то, что ты чувствуешь
3.26K subscribers
953 photos
44 videos
5 files
476 links
Как не потерять себя в океане собственных чувств 🌊

Ведет канал автор-психолог Баклаженко Дарья

Для связи лично и на консультации @Aureletta

Baklajenko.darya@gmail.com
Download Telegram
Один из вариантов качественного времени — это совместные развивающие занятия. Чтобы занятие было максимально полезным, мне нравится использовать проекты с печатными материалами.

Делюсь с вами бесплатным проектом «Лошади», который я нашла у автора Анастасии. В проекте вы найдете мемо для тренировки памяти, задания на логику, различные сортировки и творческие упражнения.

Нужно только распечатать и заламинировать материалы.
А чем вы чаще всего занимаетесь с детьми?
❤️ — Много гуляем
🔥 — Используем готовые пособия
❤️‍🔥 — Занимаемся творчеством
19❤‍🔥14🔥10👍7
🧩🧩🧩🧩 Июль

Вот и подошел к концу ещё один месяц. Для новых подписчиков рекомендую ознакомиться:

➡️ НАВИГАЦИЯ ⬅️

Предыдущие дайджесты канала:
Апрельский дайджест
Майский дайджест
Июньский дайджест часть 1
Июньский дайджест часть 2

Сохраните:

🎙️ ОГРОМНЫЙ ДАЙДЖЕСТ «ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ» 🎙️
🎙️ ОГРОМНЫЙ ДАЙДЖЕСТ ДЕТСКИЙ САД 🎙️

📢 Посты за июль

О выгорании:
➡️ Откуда берутся силы? Или что такое Дофаминовая система
➡️ Что «перегружает» Дофаминовую систему?

Детская психология:
➡️ Механизм следования
➡️ Стили родительского воспитания
➡️ Как заработать авторитет у своего ребёнка?
➡️ Какие бывают крики и как на них реагировать?
➡️ Высокочувствительный ребёнок
➡️ Качественное время с ребёнком. Что это значит?

Психология личности:
➡️ Детские травмы часть 1
➡️ Детские травмы часть 2
➡️ Ценности семьи «Уважение»

Эмоциональный интеллект:
➡️ Эмоция «Обиды» техники проживания
➡️ Работа с детскими страхами
➡️ Книги про эмоции от Voicebook разбор
➡️ Терапевтическая серия книг «Мягкое
воспитание»

➡️ Гранд Отель Чувств. Книга, которую я очень рекомендую прочитать взрослым и детям от 3-х лет
➡️ Охота на радость. Как порадовать своего Внутреннего Ребенка
➡️ Конни и эмоции. Работа со злостью

Детский сад
:
➡️ Психологическая готовность к детскому саду
➡️ Детский сад на колесиках обзор книги
➡️ Есть ли грань в адаптации?
➡️ Формируем у ребёнка привязанность и позитивный образ детского сада
➡️ Подборка детский книг для адаптации в саду

Продолжение следует…
Поставьте — 🔥, если нашли для себя что-то интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍8🔥8❤‍🔥3💯3😍2
🧩🧩🧩🧩 часть 2

Развивающие занятия:
➡️ Развиваем усидчивость
➡️ Самодельная игра Mushroom box
➡️ Игра на развитие памяти и внимания «Мемори»
➡️ Тематический день «Экология»
➡️ О сказках и почему они полезны
➡️ Тематический день «Зоопарк»
➡️ Досочки Сегена. Развиваем логику и мышление
➡️ Трафареты. Развиваем координацию и воображение

Обзоры:
➡️ Книги Вики Дмитриевой «Это же ребёнок!» и «Это же подросток!»
➡️ Добрые сказки
➡️ Якоб учится общаться
➡️ Энциклопедии на 4-6 лет для детей и родителей
➡️ «Я от мамы ни на шаг». Формируем привязанность
➡️ «Букашки в кармашке» и проработка страха насекомых
➡️ Засыпательные сказки. Терапия для погодок
➡️ Молоко и Хлеб. Интересная серия книг о еде
➡️ Книга о гигиене сна. Бодрые, как помочь детям высыпаться

Подборки:

➡️ Способы облегчить чистку зубов и заинтересовать ребенка
➡️ Список «полезных» мультфильмов для детей

Личное:
➡️ Как мы вернули дневной сон после ложного отказа
➡️ Подкаст о высокой чувствительности. Личный опыт и размышления
➡️ Группа мама и малыш. Монтессори сад. Наш опыт

Вот такой насыщенный вышел Июль. Пока другие админы отдыхают, я вошла во вкус!)

