество
Стресс
Перфекционизм
Самореализация
Конфликты и непонимание в семье
Развод, расставание
Травмы
Работаю с клиентами с пограничным расстройством личности, биполярным расстройством личности и расстройством пищевого поведения.

До прихода в психологию более трёх лет работала журналистом, освещала темы малого и среднего бизнеса. За этот вклад получила премию Минэкономики РТ.

Более 8 лет преподавала бизнес-английский топ-менеджерам и сотрудникам международных компаний (Jaguar, Philip Morris, Saint-Gobain, ICL, Bosch, Росатом, Газпром, Calzedonia и др.).

Также имею опыт создания и ведения бизнеса за рубежом «с нуля», что даёт мне глубокое понимание вызовов предпринимателей, руководителей и людей в период жизненных кризисов.