Доброе утро! Вчера на наше сообщество несколько раз совершалось покушение. Поэтому я запретила копирование информации с канала. Поэтому пока вы не сможете сохранять и делиться полезным контентом… Это временное явление.

♥️ Можно быть хорошим человеком и поступать по совести, но это не гарантирует, что с тобой все будут поступать так же.

Желаю вам чудесных выходных! Мне эта ситуация дала понять, что я все делаю правильно 🙏

Стили родительского воспитания

Сегодня мы обсудим с вами детско-родительские отношения. Очень часто детоцентрированное отношение современных родителей подвергается критике. Давайте найдём «золотую середину».

Немного теории:

Диана Баумринд — американский психолог, изучавший модели детско-родительских отношений. Она выделила паттерны поведения основанные на:
- Эмоциональной зрелости и доступности родителя
- Родительским контроле
- Зрелости требований к ребенку

Модель доработали её коллеги ученые, которые выделили избегающий паттерн, изучая эмоциональный отклик родителя.

Паттерны могут изменяться в процессе воспитания. Влияние на детско-родительские отношения оказывает взаимодействие в семейных подсистемах: «мать — ребенок», «отец — ребенок», «отец — мать», а также соотношение диадического взаимодействия «мать — отец» и диады «мать — ребенок», диады «мать — ребенок» и «мать — отец».

📎 Ссылка на исследование
📎 Доп. исследование

Стили воспитания:

Авторитетный (воспитание личным примером)
авторитетные родители реализуют демократический стиль общения и готовы к изменениям системы требовательности и правил с растущими компетенциями ребёнка. Признание желания ребенка и поощрение развития автономности.

Либеральный (потакающий тип)
родитель отзывчивый и эмоционально вовлеченный. Отсутствует система требований, либо у родителя не хватает лидерских компетенций, чтобы она соблюдалась.

Авторитарный (тоталитарный тип)
есть система требований к ребенку, но в ней отсутствует гибкость. Холодное и местами жесткое отношение к ребёнку, особенно при нарушениях и провинностях.

Индифферентный (избегающий тип)
низкий уровень удовлетворения потребностей ребенка, включая витальные потребности, отсутствие требований и запретов, недостаточность контроля, низкая информированность родителя о жизни ребенка, его проблемах и трудностях.

❗️ Причинами отклонений от авторитетной родительской позиции является опыт собственных детско-родительских отношений, нарушения эмоциональной регуляции, состояние депрессии, фрустрации, стресса. Поэтому стили воспитания могут меняться в зависимости от ситуаций и состояния родителя.

❓ Как бы вы охарактеризовали стиль воспитания в вашей родительской семье? Какого стиля воспитания придерживаетесь вы?

Воспитание без выгорания

Я понимаю, что тема воспитания — триггер. Этот канал о том, как воспитывать детей без родительского выгорания, я как психолог делюсь с вами важным, а не пытаюсь учить жить. У вас всегда есть выбор. Главное помнить, что изменения зависят от нашего желания и мотивации!)

Согласитесь, что быть развлекательным центром 24/7 утомительно? Ставить во главу стола ребенка и его потребности — это жертва, которую ребенок не требует. Один из ключевых этапов гармоничных отношений — это заработать у ребёнка авторитет.

Что же нужно ребёнку?
➡️ Пирамида потребностей ребёнка
➡️ Потребности малышей от 0 до 8 месяцев
➡️ Потребности малышей от 8 до 12 месяцев
➡️ Потребности малышей от 12 до 18 месяцев
➡️ Потребности ребёнка 2-3 года
➡️ Что значит быть надежным родителем?

На этой неделе я буду подробно рассказывать об отношениях в семье и способах сбалансировать эмоциональную доступности и систему контроля.

💬 Поделитесь в комментариях, о чём вам было бы интересно почитать?

Воспитание без выгорания

Помните летний челлендж, в котором я решила принять участие?

Делюсь результатами:

✖️ Ферму и зоопарк мы пока не посетили, но все впереди!)
✖️Замок не построили, думаю надо этим заняться в ближайшие дни, пока осень не наступила 😭
✔️ Я стала активнее. На весах -3 кг, суточная активность стала выше в среднем на 2000 шагов. Да, пока мое питание нельзя назвать правильным (отдельное спасибо чиабаттам из ВкусВилла), а занятия йогой и растяжкой не вернулись в мою жизнь. Пока.

Сейчас я уложила Ярика (опять 2 часа мучений) Сейчас допишу пост и пойду сбрасывать кортизол на коврике.

Что по планам на август?
➡️ успеть получить впечатления с Ярославом
➡️ построить замок!) либо придумать альтернативу…
➡️ отказаться от кофе и сладкого, тем самым перестать напрягать свою дофаминовую систему
➡️ пересмотреть режим питания и рацион окончательно. Добавить больше полезного, убрать вредное, но вкусное 🥺
➡️ внедрить занятия на коврике снова в свою жизнь на постоянной основе

➰ Я решила обратиться за консультацией к специалисту по питанию. Оказалось самостоятельно мне это дается тяжело, несмотря на теоретические знания и прошлый опыт. Обращаться за помощью там, где не справляетесь — это круто!) Я этому научилась тоже не сразу и меня очень радует, когда этот навык обретают мои клиенты 🙏

❓ А какие цели на лето вы ставили перед собой? Удалось ли вам их выполнить?