Напоминаю, что на канале проходит еженедельный розыгрыш призов:

👍 Самому активному подписчику (учитывается читаемость постов и комментарии)
👍 За рефлексию в рубриках #МАК_пятница и #ИГРА_пятница 2-м участникам.

*Дисклеймер: метафорические ассоциативные карты и Трансформационные игры — это методы работы психолога. Я люблю пользоваться проективными методами в работе с эмоциональными состояниями.

🎁 Дадим вещам вторую жизнь. Наша частная группа пристроя детских вещей.

Кстати, может сделаем её общей? Вы сможете выкладывать свои вещи

📎 Ссылка на группу

— закрытый канал с ответами на ваши вопросы.

📎 Ссылка на канал

💬💬💬💬💬💬💬 с личными запросами, если вам необходима психологическая помощь и поддержка обращаться @Aureletta

Ваш Админ Дарья ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20👍9🔥9
то, что ты чувствуешь pinned «🧩🧩🧩🧩 Июль Вот и подошел к концу ещё один месяц. Для новых подписчиков рекомендую ознакомиться: ➡️ НАВИГАЦИЯ ⬅️ Предыдущие дайджесты канала: Апрельский дайджест Майский дайджест Июньский дайджест часть 1 Июньский дайджест часть 2 Сохраните: 🎙️ ОГРОМНЫЙ…»
Зубы? Зубы… Зубы!

Чистка зубов, подрезание ногтей, мытье рук — это веселые страты для мамы 😅 У меня уже был опыт ухода за новорожденным 16 лет назад) тогда ещё мой племянник ловко уворачивался от ножниц и щеток.

Теперь у меня свои 16 кг упорства. Если Ярик проснулся не в настроении, то жди протестов и криков возле ванной. Поэтому я всегда в поиске лайфхаков, которые облегчают сложные процессы.

📚📚📚📚📚📚📚

Книга Зубы? Зубы… Зубы! Марины Аромштам в объективе нашего папы.
*Ссылка на книгу в комментариях

Эта книга очень понравилась Ярославу, потому что можно законно тыкать пальцами в зубы других людей (мама-то свои не дает, границы как-никак).

Но помимо развлекательного контента в книге есть и интеллектуальный. За счет небольшого количества текста и простых блоков с информацией эта книга прекрасно подойдет для первого чтения.

#библиотека_Яси
#книжный_обзор

Издательство: Альпина.Дети

А ваши дети тоже протестуют против гигиенических процедур? Я уже начинаю думать, что Мойдодыр — неплохой способ обучения гигиене 😅

Воспитание без выгорания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22👍16🔥8
Неоднозначные секреты

Скоро 1-ое сентября и у меня для вас полезная книга в рубрике #чтиво_для_родителей нейропсихолога Елены Лаштабега «Секреты развития мозга ребёнка» Что нужно дошкольнику, чтобы он учился?
*Ссылка на книгу в комментариях

Я решила взглянуть на книгу из роли «мамы», а не «специалиста». Потому что эта книга предназначена для родителей.

Что мне понравилось?

✔️ В книге идет речь о гармоничном развитии (упор на зону актуального развития. Задания из зоны ближайшего развития даются в меньшем количестве, выполняются с помощью взрослого)

✔️ Хорошо доносится информация о том, что «раньше» не равно «лучше». (Порой родители так сильно стремятся воспитать гения, что перегружают ребенка. Сюда же относится ранний поход в школу)

✔️ Уделяется внимание психологической готовности ребёнка к школе и «инструкции» к этому непростому периоду.

Вторая часть книги — это таблица «Нейропсихофизиологические нормативы развития ребёнка от 0 до 12 месяцев» из книги «Ребёнок. Инструкция по применению. Нейропсихофизиологические нормативы развития ребёнка от 0 до 7 лет. Издана в 2015 году. Книгу ради интереса я найду и тоже почитаю.

Почему я указываю авторство? Потому что у меня есть сомнения в границах нормативов приведенных в данной таблице (Как минимум крупномоторные и психоэмоциональные навыки не соответствуют нормативам ВОЗ). Но сама таблица отлично помогает ориентировать в том, что актуально для развития у детей раннего и дошкольного возраста.

❗️ Поэтому, что эта часть книги может повышать уровень тревоги. Если у вас возникнут какие либо вопросы, то необходимо проконсультироваться со специалистом (неврологом, как минимум).

#чтиво_для_родителей
#книжный_обзор

Издательство: Бомбора

А есть ли среди вас те, кто готовятся к школе со старшими детьми? Поделитесь, как считаете, готовы ли вы и дети к новому этапу?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1611🔥8
🎙️🎙️🎙️🎙️🎙️ Чувство собственности и фрустрации 2-х лет

— Разбор ситуации на площадке
— Что делать с фрустрациями?
— О качественном времени с ребёнком
— О посильной ответственности и наблюдении

Воспитание без Выгорания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍86
🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Доброе утро! По пятницам у нас еженедельно МАК практика
с использованием колоды карт "Эмоцарики" для прокачивания эмоционального интеллекта.

Эта практика поможет:

❤️Познакомиться с чувствами/эмоциями поближе.

❤️Научиться распознавать чувства/эмоции.

❤️Потренироваться в проживании эмоций/чувств.

Сегодня предлагаю ознакомиться с НЕ случайной картой — ФРУСТРАШ.

🔘Про что для вас эта карта?

🔘Сталкивались ли вы с этим чувством ранее?

🔘Из каких эмоций по ощущениям оно состоит?

🔘Как вы проживаете это чувство?

💬 Ответьте на вопросы в комментариях или выпишите на листочке. Ставьте реакции, если вам откликается рефлексия комментатора.

📢 Сегодня в 22:00 по Мск я выберу 2 комментария, с глубоким самоанализом и одного самого активного комментатора недели. Не упустите возможность выиграть полезные призы 🫶

Всем чудесной пятницы 🪰

#МАК_пятница
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1312🔥7
Каждая мама имеет свой неповторимый и бесценный опыт. Здорово, когда им можно делиться. Напоминаю, что на канале по пятницам я буду брать интервью у мам, которые ведут свои каналы.

Сегодня мы проведем интервью с Натальей — мамой малышки Есении!)

Расскажи были ли у тебя ожидания от материнства? Если да, то оправдались ли они?

Ожиданий не было, я знала про бессонные ночи, про колики, про то что каждые 3-4 часа надо кормить вначале, про запоры или жидкий стул, ведь я до этого 6,5 лет отработала в детской реанимации и волшебных мечт себе не строила. Единственное, не знала ничего про кормление грудью и когда случился лактостаз, то конечно была не готова к этому, не знала что делать. Благо нашла контакт хорошего специалиста и всё быстро восстановила.


Изменилась ли ты после рождения ребёнка? Если да, то как именно?

Изменилась конечно, особенно в голове всё поменялось. Стала более внимательной, ответственной, больше начала всё контролировать, особенно что касается дочки, стала больше изучать про эмоциональное воспитание детей и применять это не только с ребёнком, но со всеми окружающими людьми, стала обдумывать свои слова и действия гораздо чаще, чем раньше. Изменилось внутреннее состояние: стала ещё более тревожной, но в тоже время спокойной.


Расскажи, как ты пришла к материнству по Монтессори? Что повлияло на выбор в сторону этого метода?

Я очень много изучала всего по развитию детей и мне часто попадалась на глаза эта методика. Я стала её детально изучать, пошла на курсы и начала применять всё на практике. Когда я увидела первые результаты дочки, то естественно я уже не смогла отказаться от того, что мы взяли из данной методики. Но конечно я не применяю её на все 100%.


Как ты решилась завести блог? Планируешь ли возвращаться на работу после декрета?

Я завела блог в первую очередь для себя, чтобы сохранить всё важное, все рекомендации/места/моменты/мысли. А потом я поняла, что многим мамам актуально то, чем я делюсь, ведь не всегда есть с кем поговорить. После родов часто часть друзей теряется, как случилось и у меня. Поэтому я максимально стараюсь давать не только полезную информацию, но иногда просто говорить на тревожные мамские темы, ведь кто как не другая мама тебя поймёт, поддержит и даст совет.


  Если ли у тебя хобби и увлечения? Как ты восстанавливаешь свой внутренний ресурс?

Я очень люблю читать книги и бегать. Ресурс свой восстанавливаю вкусной едой, душем с уходовыми средствами, походом на маникюр, посещением новых мест, сном, сериалами.


Какие 3 важных совета, ты дала бы всем будущим мамам?

1️⃣ Все дела подождут, если у вас нет ресурса, то ложитесь спать вместе с ребёнком.

2️⃣ Помните, что вы главный пример и главный учитель для своих детей, поэтому следите за собой, своими действиями и всегда развивайтесь.

3️⃣ Всегда слушайте ребёнка и будьте на его стороне, чтобы он не совершил - он лучший для вас и вы всегда "за" него.

#опыт_материнства

Интервью с С любовью и теплом
by Воспитание без выгорания

*Синий текст кликабельный, можно перейти по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥11👍8
Сенсорная чувствительность

Сенсорную высокочувствительность мы обсудим первой, потому что судя по вашим голосам она актуальнее.

Дисклеймер: я не специалист по сенсорной интеграции, но как психолог я закома с этим направлением в рамках теории привязанности, пищевого поведения и т.д. Рекомендую проконсультироваться со специалистом, чтобы выстроить полноценную интеграцию с ребёнком.


Все ли высокочувствительные дети имеют сенсорную чувствительность?

Нет, это не обязательно. У высокочувствительного ребёнка может быть
один
сенсорный раздражитель, например, особо острый слух или обоняние. Есть высокочувствительные дети, у которых наблюдается снижение реакции на внешние раздражители. Такие дети эмоционально, как «оголенный провод», но могут не чувствовать физический дискомфорт. В любом случает, таким детям
необходима сенсорная интеграция
.


Как проявляется сенсорная чувствительность?

➡️ чувствительность к раздражителям органов чувств — зрительная, слуховая, обонятельная чувствительность.
➡️ отказ от употребления в пищу различных продуктов — избирательность в еде.
➡️ отказ от одежды, постельного белья, прикосновений, может быть некомфортно касаться определенных текстур — тактильная чувствительность.

Как помочь ребёнку?

Прежде чем начать работу, ответьте на вопросы:


Особенность ребёнка мешает ему гармонично развиваться?
Что даст ребёнку коррекция этой особенности?
Почему для меня важно помочь ребёнку в этом?

Эти вопросы помогут вам понять, действительно ли, есть необходимость что-то менять.

Вы знаете, что я придерживаюсь в воспитании философии Марии Монтессори. Я считаю, что нужно исследовать своего ребёнка и прислушиваться к нему. Не всегда чувствительность нужно исправлять, а излишняя стимуляция также вредит, как и недостаточная.

Уважать и принимать особенности своего ребёнка. Это ответная реакция его нервной системы и наша задача снизить уровень раздражения. Это не означает бездействие. Родители могут приложить усилия и работать над «тренировкой» органов чувств ребёнка. Чтобы избежать сопротивления, необходимо делать это в
процессе игры
.


Давайте
определимся о чем вы хотите почитать далее:
❤️ — Пищевая избирательность
🔥 — Варианты интеграции органов чувств через игру
❤️‍🔥 — Эмоциональная чувствительность

Попробуйте ответить на вопросы выше в комментариях. ⬆️ Пишите, если есть дополнительные вопросы в рамках обсуждения.

Воспитание без выгорания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🔥14❤‍🔥11👍6
Дамы, назрел насущный вопрос о зимнем транспорте. Наша Happy Baby Luna пришла в негодность за один летний сезон (поддержка Happy Baby по гарантии прислала неисправную раму прошлой осенью, когда в коляске уже не было необходимости. Обнаружился этот факт этим летом, когда гарантийный срок истек)

Порекомендуйте всесезонные прогулочные коляски до 20к для малышей ростом 92+

Заранее благодарю ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍7🔥6
🧩🧩🧩🧩🧩🧩

Цилиндры Монтессори

Рубрика «Игры с пользой». Сегодня на обзоре Цилиндры Монтессори. Это сенсорный материал, главная функция — развитие зрительного восприятия и координации по линии «глаз-рука».
*Ссылка в комментариях

Что развивает:
зрительное восприятие, логику, мышление (восприятие цвета, величины, толщины, глубины), моторику и координацию рук.
Возраст:
от 1.5 лет

Как играть?

⏺️ С 1.4-1.6 знакомим
ребёнка с каждым блоком по отдельности. Вынимаем цилиндры и предлагаем ребёнку найти каждому «домик».

⏺️ Когда ребёнок хорошо освоит каждый блок по отдельности, можно давать сразу по 2-3 блока перемешивая цилиндры.

⏺️ После 3-3.5 лет можно подключать задания на слуховое восприятие (предложить найти толще/выше/меньше и т.д. цилиндры), а также играть с закрытыми глазами.

💡 Построения сериационных рядов — выстраивание по определенному признаку, частая практика в развивающих заданиях раннего возраста.

#игры_с_пользой
#развитие_от_полутора

А вы знакомы с цилиндрами? Даете малышам задания на выстраивание логических рядов?

Воспитание без выгорания
Photo by
@valerson_photos
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2514👍14😍4💯2